Нита Такер - Как избежать одиночества

• Название: Как избежать одиночества
• Автор: Нита Такер
• Жанр: Психология

Многие из нас имеют опыт отношений, омрачающих жизнь. Большинство людей, не имеющих семьи, предпочитают одиночество отношениям, которые их не удовлетворяют. Эта книга о том, как найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной.

Если вы последуете советам, изложенным в этой книге, вы обязательно найдете близкого человека — так же, как его нашло большинство тех, кто посещал мои семинары. Многие из них считали, что никогда никого не найдут, потому что они слишком старые, или толстые, или бедные, или из-за детей, или из-за того, что слишком много разъезжают. Вы тоже, может быть, уверены, что из-за какой-то причины никого не сможете себе найти. Сможете! Так же, как смогли мои слушатели.

Знайте, что перед вами не просто книга для чтения. Это учебник. В конце каждой главы вы обнаружите домашние задания. Вы должны их выполнить, если хотите добиться поставленной цели. Этими заданиями нельзя пренебрегать. Если вы, желая похудеть, будете читать книгу о правильном питании, но ни в чем не измените своих привычек — вы не потеряете ни килограмма. Так же точно само по себе чтение этой книги ничего не сможет изменить в вашей жизни. Задания служат для того, чтобы вы могли претворить ее принципы на практике — только так я могу гарантировать вам успех. Может быть, пройти все описанные в книге шаги вам окажется нелегко — зато вы обязательно найдете того, кто вам нужен, человека, о котором вы мечтали всю жизнь.

---

2. Перечислите десять своих качеств, делающих вас привлекательным для противоположного пола. Спросите себя: «Какие уникальные, присущие только мне черты я могу внести в отношения с близким человеком?». Если окажется, что вам трудно составить такой список, попросите своих друзей помочь.

3. Оцените свою внешность и гардероб. Обратитесь за помощью к другу-союзнику или еще к кому-нибудь — вам нужен человек с хорошим вкусом и откровенный. Составьте список отдельных сторон своей внешности, над которыми надо поработать. Это может выглядеть так:

4. Пересмотрите содержимое ваших шкафов

Ношение одежды, которая вам не к лицу или неудобна, понижает самооценку. Как правило, половина висящей в шкафу одежды вас не радует. Это или вещи которые, как вы надеетесь, «может быть, опять когда-нибудь войдут в моду» или те, что вы купили когда-то на распродаже, соблазнившись дешевизной, — а также сорок три старых рубашки, которые вы держите, чтобы было что надеть, когда вы в следующий раз будете что-нибудь красить.

Каждый раз, когда вы поддаетесь соблазну купить на дешевой распродаже брюки, свитер или юбку, вы говорите себе: «Подумаешь, тридцать долларов! Уж за такие-то деньги можно это купить!». И не замечаете, что таким образом уже потратили двадцать раз по тридцать долларов.

Все, что не помогает вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим возможным образом, должно быть беспощадно изгнано из шкафа.

Большинство из нас не может решиться на этот подвиг без посторонней помощи. И вам это будет трудно. Ведь это вы развели у себя в шкафу такое безобразие. Позовите решительного, бескомпромиссного друга, который заставит вас выкинуть весь хлам.

5. Докончите следующие предложения:

Сначала я налажу личную жизнь, а уж потом

куплю (страховку, дом, акции и пр.)

начну (путешествовать, учиться ходить на лыжах и т. д.)

почувствую (радость, гордость, любовь к приключениям и т. п.)

Шаг пятый. ХОДИТЕ НА СВИДАНИЯ

Не беспокойтесь, я не собираюсь вас убеждать, что встречаться с разными людьми в надежде встретить единственного очень интересно и приятно. Я-то знаю, что это может быть очень скучно и даже мучительно. Но без этого не обойтись. Все решает статистика: чем больше знакомств вы заведете, тем больше шансов, что одно из них окажется тем самым, которого вы ждали.

Те советы и правила поведения, которые я излагаю в этой главе, основаны на моем опыте — ведь я работала с тысячами одиноких людей. Я научу вас технике безопасности при поисках спутника жизни. Вы узнаете, как избежать некоторых распространенных ошибок и провести всю операцию с наименьшими потерями.

Правило 1. Не уклоняйтесь от встреч

Если вы, например, поставили себе целью стать вице-президентом своей компании, вы не заявите: «Никогда в жизни я не пойду на встречу с клиентами!» или «Я категорически отказываюсь видеться с распространителями нашей продукции!». А если ваша мечта стать концертирующим пианистом, вряд ли вы скажете: «Мне некогда заниматься» или «Не желаю играть гаммы». А решившись завоевать золотую олимпийскую медаль за плавание, вы не будете кричать: «Не полезу в воду, не хочу мочить волосы!».

И тем не менее вы, одинокий человек, решившийся найти спутника жизни, позволяете себе говорить: «Я хочу кого-то найти, но встречаться с возможными кандидатами отказываюсь».

Если бы я в силах была точно сказать вам, когда и при каких обстоятельствах вы встретите свою половину, эта книга стоила бы намного дороже. Но я не могу вам этого сказать, и никто не может. Так что возьмите себя в руки и ходите на встречи и свидания. Да почаще.

