Макс Лисс - Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!

• Название: Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!
• Автор: Макс Лисс
• Жанр: Психология
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-49807-341-5

Кризисы не единожды случаются в жизни каждого человека, даже самого успешного. Мы теряем покой, уверенность в себе, нас охватывает страх перед будущим, если привычный мир – или даже какая-то его часть – начинает рушиться. Что делать, если распадается семья, или вас уволили с работы, или вы потеряли близкого человека, а может быть, столкнулись с неожиданными проблемами со здоровьем? Преодолевать кризисы шаг за шагом вас научит эта увлекательная книга, и вы сможете отпустить свои страхи, открыть в неприятностях и трудностях новые возможности и заново ощутить вкус к жизни.

---

С помощью этого полезного упражнения вы учитесь видеть кризисные ситуации со стороны. Теперь вы понимаете, что более длинный путь часто является более мудрым.

Приведу еще один пример. Школьного товарища моей дочери не переводили в следующий класс из-за плохих оценок. После уроков, во второй половине дня, они много времени проводили вместе, чтобы выполнить все задания, выучить материал. Но эти усилия ни к чему не привели – его оставили на второй год. Мальчик воспринял это как свое большое поражение, это мучило его, не помогала и старая школьная дружба. Неделей позже, когда он был у нас в гостях, мне показалось, что его напряжение и обиды, кажется, уменьшились. «Что ж теперь поделаешь?» – сказал он. И вот, впервые в своей школьной жизни, придя на занятия, он не был напряжен. Стресс, который часто сопровождал его во второй половине дня, ослабел. И постепенно его отметки улучшились, успехи укрепили его уверенность в себе, выросло уважение к нему одноклассников. Повторное прохождение той же школьной ступени дало положительный толчок развитию его личности.

При определенных препятствиях и поражениях мы все равно упорно стремимся придерживаться своей возрастной группы или достигнутого материального уровня. Например, когда наступает ухудшение финансовой ситуации, многие люди хотят сохранить во что бы то ни стало свою прекрасную машину, не продавать свой большой удобный дом. Другая реакция проявляется в ожесточенной внутренней борьбе с новой ситуацией: люди ищут виновных в правительстве, в руководстве фирмы или в партнере, ругают их, возлагая ответственность на них за собственные страдания, а себя самих считают жертвами. Старая китайская мудрость учит вести себя подобно стволу бамбука. В отличие от сосны, ветви которой под огромной тяжестью снега ломаются, ствол бамбука под снегом склоняется. Он не спорит со своей судьбой, а принимает груз. Весной, когда наступает оттепель, он снова выпрямляется. Этот прекрасный пример из жизни природы учит нас, что гибкость сильнее, чем твердость. Способный согнуться не сломается. И когда одноклассник дочери смирился со своей участью, подобно стволу бамбука, принял создавшуюся ситуацию как неизбежную, перестал горевать по старому классу и ругать новый, он сделал наилучший из возможных шагов.

Раны из «каменного века»

Мы уже не раз видели, как часто жизнь рушится из-за старой травмы, которую мы давно носим в себе, она определяет наше поведение, всю нашу жизнь. Некоторые душевные раны передаются из поколения в поколение. Бывают даже раны, которые идут из «каменного века». Наше поведение, когда умирает кто-то из родных и близких или тяжело болеет, во время других испытаний, давно определено – ответы на многие наши вопросы дали наши предки в течение всей истории человечества. Эти ответы, распределенные в категориях добро и зло, интерпретировались нами правильно или ошибочно, но они стали частью нашей жизни. Все народы выработали нормативную основу сосуществования в форме этики и морали. Различие добра и зла было сформировано древними народами с помощью еще более старых знаний, истоками которых явились глубокие духовные начала и тесная связь с природой. Для многих людей эти мудрые мысли были и будут необходимы, хотя они – не их собственные, возникшие на основе их жизненного опыта. Но не все интересуются этими «старыми знаниями» и ищут доступ к ним. Поэтому они не могут добраться до своей собственной сути. Они противятся этому и не в состоянии постичь законы развития собственной личности и обрести свободу.

Они как бы сами поймали себя, посадили в клетку и ограничили тем самым свою свободу. Наше предназначение – искать в нашем культурном контексте индивидуальные ответы. Если нам удастся понять происхождение правил и законов жизни, мы сумеем их правильно использовать.

Первый кризис постиг нас при рождении

Откуда мы приходим, там и возникает наша уязвимость, но там же скрываются источники нашей силы. Травмы, как мы уже говорили, также являются шансом для роста и выздоровления. Здесь мы снова хотим использовать «взгляд снаружи», который поможет увидеть знакомые связи в новом свете.

