Джон Масвелл Тейлор - i f7207beca9e51f7d

• Название: i f7207beca9e51f7d
• Автор: Джон Масвелл Тейлор
• Издательство: ИГ «Весь»
• Жанр: Психология
• Год: 2010
• ISBN: ISBN 978-5-9573-1775-3

Джон Максвелл Тейлор

---

Начиная свой семинар «Жизнь в сознании Я есть», я показываю, как это выглядит, когда мы сталкиваемся с людьми, застрявшими в собственной голове. Я предлагаю участникам убедиться, что мое тело полностью расслаблено, когда я стою перед ними, и что я полностью присутствую в нем. Таким образом, когда я говорю, мой голос как будто поднимается из глубины живота; он выходит изо рта расслабленно, что вызывает у тех, кто его слышит, ощущение доверия. Когда я перемещаюсь по сцене, мое тело движется как единое целое, а не как голова, которая тащит за собой тело.

Чтобы показать разницу между головным и телесным способом существования, я говорю участникам, что сейчас намеренно перемещу себя в голову. Повернувшись к ним спиной, я перемещаю свое внимание из тела в голову, совершая в уме какие-нибудь арифметические вычисления, требующие усилий. Уже через несколько секунд я чувствую разрыв связи со своим телом, и центр моего существа переезжает в перегруженный мозг. Затем я поворачиваюсь лицом к аудитории и снова обращаюсь к ним, на этот раз как говорящая голова, и произношу следующую фразу: «Сегодня я здесь, чтобы рассказать вам о принципе действия вселенной с математической точки зрения».

Тут же раздается несколько стонов, некоторые люди складывают пальцы крестом, как будто защищаясь от меня, как от вампира. Остальные выглядят так, будто их тошнит. Расслабление почти осязаемо, когда я демонстрирую возвращение к цельности тела, а это я осуществляю, выходя из головы и окунаясь в ощущение целого тела, мысленно исследуя свои грудь, живот, руки, ноги и ступни.

Однажды я давал это представление перед группой людей в частном доме. Большая собака лежала, развалившись, на коврике в нескольких футах передо мной. Когда я вошел в свою голову и произнес коронную фразу о математическом взгляде на вселенную, собака вскочила, завыла и выбежала из комнаты! Если животное способно почувствовать, что мы не в ладах с самими собой, какое же влияние мы оказываем на других людей, когда пребываем в своих головах? И какое влияние они оказывают на нас, когда пребывают в своих?

Как выбраться из головы в собственную жизнь

В ходе одного из семинаров в Техасе я снова собрался проиллюстрировать этот момент. Я попросил кого-нибудь из аудитории помочь мне, и вызвался один долговязый джентльмен сорока с чем-то лет.

«Ну почему они всегда выше меня?» — пошутил я, пока он пробирался к сцене, чтобы смущенно встать рядом со мной. Я попросил его представиться, и он сказал, что его зовут Джо и что он работает в электронной промышленности.

«Джо, — произнес я, глядя на глубокие морщины на его лбу и на мелкие морщинки вокруг глаз, — я хотел бы, чтобы ты произнес слово „Я“, как бы обращаясь к самому себе».

Складки кожи, покрывающей лоб Джо, заходили вверх-вниз, как меха аккордеона, когда Джо отправился в свою голову, чтобы попытаться найти там свое самосознание. Затем, явно смущенный тем, что находится перед зрителями, он, наконец, выдал тоненьким, дрожащим голосом:

«Я-а-а-а-а».

«А теперь скажи, пожалуйста, откуда исходит этот звук. Определи то место в своем теле, где этот звук, по-твоему, зарождается».

Джо поднял руку, замешкался, и, наконец, дрожащий палец указал на голову. Зрители понимающе загалдели, возможно, внутри спрашивая себя, а не звучали бы они так же на его месте.

«Тебе нравится этот звук? Он похож на тебя?» — спросил я.

«Нет, — проблеял Джо. — Совсем нет».

Я обратил свое внимание к аудитории. «Звук голоса показывает, где внутри нас сосредоточено наше внимание. Мои рост — пять футов шесть дюймов[7], и все-таки у меня глубокий, звучный голос. Когда я говорю, то чувствую, как будто звук поднимается из глубин моего живота. Затем он движется выше, через мою груді» и глотку, и выходит из моего рта легко и свободно. Я говорю тем, что можно назвать голосом тела».

Взглянув на Джо, я заметил, что он до сих пор борется со смущением от того, что находится у всех на виду. Он сцепил кисти на уровне гениталий — верный признак того, что он страдает комплексом «фигового листка».

