Фред Галло - Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем

• Название: Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем
• Автор: Фред Галло
• Издательство: Издательская группа «Весь»
• Жанр: Психология
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-9573-2340-2

Точечный массаж, или акупрессура, — это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно использовать самостоятельно!

Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники лечения различных психологических расстройств, включая душевные травмы, негативные эмоции и т. д. Техники просты и не потребуют от вас специальных знаний: они заключаются в акупунктурном воздействии биологически активных зон, сосредоточенных на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки помогут вам правильно применить все техники, а описание упражнений подскажут, в какой последовательности лучше выполнять эти техники дома.

Изучив основы точечного массажа, представленные в этой книге, вы будете обладать навыками, которые помогут избавиться от негативных эмоций и сможете лучше управлять своей жизнью!

---

Хотя знание действительной причины энергетического нарушения не является гарантией ее решения, оно может объяснить ваше поведение и суть проблем, с которыми вы столкнулись. Дисбаланс системы меридианов может иметь значительное влияние на вашу жизнь; и если его вовремя не устранить, избавиться от расстройств, которые он вызвал, будет очень трудно.

Вопрос: Может ли энергетический дисбаланс изменять образ мыслей человека?

Ответ: Ученым хорошо известно, что когда человек о чем-то думает, в его мозге происходит химическая реакция: вырабатываются нейропептиды — биологически активные соединения, управляющие нашими мыслями. Они могут быть обнаружены не только в мозге, но и в других частях тела, включая желудок, почки и печень. Таким образом, можно утверждать, что человеческое мышление имеет реальное физическое воплощение. Наряду с этим, когда человек о чем-то думает, вокруг него может быть обнаружено поле, подобное электромагнитному. Это является проявлением мысли на энергетическом уровне, которое Роджер Каллахан (Каллахан и Каллахан, 1996) назвал мысленным полем.

Отрицательные эмоции возникают вследствие нарушений в мысленном поле, вызванных зачастую физической или эмоциональной травмой. Теоретически данное расстройство затрагивает определенные энергетические точки, которые, в свою очередь, запускают гормональные, психологические, неврологические, химические и мыслительные процессы, приводящие к переживанию негативных эмоций. Эти нарушения являются причиной энергетического дисбаланса, который может приобретать форму депрессии, страхов или вредных привычек.

Когда внутри мысленного поля происходит повреждение, оно всегда отзывается в одной из биологически активных точек на теле. Именно поэтому специалисты в области энергетической психологии смогли соотнести чувствительные зоны меридианов с определенными проблемами и разработать специфический метод лечения.

Вопрос: Что такое психологическое реверсирование?

Ответ: Еще до конца не ясно, что происходит с энергетической системой, подверженной психологическому реверсированию. Одна из теорий сводится к следующему утверждению: когда какая-либо травма забирает часть вашей жизненной силы и ее уровень становится очень низким, энергия может приобрести негативный заряд. Это, в свою очередь, выводит на поверхность наши «самосаботирующие» убеждения и соответствующее поведение, и все заканчивается тем, что мы невольно создаем нежелательные ситуации, суть которых противоположна тому, чего мы на самом деле желаем. Отсюда и название — психологическое реверсирование/психологический реверс.

Чаще всего реверсирование имеет ситуационный характер, то есть затрагивает лишь некоторые области нашей жизни — например, подавляет в нас способности, позволяющие добиваться определенной цели, преодолевать фобии или налаживать отношения с конкретными людьми. Если в вашей жизни произошло событие, вызвавшее в душе сильное переживание обиды или вины, то вполне возможно, что это повлекло за собой возникновение реверса, наличие которого отчасти объясняет, почему вам не удается справляться с похожими жизненными ситуациями сегодня.

Другим аспектом этой проблемы является неспособность человека принимать себя таким, какой он есть. Например, когда вы отвергаете какую-то часть себя или то, что вы когда-то сделали (или то, что делаете сейчас), в вашей энергетической системе может происходить психологическое реверсирование, которое зачастую приводит к бессознательному игнорированию осознаваемых целей.

Действие реверса может распространяться на способность достигать успеха. То есть на бессознательном уровне над человеком может довлеть убеждение: «Я недостоин преуспевания в жизни». Или: «Я не заслуживаю того, чтобы мне улыбнулась удача». Влияние таких убеждений становится очевидным, когда у человека есть все для того, чтобы достичь высот в определенных сферах, но успех упорно «обходит его стороной». Психологические реверсы порождают мысли и чувства, саботирующие те области вашей жизни, которые вы не принимаете или от которых отказываетесь как от «незаслуженных».

