Алексей Тукмаков - Сильный всегда прав. Не будь жертвой

• Название: Сильный всегда прав. Не будь жертвой
• Автор: Алексей Тукмаков
• Издательство: Питер
• Жанр: Психология
• Год: 2003
• ISBN: 5-94723-725-3

Эта книга — про силу и уверенность. Про то, как обрести эти качества и перестать быть беспомощной жертвой. Про то, как отстаивать свои права и быть по-настоящему хозяином своей жизни. Про то, как прикрывать себе тылы и ставить на место хамов. Как побеждать в конфликтах и заставлять с собой считаться. Про то, что нужно каждому из нас. Про то, что нужно именно вам!

---

И вы понимаете, что всю оставшуюся жизнь будете ездить на "Москвиче", а когда он окончательно сломается — пересядете на автобус. А коралловыми атоллами вы будете наслаждаться только по телевизору — в передаче "Вокруг света". Если, конечно, у вас есть телевизор.

В общем, риск — это умение действовать ради своих интересов, несмотря на страх. А страх — это стена, отделяющая вас от радости и мечты, от секса или денег. Именно ваш страх, то есть — субъективное переживание, мешает вам. А вовсе не объективные последствия, которые могут случиться, а могут и не произойти.

Чаще всего ваш страх оказывается придуманным. Ведь если разобраться, так ли уж страшны последствия? Ну, допустим, отошьет вас девушка, так ведь не убьет же на месте и не кастрирует, так что познакомитесь с другой. А насчет денег — есть ведь гарантии, вам принадлежит часть жилплощади. Квартиру вашу не заберут, не нужна она банку, ее продавать замучаешься. Так что подождут спокойно еще полгода, пока вы с ними не рассчитаетесь.

А вот лишаетесь вы многого: секса с потрясающей девушкой, иномарки, о которой вы давно мечтали, поездки на коралловые атоллы.

Кто не рискует — тот не пьет шампанского (так говорят). Он пьет дешевое пиво и ест макароны с сосисками (очень вредно для здоровья, кстати). Кто не рискует — тот не спит с красивыми женщинами, а смотрит порнофильмы и пытается знакомиться через Интернет. Кто не рискует, тот не ездит на иномарках, а давится в автобусах и метро. Он вообще никуда не ездит дальше своей дачи, где вкалывает все лето на огороде вместо того, чтобы заработать реальные деньги и купить то, что ему хочется.

Почему же, черт возьми, люди не рискуют?

Дело в том, что, сталкиваясь с отказом или неудачей, человек переживает неприятные чувства: смущение и стыд, отчаяние и злобу. Он переживает их довольно долго даже после того, как неудача уже произошла. Эти чувства травмируют, они разъедают самооценку, как будто говоря человеку: "Ты неудачник! Ты никому не нужен! Ты непривлекателен! У тебя ничего не получается! Ты ни на что не годишься!" В общем, неудача заставляет думать о себе плохо. А человек-то как раз хочет думать о себе хорошо, вот он и не рискует.

А правда состоит в том, что, если кто-то сдрейфил и не рискнул, он не станет от этого лучше, привлекательнее или удачливее. Он останется таким же, каким был, а о себе все равно будет думать плохо из-за того, что не добился своего. Уж лучше попытаться и рискнуть — авось повезет, чем стормозить и остаться ни с чем.

Отношение к риску закладывается в детстве. Когда ребенок хочет чего-то, он пытается удовлетворить свое желание. Если не получается, он пытается по-другому. В психологии это называют поисковым, или исследовательским, поведением. Так вот, в идеале нужно, чтобы ребенок добивался своего примерно в половине случаев. Тогда он будет достаточно спокойно относиться и к риску, и к неудаче, и при необходимости добьется своего, приложив усилия. Но возможны две крайности.

Первая крайность: у ребенка НИКОГДА ничего не получается. Родители мешают. Они постоянно одергивают ребенка и бьют по рукам:

Я сказала тебе, сиди рядом с мамой!

— А ну положи каку!

— Не ходи туда, а то дом на тебя упадет!

— Опять испачкал грязью рубашку, маленький засранец!

В результате ребенок вырастает с глубоко укоренившимся убеждением, что все ему нельзя и у него все равно ничего не получится. А когда он становится взрослым, когда нужно своими активными усилиями добиваться своего, он не может. Потому что мамочка не разрешает и бьет по рукам.

Другая крайность: ребенок ВСЕГДА получает то, что хочет. Причем без каких-либо усилий с его стороны. Сыночек ноет:

— Мам, ха-а-а-а-чу ка-а-а-а-нфетку-у-у-у-у!!!

А мама ему — две коробки ассорти и ящик сникерсов.

— Пап, у всех мобильники есть. И мне нужен.

А папа ему — мобильник последней модели в чехле из крокодиловой кожи с бриллиантовыми заклепками и навороченный ноутбук в придачу. А еще хорошую аппаратуру, спортивную машину, отдельную квартиру и раз в год на три месяца за границу — и все это без всяких просьб со стороны сыночка.