Все люди предстают крохотными формами жизни, ощущаемой как бесконечность. Из кажущейся пустоты сила создателя выбрасывает их в этот мир как случайно оплодотворенное яйцо. Уже при зачатии возникают сравнения с явлениями природы – со штормом или извержением вулкана, которые разрывают землю, причиняя глубокие раны, и создавая предпосылки для новой жизни. Оплодотворенное яйцо находится в максимально сложной и опасной среде. С самого начала жизнь ставит условия, которые угрожают самой жизни. Эмбрион полностью беззащитен и бессилен противостоять тому, что приходит снаружи. Здесь кроется причина наших кризисов. Среда, в которой зарождается новая жизнь, оказывается настоящей кухней, где кипят и бродят биохимические субстанции.

Крохотное живое существо реагирует на каждый порыв внешнего мира. Вздрагивание матери, когда звонит телефон, ее страх и возбуждение во время споров… Это все познает еще не рожденный ребенок, находясь под воздействием множества биохимических процессов. Он не может противостоять приливам адреналина или повышенному содержанию эндорфинов, которые ответственны за чувства страха, заботы и безопасности во всех частях тела женщины, и в том числе в матке, где развивается новая жизнь. Плод не может препятствовать передвижениям матери, шумам, которые проникают к нему. Какую жизнь ведет мать, такую же жизнь ведет и ее ребенок. Его и внешний мир разделяет только этот гиперсложный химический коктейль, от которого зависит жизнь эмбриона. Еще нет понятия о жизни вне его вселенной, еще ничего не известно о его путешествии во внешний мир. Это жизнеощущение является нормальным состоянием для еще не рожденного. Он также не знает, что его мать появилась на свет при похожих условиях. Эти же условия были поставлены и для матери его матери, и для предыдущей матери и так далее. Каждый из его предков, родившийся таким же образом, влияет на него. Ребенок – последнее звено в этой бесконечной цепи. Все его предки на своем пути к смерти пережили много травм, которые в той или иной форме передавались следующему поколению. Новая жизнь несет в себе общую информацию истории развития предков, и от этого зависят жизнь и смерть человека. О том, как высок риск для матери и ребенка, говорит число выкидышей и мертворожденных, которое по-прежнему велико, несмотря на достижения современной медицины.

У вас все хорошо

Всегда есть источники травм, которые лежат полностью вне сферы нашего влияния. Каждый человек в начале своего жизненного пути был неким микроскопическим существом, частью биохимической смеси, из которой он возник. Это исходное положение делало нас беззащитными жертвами перед прибывающими извне влияниями. Все мы прошли через скрупулезно, таинственно и гениально управляемый сложный процесс возникновения, который мы пережили. Вы также созданы по этому самому первому, угрожающему жизни сценарию и благодаря этому выучились и неосознанно стали экспертом по управлению кризисными ситуациями.

Важная мысль

Память воды

Маленькое живое существо в лоне матери не ощущает, насколько огромен этот мир, его вселенную составляет только вода. Это нам знакомо, ведь наше тело состоит на 80 % из этого вещества. Вода – основа человеческой жизни. Когда люди осваивают неизвестные области, сначала они ищут источники воды, даже на далекой планете Марс. Существует, однако, некая странность. Если берут, например, воду из одного водопровода и разливают ее на два стакана, то в обоих – одна и та же молекулярная структура. Если кто-то коснется одного из стаканов, то структура молекул сразу же изменится. Вода приобретет структуру, которая будет отличаться от структуры в другом стакане. Недаром старые шаманы говорили о «памяти воды». Она – лучший информационный носитель. Каждый человек одну из важных частей своей жизни провел в воде – в околоплодных водах другого человека.

Все шло превосходно или нет? Допустим, что некоторые из этих многомиллиардных факторов были не самыми благоприятными. Маленькие события, одни из многих, указывают на них. Может быть, это было слишком сильное движение матери, может быть, крик, некая нестандартная ситуация – и могла уже образоваться травма, которая при определенных жизненных обстоятельствах может закончиться кризисом. Если в невообразимой массе факторов, которые возникали «по плану», эта травма как нарочно осталась неизлеченной, то и все остальное оказалось под вопросом, быть может, даже сама жизнь стала бессмысленной. Вероятно, это знание может помочь нам в исцелении ран, от которых мы страдаем.

Первое время нашего существования мы были похожи на поток информации, который обогащен и нагружен чувствами другого человека. Таким способом все люди переживают первые чувства, от которых они не могут защититься. Конечно, существует другой вид переживания и познания, отличный от того, который мы имеем в лоне матери. Но никто не сможет отказать будущему человеку в элементарном переживании мира вокруг себя. Было бы абсурдным утверждать, что существо в животе матери полностью невосприимчиво. Ведь перед рождением возникают мириады нервных клеток. Среда, в которой эмбрион подрастает, не может совсем не оказывать влияния на его развитие.