Макс Лисс - Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!

• Название: Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!
• Автор: Макс Лисс
• Жанр: Психология
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-49807-341-5

Кризисы не единожды случаются в жизни каждого человека, даже самого успешного. Мы теряем покой, уверенность в себе, нас охватывает страх перед будущим, если привычный мир – или даже какая-то его часть – начинает рушиться. Что делать, если распадается семья, или вас уволили с работы, или вы потеряли близкого человека, а может быть, столкнулись с неожиданными проблемами со здоровьем? Преодолевать кризисы шаг за шагом вас научит эта увлекательная книга, и вы сможете отпустить свои страхи, открыть в неприятностях и трудностях новые возможности и заново ощутить вкус к жизни.

---

Все шло превосходно или нет? Допустим, что некоторые из этих многомиллиардных факторов были не самыми благоприятными. Маленькие события, одни из многих, указывают на них. Может быть, это было слишком сильное движение матери, может быть, крик, некая нестандартная ситуация – и могла уже образоваться травма, которая при определенных жизненных обстоятельствах может закончиться кризисом. Если в невообразимой массе факторов, которые возникали «по плану», эта травма как нарочно осталась неизлеченной, то и все остальное оказалось под вопросом, быть может, даже сама жизнь стала бессмысленной. Вероятно, это знание может помочь нам в исцелении ран, от которых мы страдаем.

Первое время нашего существования мы были похожи на поток информации, который обогащен и нагружен чувствами другого человека. Таким способом все люди переживают первые чувства, от которых они не могут защититься. Конечно, существует другой вид переживания и познания, отличный от того, который мы имеем в лоне матери. Но никто не сможет отказать будущему человеку в элементарном переживании мира вокруг себя. Было бы абсурдным утверждать, что существо в животе матери полностью невосприимчиво. Ведь перед рождением возникают мириады нервных клеток. Среда, в которой эмбрион подрастает, не может совсем не оказывать влияния на его развитие.

Как и что воспринимается еще не рожденными живыми существами, до конца не ясно. Однако имеются указания на то, что мы в течение всей нашей жизни каким-то образом об этом вспоминаем. Так, новорожденное дитя узнает голоса своих родителей! Если мать во время беременности играла на музыкальном инструменте, позже, когда ребенок снова слышит игру матери, это успокаивает его. Как тонкое восприятие передается еще в лоне матери, указывает такой опыт: новорожденному ребенку показывают флейту на которой мать упражнялась во время беременности. Если ребенок кричал, а мать бралась за флейту, он тут же успокаивался. Но невозможно было его успокоить, включая лазерный диск с той же музыкой. Из двух источников он всегда безошибочно выбирал флейту!

Даже древние раны излечимы

Вот еще один пример для раздумий. Один мужчина очень боялся, когда кто-то касался его головы. Он терпеть не мог ходить к парикмахеру, даже врачи не могли к нему прикасаться. Как выяснилось, его рождение было трудным. Акушерке пришлось применить продолжительную, опасную и болезненную процедуру – вытаскивать младенца за голову щипцами. Похожий пример – паника, которую у кого-то может вызвать момент, когда пуловер при одевании или раздевании недостаточно быстро скользит по голове. В этих случаях причину надо искать в том, что пуповина обмотала шею новорожденного, и это могло привести к удушью. Именно память тела освещает такие переживания и определенным способом всегда их сохраняет.

Психологи сообщают о том, что люди, пережившие в эмбриональном состоянии попытку своего «изгнания», позже каким-то образом пытаются переработать «воспоминания» об этом. Один молодой человек на терапевтических сеансах рисовал картинки, на которых изображал некий персонаж, погибающий в огне. Оказывается, его мать на ранней стадии беременности пыталась избавиться от него с помощью горячих ванн. А разве это случайность, что больше 90 % всех преступников были детьми нежеланными? Они очень рано познали силу власти. Как наша душа перерабатывает впечатления в то время, когда мы вообще не осознаем себя, не умеем говорить? Научные исследования, изучающие этот вопрос, еще не завершены. Вероятно, существует «напоминание» о нашей внутриутробной жизни в каком-то языке без слов, похожем на наши сны.

Чтобы управлять кризисными ситуациями, мы должны понять, что у нас есть раны, нанесенные нам еще до рождения. Они скрываются в темноте, но их необходимо изучать. Самое важное, что необходимо знать – мы имеем возможность продолжать свое развитие и исцелять нанесенные нам раны.

