Светлана Баранова - Гармоничные роды – здоровые дети

• Название: Гармоничные роды – здоровые дети
• Автор: Светлана Баранова
• Жанр: Здоровье

Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам.

Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и даёт обширную информацию о том, что такое естественные роды, изложенную простым и доступным языком. Подробно описаны методики, разработанные и успешно, в течение более десяти лет, применяемые на практике.

Наша программа «Гармоничные роды – здоровые дети» является комплексной и осуществляет не только гармонизацию психофизического состояния беременной женщины, но и готовит её к благоприятному течению родов и послеродового периода.

Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения программы приглашаем вас на наши курсы!

---

Потом на этом же сроке я стала чрезмерно трепетно к себе относиться, как будто у меня уже больше 5 месяцев и надо быть очень осторожной. Прошла неделя, и я подумала: «Что это такое? Всего 8-я неделя, я ещё и йогу могу вести, поэтому надо быть активной, пока есть возможность!» Так я перестала быть как «хрустальная ваза», потому что посчитала, что мой активный образ жизни лучше для будущего ребёнка, чем пассивность, сонливость и т. п. Моя активность сохранялась до самого периода родов: на 30-й неделе я ещё дома красила стены, спокойно вставая на табуреточку, клеила вместе с мужем обои и активно разбиралась в шкафах, устраняя всё старое и ненужное, а на 38-й неделе – даже купалась в озере, но аккуратно.

Далее, ближе к 30-й неделе беременности меня стали посещать мысли о предстоящих родах. Я стала волноваться о том, что что-то может быть и не так. А потом почитала в Интернете, что именно к этому времени будущие мамы начинают задумываться о родах, а так как роды часто ассоциируются с чем-то болезненным и даже страшным, то и мысли соответствующие. Вот так я ещё раз отловила «общие» мысли.

И самым «пикантным» для меня моментом в отлавливании этих мыслей стал следующий интересный случай. Где-то на 36-38-й неделе меня стали посещать очень мрачные картины. Откуда-то воображение «вытаскивало» образ того, что вдруг у меня внутри ребёночек уже не живой. Я-то сама знала, что у меня всё хорошо, но эти мысли вызвали у меня волнения и переживания. Тем более, что УЗИ мы уже давно не делали. Я сначала даже мужу не рассказывала об этих картинках, потому что хотела сама разобраться, откуда это пришло. К тому же оно не было похоже на «общественные мысли».

И на мой вопрос из подсознания пришёл ответ: «От твоей мамы…» Я подумала: «Как интересно! Как же это может быть связано с моей мамой?» И пошла к бабушке, спрашивать о том, как мама рожала меня. А бабушка тут мне и говорит, что у моей мамы вообще первая беременность была очень тяжёлой. Я поинтересовалась: «В то время, когда она меня вынашивала?» Бабушка говорит: «Нет, мол, когда та забеременела от первого мужа, то на 38-й неделе внутри неё ребёночек и оказался неживым». Тут я и поняла «историю происхождения» своего образа. Только не разобралась с тем, откуда именно он берётся, неужели записан в генах? Или это в голове у мамы было воспоминание, которое как-то мне передалось? Не знаю…

Поэтому, опираясь на этот опыт, хочу порекомендовать будущим мамам чётко отслеживать, откуда берутся подобные негативные образы и мысли.

Про роды. В период беременности одна моя знакомая (тоже мама) активно стала рекомендовать мне домашние роды. Да и мой муж поначалу такую идею предложил, но потом она быстро улетучилась…

Я же для себя решила, что лучше рожать в роддоме, так как там есть опытные люди, которые в любом случае смогут помочь, потому что неизвестно, как и что будет происходить. Надо сказать, что это было правильное решение.

Кстати, если вы надумаете рожать вместе с мужем (сейчас эта программа практикуется в ряде роддомов), то мужу надо будет иметь при себе результат флюорографии и анализ крови, который можно сдать на 38-й неделе или после 34-35-й недели. Важно заранее узнать, в каких роддомах такая программа практикуется. И к тому же бесплатно!

Так вот, роды – это совсем другой процесс, нежели тот, который я себе представляла. У всех, наверное, всё по-разному происходит. Но период схваток для меня был достаточно чувствителен. Кстати, схватки, как и пишут в Интернете – это тянущие боли, как при ежемесячном женском цикле. Так что этот момент вы сразу почувствуете. Когда я почувствовала это, то чтобы удостовериться в характере схваток (тренировочные или нет), поехала в роддом. Там мне сказали, что начинается родовая деятельность. И мне медицинский персонал во время родов очень помог, так что в домашних условиях было бы рожать сложнее. Поэтому могу сказать, что для первой беременности роды в роддоме правильнее, потому что всякое может быть, и если рядом будет опытная медицинская помощь – это ваша подстраховка.

