Виктория Бегунова - Курс Йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов

• Название: Курс Йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов
• Автор: Виктория Бегунова
• Жанр: Самосовершенствование

Курс Йоги 116. Столько сколько существует проявлений человека в жизни, столько же существует разных видов йоги. У нас есть способность дышать. Вид йоги, который использует это, называется Пранаяма Йога. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье, то есть дыхание – это некий индикатор нашего внутреннего состояния. Способность дыхания используется йогой, но, на самом деле, пранаяма йога намного грандиознее, чем просто работа с дыханием.

---

Мы с вами живем, и если у нас большой уровень этой жизненности, то мы веселы, бодры, счастливы, полны энергии, мы не болеем, и даже если есть какие-то трудности, легко их решаем, как если бы мы были в некой защитной ауре. Наоборот, стоит нам почувствовать потери этой жизненной силы, как сопротивляемость заболеваниям уменьшается. Все это я говорю лишь для того, чтобы объяснить, что понятие Праны достаточно тонкое: с одной стороны, неуловимое, с другой стороны, невероятно конкретное, Прану каждый из вас ощущает. Чтобы у вас не сложилось такое впечатление, что Прана это что-то запредельное, что вы никогда ее не почувствуете. Нет, вы чувствуете ее прямо сейчас. Другое дело, что вы можете не достаточно четко это осознавать и не умеете этим пользоваться.

Итак, возвращаясь к аксиоматике йоги, самое первое проявление нашего «Я» в этой Вселенной – это Прана. Если есть этот поток Праны, то он отвечает, в общем-то, за все. Как только твоя жизнь зарождается, Прана формирует тело. Прана у ребенка формирует его органы, когда ребенок рождается, Прана заставляет его взрослеть. Как только мы получаем какое-либо повреждение организма, то именно Прана ответственна за то, чтобы все заболевания устранить и раны залечить. Это наша естественная сила, но в то же самое время Прана может не только нас лечить и поддерживать: если мы захотим, то, направляя Прану в наш разум, мы начинаем интеллектуально расти. Если мы что-то не могли понять, какая-то задача перед нами стоит, или есть проблема, с которой мы не можем разобраться, стоит лишь набрать достаточное количество Праны, как вдруг неразрешимая проблема становится очевидной. Человек начинает видеть множество блестящих идей, как можно эту проблему решить, причем совершенно неожиданных, гениальных. Как если бы наш мозг заработал на каком-то другом, новом уровне.

То есть Прана идет как на поддержание нашего физического тела, так и на мыслительный процесс. И это тоже следует вам запомнить с самого начала. Потому что наша разумная деятельность, мыслительные процессы - огромный потребитель Праны. И иногда, как это ни странно, многие физические заболевания можно корректировать или лечить именно изменением деятельности нашего разума. Разум перестает потреблять огромное количество Праны, она высвобождается и идет на восстановление сил. Недаром иногда врачи говорят людям, которые проходят восстановительный период после болезни, что им не рекомендуется работать, нужно отдыхать, ничего не читать, не писать. Потому что когда человек начинает затрачивать внимание на чтение, мыслительный процесс, вовлекается в работу, вспоминает про нее, тут же туда уходит Прана. А берется она из тела. А телу и так не сладко. Вот эта такая универсальная вещь, самое первое наше проявление - Прана.

Как определить количество Праны в человеке?

Есть еще другой способ определить количество Праны в человеке. Есть люди, к которым все остальные тянутся. Какие-нибудь эстрадные артисты, публичные люди, с ними интересно, они будто светятся. Или, допустим, вы владелец предприятия, и у вас есть работники. Так вот среди работников можно наблюдать людей, которые всегда полны сил и жизнерадостны, все у них получается легко и быстро, за что бы они ни взялись. Такие люди, как правило, быстро делают карьеру, их моментально замечают вышестоящие и продвигают по службе. Иногда это вызывает среди других людей некую зависть. К примеру, пришел молодой специалист, энергичный, рьяный, его быстро повысили в должности, а они уже 20 лет здесь работают, и все на одном месте – несправедливость какая-то, считают они. Потому что на фоне его все остальные тусклые и серые.

И в чем различие?

В том, что один человек обладает большим количеством Праны, а все остальные – нет. И тот человек, который обладает большим количеством Праны, если угодно, не только на физическом плане доминирует – он весел, бодр – так он еще преуспевает в работе и учебе. Он ставит себе цель и реализует ее в кратчайшие сроки. В нем есть некий потенциал, и он его реализует. Вышестоящий начальник всегда видит таких людей. Потому что ему надо делать работу, и на общем фоне тусклой рабочей массы он видит яркий огонь. Конечно же, такого работника выбирают в первую очередь.

