Светлана Баранова - Здоровые дети – счастливая семья

• Название: Здоровые дети – счастливая семья
• Автор: Светлана Баранова
• Жанр: Здоровье

Книга является учебным пособием для инструкторов, работающих с родителями, а также для самих родителей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке родителей к заботе и воспитанию детей.

Издание представляет вторую часть программы «Здоровые дети – счастливая семья» и даёт обширную информацию о том, как вырастить здорового ребёнка, как создать условия для его гармоничного развития. Советы, приёмы и методы, изложенные простым и доступным языком, успешно, в течение более десяти лет, применяются на практике.

Наша программа «Здоровые дети – счастливая семья» является комплексной: обучает родителей не только заботиться о физическом здоровье ребёнка, но и помогает выстроить взаимоотношения с ребёнком на принципах уважения и сотрудничества.

Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения Программы приглашаем вас на наши курсы!

---

• Детям от двух до шести месяцев можно «щеголять» в памперсах не более шести часов в сутки, после полугода – не более 12 часов.

• Сократите до необходимого минимума применение памперсов и для детей, склонных к аллергии.

• Примерно с семи-восьми месяцев начинайте приучать малыша ходить на горшок.

• Используйте памперсы только в самых необходимых ситуациях: для похода в поликлинику, в длительных поездках и на зимних прогулках.

• Не забывайте, что ребёнку время от времени полезно ходить голышом, принимая воздушные ванны.

Заканчивая разговор об одноразовых подгузниках, следует отметить, что это изобретение человечества, безусловно, облегчает жизнь родителям. Но, как и ножом можно нарезать хлеб, а можно порезать себе палец, также и памперсы – могут приносить и пользу, и вред.

Азы купания

Прежде чем начать купание, осторожно возьмите ребёнка и погрузите в воду сначала его ножки, поддерживая голову рукой. Малыши, даже если им всего несколько часов или минут, обычно очень радуются и начинают играть в ванне. Ванна освобождает ребёнка от стресса, воссоздавая в памяти матку, поэтому купание после первой разлуки с мамой становится положительным событием.

Длительность процедуры купания зависит от температуры воды и поведения малыша. Когда вода становится прохладной, необходимо вытащить ребёнка из ванны и завернуть его в тёплое полотенце или простыню, чтобы он не переохладился. Следует также закончить купание, если малыш проявляет непонимание или испуг. Опять же, его нужно завернуть в тёплую простыню.

Если же при купании ребёнок вдруг начинает плакать по непонятной для вас причине, то попробуйте сначала откорректировать температуру воды, воздуха и продолжительность купания. Если это не принесёт результатов, не закрепляйте в ребёнке негативное отношение к воде и перестаньте его купать в ванной. Перейдите на время к омовениям под краном.

Омовения можно делать в любое удобное для вас время. По опыту – очень хорошо утром, после сна, когда вы просто подмываете ребёнка. Поднесите ребёнка лицом к льющейся струе воды, чтобы он видел, что с ним собираются делать. Сполосните ему ножки, ручки, а затем и всё тело – спинку, грудь, попку. Пусть малыш потрогает воду руками. При этом разговаривайте с ребёнком, рассказывайте ему, какая водичка мягкая, ласковая и полезная. К таким процедурам практически все дети относятся благосклонно.

Когда сполоснёте всё тело, пронесите ребёнка с головой под струёй воды, предварительно сказав ему: «Ныряем!» Такое споласкивание можно со временем делать под прохладной, а потом и холодной водой. Это отличная закаливающая процедура, которая приучает ребёнка умываться и принимать душ по утрам.

Через неделю «полосканий» под краном ваш малыш будет готов к купанию в большой ванне. Только не забывайте продолжать рассказывать ребёнку обо всех свойствах и качествах воды.

Купание и закаливание

Тюрчев Владимир

В этом процессе можно выделить два направления – периодическая обработка ребёнка после того, как он удовлетворит свои естественные потребности, и гигиеническая ванна.

Очень многие взрослые дяди и тёти не видят принципиальной разницы между купанием и мытьём. Купать малыша необходимо не только для того, чтобы он был чистым.

Правильно организованное купание даёт возможность:

• закалить ребёнка;

• заставить ребёнка двигаться и тратить энергию, следовательно, лучше развиваться, лучше есть и лучше спать;

• предотвратить различные заболевания, прежде всего – кожные, инфекционные и аллергические;

• родителям и ребёнку получать ежедневное удовольствие от полноценного общения друг с другом;

.. и многое другое.

Абсолютно все положительные эффекты купания могут быть получены в обычной домашней ванне при минимальных затратах времени и материальных ресурсов!

