Михаил Белогоров - Азбука секса: от Древнего Востока до наших дней

• Название: Азбука секса: от Древнего Востока до наших дней
• Автор: Михаил Белогоров
• Издательство: Диалог
• Жанр: Эротика
• Год: 1990

Перед вами методические рекомендации по сексу. Здесь вы найдёте рекомендации по сексуальной технике, вам помогут разобраться в семейных отношениях, дадут совет как стать сексуальной женщиной. В книгу включён секс–гороскоп.

Содержит иллюстрации.

---

Половой цикл состоит из четырех фаз: возбуждение, плато–фаза, оргастическая и фаза обратного развития (по Мастерсу и Джонсон). Не всегда удается четко разграничить эти фазы, варьируются также их продолжительность и интенсивность, особенно если учесть индивидуальность, зависимость от нервных процессов и внешних раздражителей.

ФАЗА ВОЗБУЖДЕНИЯ – это взаимная нежная подготовка, ласки. Обычно сильное желание стимулирует кровообращение, повышает частоту пульса, кровяное давление и прилив крови к периферическим органам. У женщин происходит набухание клитора, раскрываются большие половые губы. Возрастает чувствительность малых половых губ вследствие сильного наполнения их тканей кровью. В это же время железы стенок влагалища выделяют слизистую жидкость, увлажняющую влагалище и вход в него, что облегчает введение полового члена. У мужчин половой член увеличивается и выпрямляется. Но эрекция еще нестойкая. Она чередуется с относительным расслаблением, в зависимости от возрастания или уменьшения физической стимуляции, действия внешних факторов, в том числе сексуальных представлений.

ПЛАТО–ФАЗА. При нарастании возбуждения у мужчины появляется сильное желание ввести половой член во влагалище, а у женщины – принять его. Следующие за этим коитальные движения (фрикции) мужчина производит обычно самостоятельно или вместе с женщиной, но интенсивнее, чем она. Возбуждение у мужчины нарастает быстрее, у женщины – немного медленнее и, несмотря на продолжающиеся фрикции, находится некоторое время на том же или слегка возрастающем уровне: это плато–фаза. Она обычно тем короче, чем эффективнее раздражения, желаннее партнер. В первой половине фазы обоим приятны относительно медленные движения, которые дают возможность сознательно наслаждаться связанными с этим приятными ощущениями. Только к концу фазы половые движения становятся более резкими, быстрыми и менее управляемыми волей. В этой фазе возрастает интенсивность большинства явлений, характерных для фазы возбуждения (учащение пульса, повышение кровяного давления, у женщин – увеличение малых половых губ в два–три раза, выделение секрета железами влагалища, мышцы наружной трети влагалища образуют оргастическую манжетку, которая плотно, но эластично охватывает мужской половой член, головка которого заметно краснеет и увеличивается). Кроме того, у женщин соски молочных желез достигают наибольшей напряженности, а груди могут увеличиваться на одну пятую или одну четвертую часть, особенно у молодых женщин.

ОРГАСТИЧЕСКАЯ ФАЗА представляет собой кульминацию полового сношения. В течение нескольких секунд происходит интенсивная разрядка нервной, мышечной и кровеносных систем. Ни одна фаза сношения не дает такой нагрузки на организм, как оргастическая. Почти все процессы в организме в этот период не подвластны сознательному контролю и управлению. Несмотря на участие всего организма, во время оргазма ощущение сладострастия концентрируется на половых органах. У мужчины эякуляционные толчки протекают непроизвольно и, если начались, они не могут уже быть остановлены. Как правило, оргазм почти всегда совпадает с эякуляцией, его вершина достигается за две–четыре секунды до первого выброса семени. Затем происходит быстрое снижение эрекции. Выброс семенной жидкости тонко улавливается женщиной. Иногда именно в этот момент она испытывает наиболее сильный оргазм. Он протекает пятью–двенадцатью волнами, следующими друг за другом, как и у мужчины, с интервалом около секунды. При этом оргастическая манжетка влагалища сжимается, промежутки между сокращениями увеличиваются. Женщина может научиться содействовать наступлению оргазма сокращением мышц влагалища.

ФАЗА ОБРАТНОГО РАЗВИТИЯ наступает после оргазма и приносит расслабление всех мышц тела, в том числе и половых органов. У женщины постепенно исчезает оргастическая манжетка, мышцы влагалища расслабляются. У мужчин расслабление полового члена также происходит постепенно: сразу после эякуляции он делается мягче, но еще несколько минут налит кровью, особенно, если остается во влагалище, а затем принимает обычные размеры. У многих мужчин появляется повышенная чувствительность головки члена после семяизвержения, а у женщин после оргазма становится сверхчувствительной головка клитора, поэтому теперь желательны только нежные ласки.