Нет сексуальности — нет власти

Ощущение человеком психологического разрыва с собственной сексуальностью зачастую ведет к замкнутости и скрытности. В своем нетленном классическом труде «Думай и богатей» Наполеон Хилл отмечает, что успешные люди чаще всего имеют прочную естественную связь со своей сексуальной сущностью. Он посвящает целую главу трансмутации сексуальной энергии, заявляя, что наши врожденные творческие силы можно использовать для пробуждения гения, спящего в каждом из нас. Отсутствие у Джо связи с его собственной жизненной силой проявлялось в манере вести себя: то, как он стоял, двигался и говорил, вызывало ощущение личной слабости и недостатка уверенности в себе.

«Хотел бы ты говорить голосом тела? — спросил я его. — Голосом, который отражал бы твою глубочайшую силу и то, кем ты на самом деле являешься в лучшем своем виде?»

«Конечно!» — Глаза Джо засверкали от такой перспективы, и его тело как будто немного расслабилось.

«Тогда, во-первых, я хочу, чтобы ты разжал руки — пусть они просто свободно висят по бокам».

Когда Джо проделал это, я отошел от пего примерно на десять футов[8], а потом повернулся и посмотрел на него. Я уже вычислил, что он правша: рука, которой он указал на свою голову, когда я попросил его показать, откуда идет его писклявое «Я», была правой. А это означало, что оком сущности, отражающим его истинную природу, был левый глаз.

«А теперь, Джо, — продолжал я как можно более спокойно, — я хочу, чтобы ты просто смотрел в мой левый глаз и мысленно пытался находиться в своих ступнях. Пусть все твое внимание сконцентрируется на ступнях. Просто отрешенно наблюдай за мной, а в это время пусть твой разум изучает пальцы твоих ног и ступни. Почувствуй их тяжесть, почувствуй, как давят на них ботинки».

Я ощутил перемену в Джо, когда он выполнил мою просьбу. Даже незначительное перемещение внимания внутри себя может вызвать моментальные изменения. В первый раз с тех нор, как Джо поднялся на сцену, я почувствовал, что перед нами не ходячая думающая и говорящая голова.

«Возможно, ты чувствуешь тепло в ступнях, или что они стали тяжелее, или тверже, — продолжал я. — А может, ты ощущаешь в них покалывание?»

«Покалывание, — тихо произнес Джо, слегка кивнув. — Как электрический ток».

«Это хорошо, — подбодрил я его. — Это покалывание и есть жизненная энергия. Это электричество твоего собственного тела. Теперь распространи это ощущение вверх по обеим ногам до колен. Можешь это сделать?»

«Это произошло само, как только вы об этом сказали».

Лицо Джо расплылось в улыбке.

Энергия присутствия

Я продолжал эту процедуру с Джо, пока он не ощутил покалывание энергии в ногах и руках. В зале стояла абсолютная тишина, как будто все зрители перестали дышать. Мы оба, стоя на сцене, начали излучать невероятную силу присутствия, затем она стала распространяться далее, заполняя все помещение, пока мы с Джо продолжали смотреть друг на друга, непрерывно сосредоточиваясь на ощущении покалывания в руках и ногах.

«Хорошо, Джо, отличная работа».

Я хотел поддержать в нем чувство уверенности и безопасности, поскольку мы переходили на более глубокий уровень работы.

«Поддерживая ощущение, которое сконцентрировалось в твоих руках и ногах, закрой глаза и представь, что твоя голова просто исчезла. Представь, что на твоих плечах нет ничего, кроме пустого пространства — бескрайний простор — или вся вселенная. Но при этом не забывай чувствовать руки и ноги».

Когда Джо выполнил мою просьбу, с его лица исчезли остатки напряжения, морщины на лбу разгладились, а его самого как будто окружила плотная атмосфера покоя.

«Теперь пусть твое внимание упадет как камень вниз — оттуда, где была твоя голова, в твой живот, — продолжал я. — Пусть оно упокоится там, ниже пупка. Представь, что твоя голова снова появилась, но теперь она у тебя в желудке. Вообрази, что ты смотришь вниз на собственную голову».

Пока Джо проделывал все это, я чувствовал, как что-то меняется во всем зале. Джо начал избавляться от привычного синдрома застревания в голове и становился телесно сознательным, и аудитория автоматически перенимала его состояние.

Аудитория всегда зеркально отражает состояние того, кто выступает на сцене. Если ему страшно, ей тоже будет не по себе, если человек скучает — ей тоже станет скучно. Секрет успеха публичных выступлений в том, чтобы быть полностью расслабленным, оставаться в настоящем моменте и осознавать свое тело. Когда зрители смотрят на кого-то, кто находится в своей голове, они быстро теряют к нему интерес: никому не интересно сидеть и смотреть на человека, который подсознательно отражает наше собственное ощущение перегрузки, — от такого человека хочется держаться подальше, умственно и физически. Мы пытаемся избегать его даже на уровне внутренних реакций, поэтому связь разрушается. Чем больше Джо расслаблялся внутри себя, тем больше он расслаблял всех остальных в помещении. Те, кто наблюдал за ним, теперь были открыты и симпатизировали ему.