Оксана Овчинникова - Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей

• Название: Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей
• Автор: Оксана Овчинникова
• Жанр: Прочая научная литература

В жизни часто случаются ситуации, когда мы не можем логически вычислить, как следует поступить, что сказать, к кому обратиться. И тогда неожиданно просыпается наш «внутренний голос», который подсказывает единственное верное решение.

Конечно, интуитивные способности даются человеку от рождения, но не многие знают, что их можно развивать и тренировать. В этом вам поможет наша книга.

Находить выход из критических ситуаций.

Избегать ошибок в отношениях с людьми.

Принимать верные бизнес-решения.

Всему этому не так уж трудно научиться - было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Разработанные ими упражнения, задачи и тесты помогут вам выявить свои скрытые интуитивные способности и работать над их совершенствованием. Тренируйтесь регулярно - и станете обладателем суперинтуиции!

---

Ученый из Австрии профессор Б. М. Лессер-Лазарко разработал специальную методику, которая путем пропевания каждого гласного звука помогает приобщению к мощной энергетической силе. Он выяснил, что самыми значимыми, энергетически пропитанными звуками нашей речи являются гласные звуки. В основе метода лежит применение энергии полного дыхания. Этот вид энергии образуется на выдохе, только при условии, что идет дыхание животом. Нужно глубоко вдохнуть, а на выдохе начинать пение. Чтобы убедиться в том, что вы дышите правильно, положите руку на грудь: движения груди быть не должно.

Профессор утверждает, что звук «А» убирает напряжение, производит стимуляцию верхней части легких и различных сенсорных центров. При пропевании этого звука наблюдается повышение тонуса. Этот звук оказывает влияние на систему так называемых трех обогревателей. Эта система состоит из печени, сердца и толстого кишечника. Звук «А» способствует устранению физической и интеллектуальной усталости.

Звук «О» считается звуком, который создает глубокую гармонию и состояние равновесия во всем организме. Постарайтесь подобрать слова, в которых этот гласный звук преобладает.

Звук «У» считается чувственным звуком. С его помощью происходит стабилизация эмоционального равновесия. Данный звук оказывает положительное влияние на состояние психики человека.

Звук «И» является звуком рассудка. Если долго и протяжно произносить этот звук, происходит стимуляция головного мозга, органов зрения, органа обоняния. Если довольно продолжительное время петь этот звук, то можно ощутить прилив ликования и возбужденности.

Хорошо сформированные чувства являются базой для высоких, нравственных чувств и чистых помыслов. Именно это на протяжении всего существования человечества входит в понятие общечеловеческих ценностей, является основой, на которой развивается свободная творческая личность.

Всем детям без исключения нравится изображать актеров, танцоров или копировать их. Они постоянно передразнивают окружающих. Для этого они используют воображение. С помощью этого психического процесса происходит воссоздание программы их действий, представление конечных результатов деятельности.

Часто слышится следующая фраза: «У этого человека неразвито воображение». Это относится к тем, кто в детском возрасте не доиграл. Маленькие дети с удовольствием выступают перед зрителями – поют, читают стихи, танцуют. А когда подрастут, то начинают стесняться. Это может привести к тому, что ребята вырастают малообщительными, скованными, закомплексованными. Они не могут вести себя свободно, самовыразиться, страдают отсутствием воображения.

У каждого человека непременно должен быть определенный опыт созидательной деятельности, накопленный им с детства.

Бездарных людей не бывает, каждый человек наделен с рождения какими-либо природными способностями, задатками, которые следует раскрывать и развивать с детских лет.

2.3. ЗАДАЧИ И РЕШЕНИЯ

ЗАМЕТКА В ГАЗЕТУ

Нужно заранее вырезать заголовки из старой печатной продукции и предложить их участникам. Они должны постараться и предложить варианты небольших юмористических рассказов, случаев из уголовной хроники. А может, это будут объявление, или реклама, или даже интервью?

emm2

ПЕРЕВОДЧИКИ

Обратитесь к участникам с просьбой «перевести» слова песен или стихотворных произведений, сделать так, чтобы слова звучали на «другом языке». Условие одно: когда происходит замена слов на похожие, смысл должен сохраняться.

Поет зима – аукает,
Мохнатый лес баюкает
Стозвоном сосняка.
Кругом с тоской глубокою
Плывут в страну далекую
Седые облака.
(С. А. Есенин)

emm2

Я вас любил: любовь еще, быть может,
В душе моей угасла не совсем;
Но пусть она вас больше не тревожит;
Я не хочу печалить вас ничем.
(А. С. Пушкин)

emm2

Песни, песни сам для тебя я пишу,
Письма, письма лично на почту ношу.
Знаю, знаю точно, где мой адресат, —
В доме, где резной палисад.
Где же моя темноглазая, где?
В Вологде-где-где-где?
В Вологде-где?
В доме, где резной палисад.
(сл. М. Матусовского)

РЕЧЬ НА ПРАЗДНИКЕ

Пусть участники попробуют придумать выступление для открытия фестиваля фокусников, на премьерном показе фильма «1000 метров по скале», на митинге, который посвящен Дню прославления дояров. Речь обязана быть короткой и блистать остроумием.

