Дмитрий Ленда - Раджа йога. Искусство самоконтроля

• Название: Раджа йога. Искусство самоконтроля
• Автор: Дмитрий Ленда
• Жанр: Самосовершенствование

В книге рассматриваются методы достижения состояния сосредоточения — самадхи или нирваны, в йоге и буддизме.

Указывается на связь этого состояния с рядом гипнотических феноменов и симптомами некоторых заболеваний.

Излагается четкая систематика медитативных процессов и явлений, а также их трактовка с позиций материалистического мировоззрения.

Описываются способности, которые могут быть приобретены путем практики медитации, а также ее возможное применение в сфере охраны здоровья.

---

2. Переход от бесконтрольного потока ощущений к контролю над ним осуществляется путем управления естественными силами психики человека.

3. Цель упражнений, ведущих к сосредоточению, состоит в устранении препятствий к естественному возникновению этого состояния.

4. Поведение живых существ определяется их эго, или стремлением к удовольствию и избежанию страдания. Эго, в подавляющем большинстве случаев, влияет на сознание.

5. Несмотря на кажущееся различие форм и видов живых существ, эго является наиболее важной структурой, определяющей поведение. Именно в эго заложено, что является благоприятным для выживания биологического вида.

6. Находящийся в состоянии сосредоточения способен полностью удовлетворить свое эго.

7. Ощущения могут не нести для находящихся в сосредоточении ни удовольствия ни страдания, в то время как для остальных они несут либо удовольствие, либо страдание, либо и то и другое.

8. Испытанное удовольствие или страдание накладывают отпечаток на дальнейшее поведение живого существа.

9. Память закрепит связь между ощущением и вызванным им удовольствием или страданием. Многократное наложение таких связей одна на другую приводит к возникновению реакций на изначально индифферентные стимулы.

10. Эго существует столько же, сколько сама жизнь.

11. Так как удовольствие или страдание связано с сенсорными ощущениями либо образами из воображения или памяти/других внутрипсихических процессов, а также нашими впечатлениями от них, то при их отсутствии — не ощущаются.

12. При сосредоточении эго сохраняется, но вот контроль потока сенсорных ощущений удовлетворяет эго в свою очередь.

13. Ощущения подразделяются на поступающие из органов чувств или от внутрипсихических процессов, в т. ч. воображения и памяти.

14. Все внешние объекты познаются сознанием через ощущения.

15. При сходстве внешних объектов и даже ощущений, вызываемых этими объектами, в различные сознания эти ощущения поступают по-разному.

16. Сознание может реагировать на присутствие внешних объектов только через поступающие в него ощущения.

17. Поступит или не поступит ощущение, вызванное объектом в сознание, зависит как от объекта, так и от сознания.

18. Сознание может освободиться от сигналов, поступающих от органов чувств.

19. Органы чувств не могут порождать сенсорные ощущения без посредства внешних объектов.

20. Сознание не может одновременно воспринимать сигналы от органов чувств и от соответствующего внутрипсихического процесса, после концентрации на этом процессе.

21. В том узле нервного аппарата, где эти образы перекрываются, будет доминировать один из сигналов.

22. Когда сознание отрешается от сигналов органов чувств, в него могут попадать сигналы из воображения, памяти, либо других подсознательных процессов и создавать в нем устойчивые образы.

23. Сознание обслуживает эго.

24. И не может без него функционировать.

25. Блокировкой эго через контроль над потоком сенсорных ощущений достигается освобождение от автоматизмов.

26. Сознание становится воистину независимым, за счет возможности полностью удовлетворить эго.

27. Даже в этом состоянии из памяти могут поступать ощущения, нарушающие сосредоточение.

28. Их следует контролировать, как и прочие сенсорные следы психических процессов.

29. На этой стадии следует избавиться от стремления достичь состояния сосредоточения, т. к. оно может стать источником ощущений, нарушающих сосредоточение. Иными словами, весь спектр ощущений должен быть контролируем. Структура психики должна быть гармоничной.

30. Прочно утвердившемуся в сосредоточении не страшны помехи.

31. Человек перестает ощущать удовольствие или страдание, если его сознание не желает ощущать их. Сознание удовлетворяет эго полностью.

32. Неконтролируемое поступление ощущений в сознание прекращается. Оно сослужило свою службу. Человек выходит на новый уровень функционирования психики.

33. Ощущение времени также может исчезнуть.

