Дипак Чопра - Тело и ум неподвластны времени

• Название: Тело и ум неподвластны времени
• Автор: Дипак Чопра
• Издательство: ООО Издательство «София»
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-91250-580-5

Старость! Тело дряхлеет, ум слабеет… Мы привыкли считать, что подвластны времени. Однако Дипак Чопра, «поэт-пророк альтернативной медицины», утверждает, что этот процесс обратим.

Если вы будете выполнять упражнения, приведенные в этой книге, то значительно замедлите и даже обратите вспять процесс старения — к годам молодости, задора и крепкого здоровья.

Эта книга — для всех тех, кто не желает старости и ищет путей выхода за пределы линейного времени.

---

Теперь смотрите на груз и проецируйте на него свое желание — чтобы маятник пришел в движение и начал раскачиваться из стороны в сторону. Не ослабляйте внимания и прочно удерживайте желание в уме, не забывая о том, что рука должна неподвижно покоиться на опоре. Вы будете удивлены, обнаружив, что через несколько секунд подобной концентрации маятник сам начнет качаться.

Теперь измените желание и заставьте маятник раскачиваться не из стороны в сторону, а вперед и назад. Опять же, представьте это движение на уровне ментального видения и без напряжения удерживайте там. Обычно первые несколько секунд маятник остается неподвижным, затем начинает совершать хаотичные движения, после чего принимает желаемое направление. Понаблюдав за ним несколько секунд, вновь измените желание, заставив вращаться по кругу. Маятник вновь несколько секунд будет неподвижным, затем секунду-две будет совершать хаотичные движения, после чего начнет производить именно те движения, которые вы визуализируете.

Упражнение 3. Запуск механизма преобразования

Процесс преобразования приводится в действие любым вашим намерением. Как только вы решили, что чего-то хотите, ваша нервная система тут же откликается на этот «призыв» и перестраивается на достижение желаемой цели. Это равно относится как к простым намерениям (например, встать и взять стакан с водой), так и к сложным (например, выиграть теннисный матч или исполнить сонату Моцарта). И в том, и в другом случае, чтобы достигнуть цели, сознательному уму вовсе не требуется посылать в нужном направлении нейронный сигнал и управлять движением мышц.

Ваше намерение активизирует непосредственно поле осознания, приводя в движение соответствующую реакцию.

В следующем упражнении вам предлагается с помощью визуализации образа из своего прошлого принять участие в своего рода внутреннем путешествии во времени; цель упражнения — выяснить, насколько быстро ваше тело адаптируется к намерению — обновить и омолодить свои чувства.

Сядьте поудобней или лягте и закройте глаза. На секунду задержите внимание на своем дыхании, следя за тем, как поднимается и опускается ваша грудная клетка при вдохе и выдохе, и почувствовав, как через ноздри входит, а затем выходит воздух. Полностью расслабившись, визуализируйте на уровне ментального зрения один из самых чудесных моментов своего детства. Это должна быть какая-нибудь очень живая, радостная сцена, и желательно, чтобы вы были центром этого действия.

Детали очень важны, поэтому лучше всего припомнить какое-нибудь необычайно приятное событие на физическом плане. Почувствуйте дуновение ветра и солнечный свет на своей коже; ощутите, тепло ли вам или холодно. Внимательно рассмотрите краски, цвета, состав, структуру, лица. Назовите место и людей, участвующих в этой сцене. Обратите внимание на то, во что каждый из них одет и как себя ведет. Но самое важное — по мере того, как вживаетесь в этот момент и растворяетесь в нем, припомните ощущения, возникавшие в вашем теле. Вливаясь в поток этого магического мгновения и воссоединяясь с ним, вы запускаете механизм преобразования в своем теле, повторяя его химический состав, каков он был в тот момент юности. Старые каналы никогда не закрываются, они лишь не используются. Поэтому, меняя контекст внутреннего переживания, вы можете вернуться назад во времени, используя в качестве средства передвижения биохимию своих воспоминаний.

Упражнение 4. Намерения и поле

Новая парадигма утверждает, что наша изначальная реальность, квантовое поле, всепроникающа и потому равно присутствует во всех точках пространства-времени.

Если ваше сознание открыто и чисто, добиваться исполнения всех желаний — вполне нормальное дело. И для этого вовсе не требуется особого вмешательства со стороны провидения — работать в направлении этой цели призвано универсальное поле бытия.

Механика исполнения желаний у всех людей имеет определенные сходные особенности:

1. Задумывается определенный результат.

