Джузеппе Раглиони - Ки-Айкидо. Путь объединения сознания и тела

• Название: Ки-Айкидо. Путь объединения сознания и тела
• Автор: Джузеппе Раглиони
• Издательство: Тесса
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2002
• ISBN: 5-94086-012-5

Предлагаемая книга — первое русскоязычное издание, посвященное Ки-Айкидо, одному из наиболее гармоничных направлений в боевых искусствах.

Предназначенное не для разрушения, но для созидания и гармоничного развития человека, Ки-Айкидо не только декларирует стремление к самосовершенствованию, но и реально ему способствует.

Книга Джузеппе Раглиони предназначена для тех, кто ищет более глубокого проникновения в тайны Ки-Айкидо. В ней приведены методики обучения принципам Ки-Айкидо, главный из которых — объединение сознания и тела. Овладев этими принципами, можно добиться успехов не только в боевом искусстве, но и в повседневной жизни.

Книги просвещают душу, поднимают и укрепляют человека, пробуждают в нем лучшие стремления, острят его ум и смягчают сердце.

---

— Говори с позитивным сознанием

— Действуй с позитивным сознанием

— Общайся с другими людьми с позитивным сознанием

— Делай положительный вклад в общество

Десять правил на каждый день

— Развивай позитивное сознание

— Люби и защищай все живое

— Будь благодарен

— Делай добро тихо, не ожидая вознаграждения

— Имей мягкое выражение лица

— Имей великую способность принимать и прощать

— Думай глубоко и ясно

— Будь спокоен и решителен

— Будь позитивен и энергичен

— Будь старателен

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 ТАЙГИ

Тайги Ки Тэй Тайги (обязательная форма)

1. Сёмэн учи кокю нагэ

2. Ёкомэн учи сихо нагэ (ирими)

3. Мунэ цки котэгаэси (катомеру)

4. Кататэ тори иккё (тенкан)

5. Кататэ тори никкё (ирими)

6. Усиро тэкуби тори санкё (катамеру)

Тайги 1. Кататэтори

1. Кататэтори кокюнагэ

2. Кататэтори кирикаэси

3. Кататэтори зэнпо нагэ

4. Кататэтори кайтэн нагэ

5. Кататэтори сихонагэ

6. Кататэтори иккё

Тайги 2. Кататэтори рётэмочи

1. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ тэнкан (чояку ундо)

2. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ тэнкан (мару ундо)

3. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ тэнкан (хачи но дзи)

4. Кататэтори рётэмочи зэмпо нагэ

5. Кататэтори рётэмочи никкё тэнкан

6. Кататэтори рётэмочи котэгаэси тэнкан

Тайги 3. Ёкомэнучи

1. Ёкомэнучи судори

2. Ёкомэнучи судори (одзиги)

3. Ёкомэнучи кокюнагэ ирими

4. Ёкомэнучи сихонагэ ирими

5. Ёкомэнучи кокюнагэ судори нагэ

6. Ёкомэнучи кокюнагэ тэнкан (хачи но дзи)

Тайги 4. Рёкататори

1. Рёкататори кокюнагэ тэнкан (одзиги)

2. Рёкататори кокюнагэ тэнкан (кирикаэси одзиги)

3. Рёкататори кокюнагэ тэнкан (одзиги) -2 раза

4. Рёката судори

5. Рёкататори никкё тэнкан

6. Рёкататори зэмпо нагэ (ёкомэнучи)

Тайги 5. Для детей

1. Сёмэнучи кокюнагэ

2. Ёкомэнучи сихонагэ

3. Мунэцки котэгаэси

4. Кататори иккё ирими*

5. Кокю доса*

* Только для детей 11–12 лет

Тайги 6. Усиро ваза

1. Усиротори кокюнагэ (зэмпо нагэ)

2. Усиротэкубидори кокюнагэ тэнкан (ура гаэси)

3. Усиротэкубидори зэмпо нагэ

4. Усиротэкубидори котэгаэси (хантай тэнкан)

