Анна Мельник - Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться

• Название: Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться
• Автор: Анна Мельник
• Жанр: Здоровье
• Год: 2009
• ISBN: 978-5-7905 3583-3

С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Слслует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно париться, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, расскажет данная книга.

---

Бани, топившиеся по-белому, на Руси появились гораздо позже, с появлением первых крупных поселений-городов. Существовало и существует большое количество вариантов этих бань. При их строительстве частично используется опыт и отдельные элементы финской сауны, восточных, римских или японских бань. Б настоящее время их строят не только из древесины, но и из кирпича, шлакоблоков и иного строительного материала.

Первая каменная баня на Руси была построена в Переяславле еще в начале XI дека во времена монголо-татарского ига.

Однако тот, кто хотя бы однажды смог помыться в бане, истопленной по-черному, всю оставшуюся жизнь будет отдавать предпочтение ей. Дело в том, что, несмотря на далеко не стерильное внутреннее убранство, лишь баня по-черному дает настоящую духовитость и ласковый жар.

* * *

Баня для русскою человека — это не только место мытья и приведения своих чувств в хорошее расположение. Это также и место рождения детей и смерти. Баня топилась накануне свадьбы, чтобы молодые вступили в новую, семейную, жизнь чистыми душой и телом; накануне проводов кого-то из родного дома, чтобы человек мог увезти с собой «кусочек домашнего тепла и запаха». Баня служила и местом гаданий и выполнения иных поверий и обычаев (например, здесь пытались приворожить любимого или изгнать порчу из «худого» тела).

Баня также служила средством отрезвления мертвецки пьяного человека. После долгого застолья, доведшего до белой горячки, буйного пьяницу тащили в русскую баню. Там ему обливали голову ледяной водой и делали ванны из прохладной воды. На другой день хорошо перебравшему накануне человеку давали выпить стакан ядреного пива и снова отправляли в баню.

При частой бессоннице наши предки посещали горячую Саню и клали под подушку горсть хмеля или березовый веник. Сильные боли при желчных камнях наши прабабушки и прадедушки успокаивали тем, что как можно чаще парились к бане.

Самые тяжелые формы ревматизма вылечивали в бане. Хорошо распарив тело, смазывали его свиным топленым салом, перемешанным с солью. После чего тело обмывали теплой водой. Этим способом лечили и иные простудные заболевания.

Чесотку — очень распространенное в недавнем прошлом заболевание — лечили, смазывая пораженные чесоточным клещом участки кожи мазью, приготовленной из топленого животного жира, мыла, серы и дегтя. А затем тщательно мылись в горячей бане.

Испокон веков на Руси верхом гостеприимства хозяев считалось приглашение гостя к баню. Эта древняя традиция нашла свое отражение и народном эпосе, где даже старая и злая Баба Яга приглашает Иванушку помыться и попариться в баньке или печке, а затем кормит и поит его.

Типы и виды бань

В современном мире наибольшее распространение получили такие типы бань, как русская парная и финская сауна. Их главное отличие состоит в том, что температура и влажность в парном отделении у них различная — Например, в русской бане максимальная температура воздуха может подниматься не выше 70 °C, а относительная влажность при этом варьируется в пределах 80 %. В финской же бане температура воздуха может достигать 80 °C и более при очень низких показателях влажности, в пределах 15 %.

Однако, несмотря на очень высокие показатели температуры в сауне, наш организм без большого труда может адаптироваться к ней. В русской же бане с сырым, насыщенным парами воздухе потоотделение протекает гораздо сложнее. Однако целебная сила русской бани сильнее, нежели финской сауны.

Современная русская баня может иметь раздевалку, моечный зал или кабины, парное помещение и душевые, бассейн, комнату для отдыха и так далее. Владельцы частных бань чаще всего совмещают помещения: комнату для отдыха и душевую, раздевалку и комнату для отдыха и так далее. Часто предбанник служит не только местом складирования одежды, но и местом отдыха в перерывах между мытьем.

Моечный зал или кабины могут быть оснащены душем, под струями которого можно закончить банные процедуры или провести обливание холодной водой после посещения парного помещения. В общественных банях парная или парные размещаются в отдельных залах, вход в которые идет прямо из моечного отделения.

По древней традиции владельцы частных бань чаще всего строят их из древесины. И это неслучайно.

