Виктория Бегунова - Курс Йоги 115. Крия йога.Динамическая Йога

• Название: Курс Йоги 115. Крия йога.Динамическая Йога
• Автор: Виктория Бегунова
• Жанр: Самосовершенствование

Курс Йоги 000. Курс о том, как учиться. Как пользоваться этими йога курсами? Как стать студентом? Как стать преподавателем? Как стать популяризатором йоги?

---

Мысли сами по себе нейтральны. Страшная вещь, когда мысль присоединилась к эмоции. Если есть союз мысли и эмоции, то все, адреналин начинает выделяться по полной программе. И легко сказать – не вовлекайся, легко сказать – не подключай свою мысль к эмоции, сделать это очень трудно. Почему? Потому что на протяжении многих-многих жизней мы только этим и занимались. Это наша история, это наша эволюция, а как же теперь поступать? А теперь надо как-то блокировать, надо как-то вставить клин между мыслей и эмоцией. И вот крия-йога со своими монотонными, повторяющимися упражнениями как раз и является той вещью, которая разделяет мысли и эмоции. Мы делаем крия-йогу и вдруг пришла мысль: «Я дал важный документ, который надо будет отдать».

На самом деле это может быть чушь, может быть реальная мысль, о которой мы, может быть, забыли, может быть, нереальная - не важно. Наше первое движение – присоединить эмоцию, эмоция начинает уже потихонечку присоединяться. Но мы делаем крия-йогу и не выйдем из крия-йоги до тех пор, пока не сделаем ее полностью. Мысль подождет. Обычная наша реакция - вскочить и побежать делать свои дела, а тут нет – мы продолжаем монотонно выполнять крию. В результате мы выигрываем промежуток времени , потом идет эффект разъединения и все. Мысли сами по себе, эмоции – сами по себе. И вот как только мы методом крия-йоги достигаем этого искусства, мы ставим под контроль все мысли. Поставить под контроль мысль можно лишь только, если она лишена эмоции.

Во многих странах сейчас борются с террористами. Биться с ними можно сколько угодно. Убил какое-то количество террористов или посадил в тюрьму, новые появились. Создается впечатление, что они как трава растут. Ее косишь, а она вновь вырастает, и это действительно так. В результате политика резко поменялась, перестали ловить террористов, начали отслеживать, кто их финансирует, кто дает им деньги. А без денег – это то же самое как у травы перерезать корни. Перерезав корни, ее даже косить не надо, она сама не растет.

Весь спектр мыслей, которые нас угнетают, подавляют, делают рабами в неуверенности в себе, работает только лишь, если эти мысли подключены к источнику нашей жизни. Если же подключения нет, мысли сами собой отваливаются.

Поэтому крия-йога – очень серьезная система. Это не просто движения руками и ногами. Некоторые считают, что это вариант аэробики, гимнастики. Внешне, действительно, движения похожи, но это принципиально другая система. В первую очередь, она занимается нашими мыслями. Она и тело держит в хорошей форме, но она позволяет нам прервать финансирование наших негативных мыслей. Это как терроризм своего рода. Мы сами себя уничтожаем, сами себя душим. В человеке нет энергии боли и страдания. Этого нет в принципе. Как тень – это отсутствие света, точно также нет и боли. Это понятие «боль» в природе отсутствует. Тем не менее, мы каждый день сталкиваемся с какими-то вещами очень приятными и не очень приятными. Так вот, то, что мы называем болью - это всего лишь использование нашей собственной энергии наслаждения против нас. Безусловно, механизмы ее реализации очень сложные. На биологическом уровне еще более жестче, на ментальном уровне – наиболее отслеживаемые. Но по большому счету мы сами генерируем негативную мысль, мы сами даем ей энергию, эта энергия начинает нас подавлять, мы сами финансируем своего противника.

Надо порвать этот порочный круг, иначе ни о каком самоконтроле, ни о какой стабильной психике, ни о какой медитации и речи быть не может. Тем более, если наша цель жизни – помочь как можно большему числу людей! Еще раз и еще раз. Сказать это легко. Сделать – еще легче при условии, что мы этим занимаемся, что мы действительно применяем этот инструмент – крия-йогу. Крия-йога лишает наших врагов в виде негативного мыслеобразования финансирования. Мы делаем крия-йогу, учимся разделять мысли и эмоции и вдруг понимаем, что мысли можно поставить под контроль. Мы приобретаем способность чувствовать: вот сейчас в мою голову зайдет негативная или позитивная мысль, она где-то еще на подходе и пока не вошла. Мы приобретаем внутреннюю способность – ее по кругу – до свидания, до свидания, до свидания. Знаете, как в магазин бомжи заходят и охранники им – до свидания, до свидания, до свидания – нечего здесь делать. Примерно такая же ситуация будет у вас. И раз вы поставите мысли под контроль, вы начнете осознавать, что ваше «Я» не является мыслью. Это уже серьезный шаг вперед.

