Диана Балыко - 365 + 1 правило настоящей любви на каждый день счастливого года

• Название: 365 + 1 правило настоящей любви на каждый день счастливого года
• Автор: Диана Балыко
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-699-50832-7

Книга известного психолога и НЛП-тренера Дианы Балыко – карманный ежедневник для тех, кто хочет обрести настоящую любовь, укрепить отношения со своим избранником, быть счастливым в браке, жить в гармонии с собой, близкими людьми и всем миром. Как и наше настроение в разные дни, правила в книге разные. Серьезные, меланхоличные, оптимистичные, нежные, романтичные, ироничные, иногда – немного хулиганские, порой – гомерически смешные. Но все – эффективные и работающие. Эта книга принесет вам счастье в любви!

---

Невротическая потребность или жизненная необходимость?

Любовь – картошка,

печеная,

только что извлеченная

из золы, и ты

перебрасываешь

ее

с ладони на ладонь,

боясь обжечься

больше,

чем уронить.

Вера Павлова

В данном разделе речь пойдет о том, что любовь – не цель и не средство, а самое ресурсное из состояний. Ведь на самом деле любовь не имеет решающего значения, настоящая любовь решает все.

1. Любовь правит Миром

Поэт во мне говорит, что всем в мире движет любовь. А психолог знает, что жизнью управляет либидо. Не то либидо, которое толкает нас на половые акты. А либидо в широком смысле. Либидо как экспансия. Желание распространить себя на как можно большую территорию. Захватить власть, деньги, умы и чувства других людей. И тогда нам покорятся самые красивые самки и достанутся самые сильные самцы.

Когда люди соприкасаются с чем-то действительно важным, непостижимым, настоящим, они пытаются это немедленно обесценить, упростить, осмеять. Вспомни, как наша женщина в ответ на искреннее восхищение «Как вы прекрасны!» мимоходом бросает: «Ну, что вы! Я просто голову помыла…»

Так же и с любовью. Люди хотят любви, но отрицают само ее существование. Или путают ее с сексом. Или заменяют ее ожирением. Или вместо наслаждения любовью зацикливаются на страхе ее потерять и мучаются ревностью. Или сгорают в конкурентной борьбе за первенство – за право быть первым у этой женщины, за право стать последней у этого мужчины…

Одному человеку достаточно просто любить. А второму важно быть любимым, третьему достаточно знать, что ты его любишь, четвертому обязательно нужно это слышать и видеть, пятому необходимы ежедневные доказательства любви, а шестому подавай жертвы во имя…

2. Любовь ищет нас

Она стучится в наши двери, в наши сердца. Но мы не узнаем ее. Мы не находим для нее слов. И определений.

«Любовь» – в это слово вкладывают столько разных смыслов, что в итоге его смысл теряется.

Сначала разберемся с определениями. Все то, что мы привыкли называть словом «любовь», в психологии классифицируется как зависимости и привязанности. Человек в своих зависимостях – существо фанатичное. Он то к сигаретам привяжется, то к водке, то к нафтизину, то к другому человеку.

Известный философ, психоаналитик и психолог Карен Хорни выделила одну весьма обычную для нашей культуры черту. Это переоценка любви:

«Когда я говорю о невротической потребности в любви, я имею в виду явление, которое встречается в наше время в различных формах и с разной степенью осознания чуть ли не в каждом неврозе и выражается в чрезмерной потребности невротика в том, чтобы его любили, ценили, признавали и поддерживали, чтобы ему помогали и советовали, а также в чрезмерной чувствительности к фрустрации этих потребностей».

3. All we need is love!

Возникает резонный вопрос: в чем разница между нормальной и невротической потребностью в любви?

Безусловно, все хотят любить и быть любимыми. Это обогащает жизнь и дает ощущение счастья. В этих границах потребность в любви не является невротическим феноменом.

У невротика потребность быть любимым чрезмерна. Если продавец неприветлив, это может испортить ему настроение. Это может случиться на вечеринке, если все не будут с ним достаточно внимательны и любезны. Ему никогда не удается достичь той степени любви, в которой он нуждается.

Хорни отмечает, что «если для здорового человека важно быть любимым, уважаемым и ценимым теми людьми, которых он ценит сам или от которых он зависит, то невротическая потребность в любви является навязчивой и неразборчивой».