Это обратное развитие мышечного и вегетативного возбуждения, приносящее приятную усталость, а возможно, и сонливость, составляет главную суть удовлетворения. Чувство удовлетворенности существенно зависит от духовного контакта партнеров, от того, насколько каждый осознает себя желанным. Если отношения между партнерами несовершенны, половой акт, несмотря на его нормальное физиологическое течение, может завершиться без чувства внутреннего удовлетворения. Напротив, испытываемое при половом сношении единение, доведенное в оргазме до экстаза, наполняет обоих партнеров чувством глубокого счастья и вызывает полное удовлетворение и благодарность друг к другу.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Страх перед нежелательной беременностью отрицательно сказывается на сексуальной жизни многих семей. Преодолеть его помогает применение современных контрацептических средств.

Метод контрацепции выбирается в зависимости от состояния здоровья женщины, бытовых и социальных условий, а также регулярности половой жизни. Необходимо, чтобы контрацепция подходила обоим партнерам и согласовывалась с их привычками, темпераментом, типом реакции и вкусом. Она должна быть безопасной, эффективной и недорогой.

Такого идеального метода в нашем распоряжении, к сожалению, нет. Но нет и альтернативы контрацепции, поскольку из каждых 100 женщин, не применяющих противозачаточных средств в течение года, к концу его беременеют 80, а при использовании контрацепции – не более восьми женщин.

По принципу действия методы контрацепции разделяются на физиологические, биологические, химические, механические и хирургические.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИИ МЕТОД (календарный, метод Огино) применим только при регулярной менструации. В его основу положен тот факт, что оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом может произойти лишь в течение нескольких часов после овуляции (выхода зрелой яйцеклетки из яичника). А значит, в течение менструального цикла у женщины бывает один благоприятный и два неблагоприятных периода для зачатия (во время менструации зачатие также невозможно).

Овуляция обычно наступает за 11–18 дней до начала следующей менструации. При регулярном цикле можно вычислить первый день следующих месячных, а потом, отсчитав 11 –18 дней, определить «опасное» время.

Для этого пользуются календарем с отмеченными ранее предыдущими циклами. Если самый короткий цикл составляет 26, а самый длинный – 29 дней, то предохранения требует период с 8 по 18 день цикла (26 – 18 = 8, 29 – 11 = 18), а до и после – дни, неблагоприятные для зачатия.

Но даже и в этот, относительно безопасный период, абсолютной гарантии предохранения от беременности все равно, к сожалению, нет.

БИОЛОГИЧЕСКИИ МЕТОД основан на подавлении овуляции с помощью гормонов, которые принимаются внутрь в виде таблеток. Наиболее известны из них нон–овлон, овидон, ригевидон, тризистон, антиовин и постинор. Они (кроме постинора) принимаются постоянно по 1 таблетке с 5 по 25 день менструального цикла с семидневным перерывом во время менструации. Эти препараты назначаются врачом–гинекологом после специального обследования и не применяются более 1 года, так как могут вызывать побочные действия: повышение артериального давления, увеличение или снижение массы тела, головную боль, тошноту, рвоту, раздражительность и др.

После прекращения приема таблеток женщина может забеременеть, и ребенок нисколько не пострадает от предшествующей гормональной контрацепции. Гормональные препараты противопоказаны при некоторых заболеваниях печени, опухолях, тромбозах, нарушениях кроветворения. Вредны они также молодым девушкам, у которых развитие костей скелета не закончено или цикл менструации еще не стабилен.

Для женщин, живущих половой жизнью не чаще четырех раз в месяц, рекомендуются гормональные таблетки постинор, которые применяются после полового акта в течение ближайшего часа.

ХИМИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ направлены на уничтожение или обездвиживание сперматозоидов. В аптеках продаются химические противозачаточные средства, изготавливаемые в виде паст, шариков и таблеток, растворяющихся при температуре тела. Эти препараты (никоцептин, грамицидиновая паста, контрацептин и т. д.) вводят глубоко во влагалище за 10–15 минут до полового сношения.

Некоторые женщины применяют довольно простой способ предупреждения беременности – вымывание из влагалища мужской семенной жидкости в течение первых 3–5 минут после эякуляции. Для этого женщина проводит спринцевание влагалища подкисленной теплой водой, используя, например, следующие растворы: 2 чайные ложки столового уксуса на 1 л. воды; 1 чайная ложка салициловой кислоты на 1 л. воды; 2 чайные ложки порошка борной кислоты на 1 л. воды.