Итак, сначала мы поняли, что наше физическое тело не является нашим «Я». Затем, как только мы научились или хотя бы отчасти научились управлять мыслями, мы начинаем понимать, что наши мысли также не имеют к нам никакого отношения. Мы сами по себе, а все наши умствования – сами по себе. Мы можем прекрасно жить и без умствований. Соответственно, если у нас в голове депрессивные мысли и мы думаем, что не можем от них отказаться, потому что это венец нашей жизни. Мы считаем, что только лишь размышляя, мы живем. То тут мы понимаем, что можно на время выключить разум, соответственно все наши депрессивные мысли – в сторонку, а сами мы при этом не исчезаем. Более того мы продолжаем существовать, мы продолжаем все видеть, слышать, но на расстоянии держим свои мысли. Это серьезный шаг приобретения контроля над мыслями. Вот если мы в крия-йоге подбираемся к такому уровню, это считается хорошим уровнем. Напоминаю, первый уровень – это уровень ознакомления. Считается, что мы просто знакомимся с крия – йогой не раньше, чем сделали сто восемь полных крий, каждая по полтора-два часа. При каждодневном занятии это затягивается на три-четыре месяца.

Дальше идут наработки. И вот затем вы будете себя ловить на мысли, что только вы начали делать крия-йогу – все, закончилась крия-йога, вроде бы вообще ничего не делали. Раз – вроде бы она сама прошла – очень хороший знак. Если вы забываете о времени при выполнении крия-йоги – вы идете в правильном направлении. Таким образом, человек понимает, что он является не физическим телом и не мыслью. Мы помним аксиоматику, что, когда мы понимаем, что наше «Я» от них не зависит, наше «Я» учится ими управлять. Соответственно, возникают совершенно чудесные возможности, мы о них потом обязательно поговорим.

Допустим, человек хочет красивую фигуру. Пожалуйста, есть способ ее приобрести. Фигура нам достается по наследству, отчасти это определяется генами родителей, отчасти нашим образом жизни, но все в наших руках. Более того (как правило, девушкам очень интересно приобрести красивое сильное тело), там даже даны рекомендации: «Если хочешь здоровое, красивое тело, занимайся одетым в небо, пусть никакая погода тебя не страшит». И факт даже не в этом, а в том, что эта способность приобретается, в общем-то, благодаря другому. Как только девушка начинает смотреть на свое тело не как на себя, а как на свой инструмент. Прекрасная девушка воспринимает не себя красивой, а свое тело красивым. С этого момента к ней приходит способность делать со своим телом все, что угодно. Мы помним , как только наше «Я» поставило под контроль наше физическое тело, все, наше тело - пластилин. Лепи все, что хочешь. Безусловно, это не так быстро, но есть вспомогательные методы. По сложным рецептам готовятся специальные смеси со священным пеплом. Иногда его готовят из коровьего навоза. Считается, что корова, поедая траву, поедает все-все-все целебные травы. Если, согласно предписанию, делать мазки из пепла на соответствующие места и заниматься на улице « одетым в небо», то есть при полном отсутствии одежды в любую погоду (зной и холод), то со временем приобретается тело, с которым, как с пластилином можно делать все, что хочешь. Оно поставлено под контроль.

То же самое с мыслями и чувствами. Теоретически мы понимаем даже сейчас, что наши мысли и наше «Я» - две разные вещи. Но мы этого не чувствуем, не умеем этим пользоваться. Нам нужно осознать, что это действительно так. Нам нужен реальный опыт.

Возможно, я уже показывал один интересный опыт из химии, правда, по другой причине. Кубик сахара не горит, но стоит добавить небольшое количество пепла сигареты, намазать им грани кубика и поджечь, он будет гореть. Это принцип действия катализатора. Это реальная химия. Одно дело химию в школе изучать, думать, какая красивая наука и понимать, как оно все в реальности есть, а другое – практически что-то делать. Так вот, как только мы овладеваем своим разумом, своими чувствами и смотрим на свои мысли словно издалека, к нам приходит способность также поднять свой ментальный уровень. И, наконец, если эти два первых уровня мы прошли, мы вдруг начинаем вываливаться в ту область, которая называется причинным телом. Собственно говоря, как только физическое тело поставлено под контроль , как только мысли поставлены под контроль, как только человек начинает понимать, что счастье , источник наслаждения не снаружи, а внутри нас, он переходит на уровень причинного тела. Это качественно другой уровень – радости бытия.