5. Усиротэкубидори иккё тэнкан

6. Усиротэкубидори санкё нагэ

Тайги 7. Мунэцки Гери

1. Мунэцки кокюнагэ

2. Мунэцки иккё хантай тэнкан

3. Мунэцки зэмпо нагэ

4. Маигэри кокюнагэ ирими

5. Мавагэри кокюнагэ (оси тори)

6. Мунэцки котэгаэси

Тайги 8. Рётэдори

1. Рётэдори тэнчинагэ ирими

2. Рётэдори тэнчинагэ тэнкан

3. Рётэдори кокюнагэ

4. Рётэдори кокюнагэ (саю ундо)

5. Рётэдори кокюнагэ зэмпо нагэ

6. Рётэдори кокюнагэ кирикаэси

Тайги 9. Сёмэнучи

1. Сёмэнучи иккё ирими

2. Сёмэнучи иккё тэнкан

3. Сёмэнучи кокюнагэ ирими

4. Сёмэнучи котэгаэси

5. Сёмэнучи кокюнагэ кирикаэси

6. Сёмэнучи кокюнагэ зэмпо нагэ

Тайги 10. Кататори Сёмэнучи

1. Kamamopu сёмэнучи кокюнагэ ирими

2. Кататори сёмэнучи кокюнагэ тэнкан (мару ундо)

3. Кататори сёмэнучи кокюнагэ тэнкан (хачи но дзи)

4. Кататори сёмэнучи никё тэнкан

5. Kamamopu сёмэнучи кокюнагэ (санкё)

6. Кататори сёмэнучи кокюнагэ зэмпо нагэ

Тайги 11. Кататэтори — Кататекосатори

1. Кататэтори кокюнагэ ирими

2. Кататэтори кокюнагэ ирими/тэнкан

3. Кататэкосадори кокюнагэ тэнкан

4. Кататэкосадори кокюнагэ

5. Кататэкосадори кокюнагэ ирими

6. Кататэкосадори кокюнагэ кирикаэси

Тайги 12. Кататэтори Рётэмочи

1. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ ирими

2. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ тэнкан

3. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ никё тэнкан

4. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ иккё кирикаэси

5. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ зэмпо нагэ тэнкан

6. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ бору нагэ

Тайги 13. Ёкомэнучи

1. Ёкомэнучи кокюнагэ ирими

2. Ёкомэнучи кокюнагэ дзудзи ирими нагэ

3. Ёкомэнучи кокюнагэ атэми

4. Ёкомэнучи сихонагэ ирими тобикоми

5. Ёкомэнучи котэгаэси (мару ундо)

6. Ёкомэнучи кокюнагэ зэмпо нагэ кирикаэси

Тайги 14. Кататори

1. Kamamopu иккё тэнкан

2. Кататори никё ирими

3. Кататори санкё тэнкан

4. Кататори ёнкё ирими

5. Кататори кокюнагэ усиромаки

6. Кататори кокюнагэ усиромаки кирикаэгэ (ёкомэ-нучи)

Тайги 15. Для молодых людей (от 11 до 14 лет)

1. Сёмэнучи иккё ирими

2. Ёкомэнучи кокюнагэ тэнкан (хачи но дзи)

3. Мунэцки зэмпо нагэ

4. Кататори никё ирими

5. Усиротори кокюнагэ зэмпо нагэ

6. Усиротэкубитори санкё нагэ

Тайги 16. Заги

1. Сёмэнучи иккё ирими

2. Сёмэнучи иккё тэнкан

3. Кататори сёмэнучи кокюнагэ ирими

4. Сёмэнучи кокюнагэ

5. Мунэцки котэгаэси

6. Ёкомэнучи кокюнагэ

Тайги 17. Заги Хан дачи

1. Кататэтори кокюнагэ (зэмпо нагэ)