ДОБАВЬ СЕРЕДИНУ

Участники по данным началу и концу должны сочинить рассказ, сказку, сценарий и т. д. Причем первая строка никоим образом не связана с последней.

emm2

СОЧИНЯЕМ ОДУ

Возможно, ребятам будет под силу написать оду, в которой можно петь дифирамбы определенной популярной персоне. А можно ее посвятить и какому-либо событию. Например, героем оды можно взять Карлсона, Колобка или Маленького принца. Не оставляйте без внимания выставку собак, рыбный день в лагере.

emm2

ОБЪЯВЛЕНИЯ

Нашу жизнь просто заполонили реклама и. конечно же объявления. Эти пестрые бумажки наклеивают на столбы и стены, двери подъездов и заборы. Их создатели с помощью емких слов ищут путь к сердцам окружающих. Пусть участники сочинят краткие веселые объявления хотя бы вот о следующем.

ПИШЕМ ДИССЕРТАЦИЮ

Результатом проведенных исследований в определенной области является диссертация. Детям предлагается защитить свой труд на данные ниже темы.

1. «Эмоциональное воздействие звонка на нервную возбудимость школьника».

2. «Влияние зеленого лука на повышение аппетита неуспевающего по биологии».

ЗАКОНЧИ РИФМОЙ

Допишите только лишь вторую строчку к предоставленной первой. Причем главное условие – соблюдение рифмы.

Жила собака на Луне...

Плывет бычок в томате...

Сварили кашу из отвертки...

Упал комар на шляпу...

Пришили мишке лапу...

emm2

РАЗРЕШАЕТСЯ ВСЕ

Было время, когда кругом стояли запрещающие таблички типа «Не курить!», «Не сорить!», «Не влезай – убьет!» и т. п. Нужно сочинить разрешающие надписи: «На зеленый свет переходить разрешается», «Разрешается оплачивать проезд», «Бросать мусор в урны можно».

emm2

Упражнение 1 (помогает расслабить мышцы, формирует умение руководить мышцами всего тела, выполняется в положении стоя).

1. Поднять одно плечо, «сбросить» его, поднять другое, также «сбросить», выполнить то же для обоих.

2. Поднять руки, по очереди расслабляя мышцы, «отпускать» кисти, локти, плечи.

3. Выполнение упражнений «Маятник», «Петрушка», «Дерево на ветру».

emm2

Упражнение 2 (тренировка дыхательного аппарата).

Выдыхаем через рот, согнув тело на линии пояса, затем вдыхаем через нос, разогнув при этом туловище.

1. Вдыхаем воздух частями.

2. Наклоняясь, выдыхаем со счетом.

3. При повороте головы в сторону вдыхаем носом, выдыхаем через рот, возвращая голову в исходное положение.

4. «Задуй свечу», «Надуй шарик».

Следующие нижеперечисленные упражнения направлены на развитие воображения и чувства раскрепощенности и свободы.

emm2

ПОКАЖИ БЕЗ ПРЕДМЕТА

Призвав на помощь свое воображение, нужно показать публике следующие действия.

1. Продеть нить в иглу.

2. Пришить пуговицу.

3. Подбросить и поймать мячик.

4. Игра в мяч с друзьями.

5. Нарубить дров.

6. Обработать доску с помощью рубанка.

7. Очинить карандаш.

8. Постричь ногти при помощи ножниц.

9. Переместить вещь с одного места на другое.

10. Перевернуть тонкие страницы журнала или толстые альбомные.

11. Развернуть или сложить газетный лист.

12. Несколько раз перелить жидкость из одного стакана в другой.

13. Выплеснуть на кого-нибудь воду из стакана и суметь увернуться от того, чтобы тебе не сделали то же самое.

14. Приподнять предмет массой от 1 до 10 кг.

15. Взять в руку сначала холодную вещь, потом горячую.

16. Показать, что в руке бархат, шерсть, шелк.

17. Поставить несколько тарелок друг на друга бесшумно.

18. Понюхать лимон, лук, ландыш, нашатырь.

19. Нарезать дыню на ломтики и попробовать один из них.

emm2

КОНКУРС ПОЭТИЧЕСКИХ ЧУВСТВ

Попросите участников отыскать стихи, которые просто насыщены радостью или ненавистью, печалью или гордостью.

emm2

СУРДОПЕРЕВОДЧИКИ