Оксана Белова - Сила воды. Современные оздоровительные методики

• Название: Сила воды. Современные оздоровительные методики
• Автор: Оксана Белова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2004
• ISBN: 5-222-04708-3

SPA-терапия, талассотерапия, гидротерапия и целый ряд современных оздоровительных методик пользуются огромной и вполне обоснованной популярностью у посетителей элитных косметологических салонов, медицинских центров и фитнес-клубов. Не менее популярны эти методики и на дорогих курортах, в пансионатах, санаториях.

Но мало кто догадывается, что в основе большинства современных и модных методов оздоровления находится мудрое и умелое использование целебных свойств воды.

Ознакомившись с оздоровительными методиками, представленными в этой книге, вы сможете самостоятельно применять их в привычных для вас условиях – дома, на отдыхе, совместно с друзьями, – руководствуясь своими возможностями и наличием свободного времени.

---

Минеральные воды используются для внутреннего употребления, лечебных ванн, купаний в бассейнах и для различных видов душей, для ингаляций и полосканий при болезнях горла и верхних дыхательных путей, для орошений и спринцеваний при гинекологических заболеваниях, для промывания желудка, для введения минеральных вод непосредственно в толстую кишку в виде клизм, микроклизм, сифонных промываний.

Более подробно об очищении, лечении или оздоровлении минеральными водами мы расскажем во второй части, которая целиком посвящена СПА-терапии в домашних условиях.

Говоря о бальнеотерапии, нельзя не остановиться и на лечебных свойствах грязей.

Глава 6. Пелоидотерапия – один из древнейших методов лечения

Применение лечебных грязей, действительно, один из древнейших методов лечения. Его с успехом практиковали еще в Древнем Египте, Риме и Индии. Историки медицины находят рекомендации по использованию лечебных грязей во многих трудах Геродота и Галена, в древних врачебных трактатах.

На территории нашей страны также были известны целительные силы грязей, хотя долгое время грязелечение оставалось уделом только лишь народных целителей, которые определяли силу того или иного источника опытным путем, а затем передавали эти сведения из поколения в поколение. Позднее стали возникать грязелечебницы, когда на свойства грязей обратила внимание официальная медицина.

Стали возможны изыскания все новых и новых источников целебных грязей; появились методики их использования. Широкое применение получили не только грязевые ванны, но и аппликации, внутриректальное введение грязей, внутривлагалищное, сочетание грязелечения с физиотерапевтическими процедурами. Многие специалисты отмечают, что за 7-10 дней лечебные грязи позволяют избавиться от стресса, поднять общий тонус организма, существенно улучшить состояние кожи. Может быть, поэтому косметическая индустрия, взяв на вооружение эти сведения, стала выпускать ароматическую черную грязь, позволяющую в короткие сроки добиться эффективного омоложения. Конечно, в идеале лучше использовать грязелечение непосредственно рядом с источником, тем более, что на территории бывшего СССР было открыто около 700 месторождений.

Но в данное время наука смогла разработать технологии упаковки грязей для их дальнейшего использования вдали от месторождений.

Классификация лечебных грязей

Классификация разработана обществом медицинской гидрологии. Именно она предлагает объединить все разнообразие лечебных грязей общим термином «пиелоид» (от греческого Pelos – грязь, глина), так как кроме собственно грязей сюда относятся искусственные вещества, используемые в грязелечении, – парафин, озокерит; а также продукты выветривания вулканических осадочных пород – глина и каолин.

По своему происхождению выделяют грязи, извлекаемые из водных источников – термальных и холодных; органические – сапропели (ил, состоящий из органических веществ и останков водных организмов); осадочные – морские или лиманные; торфяные.

Наиболее популярны в грязелечении иловые грязи или сапропели, торфяные, сульфидно-иловые грязи, озокерит (минерал нефтяного происхождения).

Сапропелью называют ил, состоящий из органических веществ и остатков водных организмов. Это иловое отложение, образовавшееся в пресных водоемах в результате разложения остатков водорослей и других растительных и животных остатков.

Она очень богата веществами, которые образуются за счет разложения растительных и животных организмов под водой с участием микроорганизмов при слабом доступе кислорода. Цвет сапропелей варьируется от черного до желтоватого или серого, что определяется основным компонентом, участвовавшим в образовании грязи. Кроме органических веществ – содержат соли кальция, магния и глину. Чтобы самостоятельно определить сапропелевую грязь, достаточно взглянуть на ее цвет и на состав: состоит из воскообразных, жировых и белковых веществ; верхний слой имеет вид студня, глубже – пасты, еще глубже – превращается в плотную, режущуюся ножом массу оливкового цвета.