Торговцам известно, что далеко не всякий потенциальный покупатель действительно что-то купит у них. Поэтому они предлагают свой товар всем подряд — всем, кому могут. Они считают, что им повезло, если в одном из десяти случаев дело кончится покупкой.

К счастью, у вас много возможностей — брачные объявления, службы знакомств, помощь ваших друзей — чтобы встречаться с разными людьми. В конце этой главы я расскажу, как лучше использовать эти возможности.

Правило 2: долой снобизм!

Многие люди говорили мне, что тот, кто ходит в бар для одиноких, прибегает к услугам службы знакомств или позволяет своим знакомым устраивать для него встречи, никогда не сможет их заинтересовать. А я неизменно отвечаю, что это большая ошибка. Не следует заранее ставить себе какие-то ограничения, гораздо лучше от них отказаться.

Вот две главные ошибки, которые вам грозят, когда вы начинаете искать спутника жизни: вы можете думать, что во-первых, знаете «тип» людей, которые вам нравятся, и, во-вторых, что знаете, где вам могут встретиться эти люди, а где не могут. Эти заблуждения так опасны, что я посвящаю борьбе с ними всю следующую главу.

Правило 3: не жалейте времени

Даже самые занятые люди находят время для дел, которые для них по-настоящему важны. Найти спутника жизни для вас жизненно важно. Соответственно и времени на это жалеть никак нельзя.

К тому же, когда у вас появится любимый человек, вы захотите уделять ему время. Вот и привыкайте заранее находить время для личной жизни.

Правило 4: больше легкости и простоты

Когда вам было девятнадцать лет, вы не думали, что сходить с кем-то в кафе можно только если вы уверены, что этот человек может стать вам идеальным супругом. А став постарше, вы начали относиться к свиданиям с чрезмерной серьезностью. Вы забываете, что сходить с кем-то в ресторан совсем не то, что подписать закладную на дом.

Вот что рассказала мне моя подруга Кэрол. Не так давно ей позвонил один мужчина по имени Стив: он узнал ее телефон от общих знакомых. Он начал с того, что заявил: «Я врач, заканчиваю ординатуру, а после этого собираюсь уехать в Израиль. Женщина, с которой я свяжу свою судьбу, должна быть еврейкой, вести наш дом и воспитывать детей в согласии с иудейскими законами». Кэрол ответила: «А я-то думала — может, мы в кино сходим!».

Надо сначала встретиться с человеком, и только после этого решать, подходит он вам или нет. Для того и устраиваются свидания.

Правило 5: чаще бывайте на людях

Во второй главе мы уже говорили о том, что в студенческие годы романы возникают часто и без особых усилий, потому что вы очень много времени проводите на людях. Сейчас, когда вы старше, вы большую часть времени проводите на работе. В студенческие годы вас окружали люди вашего возраста, свободные, открытые для общения и привлекательные — а на работе дело, как правило, обстоит совсем иначе.

Раньше я советовала своим слушателям заводить романы на работе, но теперь, когда политика большинства компаний направлена против этого и к тому же приходится столько слышать о сексуальных домогательствах на рабочем месте, я, наоборот, советую проявлять в этом смысле большую осторожность. Если в вашем рабочем окружении есть подходящие люди и если политика вашей компании не препятствует внеслужебным контактам — тогда, возможно, вам стоит попробовать пообщаться с холостыми сослуживцами. Но, наверное, все-таки лучше искать кандидатов в спутники жизни в свободное время.

Хорошо известно, что легче всего знакомятся люди с одинаковыми увлечениями. При этом желательно, чтобы ваше увлечение способствовало контактам именно с противоположным полом. На это обычно возражают: «Я вовсе не собираюсь притворяться, что меня что-то интересует, когда это не так, а то после свадьбы придется по-прежнему ходить с ним на футбол. Не хочу строить отношения на обмане».

Кто говорит про обман? Вы меня просто не поняли. Если вы ненавидите футбол, не ходите на стадион только для того, чтобы с кем-то познакомиться. Просто не избегайте новых для вас занятий, ходите в новые для вас места — туда, где у вас будет возможность кого-то встретить.

Я получила письмо от Алисон из Колорадо. Она записалась на курсы ужения на муху — я когда-то говорила ей, что там легко знакомиться с мужчинами. На первое занятие пришла она — и тридцать семь мужчин. Многие из них предлагали ей встретиться. Но ее привело в полный восторг другое — она влюбилась в ужение на муху.

А Джеймс выбрал кулинарные курсы — тоже рассчитывая там с кем-нибудь познакомиться. Он рассуждал, что очень уж смертельно скучать там не будет: если готовка его и не интересует, то поесть-то он любит. Сейчас он закончил курсы. Теперь он часто приглашает гостей к обеду и сам питается интересно и вкусно. А раньше он ел в основном бутерброды с сыром и сосиски.

Мой друг Стен обратился ко мне за советом — где он мог бы встретить интересных женщин. Я ответила, что скорее всего в кругах любителей искусства. Как раз искусство его особенно не интересовало, но все же он вступил в общество любителей балета. После первого собрания, на котором он присутствовал, он позвонил мне, разочарованный: туда пришли в основном не слишком молодые, замужние женщины. «Не волнуйся, Стен, — ответила я, они о тебе позаботятся». Так и вышло. Сейчас он женат на дочери одной из этих женщин. Но из общества он не вышел — и работа в нем стала для него источником большой радости.