И, как правило, у таких людей, которые доминируют, избыток Праны.

Есть, наоборот, люди, от которых все шарахаются. Встречаешься с таким человеком, и одно его выражение лица наводит на мысль о бренности всего живого, о том, что все, что родилось, должно умереть. А если уж он начинает говорить, то в каждом слове - трагедия. Порой даже самые бытовые случаи он описывает так, как будто это что-то невозможное, просто чернуха какая-то. И все стараются с ним не иметь дел, избегать его под любыми предлогами.

Это не всегда бывает так однозначно. Например, человек пришел в йогу, у него бывают такие периоды депрессий, и от него начинают все шарахаться. Но это вызвано тем, что внутри идут глубинные процессы, поэтому Праны и нет. А не тем, что человек такой по жизни. Потом этот человек, наоборот, поднимается на очень большие высоты. Обратите внимание на автобиографию знаменитых людей: у большинства было несчастливое детство, они были гадкими утятами, которые потом начали сиять как сверхновые звезды. Это другой разговор, они поневоле проходят этот период отсутствия Праны. Но есть люди, которые всегда такие, и, более того, они ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию.

И мы начинаем ощущать, что в одном человеке это присутствует, а в другом этого нет. Другая ситуация – вы общаетесь с одним человеком, и он вас заражает оптимизмом, радостью, преодолением, с другим начинаешь общаться – один пессимизм, и дальше все хуже и хуже. Отсюда родилось в 90-е годы абсолютно чудовищное явление – представление об энергетических вампирах, которые якобы сосут чужую энергию. Понятно, что это еще одна попытка придумать страшную сказку, чтобы человека запугать, а если можно человека как-то запугать, то его возможно и на денежки вывести.

Но в известном смысле это как бы присутствует. Есть люди, общаясь с которыми, вы заряжаетесь энергией, а есть люди, после общения с которыми вам будто крылья подрезали, вы как в болото попадаете. Очень интересная вещь – многие преуспевающие бизнесмены, как правило, обладают вот этим позитивным настроем – не те, которые, как в нашей стране, приватизировали все, что плохо лежало, а те, которые действительно построили свой бизнес сами, с нуля. И, общаясь с такими людьми, другие тоже начинают преуспевать. Они как талисманы, общаешься с ними – и у тебя все хорошо.

Наоборот, у многочисленных неудачников, которые берутся за разные дела, но бросают начатое, не доделывают, ничего у них не получается – у них комплекс и аура некоего негатива. Например, в западной среде амплуа неудачника – это страшно. Жизнь-то у них там спокойная, нет перестроек и кризисов, и у них самое страшное – это быть неудачником, несостоявшимся человеком. О тебе будут все говорить как о неудачнике, от тебя все моментально отворачиваются, никто с тобой дела вести не захочет. С кем поведешься, от того и наберешься. И поэтому они везде включают голливудские улыбки, где надо и где не надо, постоянно используют фразу, что все у них ОК. И это в какой-то степени правильно.

С точки зрения йоги, разница в чем?

Разница, как ни странно, тривиальная, если вы не взялись за совсем безумную идею, а взялись за какую-то реальную, вы ее гораздо быстрее реализуете, если у вас больше Праны. Есть, конечно же, такие темы, когда надо вкладывать и вкладывать, и не понятно, когда придет результат. Это, кстати говоря, касается и йоги: никто не дает никаких гарантий, цель любого йогина – достичь высшего состояния Самадхи, но когда оно будет, никто не дает гарантий, у каждого индивидуально. А если мы говорим о какой-нибудь примитивной цели, допустим, заработать себе денег на жизнь, хочу подчеркнуть, я имею в виду западную среду, то, как правило, побеждает тот человек, у которого много Праны. Если Праны недостаточно, такой человек склонен дело проваливать, там, где надо было подумать, у него Праны не хватило, мозги не высветили проблему, сознание – минимум, и человек пропустил решение проблемы. Где-то надо было что-то сделать, а у него сил не хватило. Как это ни странно, понятие Праны - оно более универсально: Прана, мало того, что поддерживает наш организм, она как будто бы сквозь нас светит дальше, и все, что нас окружает, как бы становится продолжением нашего тела.

У меня есть очень интересная предыстория, я в своих «прошлых жизнях» где только ни работал. И очень интересно наблюдать за хорошими руководителями какого-нибудь предприятия. Действительно, не знаешь, где заканчивается генеральный директор Иван Иванович и где начинается его предприятие. Это как если бы единые лучи Сознания и Энергии держали бы все вместе. И все идет на «ура», он только бровью повел, а там уже целый процесс закрутился. Он как своим телом всем управляет.