Татьяна Бахтиозина - Верь в себя!

• Название: Верь в себя!
• Автор: Татьяна Бахтиозина
• Издательство: Крылов
• Жанр: Психология
• Год: 2007
• ISBN: 5-9717-0372-2

«Верь в себя!» - скорее всего, вы не раз слышали этот призыв от друзей и родных.

А задумывались ли вы когда-нибудь над тем, легко ли это сделать, да и что это вообще означает. Если вы недовольны собой, окружающими, если сомневаетесь, что жизнь, которой вы сейчас живете, - это то, для чего вы пришли в этот мир, то вам необходимо пересмотреть свои взгляды на жизнь и на себя самого. Автор этой книги прекрасно знает, как научить человека верить в себя, свои возможности, свое предназначение.

С помощью советов и позитивных настроев вы действительно обретете веру в себя, поймете, что вы совершенны и вам все по плечу и что не стоит тратить драгоценные мгновенья жизни, борясь со своей уникальностью, пытаясь подогнать ее под стандарт, и что нет большего счастья, чем быть собой.

---

Ритуал по избавлению от неприятностей и неудач

Вам понадобиться белая свеча, лист бумаги и ручка, которой вы больше никогда и ни при каких обстоятельствах писать не будете, а просто избавитесь от нее или, проще говоря, — выкинете, и время, когда вас никто не потревожит.

Рисуйте круг и пишите в нем все, что вас огорчает, подробно расскажите ему обо всем, что тревожило в прошлом. Все это скоро уйдет.

Напишите обо всем, не стесняйтесь. Отдайте этому кругу все, что наболело и накопилось внутри вас.

Посмотрите, на этот лист и мысленно попрощайтесь со своими неудачами. Примите решение оставить их в этом круге. Как только осознанное решение созреет в вас - запечатайте лист и сожгите.

Ваши горести остались там. Пепел не станет больше белым листом. Вы больше не ощутите ничего из того, что было с вами ранее.

Повторяйте этот ритуал на протяжении 7 дней, а на 8-й сделайте что-то, что принесет вам радость.

Что может принести вам радость в это самое мгновение? Вся радость в мгновении. Мгновение — это единственное, что нельзя будет вернуть.

Китайская пословица гласит: «Единственное место, где нужно жить — здесь, единственное время, в котором нужно жить — сейчас». Как только вы прекратите переживать о прошлых неудачах и тревожиться о будущих — ваша жизнь станет праздником, потому что вы сможете увидеть все то прекрасное, что есть в настоящем моменте.

Вы боитесь того, что может никогда не произойти, и переживаете о том, что давно в прошлом? Напрасно. У вас всегда есть силы, чтобы справится с текущей ситуацией, но вы не можете справиться с тем, чего уже или еще не существует. Именно это приводит к ощущению неясной тревоги, когда вроде бы все хорошо, но чего-то не хватает. Расставайтесь с проблемами сразу, как только они ушли и не начинайте переживать по поводу тех, которых еще нет. Исполнение этого простого правила сохранит вам массу вашей положительной энергии, которая необходима вам, чтобы наслаждаться жизнью.

А насладиться текущим мгновением просто: поблагодарите за все, что есть.

Пообещайте себе в течение 7 дней найти 100 вещей, за которые вы сможете сказать нашей Вселенной: «Благодарю». Найдите эти вещи в своей жизни. Дайте себе слово, что их будет не меньше 100, тогда вы сможете сосредоточиться на их поиске. Это может быть все, что угодно — ваш ребенок, красивая машина, новые сапоги, ваши прекрасные глаза, улыбка незнакомца, звонок друга, просто хорошее настроение.

Ищите.

Каждый раз, когда вы найдете такую вещь — скажите: «Благодарю! Я счастлив(а). Пусть преумножится для блага всех».

И обязательно запишите каждую свою находку в красивую записную книжку ваших сокровищ. Когда вы закончите этот эксперимент, то поймете, что вы не только удивительно богатый человек, но и потрясающе счастливый.

$ $ $

Обстоятельства не определяют нашего внутреннего состояния.

Иначе как объяснить, что два человека, прошедшие через одинаковые испытания, чувствуют себя по-разному? Один наслаждается счастьем, а другой тихо страдает от отчаянья?

Нина родилась абсолютно слепой. Знакомство с ней стало для меня настоящим подарком судьбы.

Будучи человеком незрячим, Нина свободно перемещается в пространстве, включая другие города, и даже перелет в Америку ее не слишком смущает. Если она хочет поехать на какой-нибудь семинар, она просто садится в поезд и едет! «А чего мне бояться?» — интересуется она, когда некоторые «полноценные» люди, спрашивают ее об этом — «Человек — не иголка в стогу сена. Я не потеряюсь».

