без автора - Советы по строительству бани

• Название: Советы по строительству бани
• Автор: без автора
• Издательство: Харвест, АСТ
• Жанр: Справочники
• Год: 2001
• ISBN: 985-13-0323-2

Как получить «легкий пар» в русской бане, построенной своими руками?

Правильное использование материалов и способов их обработки напрямую связаны с эффективной эксплуатацией бани или финской сауны, а, значит, и с Вашим самочувствием.

Секреты строительства детально раскрываются в данной книге. Кроме того, Вы узнаете, как правильно пользоваться парилкой, какие процедуры окажут пользу Вашему здоровью.

---

8. Приготовьте отвар из листьев подорожника, травы полыни, мяты перечной, цветков ромашки, цветков календулы, травы зверобоя, корня аира, травы шалфея, корня одуванчика, корня оралии, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара.

9. Приготовьте смесь из толченых плодов шиповника – 3 части, семян укропа огородного – 1 часть, цветков календулы лекарственной – 1 часть, побегов хвоща полевого – 1 часть, травы сушеницы болотной – 1 часть, цветков ромашки аптечной – 2 части, лепестков розы белой – 1 часть, травы репешка обыкновенного – 2 части, травы полыни полевой – 2 части, травы зверобоя продырявленного – 4 части, листьев подорожника большого и цветущих верхушек тысячелистника обыкновенного – 4 части. Из смеси готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно выпить в бане стакан отвара.

Лекарственные напитки

1. Отвар шиповника коричневого.

Первый вариант: столовую ложку плодов залейте стаканом кипятка, настаивайте 10–12 часов, кипятите 10 минут, процедите, добавьте мед по вкусу. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры. Детям давайте по 1/4 стакана.

Второй вариант: столовую ложку сырья залейте стаканом воды, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры.

2. В период обострения язвенной болезни (с пониженной кислотностью желудочного сока) рекомендуется принимать в бане настой семян подорожника: столовую ложку заварите 1/2 стакана кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Пейте по столовой ложке 3 раза в течение банной процедуры.

3. Полезен настой чистотела: растение (вместе с корнем) хорошо вымойте, мелко нарежьте, заполните им сосуд до половины, долейте в сосуд кипяток, настаивайте час, процедите. Выпейте в бане стакан настоя за 2 раза.

4. Незаменимым средством (как и при гастритах) является сок из свежей капусты. Его получают, отжимая измельченные листья белокочанной капусты. Принимайте теплый сок по 1/2 стакана 2 раза.

5. Можно пить в бане свежий томатный сок или сок облепихи.

6. Хорошим болеутоляющим и обволакивающим средством являются семя льна обыкновенного: 2 столовые ложки заварите в термосе 0,5 л кипятка. Принимайте в бане теплый настой по 1/2 стакана 2 раза.

Клизмы

1. Ромашка аптечная – старейшее и эффективное средство лечения язвы желудка. Заварите 1,5 столовой ложки сухой ромашки в фарфоровой чашке, накройте блюдцем, укутайте, настаивайте 20 минут.

Перед баней сделайте очистительную клизму теплой водой. Отвар процеженной ромашки (температурой 37 °C) наберите в спринцовку и введите в заднепроходное отверстие. После этого нужно лечь на бок и подождать, пока отвар не всосется. Если не получится с первого раза, попробуйте еще. Отвар ромашки должен полностью всосаться. Изнурительные боли сразу отступают. Таким способом можно заодно вылечить и геморрой.

Гастрит (хроническая форма)

Гастрит – воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка. В зависимости от длительности течения различают острый и хронический гастриты. Определенную роль в развитии хронического течения заболевания играет длительное повышение секреторной активности слизистой желудка. Одной из разновидностей воспаления слизистой желудка является гастрит с пониженной секреторной активностью.

Банные отвары

1. Приготовьте отвар из корневища аира, листьев вахты, травы золототысячника и полыни, кожуры апельсина, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.

2. Приготовьте смесь из алтея лекарственного – 2 части, корня солодки голой – 2 части, корня окопника и травы чистотела – по 1 части. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.

3. Приготовьте отвар из листьев вахты, плодов фенхеля, листьев мяты, травы тысячелистника и золототысячника, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.

4. Приготовьте отвар из травы горца птичьего, травы зверобоя продырявленного, сухих листьев крапивы двудомной, корневища валерианы, плодов фенхеля, листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно выпить в несколько приемов стакан настоя небольшими глотками в течение банной процедуры. Применяется при коликах и чувстве тяжести в желудке.