Маленькие существа перед рождением не имеют даже самого незначительного шанса для сопротивления, но полученный опыт может значительно повлиять на всю их дальнейшую жизнь. Спасением из этой якобы безвыходной ситуации является познание своей матери еще до своего рождения. Человеческий зародыш переживает свое существование, отождествляя себя со всем, что он чувствует: биение сердца, мать, мир… Это чувство безопасности сопровождает нас при рождении. Осознавая его, мы и появляемся на свет; «внутриутробный» опыт помогает нам в дальнейшем бороться с болью, ранами, горем и страхом перед полной беззащитностью.

Однако не надо забывать еще об одном преимуществе: каждая травма, которую мы испытали до своего появления на свет, означает лишний шанс на выживание. Ведь тяжело являться в мир, когда твою голову сжимают железной хваткой акушерские щипцы, но без этого ужасного переживания ребенок не появился бы на свет, не смог бы вырасти из него неповторимый и достойный любви человек.

Скорее ощущение, чем представление

Вряд ли кто-то может утверждать, что у него сохранились воспоминания о своем появлении на свет. Они существуют, но они неконкретны, вероятно, это больше ощущения, нежели представления. Они не сравнимы с тем, что мы, будучи взрослыми, вспоминаем о прошедшем отпуске или детстве. Ну кто может представить свое рождение, свой первый крик после выхода из материнских родовых путей или другое событие, которое происходило задолго до рождения?! Однако это в действительности было – мы были частью происшедшего и можем, пожалуй, утверждать, что в какой-то форме запомнили состояние, в котором подвергались опасности.

Если мы вспоминаем свое раннее детство, наша психика не требует связного рассказа. Мы вспоминаем пережитое в виде отдельных картин. В такой же форме существуют наши сны. Вероятно, когда мы спим, наша душа бодрствует… Наши сны представляют собой своеобразную инсценировку реальности, которую мы можем анализировать, чтобы лучше понять себя. Многое при этом невозможно четко интерпретировать, так как отсутствуют стратегии и непонятны связи. Это касается как хороших, так и плохих снов. Все наши страхи, все переживания складываются в некую копилку. Созревая физически и психически, мы возвращаемся к нашим первым кризисам, которые помогают нам найти ответы на вопросы. Разумеется, мы не можем сразу выразить их словесно, наше подсознание оставляет воспоминания в том формате, в котором они были собраны тогда, в некой иллюстрированной версии. И мы должны научиться их понимать.

Загадка наших травм состоит в их истории. Многое таится в глубине нашего существа, при погружении необходимы не только терпение и стремление понять происходящее. Нужен другой язык – он значительно отличается от привычного нам.

Резюме

1. Преодоление кризисов требует большого времени и терпения. Чисто интеллектуальное обращение с ними не помогает, нужно работать душой.

2. Нам необходимо часто испытывать трудности, чтобы учиться и совершенствоваться.

3. Концентрация только на одной цели, деятельности или человеке ограничивает нас. Душа по своей природе разнообразна и многопланова.

4. Мы должны замечать ошибочные «догматы», высказывать свое несогласие с ними и опровергать их, так как они препятствуют нашему росту.

5. Иногда нужно идти в обход. Только так мы сможем найти наше счастье.

6. В поиске причин наших травм мы должны проникнуть глубоко в себя, вплоть до детства. Мы страдаем даже от ран, которые появились еще до нашего рождения.

7. Мы всегда можем вылечить старые раны и найти недостающее.

Как излечивать раны

Люди во все времена ориентировались в своих действиях и мыслях на идеалы. Скепсис, который мы проявляем по отношению к этим идеалам, уменьшается пропорционально признанию, которое достается нам, если мы к ним приближаемся. Итак, мы оставляем в стороне наши обычные потребности и подчиняемся тому, что считаем особенно достойным. В какой мере это происходит, зависит от самого человека. Если не отдавать должного идеалам, принятым в обществе, то тотчас же в безжалостной общественной игре вас дисквалифицируют во всем, что касается признания, уважения и принятия ваших идей.

Успешность, динамичность и, прежде всего, юношеская энергия – это то, перед чем мы все в данное время преклоняемся. Дамоклов меч ограничений парит над теми, кто по каким-то причинам не хочет или не может соответствовать этому стандарту. Если кто-то выпадает из рамок общепринятого имиджа и престижа, он становится для более успешных людей незначительной личностью, причем в этом случае запускается своеобразный двойной процесс страдания. К отрицательным факторам, из-за которых становятся нереальными достижения и высокие результаты, относятся болезнь, преклонный возраст и неприметный внешний вид. И к этому добавляется страх человека, которому кажется, что его исключили из общества (коллектива) навсегда. Эта двойная обида усиливает боль от первоначальной раны, добавляя к ней стыд и боязнь услышать отказ на свою просьбу.