Автор неизвестен - Энциклопедия - Туристическая энциклопедия (маршруты по СНГ)

• Название: Туристическая энциклопедия (маршруты по СНГ)
• Автор: Автор неизвестен - Энциклопедия
• Жанр: Путешествия и география

---

. подсвешники

. спички в герм.упаковке

. АПТЕЧКА медицинская

. РЕМНАБОР

. комплект описаний

. фотоаппарат с ч/б пленками

. компас

. труба подзорная

. гитара

. веревка основная - 50 м на связку.

. вспомогательная веревка - 50 м.

. карабины - по 4 шт. на связку

. ледобуры - по 4 шт. на связку

. петли расходные - комплект

. крючья скальные - комплект

. закладки - комплект

. айс-фифи - пара

. фрэнды - комплект

. скальный молоток (айсбайль)

. крюк-самосброс

. снежный якорь

Ремнабор (для горного похода)

.плоскогубцы.

.нож.

.напильник 3-х гранный

.надфиль круглый

.точило

.шило+зажим медицинский.

.сверло под М4 с держателем

.винты М4 с гайками -10 шт.

.клей эпоксидный

.набор "любитель": отвертки, буравчик, керн и т. д.

.проволока: стальная 0.3 - 1 м, медная 0.3 - 1 м,1 мм - 0.5 м.

.набор для шитья: нитки х/б 20, 40, капрон 40,

леска крученая, иголки - 10 шт. мал., 5 - больш.,

цыганская - 1 шт.

.гвозди сапожные - 10 шт.,большие - 2 шт. шурупы д/ботинок - 50 шт.

.изолента - 1 мот.

.запасные шнурки - 4 шт., веревочки мелкие, стропа - 3 м.

.набор тканей для заплат. - 4 шт.

.булавки англ. - 15 шт.

.бельевая резинка (от трусов) - 3 м.

.запасные очки и ложка.

.лента брючная - 30 м

.пуговицы разные - 5 шт.

.ножницы

.жесть (конс. банка)

.репшнур - 3 м.

===============================================================

FILE: rukzak.txt

ПРОБЛЕМЫ ПРОЕКТИРОВАНИЯ АНАТОМИЧЕСКИХ РЮКЗАКОВ

Анатомичность это наиважнейшее качество рюкзака. Даже полностью заполненный тяжелым грузом анатомический рюкзак позволяет совершать длительные и технически сложные переходы.

Ключем к созданию таких рюкзаков является изучение анатомии. Объединяясь со спиной, рюкзак должен выполнять четыре задачи. Он должен соответствовать спине по форме и размеру. Он должен позволять стоять прямо, насколько возможно. Он должен сохранять свое положение на спине. Он должен постоянно отрабатывать сложные движения тела.

1. Важность полного соответствия спине. Ваш рюкзак должен соответствовать спине так же, как ваши обувь - ногам. Пояс должен находится на бедрах, верхний край на уровне тазовой кости, плечевые ремни прикрепляются к рюкзаку только ниже высоты плеч. Такиме размеры позволят наилучшим образом распределить нагрузку между бедрами и плечами. В другом случае нагрузка будет концентрироваться только на бедрах или на плечах.

Но этим подгонка не заканчивается. Если ваши плечи не широки, то положение плечевых ремней может оказаться слишком широким, а в противоположном случае они могут врезаться вам в шею.

Форма тела мужчины и женщины сильно отличается. Женщины склонны иметь узкую талию и крутые бедра, а мужчины - прямые бедра и отсутствие талии. Так же как в случае с обувью, плохая подгонка может стать причиной неудобства и даже болезненных ощущений.

2. Важность правильной "анатомической" формы. Ваш позвоночник уже предназначен для равномерного распределения нагрузки и защиты нервной системы. Форма позвоночника позволяет компенсировать удары. Основной участок его находится выше таза и называется lordosis. Этот участок принимает основную нагрузку и поэтому наиболее уязвим.

Помимо чрезмерных дополнительных нагрузок на спину, плохо сконструированный рюкзак заставит вас наклоняться вперед в целях сохранения равновесия. Это округляет вашу спину и позвоночник выпрямляется и перестает компенсировать удары. Хорошо сконструированный рюкзак имеет эффективный поясной ремень, снимающий нагрузку с позвоночника и должен иметь жесткий поясничный элемент, позволяющий сохранить форму позвоночника.

3. Важность сохранения равновесия. Когда вы стоите спокойно, ваш центр тяжести находится в нижней части живота, но как только вы начинаете двигаться, теряется состояние равновесия. Не осознавая это, вы постоянно двигаете вашим туловищем, чтобы сбалансировать движения бедер и ног. При движении центр тяжести двигается вверх-вниз, вправо-влево и вперед-назад. Когда вы надеваете рюкзак, он становится продолжение вашего тела, ваш центр тяжести занимает новое положение. Важно чтобы положение рюкзака было стабильным на спине. Если он смещается он также смещает и центр тяжести и дисбалансирует вас. Любой груз, который вы несете должен следовать, а не сопротивляться сложным движениям спины.

4. Важность движения тела. До сих пор мы объясняли важность хорошей подгонки, правильной формы спины и стабильности груза, а теперь рассмотрим наиболее сложный аспект конструирования - движение.

Когда вы движитесь, торс движется в противофазе вашим ногам. А поэтому нагруженные поверхности спины и плеч движутся независимо от других нагруженных поверхностей - таза и ягодиц. Кроме того, ваша спина сама меняет форму и размер с каждым вашим шагом. Именно поэтому рубашка никогда не остается аккуратно заправленной в брюки.

