Игорь Калинаускас - Огненный цветок: методика ДФС

• Название: Огненный цветок: методика ДФС
• Автор: Игорь Калинаускас
• Издательство: Питер
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2009
• ISBN: 978-5-388-00498-7

Методика саморегуляции ДФС /дифференцированные функциональные состояния/ более 30 лет назад была запатентована как практический инструмент работы с психоэнергетикой. Ее автор — Игорь Николаевич Калинаускас, психолог, писатель, профессор. ДФС позволяет человеку самостоятельно приводить себя в ресурсное состояние, управлять своей энергией, своими эмоциями, мыслями и состояниями действенно, быстро, эффективно и применяется для самых разных целей: от повышения социальной эффективности, изменения качества межличностных отношений, раскрытия творческого потенциала до решения задач постижения и саморазвития. Запатентованная методика ДФС (Дифференцированных Функциональных Состояний) Игоря Николаевича Калинаускаса уже более 30 лет помогает людям соединять действия, мысли, чувства и эмоции в едином мощном потоке. ДФС — ключ к управлению собственными состояниями, умение сознательно настраивать себя на нужную форму активности, быстро переключаться с решения интеллектуальных или организационных задач на общение с людьми или на выполнение физических действий. Ключ к тому, чтобы иметь возможность максимально полно резонировать с реальностью и при этом быть и действующим, и думающим, и чувствующим, жить «здесь и сейчас». Ключ к максимальной степени самореализации.

Применяя методику вы получите:

ЗДОРОВЬЕ И ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ

УЛУЧШЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ

ЛЮБОВЬ, ГАРМОНИЯ

УСПЕШНАЯ КАРЬЕРА

ВКУС К ЖИЗНИ

---

Мы выдаем самоописание, ну и заодно элементы самоотношения.

Собственно, это и есть содержание нашей Я-концепции или концепции себя, но неорганизованное и никоим образом не структурированное. Когда же психология начинает заниматься такой метаструктурой, как Я-концепция человека, то в первую очередь предлагает для повышения эффективности самопознания, возможности конструктивной рефлексии с одной стороны и качественного решения возникающих проблем внешней жизни с другой, этот винегрет структурировать, что весьма практично. Спорить о том, что упорядоченное хозяйство полезнее хаоса, вряд ли кто-то станет. Естественно, что именно намерение навести порядок или, иными словами, повысить уровень структурирования собственной субъективной реальности и приводит к пониманию необходимости появления того, что мы назвали «хозяин» или, если говорить корректно, — стабильное самосознание (я есмь).

Вот так выглядит один из вариантов структурирования Я-концепции, естественно, с точки зрения метода качественных структур (МКС).

Уровень организации — Я как Я, на содержание этого аспекта опирается наша неколебимая уверенность в самоидентификации. Я — это Я и никто другой.

Уровень функционирования — Я как Другой, содержание этого аспекта включает весь букет наших социальных ролей, например, профессиональная роль, я как сын своих родителей, я как отец своих детей, я как участник дорожного движения, и все, чем вы можете этот букет дополнить. Кстати, в случае, если вы приняли возможность инструментального подхода к человеку, то можно говорить, что он стал составляющей вашей Я-концепции именно в этом аспекте.

Схема 4. Один из вариантов структурирования Я-концепции с точки зрения метода качественных структур (МКС)

Уровень связи — Я как Мы. Содержание этого аспекта сообщает о тех Мы, к которым вы себя причисляете, и тем самым обнаруживает фон, на котором вы видите себя как целое. Например, семья, профессиональное сообщество, клуб любителей альпинизма, народ, частью которого вы себя ощущаете, страна, гражданином которой вы являетесь, или человечество.

Аспект координации — Я есмь. Иными словами: Я существую.

Я-концепция — это структурированное описание нашего представления о себе. Инструментальный подход с этой точки зрения может стать частью Я-концепции на аспекте Я как Другой. Возможность видеть человека как целое и мир, и ситуации как целое дается принятием картины мира, в которой мир воспринимается как целое и, следовательно, возникает необходимость как в способах и средствах целостного описания мира, так и технологиивзаимодействия между отдельными объемами целого. Эти возможности мы получаем на уровне сознания через МКС, а на уровне психоэнергетики через методику ДФС.

Теперь я думаю, что заявление о том, что мы подошли к границам того, что можно вообще о практике сказать словами, не должно удивлять. Можно ли научиться плавать по описанию в книжке. А танцевать? Рано или поздно придется войти в воду и учиться на практике, выйти на танцпол и отдать тело-инструмент под руководство желательно опытного педагога.

А сознание? Ему придется смириться и подождать, пока тело будет учиться. Все, наверное, переживали — уже получается, уже поплыл, уже танцуешь, но стоит вмешаться сознанию: что это я там делаю, а куда руки-ноги, ой, там же глубоко и человек тяжелее воды — и спотыкаешься и начинаешь идти ко дну. Тоже происходит и сейчас.

Еще несколько слов о том, как же это делается, и мы окажемся у того места, где стоит тот пресловутый камень: налево пойдешь, направо пойдешь, а можно и остаться около него — книжками торговать.