2. Намерение всегда специфично и определенно; человек ясно понимает, что он хочет.

3. Уделяется мало внимания (или совсем не уделяется) деталям задействованных здесь психологических процессов. И это правильно, ибо внимание на деталях, пронизывая поток разумных импульсов, производящий результат, замедляет процесс или вовсе мешает успеху.

4. Человек ждет результата и полностью доверяет исходу. Однако это не значит, что нужно привязываться к результату или тревожиться о нем (если вы, например, тревожитесь по поводу того, сможете ли уснуть, то ваша тревога напрочь рассеет ваш сон).

5. Между намерениями существует внутренняя связь. Другими словами, каждое осуществленное намерение подсказывает вам наилучший вариант, как осуществить следующее.

6. По завершении цикла отсутствуют всякие сомнения в том, что результат был достигнут с помощью беспредельного сознательного процесса, выходящего за рамки индивидуальной реальности и вливающегося в реальность более масштабную.

Чтобы извлечь преимущества из этого знания, вы, каково бы ни было ваше желание, можете воспользоваться нижеследующим упражнением. Ясное понимание механики намерений — самый важный шаг в достижении цели.

1. Спокойно сядьте и воспользуйтесь любым из приведенных методов для релаксации тела и достижения внутреннего спокойствия.

2. Задумайте желаемый результат. Будьте конкретны в своем намерении. Можете визуализировать результат или озвучить его словами.

3. Не погрязайте в деталях. Не форсируйте процесс и не концентрируйтесь на нем. Намерение должно быть таким же естественным, как, скажем, желание поднять руку или пойти попить воды.

4. Ждите результата и верьте в него. Знайте, что он обязательно будет.

5. Осознайте, что сомнения, беспокойства и привязки только помешают успеху задуманного.

6. Отпустите желание. Не нужно посылать одно и то же сообщение дважды; знайте лишь, что ваше послание доставлено и результат не за горами.

7. Будьте восприимчивы к обратной связи, которую вы ощутите изнутри или получите из окружающего мира. Осознайте, что любая и всяческая связь создается только вами.

Этот последний этап необычайно важен. Будучи ограничены догмами материалистического мировоззрения, все мы стремимся видеть лишь материальные результаты. И хотя связь, создаваемая намерением, способна приводить к материализации совершенно неожиданными путями, однако тот или иной результат, пусть и слабо выраженный, все равно так или иначе наличествует.

Полезно напоминать себе о том, что вы вполне можете положиться на этот метод, поскольку неотделимы от фундаментальной природы своей физиологии, действующей непрерывно. С этой целью говорите себе: «Мои внутренние ключевые факторы — лучший метод обратной связи, и чем активней я откликаюсь на них, тем больше я усиливаю мощь своего намерения, приводя его к желаемому результату».

Преодоление энтропии

Материал человеческого тела чрезвычайно хрупок. Если вы изымете одну клетку и поместите ее снаружи, в солнечном свете благоухающего июньского дня, она в считанные минуты засохнет и умрет.

Этот мир — опасное место для жизни и выживания. Силы Космоса постоянно готовы разрушить жизнь. Этот процесс называется энтропией, универсальной тенденцией обратить порядок в хаос.

Вопреки энтропии, человеческое тело существует и даже дает ей отпор, поскольку его структура невероятно упорядоченна, а само оно способно придавать своей упорядоченности еще большую сложность. Несомненно, наличествует и другая сила — сила, приводящая в действие эволюцию, созидающая жизнь и отражающая угрозу энтропии. Эта противодействующая сила — разум. И эти две силы ведут постоянную битву между собой. Созидание и разрушение постоянно сосуществуют друг с другом.

Без разрушения не было бы и жизни. Поэтому старение — не просто разрушение тела. До тех пор пока тело может обновляться в соответствии с присущей ему схемой упорядоченности, энтропия над ним не властна. Когда старая клетка желудка или кожи отмирает, она заменяется новой. Мы можем назвать это равновесие между созиданием и разрушением состоянием динамической неизменности. Другими словами, изменения происходят лишь внутри стабильных, неизменных рамок. Что касается нашего тела, то для него это состояние динамической неизменности является всеопределяющим. Отклонение равновесия в ту или иную сторону влечет за собой беду: отсутствие перемен ведет к смерти, а их переизбыток — к хаосу и беспорядку (как в случае, когда раковая клетка начинает бесконтрольно делиться, пока в конечном счете не подавляет жизненные ткани и не разрушает их — вместе с другими тканями тела).