Так и привыкает сыночек получать все и сразу, без усилий и долгих выпрашиваний и без всякого риска. А когда придет время и папа с мамой уйдут на пенсию или окажутся на кладбище, сыночек вдруг обнаружит всю свою никчемность. Ведь сам он ничего не умеет, а рисковать — тем более. И любая маломальская неудача для него — страшный стресс и жизненная катастрофа. Потому что — не привык. Вот так и вырастают у некоторых богатых родителей никчемные дети.

То, что было с вами в детстве, не изменишь. И если вы не привыкли рисковать, придется учиться. Это вполне можно сделать. Главное — правильно понять свою задачу и методично действовать. А задача ваша будет состоять совсем не в том, чтобы не бояться, — это невозможно в принципе, а в том, чтобы действовать в своих интересах, несмотря на страх.

Как действовать? Просто. Делайте то, что связано с риском и доступно вам.

Для начала сходите в казино. Вы там никогда не были? Неудивительно, вы ведь боитесь рисковать. А казино — это риск. И прекрасная тренировочная площадка. Возьмите с собой рублей триста и поиграйте на рулетке. Это очень просто. Каждый раз, когда будете ставить, прислушивайтесь к своим чувствам. Вы почувствуете что-то вроде сильного волнения, мандража и трясучки. Это — проявление страха, который мешает вам рисковать.

Вы вряд ли выиграете, зато получите очень ценный опыт. Может быть, последние ставки вы будете делать с легким сердцем и совсем не боясь. Ведь ничего страшного в этом нет — поставить и сыграть. Это обычное дело. Во всех смыслах и жизненных ситуациях.

Потом — прыгните с парашютом. Стоит тоже около 300 рублей. Инструктаж вечером накануне или перед самолетом. Все просто: вы вываливаетесь наружу, а парашют раскрывается сам собой. Риска никакого, если вы не идиот и не камикадзе. А все-таки страшно. Преодолейте этот страх, сделав всего лишь один шаг вниз. А когда парашют раскроется и вы будете спускаться, вы почувствуете такой кайф! И поймете, что за страхом на самом деле не было ничего опасного.

Еще вариант: отправляйтесь в какой-нибудь клуб, на дискотеку или любую молодежную тусовку, и познакомьтесь с самой красивой девушкой (или мальчиком, кому что нравится). Потанцуйте вместе, выпейте чего-нибудь, возьмите телефон. В этом нет ничего страшного, другие же знакомятся, значит, получится и у вас.

Сделайте какой-нибудь маленький бизнес. Ну совсем-совсем маленький. Купите в оптовой фирме канцтоваров пачку тетрадей и коробку авторучек, встаньте возле метро и распродайте, наценив раза в два. Если попросят заплатить (отстегнуть за место) — заплатите. Даже если вы останетесь в убытке, черт с ним. Главное — вы попытались и сделали то, что вас пугало и к чему вы не привыкли.

И еще. Если вы чего-то там не знаете, например: как делать ставки в казино, как дергать за кольцо парашюта или с какой стороны подходить к девушке и что при этом говорить, вы легко можете об этом узнать из книг или Интернета — там есть все, что вам нужно. Только ленивый или идиот не воспользуется кладезем информации, накопленной человечеством за долгие века истории.

В общем, действуйте. Главное — пытаться, а там кривая вывезет.

Не сомневайтесь — действуйте! Параплан или телевизор?

1. Выпускник школы, круглый отличник по всем предметам, думает:

— Я рожден, чтобы быть программистом. Если я буду программистом, я создам искусственный интеллект. И получу Нобелевскую премию.

Нет, мое призвание — физика. Я создам Единую теорию поля и покорю пространство и время. И получу Нобелевскую премию, разумеется.

Нет, мое призвание — медицина. Я создам средство для возвращения молодости и неограниченного продления жизни. Я подарю людям бессмертие. И получу Нобелевскую премию, как же без нее.

А может, все-таки, программирование? Но зачем создавать искусственный интеллект? Какой в этом смысл? Ведь люди не используют и 5 % возможностей своего мозга.

Тогда — физика! Но что толку думать о пространстве и времени, когда на земле — войны и голод? Надо сначала здесь все решить, а потом и в космос можно.

Все-таки — медицина! А как же быть с перенаселенностью?

Черт возьми, как все сложно! Где мое призвание? И в чем смысл жизни?

И в конце концов поступает на философский факультет. Пять лет постигает, в чем смысл жизни. А потом работает дворником, потому что здесь не нужно профильное образование. И считает себя несостоявшимся гением.

2. Студент думает:

— Хочу с ней переспать. И с ней тоже хочу.

С той хочу больше, чем с этой. Нет, с этой все-таки больше. А может, с той?

А на какой жениться? Если на той, буду счастливым. А если не буду? Или буду несчастным? Значит, на этой. А если она мне не подойдет?