Давайте пройдемся и посмотрим, что произойдет.

Вы наклоняетесь вперед и назад с каждым шагом. Когда наклоняетесь вперед нижняя часть спины вытягивается более чем на сантиметр. Вы качаетесь из стороны в сторону каждые два шага. При наклоне на опорную ногу торс сжимается, и расширяется на шагающей стороне. Бедра с ногами раскачиваются, а торс и руки вращаются в противоположном направлении для поддержания равновесия.

Когда вы движетесь по пересеченной местности, происходят теже движения, но с другими амплитудами. Растяжения спины, например, увеличиваются, когда вы шагаете вверх по склону. Вы наклонеете туловище дальше вперед, чем обычно, и нижняя часть спины вытягивается, чем дальше вы наклоняетесь вперед, тем длинее становится ваша спина. Более быстрое движение усиливает вращение бедер, и ваша спина раскачивается больше - в противоположном направлении.

Итак, если подвесная система не движется с вашим телом, ваше тело борется за свободу движения внутри нее. ===============================================================

FILE: puh.txt

Владимир Богданов. Ликбез по пуху

Date: 11 Dec 96 From: [e-mail] (Sergey Bogdanov)

/Эта статья выйдет в ближайшем номере "Спортивного туризма"./

Есть области деятельности человека в которых без очень теплых вещей не обойтись. Особенно остро этот вопрос стоит для восхождений на восьмитысячники, где альпинисты иногда оказываются на ураганном ветре при температуре за -40С.

Фирмы, занимающиеся изготовлением одежды для подобных экстремальных условий, используют различные утеплители: органические (пух гусиный белый и серый, утиный и очень редко гагачий), неорганические ("Thinsulate", "Fahren Hot", "Thermoloft", "Slimtech", различные типы "Fleece"-ов: "MTR Fleece ", "Alpen plus Fleece ", "Zap Fleece ", "Zap Mesh Fleece " и т.д.)

И все же, несмотря на большое количество новых синтетических утеплителей, пуховая одежда до настоящего времени является не превзойденной в комплексе требований: малый вес, высокие теплоизоляционные характеристики, малый транспортный объем, долгий срок службы. Эти свойства можно объяснить структурой пуха, состоящего из отдельных пушинок, которые с одной стороны отталкиваются, а с другой при давлении входят друг в друга. При грамотном обращении с пуховым изделием срок эксплуатации гусиного пуха-20 лет, утиного -5 лет.

Цель настоящей статьи - описать различные виды пухо-перьевой смеси (в дальнейшем "пух"), используемые при производстве теплой одежды. В России пух оценивается согласно ОСТа 10-02-01-06-87. При анализе, который официально в России можно сделать только в Научно-производственном объединении птицеперерабатывающей промышленности "Комплекс" (г.Зеленоград), выделяются следующие составляющие пухо-перьевой смеси:

пух - перо, состоящее из тонкого гибкого стержня и опахала из почти неотличимых от стержня тонких гибких бородок, образующих хаотичное упругое скопление, и небольшого очина длиной около 1мм. (Down clusters);

перо мелкое - перо с длиной стержня до 35мм;

перо среднее - перо с длиной стержня 35 - 95мм;

перо недозрелое-перо с частично развитым опахалом и стержнем с неороговевшим очином;

засоренность - примеси органического и неорганического происхождения: роговые чешуйки, перовая пыль, песок и др.

Согласно этому ОСТу специально количество ворса (Down Fiber) не выделяется, а упругие свойства оцениваются "на ощупь". Анализ на международном уровне можно сделать в Америке в фирме "INTERNATIONAL DOWN AND FEATHER TESTING LABORATORY", которая в международных спорах является последней инстанцией. Фирма БАСК делала такой анализ, который подтвердил хорошее качество производимого нами пуха. По международным стандартам "Down clusters" и "Down Fiber" выделяются в отдельные категории, а упругие свойства числено оцениваются специальным параметром "Fill power".

Качество пуха определяется в основном качеством сырья. Лучшими для сборки пуха считаются гуси с белым оперением, таких специальных пород, как Итальянская, Рейнская, Линдовская, Виштинес, Венгерская, Северогерманская. В большой степени на качество пуха влияют природные условия содержания птицы. Не даром на Западе очень ценится сырье, собранное в холодной России - пух более крупный и содержание его в сырье больше. По этой же причине плохо отзываются о пухе, произведенном в Китае. Самым хорошим считается сырье, собранное при ручной прижизненной ощипке взрослой птицы, т.к. в нем практически отсутствует ворс, наличие которого сильно сказывается на упругих свойствах пуха (пух из такого сырья мы используем при производстве одежды для экспедиций на восьмитысячники и других важных заказов). Однако такого сырья сейчас мало и оно дорогое. Более реально найти сырье машинной прижизненной ощипки. Пух послеубойной сборки часто сильно испорчен. Гагачий пух собирают с гнезд сразу же после периода гнездования. С одного гнезда удается собрать не более 30 грамм. К тому же трудно довести его до промышленного использования. Поэтому гагачий пух существует в очень ограниченном объеме ( порядка 20 кг. в год) и чрезвычайно дорог. Однако эстеты могут заказать в НПФ БАСК изделия из этого уникального по своим свойствам природного материала: он легче, совсем не впитывает влагу, не сваливается и, как говорят шаманы, лечит.