2. Кататэтори кокюнагэ кирикаэси

3. Сёмэнучи кокюнагэ

4. Усирокатадори кокюнагэ

5. Мунэцки котэгаэси

6. Ёкомэнучи кокюнагэ

Тайги 18. Усиро ваза

1. Усиротори кокюнагэ хагайдзимэ

2. Усиро кататори кокюнагэ хикоки нагэ

3. Усиро кататори кокюнагэ хикоки кирикаэси

4. Усиро кататори кокюнагэ зэмпо нагэ

5. Усиро кататори кубидзимэ урагаеси кокюнагэ

6. Усиро кататэтори кубидзимэ зэмпо нагэ

Тайги 19. Мунэцки

1. Мунэцки кокюнагэ учиванагэ кибирики

2. Мунэцки кокюнагэ зэмпо нагэ ёкомэнучи

3. Мунэцки кокюнагэ учиванагэ сёмэнучи

4. Мунэцки кокюнагэ ирими судори

5. Мунэцки кокюнагэ сёмэнучи

6. Мунэцки кокюнагэ котэгаэси хантай тэнкан

Тайги 20. Нинингаке Саннингаке Рандори

1. Футари рётэмочи кокюнагэ зэмпо нагэ (один раз)

2. Футари рётэмочи кокюнагэ сэнака авасэ (один раз)

3. Футари рётэмочи кокюнагэ сэйрэцу

4. Футари рётэмочи сихонагэ

5. Саннин рётэмочи кокюнагэ сэйрэцу

6. Саннинкакэ рандори

Тайги 21. Танто Тори

1. Сёмэнучи котэгаэси

2. Сёмэнучи кокюнагэ ирими

3. Ёкомэнучи ирими сакатэ

4. Ёкомэнучи кокюнагэ гокю сакатэ

5. Ёкомэнучи сихонагэ

6. Мунэцки котэгаэси

7. Мунэцки иккё ирими

8. Мунэцки кокюнагэ зэмпо нагэ

9. Мунэцки хидзи сёмэнучи

10. Мунэцки кайтэн нагэ

Тайги 22. Тачи Тори

1. Сёмэнучи ирими судори — Сёмэнучи кокюнагэ

2. Сёмэнучи котэгаэси (направо)

3. Сёмэнучи ирими тори (налево)

4. Ёкомэнучи кокюнагэ ирими

5. Ёкомэнучи сихонагэ (налево)

6. Мунэцки котэгаэси (направо)

7. Мунэцки кокюнагэ зэмпо нагэ

8. Мунэцки кокюнагэ ирими судори

9. Доучи кокюнагэ

10. Ёкобарай кокюнагэ

Тайги 23. Дзё Тори

1. Сёмэнучи ирими судори и (при успешности исполнения) Сёмэнучи кокюнагэ

2. Сёмэнучи котэгаэси (направо)

3. Сёмэнучи ирими тори (налево)

4. Ёкомэнучи сихонагэ (налево)

5. Ёкомэнучи кокюнагэ земпо нагэ

6. Мунэцки кокюнагэ цкикаеси

7. Мунэцки кокюнагэ зэмпо нагэ

8. Мунэцки кокюнагэ кирикаэси

9. Доучи кокюнагэ

10. Ёкобарай кокюнагэ

Тайги 24. Дзё Нагэ

1. Кокюнагэ

2. Кокюнагэ зэмпо нагэ

3. Сакатэ мочи кокюнагэ зэмпо нагэ

4. Сихонагэ

5. Никкё

6. Котэгаэси

7. Кокюнагэ кирикаэси

8. Кокюнагэ аси суку

Тайги 25. Первое Кенги (Хаппо гири)

1. Сэмёнучи

2. Сономана цуки хасаки о миги ни мукеру

3. Усиро о муите менучи

4. Сономана цуки хасаки о хидари ни мукеру

5. Хидари ёко ни муйте менучи

6. Сономана цуки хасаки о миги ни мукеру

7. Усиро о муйте менучи

8. Сономана цуки хасаки о хидари ни мукеру

9. Нанмейоко ни муйте менучи

10. Усиро о муйте менучи

11. Хидари йоко ни муйте менучи

12. Усиро о муйте менучи

Тайги 26. Второе Кенги

1. Ичинотачи (и в случае успешного исполнения)

2. Ичинотачи

3. Хидари кесагири

4. Миги кесагири

5. Усиро учи

6. Цуки

7. Усиро учи

8. Цуки

9. Хидари кесагаке тоби коми

10. Миги кесаге тоби коми

11. Цуки

12. Хидари кесагаке

Тайги 27. Первое Дзё ги

1. Цуки дзудзё