Ольга Маховская - 365 + 1 правило современных родителей на каждый день счастливого года

• Название: 365 + 1 правило современных родителей на каждый день счастливого года
• Автор: Ольга Маховская
• Жанр: Детская психология

Книга известного психолога Ольги Маховской – уникальный годовой тренинг-ежедневник для родителей, которые хотят легко справляться с детским непослушанием и капризами, воспитать счастливых, успешных, всесторонне развитых детей, навсегда решить проблему взаимопонимания между поколениями, сделать свою семью по-настоящему дружной и крепкой.

---

ПРАВИЛО 57. Разрешайте папам отправляться «на охоту», удовлетворять потребность в движении и жесткой конкуренции цивилизованными способами. И они с пониманием отнесутся к слабостям других членов семьи.

27. О пользе папиного участия в детских играх

Папы любят осваивать все новое. Новая игрушка интересует их не меньше, чем ребенка. Мы видим это на примере электронных игр. Поощрять ли игры пап с детьми? Да, если совместные игры – способ установить контакт с ребенком, понять, чем он занят. Мнение профессионала, т. е. более сильного игрока, авторитетней раздраженных увещеваний обеспокоенного наблюдателя. Папы любят направлять и контролировать процессы. Найти и установить приемлемый режим игр – папина забота. Нужно только попросить его об этом.

ПРАВИЛО 58. Нужно поощрять участие пап в детских играх. Это возможность контролировать и направлять процесс игры изнутри.

28. Зачем просить папу о помощи?

Папы любят, когда мамы и дети просят их о помощи. Именно поэтому иногда их нужно просить по несколько раз. Это все равно что сказать: «Ну, пожалуйста, мы тебя очень просим, наш Самый Любимый и Самый Незаменимый Папа, помоги нам!» В такие минуты папа чувствует себя всесильным и незаменимым. Помните, что просьба – это комплимент папе, придется повторить его несколько раз, чтобы и доставить удовольствие, и усилить эффект похвалы.

ПРАВИЛО 59. Не стесняйтесь просить папу о помощи. Настойчиво повторяйте просьбы, давая понять, что только он может справиться с этой проблемой.

Март Тренинг Повышения самооценки для мам

1. Несчастье женщин измеряется в килограммах

Весна – период авитаминоза и борьбы с лишним весом. СМИ пестрят объявлениями о программах похудения и 1000 и одном способе привести себя в отличную форму к лету. Мамы маниакально худеют, говорят только о своем весе, жалуются на генетику, завидуют худым подругам, сетуют на то, что быстродействующие средства – это только обман. Все это слышат наши дочери. Маленьким очень жалко маму, они думают, что мама заболела. Они в отчаянии, что не могут помочь. А девочки-подростки, предчувствуя непростую жизнь взрослой женщины (чуть больше килограммов, и все, мир ожесточается!), и сами начинают практиковать диеты, клизмы, таблетки.

Никогда прежде подростковая анорексия не была так распространена, как в век гламура и фитнеса. Девочки иногда готовы свести счеты с жизнью, сравнивая свой вес с таблицами старых весовых норм, разработанных еще для их бабушек. Мамаши начинают следить не только за своим весом, но и за весом дочек, приговаривая: «Если не похудеешь, замуж не возьмут!» Отрицательное программирование в действии! Если уж хотите немного пообсыпаться, делайте это спокойно, с достоинством, без паники, как и подобает взрослой уверенной женщине. До лета еще три месяца, а летом будет еще легче. Легче и веселей!

ПРАВИЛО 60. Маму любят не за хорошую фигуру, а потому что она несет в себе счастье жизни.

2. Учите детей просить о помощи на своем личном примере

Умение просить о помощи – важнейший навык. Почему-то многие считают, что ребенка нужно учить помогать всем, но не просить о помощи самому. Ложное представление о гордости предполагает, что окружающие, если они, конечно, не дураки и не негодяи, сами должны догадаться, как нам помочь. А если этого не происходит? Тогда предписывается мучиться самому, доказывая всем, что ты обойдешься без сопливых.

Вот эту философию гордецов мы и прививаем детям, когда, не попросив о помощи, упрекаем мужей: «Хоть бы помог! Не видишь, как я надрываюсь?» Резковатый переход от: «Дорогой, я тебя так люблю!» Просите о помощи вместе с ребенком: «Давай попросим папу нам помочь. Он – сильный!», «Давай обсудим с папой? Он – умный!» Ребенок должен расти с чувством, что какой бы слабой ни была мама и в какие бы переделки ни попадал он сам, всегда есть человек, к которому можно обратиться и с которым можно посоветоваться!

ПРАВИЛО 61. Мама для ребенка – пример того, как слабый и нежный человек может жить полноценно в мире сильных людей.

3. Мама перед лицом трудностей: паниковать или сосредоточиться?