5. Приготовьте отвар из корня девясила высокого, травы зверобоя, смеси листьев и корней земляники лесной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме.

6. Для отвара возьмите листьев крапивы – 2 части, травы зверобоя – 2 части, травы володушки – 1 часть, листьев подорожника – 3 части. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно выпить стакан отвара в бане.

7. Для отвара возьмите листьев мяты перечной – 1 часть, цветков тысячелистника – 1 часть, семян укропа – 1 часть, листьев вахты трехлистной – 0,2 части, травы зверобоя – 2 части. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно выпить стакан отвара в течение банной процедуры по столовой ложке на прием. Применяйте при повышенной кислотности желудочного сока, сопровождающейся запором и кислой отрыжкой.

Лекарственные напитки

1. Сок алоэ: принимайте по 1–2 чайные ложки 2 раза в течение банной процедуры.

2. Сок сырого картофеля: вымытый и досуха вытертый картофельный клубень протрите через мелкую терку, сок отожмите вместе с крахмалом. Пейте свежеприготовленный сок по столовой ложке 3–4 раза в течение банной процедуры при повышенной кислотности желудочного сока.

3. Сок лука репчатого: принимайте по столовой ложке 3–4 раза в течение банной процедуры.

4. Сок моркови: выпейте 1/2 стакана свежеприготовленного сока за 3–4 раза в течение банной процедуры.

5. Сок смородины черной: пейте по 100 мл 2 раза в течение банной процедуры. Помогает при гастрите с пониженной кислотностью. Аналогичное действие окажет и смесь сока смородины черной и плодов шиповника.

6. Сок алоэ принимайте по 1–2 чайные ложки 2 раза в течение банной процедуры.

7. Рассол квашеной капусты пейте от 1/2 до 2 стаканов в течение банной процедуры.

8. Приготовьте сбор: трава зверобоя и трава душицы, корень солодки – по 2 части, цветки ромашки – 4 части. Залейте 5 г смеси 2 стаканами холодной воды, настаивайте 8 часов, кипятите 5 минут, снова настаивайте 20 минут, отожмите. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры. Помогает при острых гастритах.

9. Приготовьте сбор: листья мяты и трава тысячелистника – по 1 части, цветки ромашки – 4 части, корень солодки – 2 части. Залейте 5 г смеси 2 стаканами холодной воды, настаивайте 8 часов, кипятите 5 минут, снова настаивайте 20 минут, отожмите. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в течение банной процедуры. Помогает при острых гастритах.

10. Отвар из корней бузины травянистой пейте без нормы.

Холецистит (хронический, при отсутствии камней)

Холецистит – воспаление желчного пузыря, возникающее при проникновении в него различных микробов из печени или двенадцатиперстной кишки, а также из кровеносных и лимфатических сосудов от очагов инфекции в организме.

Предрасполагают к холециститу застой желчи в желчных протоках и пузыре, желчные камни, глисты, лямблии, воспаления и др. Это заболевание является самым распространенным среди болезней внутренних органов.

Банные отвары

1. Приготовьте отвар из шишек хмеля, листьев или почек березы, травы зверобоя продырявленного, кукурузных рылец и цветков бессмертника, травы репейника, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно принимать отвар в течение банной процедуры по 2 столовые ложки 3 раза. Перед баней сделайте клизму из теплого отвара цветков ромашки: 15 г сырья залейте стаканом кипятка.

2. Приготовьте отвар из корневища аира болотного, цветков бессмертника песчаного, трилистника (трифоли), листьев мяты и плодов кориандра, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно принимать отвар в течение банной процедуры по 2 столовые ложки 3 раза.

3. Приготовьте отвар из цветков бессмертника песчаного, травы тысячелистника и полыни, плодов фенхеля и листьев мяты, взятых в равных количествах. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно принимать отвар в течение банной процедуры по 2 столовые ложки 3–4 раза.

4. Для отвара возьмите листьев крапивы – 2 части, плодов шиповника – 2 части, синюхи голубой, травы велодушки золотистой – 1 часть, травы спорыша – 1 часть. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно принимать отвар в течение банной процедуры по 2 столовые ложки в 2–3 приема при хронических ангиогепатохолециститах, заболеваниях печени и желчных протоков.

5. Приготовьте отвар из кукурузных рылец, лапчатки гусиной, чистотела и мяты перечной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте банный отвар по общей схеме. Можно принимать стакан отвара в 2–3 приема в течение банной процедуры.