Предлагая вам методику ДФС как технологию, которая даст возможность выстроить отношения с пространством, мы говорили, что некоторые начальные навыки вам гарантированы при условии тщательного выполнения базовых упражнений. С тем, как выстраивается функциональная система под поэтичным названием «Огненный цветок» и в чем заключаются и как выполняются базовые упражнения, вы уже познакомились и, может быть, даже попробовали.

— И знаете, даже какие-то ощущения новые появились, и после выполнения «Цветка» чувствую себя бодрым, посвежевшим. Это и есть обещанное нужное количество энергии в нужный момент?

Нет, конечно. Это положительный эффект в результате того, что в процессе пульсации энергия, как вы помните, «выжигает из тела все лишнее, больное, ненужное».

— Так пульсация — это что, еще не управление энергетическими потоками? А я-то думаю, говорили, что не надо прерывать деятельность в процессе регуляции, а ведь «Цветок» надо делать в специальной ситуации.

Ну, во-первых, пульсация — это часть функциональной системы и еще, конечно же, не та деятельность, которая имелась в виду, когда мы говорили об управлении энергетическими потоками, но и «Огненный цветок», после того как функциональная система в результате его тридцатидневного непрерывного выполнения станет устойчивой и стабильной, можно делать и не в специальной ситуации.

Последнее наставление сознанию.

Обеспечение любой деятельности нужным количеством энергии и именно того качества, которое максимально эффективно для избранной деятельности, происходит в результате навыка непрерывного набора энергии из пространства, трансформации этой энергии с помощью все того же «Огненного цветка» и непрерывного же ее излучения уже необходимого качества.

Для достижения этого эффекта необходимо осуществлять набор энергии, так же как вы это делали в первой фазе пульсации, а вот излучение происходит через «огненные шары» уже не по тем же каналам, как в пульсации, а через «огненные шары» непосредственно в пространство. Для начальной пробы — вперед. Но отметьте для себя, что так вы познакомитесь только с начальным техническим приемом набора-излучения.

Если вы будете излучать энергию из всех трех шаров непрерывно и одновременно, при этом постоянно набирать ее из пространства по всем трем каналам функциональной системы, то есть «чаше», «корням» и «листьям», то имеете шанс сформировать состояние «4» (аккорд). То самое состояние, о котором мы уже много говорили и которое не складывается само в процессе социализации. Иногда оно возникает спонтанно в гармонично организованной ситуации или на природе, а осознанное владение им дает нам реальное и обещанное в качестве гарантированного состояние доминирования в любой ситуации.

Если же вам в вашей деятельности необходимо сформировать состояние, источником энергии в котором должен быть первый центр (центр, обеспечивающий нас витальной энергией), вы также непрерывно набираете энергию через «чашу», «корни» и «листья», но всю ее по функциональной системе направляете в первый центр и излучаете из него.

ПОЕЗДКА В АМЕРИКУ

Билеты куплены, вещи уложены, и вот настал долгожданный час — ура, мы выдвигаемся в путешествие! Путь наш лежал через Амстердам, несколько часов полета, потом пересадка около часа и дальше самолет в Нью-Йорк. Преодолели первый перелет, голова тем временем очистилась от привычных забот и вопросов, в душе нарастала эйфория от предстоящих приключений и впечатлений.

— Да у нас куча времени, — выходя в Амстердаме из самолета, с надеждой в голосе сказал муж. — Неплохо бы зайти вот в этот «Irish Pub», выпить пива за начало отпуска!

И вот мы уже расслабленные и довольные тем, как все хорошо начинается, сидим, не замечая времени, и потягиваем темный «Гиннесс». Не торопясь выйдя из паба, смотрим на табло и понимаем: идти нужно в другой сектор, что довольно далеко.

Сперва спокойно, с побулькивающим в животах пивом, потом ускоряющимся шагом, переходящим в бег, мы несемся к нашей стойке. Добегаем туда на последних минутах и… о ужас! Что там написано? Вместо «НЙ» будто с издевкой светится название: «Куала Лумпур». Первая реакция, конечно, нервный смех. А что? «КЛ» тоже прекрасный город, не полететь ли нам туда? Да и Голландия — горячо любимая страна, можно и погостить в ней денек. Но это можно будет осуществить и потом, сейчас мы намеревались освоить Америку!

Дружелюбные работники аэропорта подсказали, что стойку регистрации перенесли в другой сектор, а посадка наша уже заканчивается. И тут мы побежали… Кто был в Схипхоле (название аэропорта), знает его размеры, это целый город внутри одного здания, а чтобы перебраться из одного сектора в другой спокойным шагом потребуется, наверное, полчаса. Я вообще бегать очень не люблю. Почти сразу начало стучать в висках, колоть в боку, дыхание стало удушливым и прерывистым. «Все, я больше не могу, я сейчас здесь упаду и умру, посадка уже закончена, до взлета осталось десять минут, мне никогда не преодолеть такое расстояние за столь короткое время, — крутилось у меня в голове. — Что же делать? Что делать?! Где взять силы, чтобы совершить последний рывок?»