Например, существует тип невротических женщин, у которых желание выйти замуж принимает форму навязчивости. Без штампа в паспорте они не чувствуют себя полноценными. Гипертрофированная ревность – также невротическое состояние. Требование «Ты должен любить только меня!» – признак невроза. Безудержный эгоизм и потребность в безусловной любви – «Ты обязан любить меня, как бы я себя ни вела» – также невротические симптомы.

4. Не отрекаются, любя

Есть люди, которые сознательно отрекаются от любви, декларируя: «Кто ее видел? Эту любOFF/ON… Дайте мне что-нибудь реальное!» Они озлоблены на жизнь и считают, что любви не существует. Потребность в любви замещается у таких людей ненасытной страстью к материальным благам.

Порой люди, пережив разрыв, замещают боль обжорством и сильно прибавляют в весе. Но они же теряют лишний вес, вступая в новые отношения, и этот цикл может повторяться множество раз.

Любовь – не конфета, которая всегда будет сладкой. А люди – не вещи. Они не принадлежат тебе. У них свои планы на жизнь. И эти планы не всегда будут совпадать с твоими. Отнесись с должным вниманием к этой новости!

5. Невротик не способен любить!

Хорни пишет о неспособности невротической личности к любви «…из-за тревоги и скрытой и явной враждебности, которая возникает у него в ранней жизни вследствие плохого обращения с ним самим. В процессе развития эта враждебность значительно возрастает».

Однако невротик не знает, что не умеет любить. Он живет иллюзией, что он величайший из влюбленных и обладает огромной способностью к самоотдаче. Он будет уверять тебя в том, что в своей жизни все делает только для других и не умеет лишь одно – радовать себя самого. Он действительно в это верит. У него даже может быть глубоко укоренившийся еще в детстве запрет на то, чтобы сознательно желать что-либо для себя и быть счастливым. Однако неумение делать счастливым себя не позволяет невротику делать счастливыми других. Но он крепко держится за самообман, поскольку тот оправдывает его собственные претензии на любовь других.

И тут на передний план выходят два классических вопроса русской литературы – «Что делать?» и «Кто виноват?».

Хочешь научиться плавать? Плыви! Хочешь быть любимым? Люби! Других секретов нет! А виновных пусть суд ищет: ему виднее.

6. Выбирай: первый или любимый?

В нашей соционормативной культуре человека с детства приучают к конкуренции, к борьбе за выживание и место под солнцем. Выделиться, быть первым, стать главным – хорошо для карьеры, но пагубно для любви. В любви не бывает ни первых, ни правых. Там все равны. И все друг другу уступают. И живут желаниями другого. Только у такой любви есть потенциал и будущее. Прочие отношения обречены на умирание.

Наиболее важный невротический конфликт – это конфликт между навязчивым, бездумным стремлением всегда быть первым, правым, главным и потребностью быть любимым.

Наконец-то реши для себя, что тебе важнее – быть всегда правым или быть любимым? Выбор за тобой!

7. Люби. И не бойся!

Еще одна серьезная проблема невротика – боязнь быть отвергнутым, брошенным, преданным.

Этот страх может быть так велик, что зачастую невротик скрывает свои теплые чувства под маской равнодушия или даже неприязни. Он боится говорить комплименты или делать подарки из страха быть осмеянным или отвергнутым. Такой невротический тип кажется холодным, враждебным, даже агрессивным, потому что он надежно прячет свое ранимое сердце за семью печатями.

Если ты боишься потолстеть, выпей перед едой 50 граммов коньяка – он притупляет чувство страха! Тоже самое с любовью: Si vis amari – amo![2]

Бросайся на амбразуры любви и никогда ни о чем не жалей. Любая мышца нуждается в разработке. Тренируй свое сердце! Дари своему любимому праздники, удивительные слова, восхищенные взгляды, необычные подарки… Пусть тебя не оценит один, зато тобой восхитится другой. Ведь все, что не убивает, делает нас сильнее.

8. Не путай любовь и секс!

Карен Хорни предупреждает: «Пожалуйста, не надо путать любовь с сексуальностью!» Наверняка ты встречал людей, которые легко вступают в сексуальные отношения, но очень трудно пускают кого-либо в свое сердце. Одна пациентка как-то сказала мне: «Я совсем не боюсь секса, я ужасно боюсь любви».

Секс может быть удивительным и прекрасным. Он может быть проявлением любви, ее телесным выражением, но базисно он – всего лишь инстинкт, контакт половых органов. А любовь – нечто совсем другое…

Любовь – это непостижимая способность спонтанно отдавать себя другому, вместо того чтобы требовать все себе. Любить – это находить в счастье другого собственное счастье.