Психологическое реверсирование создает ситуации, которые всем нам хорошо знакомы. Мы прекрасно знаем, как нам следует — или не следует — себя вести в определенных обстоятельствах, и, тем не менее, поступаем прямо противоположным образом. Хороший пример — ситуация, когда лучше всего держать язык за зубами. Если человек подвержен реверсированию, он непроизвольно озвучивает «нежелательные» мысли и еще больше усложняет свое положение. Кроме того, когда вы не принимаете себя и не верите в то, что заслуживаете лучшего, вы будете игнорировать любую благоприятную ситуацию.

Например, женщина, не верящая в то, что она достойна замужества, будет постоянно выбирать в партнеры не подходящих для себя мужчин. Несмотря на то, что в данную ситуацию, скорее всего, включены и другие аспекты, ее поведение является прекрасным примером самосаботажа. Женщина вроде бы активно ищет мужа, но на самом деле лишь укрепляет веру в то, что она «не создана для замужества». И хотя этот пример является специфическим, самосаботаж может повлиять на любое событие, если вы считаете себя «недостойным» в данном жизненном аспекте.

Поведение, демонстрирующее признаки самосаботажа, может пустить под откос годы упорной работы. Специалисты по энергетической психологии считают, что самосаботирующие убеждения являются основной причиной того, что люди, несмотря на определенное умение и способность добиваться поставленных целей, продолжают испытывать жизненные трудности. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как справляться с реверсированием, саботирующим ваши действия. Вы также сможете полезными советами помочь преодолеть данную проблему своим друзьям и детям.

Вопрос: Как устранить энергетический дисбаланс?

Ответ: Процесс устранения дисбаланса жизненной энергии обычно включает работу с квалифицированным специалистом, сведущим в энергетической терапии. Однако техники, описанные в данной книге, научат вас делать это, не прибегая к помощи доктора.

Как правило, после того как клиент рассказывает о сути своей проблемы специалисту, ему предлагается обдумать ее и осознать все чувства, с которыми она связана. Например, если проблема заключается в боязни высоты, человеку придется детально припомнить, что с ним происходило, когда он в последний раз выходил на балкон или побывал в другом расположенном высоко над землей месте. То есть ему необходимо вспомнить, где, когда и как проблема заявила о себе.

Когда вы сосредоточиваетесь на проблеме, все, что вы делаете, — думаете о ситуации, которая вас тревожит. Нет ничего сверхъестественного или сложного в том, что нужно делать помимо обдумывания травмирующего события. Вам даже не надо его визуализировать (хотя это и может стать одним из способов установления связи с проблемой). Как только вы сконцентрируетесь на рассматриваемом вопросе, ваши тело и разум начнут понемногу откликаться — так, как если бы вы действительно вновь оказались в этой ситуации.

Если определенные биологически активные точки требуют стимуляции, вы должны направить свою энергию в воображаемую структуру или мысленное поле проблемы, концентрируя внимание на препятствии, которое пытаетесь преодолеть. Сделав это, вы подготовите себя к применению техник энергетической психологии, которые помогут вам справиться с любыми трудностями. Помните о том, что эмоциональные проблемы — это всего лишь нарушения в вашей энергетической системе.

При устранении дисбаланса необходимо воздействовать на определенные точки акупунктуры, каждая из которых соответствует той или иной проблеме. Схемы расположения биологически активных зон на теле (лице, руках и туловище) мы называем словом «алгоритм». Эффективность использования данных схем подтверждена годами практики. Изучив расположение точек акупунктуры, вы легко разберетесь в описаниях конкретных приемов лечения.

Вопрос: Что такое прикладная кинезиология и как она связана с энергетической психологией?

Ответ: Одна из процедур, применяемых в энергетической психологии, называется прикладной кинезиологией. Эта уникальная методика диагностики функций организма заключается в мануальном тестировании мышц. Чаще всего такая проверка проводится на отдельных мускулах, например на дельтовидной мышце плеча. Во время процедуры человек думает о своей проблеме и одновременно вытягивает руку вперед параллельно полу, напрягая, таким образом, определенный мускул. Специалисты по прикладной кинезиологии обнаружили, что, когда их пациенты концентрируют внимание на своей проблеме, происходит кратковременное расслабление мышц. Это свидетельствует о наличии энергетического дисбаланса. Применение этой специфической процедуры основывается на феномене мышечного расслабления, который позволяет определить энергетические аспекты психологической проблемы.