Сапропели обладают высокой влажностью, теплоемкостью и малой минерализацией. Используются для ванн и аппликаций.

Сульфидные иловые грязи обладают разнообразными лечебными свойствами. Это связано с тем, что на дне соленых озер и морских лиманов, где добывают данный вид грязи, постоянно на протяжении сотен тысяч лет идут сложные химические процессы по переработке останков рыб, ракушек, водорослей в лечебное сырье. Эти древние дары моря, накопленные и минерализованные соленой водой, входят в состав иловой грязи. Из-за высокого содержания сернистых соединений железа сульфидная иловая грязь чаще всего имеет очень темную окраску.

Она содержит хлоридные и сульфатные соединения кальция, магния, йода, железа, натрия, богата цинком, серебром, медью, свинцом и кобальтом. В состав иловой грязи входят сероводород, углекислота, органические вещества, обладающие антибактерицидным эффектом, антигрибковым эффектом, вещества – биогенные стимуляторы и многие другие. На ощупь мягкие и хорошо размазываются по телу; грязи морского происхождения имеют запах сероводорода. По своему сложному составу или благодаря ему иловые грязи оказывают многогранное воздействие на человеческий организм, в том числе как биостимулятор, противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Наибольшее распространение грязи получили в лечении гинекологических заболеваний, эффективны для лечения заболеваний дыхательных путей. Иловой грязью можно лечиться в домашних условиях, предварительно посоветовавшись с врачом.

Торфяные грязи образуются в болотах также путем разложения органических веществ. По сравнению с иловой грязью они не перерабатываются в гумус полностью, так как происходит влияние недостатка воздуха и избытка влаги. Грязевый раствор достаточно маломинерализован, но его теплоудерживающая способность гораздо выше, чем у других видов грязей. Вот почему процедуры с использованием торфяных грязей можно проводить при высокой температуре и более продолжительно.

По сравнению с иловой грязью торф содержит много дубильных веществ и гуминовые, нафтеновые кислоты. Проникая через кожу, они прекрасно стимулируют обменные процессы в тканях. Торфяные грязи обладают антимикробным действием, прекрасное противовоспалительное средство, также хорошо облегчает аллергические реакции кожи. Помимо того, что торф прекрасный антисептик, его применяют для лечения заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата и при поражениях дыхательной и желудочно-кишечной систем.

Озокерит – это минерал нефтяного происхождения. Известен еще как горный минеральный воск. Озокерит состоит из смеси твердых углеводородов, парафиновых масел, содержит газообразные углеводороды метан, этан, а также углекислый и сероводородный газы. Обладает высокой теплоемкостью и оказывает противоспастическое, рассасывающее, противовоспалительное и обезболивающее действие. Его можно приобрести в аптеках. Используется при язвенной болезни, холециститах, колитах, подагре и так далее. В основном применяется в виде аппликаций.

Про глину и ее воздействие на организм человека известно с далекой древности. Упоминание о ней можно отыскать даже в египетских папирусах. Высокую оценку лечебным свойствам глины давали и римские врачи Клавдий, Гален, древнегреческий историк Плутарх, арабский ученый Авиценна. Глина прекрасный адсорбент – способна поглощать токсические вещества, запахи, различные воспаления, болезненные выделения, обезвреживая их. Поэтому глину так широко применяют в косметологии. Современные целители характеризуют глину как безвредное и практически универсальное средство, а по химическому составу ей нет равных, настолько велик в глине состав минеральных веществ: магний, кальций, железо, натрий, фосфор, сера, медь, йод, кобальт, марганец, цинк, никель, ваннадий, кремний и другие. В природе встречаются желтая, белая, зеленая глины.

Практически при всех заболеваниях глина дает прекрасный лечебный эффект. Глина не является лечебной грязью в прямом смысле этого слова, но она обладает столь огромными целебными и оздоравливающими свойствами, что позволяет широко использовать ее в грязетерапии.

Глава 7. Гидротерапия – ключ к здоровью и долголетию

SPA-терапия или, если помните, «здоровье через воду», основана на водных процедурах, то есть и гидротерапия, и бальнеотерапия – две основные составляющие СПА.

О полезных свойствах воды каждый из нас знает с детства. Гидротерапия или, по определению, – использование пресной воды для профилактики и лечения, имеет многовековую историю. Лечение водой применяли греки, египтяне, вавилоняне, в Индии и Китае.