Про прививки ребёнку. Это также вопрос индивидуальный. Но опытом могу поделиться. Мы с мужем во избежание стресса для ребёнка, да и обладая некоторыми знаниями о прививках, решили написать отказ и от них, и от скрининга (медицинское исследование пяти заболеваний). Врач-педиатр на это почти никак не отреагировала. Плюс мы ещё рожали в такой период, когда во всех роддомах почти не было вакцины БЦЖ. Это меня удивило. Нам сказали, что эту вакцину вообще давно не завозили в роддома. Я подумала, что повезло многим детям. А вот на наш отказ от скрининга отреагировали вопросами. Врач-педиатр стала спрашивать у нас о причинах отказа, говорить о важности скрининга и спрашивать, знаем ли мы вообще, что это за процедура. И даже, когда я была в послеродовом отделении, на ежедневном осмотре детей на меня просто странно смотрели – видимо, я была одна из немногих, кто вообще от всех этих процедур отказался. Потом ещё меня и спрашивали – я ли та мама, которая от всего отказалась?

А самое комичное было на третий день, когда как раз по плану были скрининговые процедуры. В палате я жила с соседкой, которая согласна была и на БЦЖ-вакцинацию, и на скрининг для своего ребёнка. И вот приходят два врача, чтобы посмотреть наших детей. Один – записывает, а другой замеряет. И пока я на пеленальном столике раздевала своего ребёнка, слышу, плачет ребёнок моей соседки. Ну, думаю, взвешивают его – он и плачет. Поворачиваюсь, смотрю, а у ребёнка берут кровяные отпечатки и ставят их на бумажку, причём пять отпечатков(!)… А ребёнок плачет.

А потом эта женщина-врач у меня спрашивает: «Вы точно не хотите сделать скрининг?» Я ответила: «Нет, спасибо», а сама подумала: «После такого вы ещё и спрашиваете?» Вообще я специально смотрела на ребёночка своей соседки, когда ему за день до этого делали БЦЖ, а в это время соседка как раз куда-то вышла. Я смотрела на этого ребёнка и чувствовала, что он до конца не понял, что произошло, но ощущал какое-то неприятное раздражение в области предплечья. Конечно же, он плакал в момент вакцинации. А после постоянно ощущал место, в которое ему вкололи… В общем, ребёночку было, я думаю, очень неприятно.

Вот, пожалуй, и весь мой краткий отзыв-впечатление о беременности и родах!

Изменения при беременности

Беременность (физиологически) – это физиологический процесс развития плода в матке, приводящий к физическим, биологическим и другим изменениям в женском организме. Беременность воздействует не только на физическое состояние женщины, но и на психоэмоциональное, особенно у первобеременной.

С ранних сроков беременности у женщины перестраиваются эндокринная и нервная системы, а затем сердце, сосуды, органы дыхания, печень и почки. Эти изменения происходят постепенно и незаметно, а после родов организм также постепенно полностью восстанавливается.

Период полного восстановления от момента зачатия составляет два года. Этот промежуток между беременностями и признан оптимальным для лучшего развития последующей беременности и наименьшего вреда для женского организма.

Системы и органы женщины подвергаются изменениям при беременности в различной степени и в разное время. В 1-й половине основные изменения обусловливаются перестройкой работы органов и систем самой беременной, а во 2-й половине беременности эти изменения зависят, в основном, от жизнедеятельности плода. Беременность – это состояние, при котором происходит тесное взаимодействие всех органов и систем матери и плода.

В начале беременности, когда в организме происходит активная гормональная перестройка, направленная на жизнеобеспечение плода, наиболее заметны изменения в психоэмоциональной сфере. Женщина, иногда ещё не осознавая своё новое состояние – наличие беременности, – отмечает изменения в восприятии окружающего её мира. У одних появляется повышенная, даже утончённая, реакция на внешние раздражители. У других доминирует критическое отношение к близким. Таких беременных начинает раздражать поведение мужа и родителей. Беременной кажется, что она брошена, обделена вниманием и у неё нет должной поддержки. Могут даже появиться состояние угнетённости и чувство безысходности, а отсюда – плаксивость и капризность.

Возникшая повышенная требовательность к окружающим часто сопровождается некритичным отношением к себе, снижением работоспособности и конфликтностью. Все эти особенности – следствие изменений в эндокринной и нервной системах женского организма.

Они кратковременны и исчезают при адаптации к новому состоянию. Обычно эта перестройка заканчивается к 10–12 неделям беременности.

Близкие люди, окружающие беременную, должны помнить об объективном характере таких проявлений и помогать женщине справиться с ними, создавая атмосферу доброжелательности и поддержки. Самой женщине тоже следует учиться справляться со своими эмоциями, что возможно при понимании происходящего.