Если мама просит помочь, уничижаясь, ребенку передастся комплекс беспомощности. Если спокойно и с прицелом на решение, т. е. не жалуется, а ставит проблему, то у ребенка формируется убеждение, что самое главное в любой проблеме – это ее решение, и раз это решение начинают искать, значит, оно есть! А если решение у проблемы есть, стоит ли волноваться? У женщин принято делиться своими страхами, обидами, предчувствиями. Обмен отрицательными эмоциями непродуктивен. Так мы снижаем напряженность, но не решаем проблему, которая требует последовательности и целеустремленности. И сил, которые могут уйти на разговоры: пар в гудок!

ПРАВИЛО 62. Паника – это способ объявить себя банкротом всему миру там, где другой станет победителем.

4. Так что же такое любовь и счастье?

Счастье – это разделенная с другими радость. Чтобы передать эту максиму детям, нужно больше проводить с ними время. Игра в одиночку, даже с самой заветной и дорогой игрушкой, может доставить только удовольствие, психофизическое удовлетворение. Счастье – это резонанс чувств и впечатлений как минимум двух человек. Игра с другом или взрослым способна вознести ребенка до небес. Между прочим любовь – это тоже резонансное чувство. А когда, по-вашему, мы должны учить своих детей резонировать с другими людьми? Именно во время совместных игр. Каждый раз, планируя покупку новой игрушки, спрашивайте ребенка: «А с кем ты будешь в нее играть?»

ПРАВИЛО 63. Формируйте и поддерживайте в ребенке установку на сотрудничество, а не доминирование. Настоящая любовь и счастье придут вослед.

5. Как устроить хаос на благо семьи?

Начало весны сопровождается сонливостью и утомляемостью. Мамы, как никто другой, чувствительны к космическим ритмам. Они умеют изменить атмосферу в доме, сделать ее более радостной и стимулирующей. Еще рано мыть окна, но уже можно освежить шторы, например просто поменять местами, а заодно и сагитировать папу на небольшую перестановку.

Хаос (антоним Космоса) всегда стимулирует, мобилизует – как все новое, обостряет инстинкты, улучшает концентрацию внимания. У каждого из нас помимо психологического и социального «Я» есть «Я» космическое. Оно требует подпитки, стимуляции, времени, внимания. Хаос лежит в основе личного космоса каждого из нас. Все самое лучшее мы извлекаем из Хаоса. Дети, устраивающие кавардак, повинуются зову Космоса в большей мере, чем взрослые, раскладывающие все по полкам навсегда.

ПРАВИЛО 64. Подпитывайте свое Космическое «Я», черпайте силы из хаоса и стихий.

6. Градус перемен накануне праздника

Стоит побеспокоиться и о весеннем меню. Яркие фрукты на столе поддержат иммунитет и настроение. Готовьте вазы к праздничным цветам. Они должны стать ключевым элементом изменившегося интерьера. Атмосфера счастливых перемен почти готова? Вспомните о себе! Мужчины, т. е. папы, могут что-то почувствовать (учуять, как они говорят, когда не знают, что именно произошло), но не заметить. Восприятие мужчин устроено так, что они не замечают фон, но четко отслеживают фигуру. Антенны пап настроены пеленговать перемещение домочадцев по квартире, а не расстановку мебели. Папы всегда что-то ищут и не находят, пока не появится мама. Поэтому мамам рекомендуется сменить не только обстановку, но и свой имидж, сходив в парикмахерскую и прикупив новый халат. Вот теперь вы почти готовы к встрече праздника, дорогие мамы!

ПРАВИЛО 65. Создавая атмосферу перемен и новизны в доме, мамы прямо или косвенно влияют на настроение и готовность двигаться вперед у всех членов семьи.

7. Лесть – верный способ поразить маму

Время придумывать подарки для мам и бабушек, а также сестричек. Папам нужно успеть сагитировать детей на самостоятельное приготовление подарков – портреты, стихи, поделки. Папам придется покопаться в Интернете, чтобы найти пару-тройку свежих рецептов. Подарок мамам от детей – это благодарность за внимание. А от пап – комплимент ей как женщине. Постарайтесь вспомнить, что вы дарили в прошлом году, чтобы не повториться и ваш комплимент не выглядел дежурно. Ну, и заготовьте речь. Сегодня даже на зоне мужчины обучаются искусству обольщения, главным инструментом которого являются слова о любви. Любовь – главный допинг для женской самооценки.

ПРАВИЛО 66. Чтобы вдохновить маму, папе достаточно восхититься ею.

8. Как правильно говорить о любви?

Все мифы о любви женского происхождения. Любовь – это мажорная лексика. Словами любви должен быть заполнен весь дом. В отличие от неженатых мужчин произносить слова любви папам не страшно. Вам не придется жениться на маме еще раз. Так что не сдерживайте себя и научите ребенка говорить о любви с нежностью и восхищением. День стоит разбить на фазы: утром поздравляют дети, папа вручает цветы и объявляет праздничную программу на день. В обед папа и дети готовят обед. Во время обеда произносятся тосты и комплименты всем присутствующим дамам. В этот день дочки как никогда хотят походить на своих мам.