И. Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм"

• Название: Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм"
• Автор: И. Дудукчан
• Издательство: «KCHAN»
• Жанр: Спорт
• Год: 1995

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.

---

Потяните партнера на себя, пытаясь вывести его из равновесия, и моментально нанесите удар ребром ладони левой руки в грудь, при этом продолжайте удерживать руку партнера своей правой рукой (рис. 41).

Далее выполните форму в симметричном отображении.

На рис. 42 изображено конечное положение формы.

Форма 23–24

Партнер наносит боковой удар кулаком в голову (рис. 43).

Вы блокируете удар движением Джан Сау или Фок Сау, разворачиваясь телом влево (рис. 44).

Захватите руку партнера в области запястья (рис. 45),

после чего развернитесь вправо, потяните партнера за руку на себя, а левой рукой нанесите круговой удар основанием ладони в затылок (рис. 46).

Затем, не останавливаясь, нанесите удар ребром ладони в горло (рис. 47).

Далее выполните форму на другую сторону. На рис. 48 изображено конечное положение формы.

Форма 25–26

Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 49).

Вы блокируете двумя руками одновременно, разворачиваясь телом влево. Левая рука выполняет блок У Сау, а правая — Джан Сау. Ладони рук почти соприкасаются друг с другом (рис. 50).

Не останавливаясь, нанесите правой рукой удар пальцами в глаза (рис. 51).

Далее форма выполняется на другую сторону. На рис. 52 изображено конечное положение формы.

Форма 27–28

Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 53).

Вы блокируете одновременно двумя руками, разворачиваясь телом влево. Левая рука выполняет блок У Сау, правая рука выполняет блок Джан Сау. Необходимо как можно сильнее ударить в область локтевого сустава с внутренней стороны (рис. 54).

Далее форма выполняется на другую сторону (рис. 55).

Форма 29–30

Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 56).

Вы блокируете атаку движением У САУ левой рукой, одновременно нанося правой удар ребром ладони в ключицу. Все действия сопровождаются разворотом тела влево (рис. 57).

Далее форма выполняется на другую сторону (рис. 58).

Форма 31–32

Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 59).

Вы, разворачиваясь телом влево, двумя руками захватываете руку партнера в области запястья и локтевого сустава, и выполняете как бы разрывающее движение руками в разные стороны. Такое действие в реальном поединке должно приводить к травме руки в локтевом суставе (рис. 60).

Далее выполните форму на другую сторону (рис. 61).

Форма 33–34

Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 62).

Вы, разворачиваясь влево, блокируете атаку, выполняя левой рукой движение У Сау, а правой, захватив руку партнера в области локтевого сустава, выполняете тянущее движение на себя и в сторону, что в реальном поединке должно привести к травме локтевого сустава (рис. 63).

Далее форму выполните на другую сторону (рис. 64).

Форма 35–36

Партнер атакует прямым ударом Ноу Мун Чуй (рис. 65).

Вы блокируете удар движением У Сау (рис. 66),

захватываете руку партнера в области запястья, разворачиваетесь вправо и одновременно наносите удар локтем в локтевой сустав руки партнера (рис. 67).

Не останавливаясь, продолжите контратаку ударом ребром ладони в грудь партнера (рис. 68). Далее форму выполните на другую сторону.

Форма 37–40

Партнер атакует боковым ударом в голову (рис. 69).

Вы блокируете удар одновременно двумя руками. Правая выполняет блок Джан Сау, левая — У Сау (рис. 70).

Партнер продолжает атаку, нанося левой рукой апперкот («буравящий удар») (рис. 71).

Вы отвечаете ударом ребром ладони в солнечное сплетение (рис. 72).

В данном случае Вы блокируете и контратакуете одним движением. Далее форма выполняется на другую сторону.

Форма 41–44

Партнер атакует боковым ударом в голову правой рукой. Вы, разворачиваясь влево, захватываете руку партнера за запястье своей левой рукой и тяните ее вниз, одновременно нанося правой рукой удар основание ладони в область локтевого сустава. На рисунке стрелками показаны направления прилагаемых усилий (рис. 73).

Далее партнер атакует левой рукой. Вы разворачиваетесь вправо, выполняете вышеописанные действия, сменив руки (рис. 74).

Затем партнер атакует апперкотом. Вы блокируете двумя руками одновременно, выполняя движение Гум Сау (рис. 75).

Не останавливаясь, нанесите правой рукой прямой удар в голову (рис. 76).

Повторите форму в симметричном отображении.

Форма 45–46

Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы, развернувшись вправо, захватываете руку партнера своей правой рукой и тяните ее вниз, а левой наносите удар основанием ладони снизу вверх в область локтевого сустава (рис. 77).

Не останавливаясь накройте своей рукой руку партнера и отведите ее с центральной линии (рис. 79),

после чего правой рукой нанесите удар ребром ладони по ребрам (рис. 80).

Выполните форму в симметричном отображении.

Форма 47

Партнер атакует одновременно двумя руками, направляя удар пальцами в горло (рис. 81).

Вы накрываете руки партнера сверху и прижимаете их вниз (рис. 82).

После чего, не останавливаясь, наносите удар Бил Сау двумя руками в горло (рис. 83).

Форма 48–49

Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 84).

Вы блокируете удар движением Пак Сау (рис. 85).

Затем давите на руку партнера вниз и одновременно, разворачиваясь телом влево, правой рукой наносите удар кулаком в висок (рис. 86).

Далее выполните форму на другую руку.

Форма 50–51

Партнер наносит прямой удар в голову (рис. 87).

Вы блокируете удар движением Пак Сау левой рукой (рис. 88).

Не останавливаясь развернитесь влево и нанесите правой рукой удар пальцами Бил Сау в горло (рис. 89).

Далее выполните форму на другую сторону.

Форма 52–53

Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 90).

Вы блокируете удар движением Пак Сау (рис. 91).

Накрываете руку партнера своей рукой и уводите ее с центральной линии. Одновременно с этим, развернувшись влево, наносите правой рукой удар кулаком в горло либо подбородок (рис. 92).

Далее выполните форму на другую сторону.

Форма 54–55

Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 93).

Вы блокируете удар одновременно двумя руками, выполняя блок Джан Сау с разных сторон относительно руки партнера (рис. 94).

Потяните партнера на себя за руку (рис. 95).

Не останавливаясь, нанесите обеими руками удар ребром ладони в шею и ребра (рис. 96).

Далее выполните форму на другую сторону.

Форма 56–57

Партнер атакует прямым ударом в голову (рис. 97).