Где и в чём купать ребёнка

Оптимальная комната для купания – ванная комната, оптимальное место для купания – обычная большая взрослая ванна. Большая ванна позволяет ребёнку шевелить руками, ногами и головой, совершенно не ограничиваясь в движениях. В большой ванне вода медленнее остывает, позволяя родителям не отвлекаться от ребёнка для проверки температуры.

В большой ванне малыш имеет возможность активно двигаться, следовательно, улучшится его сон и аппетит, укрепятся скелетная мускулатура и сердце, а также и лёгкие.

Начинайте купать ребёнка после полного заживления пупка.

Кипячёная вода при здоровой коже не нужна. Для подмывания ребёнка, запачкавшего себя и пелёнки, оптимальна проточная вода прямо из крана.

Подготовка ванной комнаты

Прежде всего на пол, если скользко (кафель, мрамор), положите резиновый коврик.

На полочку поставьте часы, чтобы ориентироваться в продолжительности купания. Во время купания не закрывайте дверь в ванную комнату! Это даст возможность выровнять влажность и температуру воздуха в ванной и других комнатах. И тогда для ребёнка будет более мягкий переход из помещения в помещение после купания.

Подготовка воды

Кипятить воду нет никакой необходимости. И ничего страшного, если во время купания ребёнок несколько раз её хлебнёт.

Добавлять в воду марганцовку не нужно, так как реальной дезинфекции от неё почти никакой, но перманганат калия сушит кожу, а при попадании в глазки может даже вызвать раздражение.

В воду можно добавить настой череды или ромашки. Настой готовится следующим образом: в литровую банку насыпьте стакан травы и залейте крутым кипятком, закройте банку крышкой, и через 3–4 часа настой готов. После того, как наполните ванну, вылейте в неё настой через марлю или ситечко. Далее ещё пару раз залейте в банку горячую воду, взболтайте её и опять процедите в ванну. Указано количество травы для ванны около 300 л.

Во время купания не оставляйте текущую из крана воду.

Температура воды

Измерять температуру воды лучше всего специальным детским спиртовым термометром для воды. Такой термометр может находиться в ванне в течение всего времени купания, позволяя постоянно контролировать температуру воды.

Температура первой ванны должна удовлетворять следующим требованиям:

• может быть перенесена ребёнком без вреда для его здоровья;

• может быть перенесена родителями без нервного стресса;

• должна доставлять удовольствие всем участникам процесса купания.

Самый известный народный способ измерения температуры без всяких термометров – опустить в воду локоть, при этом ощущения должны быть нейтральные – ни горячо, ни холодно.

Ребёнок без риска для его здоровья может быть погружён в ванну с температурой воды от 26 до 37 °C. Лучше, если вода будет для ребёнка немного прохладной. Холодовое воздействие на кожу усиливает кровоток в мышцах и увеличивает их тонус. При этом активнее работает сердце, а в кровь выбрасываются биологически активные вещества, стимулирующие обмен веществ и повышающие сопротивляемость инфекциям.

Ребёнок в воде с температурой выше 35 °C не имеет никаких стимулов к активным действиям. Такая ванна не вызывает у младенца никаких неприятных ощущений. Но купание в тёплой воде совершенно ничего не даёт и его здоровью. Тёплая вода удобна для подмывания, но купание в указанных температурных условиях оздоровительного эффекта не принесёт.

В то же время при погружении ребёнка в воду с температурой ниже 30 °C у него могут возникнуть отрицательные эмоции, так как ему станет слишком прохладно, и он начнёт возмущаться. Поэтому не начинайте купания с прохладной воды, поскольку это способствует быстрой выработке у ребёнка отрицательного рефлекса на один только вид ванной комнаты. Оптимальная температура для начала купания 32–33 °C. Эта температура приятна малышу и даёт возможность привыкнуть к процедуре купания. Но не задерживайтесь долго на таком температурном режиме. При регулярном купании снижайте температуру воды на один градус в 7-10 дней.

Подготовка ребёнка к купанию

Купание должно осуществляться ежедневно!

Поверьте, лучше потратить один час в день на купание (включая подготовку), чем месяцы на скитание по поликлиникам и больницам.

Идеальное время для купания – перед последним кормлением, т. е. от 22 до 24 часов. Если вы всё будете делать правильно, ребёнок разрядится, проголодается, ему станет прохладно, а после такой ванны он с аппетитом поест и будет спать спокойно 5–6 часов.

Подготовка младенца к купанию заключается в проведении ему массажа и гимнастики. Купание – это нагрузка на организм, поэтому проведите лишь небольшую разминку, и мамам заканчивать для этого курсы массажистов совсем не обязательно, так как для младенца лучшие специалисты по массажу – его родители.