Деревянная баня лучше удерживает тепло, ее стены свободно «дышат» и источают ни с чем не сравнимый «банный дух». Бани на кирпича качественно уступают баням, построенным из древесины, однако они лучше по своим показателям и влиянию па организм человека, нежели бани из шлакоблоков или бетона. Стены бань из бетона и блоков постепенно отсыревают и плесневеют. Пар в них сырой и тяжелый. Поэтому в банях, построенных из этих строительных материалов, стены, потолок, пол и иное должно быть обито деревянными рейками или досками.

Для этих целей лучше всего использовать березу или хвойные деревья. Для обивки и отделки моечного отделения, раздевалки, комнаты для отдыха можно использовать и дубовые доски. А вот для парной дуб не подойдет, так как при нагревании он дает очень тяжелый пар. Отделка бани кафелем или пластиковыми плитками также отрицательно влияет на здоровье человека. Целебные свойства русской бани значительно увеличиваются, если каменка в ней построена из природного камня-дикаря или булыжников, валунов, гранита. В процессе нагрева они как бы отдают свою силу и положительно влияют на наш организм.

Современные общественные бани или сауны многое переняли от древнегреческих, римских, восточных и иных бань. Роскошное оформление гардеробов и моечных залов мрамором пришло к нам из Древней Греции. Оборудование в банях массажных и тренажерных залов — это отголоски древнеримских бань, которые назывались термами и представляли собой бани-города, занимающие порой более десяти гектаров земли. Они имели большое количество различных общественных помещений, гимнастические залы, культ)грные и увеселительные заведения, бассейны с горячей и холодной водой, библиотеки, буфеты, спортивные площадки и залы и так далее и тому подобное. Римские термин отличались своей роскошью.

Гигантские печи древнеримских терний отапливались нефтью, которая уже в те далекие времена являлась ценным горючим материалом.

Но первоначально римляне переняли бани у восточных народов. Завоевывая европейские страны, они принесли с собой опыт их строительства во Францию, Германию, Британию и так далее. Именно там, где в настоящее время находятся такие известные всему миру водолечебницы, как Виши и Карловы Вары, и были много сотен лет назад построены римскими легионерами первые бани-термии.

Среди восточных бань особое место занимают тбилисские бани, которые и по сей день строятся в месте нахождения горячих источников, обладающих лечебными свойствами. Самой древней восточной баней является стамбульская баня «Чинили Хамам», или баня с изразцами. Ее возраст — более пятисот лет.

Баня по-японки — «офуро», по сути ванная. Она примитивна и представляет собой большую деревянную бочку со скамейкой внутри. Рядом кушетка для отдыха. В бочке, наполненной горячей водой (температура около 6 °C), тело человека подвергается водно-тепловой обработке не более 15 минут. Затем, завернувшись в простыню или надев кимоно, японец расслабляется на кушетке.

В настоящее время большой популярностью у разных народов, в том числе и у населения нашей страны, пользуются финские сауны. Этот вид бани больше всего сочетается с традиционными русскими парными, прежде всего тем, что хотя само помещение бани строится из кирпича или бетона, внешнее убранство состоит из древесины: сосны, березы или ясеня. Финские сауны вобрали в себя все то лучшее, что свойственно баням разных времен и народов. Они многовариантны и могут вмешать от нескольких человек до сотни посетителей сразу. Сауны могут иметь места для отдыха, бассейны, душ, парные, различные холлы и террасы, буфеты, спортивные комнаты и гак далее. Здесь есть где помыться, расслабиться, заняться спортом и отдохнуть.

* * *

Частные бани, построенные на приусадебном или дачном участке, чаще всего комбинированные, то есть парное и моечное отделения находятся в одном зале. У этого есть свои недостатки, так как очень сложно принимать водные помывочные процедуры после парной, в сильно разогретом помещении. В настоящее время все чаще и чаще о обиход входят частные бани-сауны с душем, бассейном и отдельной парной.

Ароматические и моющие средства для бани

Прежде чем отправиться в баню, необходимо приготовить банный набор. В него должны входить два полотенца, мочалка, тапочки, шапочка, мыло, шампунь и иные моющие и ухаживающие за кожей средства (кремы, лосьоны) и, конечно, веник.

Одежду в баню необходимо тщательно подбирать. Для этого не подойдет нижнее белье, рубашка или платье из синтетических тканей. В баню надо брать вещи из хлопка. Дело в том, что синтетические ткани «упаковывают» разгоряченное и очистившееся в бане тело, лишая его возможности «дышать» и обсыхать. Вспомните опыт наших предков, которые, выходя из бани, надевали лишь нижнее хлопковое или льняное белье и тулуп, шубу или иную верхнюю одежду.