34. В результате достигается состояние, когда все внутрипсихические процессы являются уравновешенными и соразмерными друг другу. Поступающие в сознание от органов чувств или воображения и памяти ощущения контролируются самим сознанием, которое впускает ощущения, вызывающие удовольствие и блокирует вызывающие страдание, либо изменяет реакции на них. Возможность возникновения неконтролируемого страдания полностью исключается, а психические «способности» могут быть проявлены рефлекторно. В этом состоянии степень свободы сознания максимальна, поскольку запросы эго могут быть удовлетворены полностью.

Приложение 2. Люди-феномены

Имя / Характер способностей

Леонардо Да Винчи / Универсальный гений

Наполеон Бонапарт, Пол Морфи / Комбинационное мышление

Ким Пик / Синдром саванта — сверхпамять, способности к устному счету и игре на музыкальных инструментах, скоростное чтение

Генрих Шлиман / Память на языки

Рудигер Гамм, Шакунтала Деви / Способность к сверхскоростному устному счету

Соломон Шерешевский / Сверхпамять, синестезия

Эварист Галуа, Лев Ландау, Норберт Винер / Талант математика (умение оперировать символами в рамках сложных абстрактных систем)

Вольф Мессинг / Способность впадать в каталепсию. Способность не чувствовать боль. Сверхчувствительность к тактильным стимулам.

Юлий Цезарь, Юрий Горный / Многозадачность, способность выполнять ряд действий одновременно.

То-Рама, Михаил Плиска, Виктор Рауш / Способность не чувствовать боль при помощи самовнушения при сохранении болевой чувствительности в целом.

Вольфганг Моцарт / Сверхпамять на музыку, талант композитора.

Эсреф Эрдоган, Элен Келлер, Юлия Виноградова, Лина По / Работа с визуальными образами при отсутствии зрения.

Все эти люди были слепыми. Но Эрдоган стал известным художником. Лина По — скульптором. Виноградова и Келлер были еще и глухонемыми. И это не помешало им получить высшее образование. Стать гармонично развитыми личностями. Безусловно, у них был еще один дар — дар воли.

Александр Пушкин, Михаил Лермонтов / Поэтический дар. Помимо поиска рифм предполагает сложное комбинационное сочетание вербализированных образов, и широту спектра восприятия жизни: «и внял я неба содроганье, и горний ангелов полет, и гад морских незримый ход, и дольней лозы прозябанье»

И это лишь весьма краткий список проявления незаурядных психических способностей. Все эти примеры показывают потенциал мозга человека, который может быть реализован в некоторых случаях.

Но какие выводы можно сделать после ознакомления с этим списком? А вот какие: большинство людей использует лишь малый процент потенциально заложенного в них. Не стоит путать это с расхожим мифом об использовании лишь 10 % человеческого мозга. Это лишь вульгарная попытка объяснить низкий КПД психической жизни масс. Человек использует 100 % своей коры. Вопрос в том — как использует. А использует, увы, не эффективно.

Удивительные свойства нервной системы может демонстрировать не только человек. Среди живой природы нередко встречаются удивительнейшие феномены. Дельфины, например, никогда не спят по- настоящему. Как и некоторые виды птиц во время своих длительных перелетов. Медведи, наоборот, впадают в длительную спячку. Дельфин также способен отличить два шарика размером 50 и 51 мм с расстояния, эквивалентного длине футбольного поля, по эху от них. Высшие млекопитающие иногда демонстрируют удивительную зрительную память.

Вышеуказанные факты свидетельствуют об удивительной эффективности нервной ткани при обработке информации. По ряду аспектов, эта эффективность превосходит возможности самых мощных суперкомпьютеров. Например, человеческий младенец за пару лет самостоятельно научается речи. Да каждый из нас, наверняка, сталкивался с защитным полем (т. н. капчей) при посещении веб-страниц. Человек способен разгадать эту мини — загадку, а машина — нет. И это не беря во внимание главную гордость человека — способность к сложному, многовариантному мышлению.

Проявления таких способностей повышает сложность психики человека, число степеней ее свободы. Широта спектра осознаваемого увеличивается.

Давайте помечтаем вместе. Предположим, в одном человеке объединился универсальный художественный и технический гений Леонардо да Винчи, эрудированность и память Кима Пика, способности к языкам Генриха Шлимана, вычислительная мощь Шакунталы Деви, и нечувствительность к боли То Рамы. Возможно ли это? Теоретически возможно. При подходящих наследственных данных, правильном воспитании и образовании, здоровом образе жизни и неустанных тренировках это может быть достигнуто. Хотя, возможно, массово такие способности начнут проявляться лишь после внедрения в практику генетических модификаций человека, поскольку для их проявления при текущем уровне развития технологии и общества потребуется слишком много усилий.