Нина ведет активный образ жизни, включая работу и личную жизнь. Энергичность ее потрясает, а жизнь наполнена и интересна. И еще она утверждает, что абсолютно счастлива. Эта прекрасная женщина научилась жить с тем, что имеет и ценит это.

А меня Нина научила тому, что на пути к счастью нет никаких преград, кроме нас самих.

Если мы испытываем радость, когда бывает повод — мы рабы обстоятельств. Признайте, наконец, что именно вы решаете, как воспринимать вашу жизнь. Выберите — радость.

Когда книга была уже почти написана, я узнала о великолепной девушке, которая исполнила свою мечту — она рисует картины при том, что у нее нет рук. Я обязательно разыщу ее и познакомлю вас на страницах одной из следующих книг. Меня поражает, восхищает и вызывает огромное уважение сила ее духа. Эту девушку Олесю я хочу найти, чтобы она знала, что в этом мире она не одинока. Каждый момент времени с нами рядом находится много людей, готовых поддержать нас и оказать помощь. Каждый момент жизни с нами Бог.

Поймите: вам в жизни очень многое дано.

Это привилегия — испытать жизнь. Вместо того чтобы жить, не ищете себе другое занятие. Не изобретайте смысл. Как может быть бессмысленной жизнь, в которой у вас есть способность получить абсолютно все, к чему вы стремитесь? Не старайтесь понять то, что на самом деле нужно чувствовать. Не усложняйте того, что просто. Самое великое в жизни — это ее прожить.

Прекратите искать оправдания своему существованию.

ЖИЗНЬ — ЭТО ЩЕДРЫЙ ПОДАРОК.

Не ищите причину вашего появления на свет. Причина — это вы. Все создано, чтобы просто быть в гармонии с вами.

Отбросьте идеи про карму и необходимость что-то исправлять. Земля — ваш дом, люди — семья. В вашем теле душа, которая является воплощением Бога. Вам предназначена Вечность. И единственное пожелание Творца — чтобы вы испытывали радость от жизни здесь, потому что все здесь было придумано для вас. Стоило ли трудиться и создавать оттенки цвета и вкуса, мелодии звуков, разнообразие форм и ощущений только ради того, чтобы вы что-то там искупили? Не слишком ли буднично вы относитесь к праздничным вещам? Празднуйте каждый момент бытия.

Перед вами распахнут огромный мир, вы успеете сделать в нем все, что вам нужно. У вас есть все необходимые способности, чтобы получить то, к чему вы стремитесь. Открытые возможности перед вами безграничны и грандиозны. Все здесь для вас.

И еще поймите, что страдать совсем не обязательно. Кто вам сказал, что счастье или успех надо заслужить? Кто вам сказал, что счастье придет только через трудности? Кто вам сказал, что в жизнь есть шанс выбрать только что-то одно?

Если сможете вспомнить этого человека, посмотрите на него — счастлив ли он? Знаете, есть такая разновидность самоистязания, я называю ее «добровольное страдание».

Поясню на примере:

Как-то моя знакомая с мученическим выражением на лице сказала, что радоваться жизни — это поверхностное отношение к ней.

«А что в вашей жизни не так?» — спросила я.

Она была крайне удивлена моим вопросом и со скорбью в голосе сказала: «В моей-то жизни все так, но ведь на планете идут войны, голодают дети.»

Я ответила, что таким подходом к делу она не увеличивает число спасенных жизней, а лишь преумножает горе. Когда она приходит в таком расположении духа домой, там сидят ее собственные дети, которым она портит настроение своим постным видом. Она делает мир вокруг себя грустнее.

С некоторых пор я придерживаюсь принципа: «Если можешь помочь — помоги, но не переживай сам». Мир не становится лучше, если мы присоединяемся к чужому горю. Мир становится лучше, если вы дарите ему радость, как вы будете это делать — выбирайте сами: улыбнетесь, окажете поддержку, выразите понимание. Что угодно, но не со-переживайте трудности других. Не примеривайте на себя то, что вам не нужно. Страдать вместе с другими — это все равно, что стремиться заболеть, чтобы вылечить чью-то болезнь.

Следуйте совету Нила Дональда Уолша, данного им в своей книге «Чего хочет Бог»: «Думайте лишь о том, что хотите воплотить, говорите только о том, что хотите реализовать, делайте только то, что отражает вашу Высшую Реальность».

ПРЕОБРАЖЕНИЕ МИРА НАЧИНАЕТСЯ С ПРЕОБРАЖЕНИЯ КАЖДОГО ИЗ НАС.

Согласитесь, что мы можем дать только то, что имеем сами.

Что вы имеете в своем сердце сейчас, чтобы отдать?

Печаль или радость?

Сейчас, когда я куда-то прихожу — я стараюсь сеять семена радости. И часто вижу их ростки в сердцах — люди начинают улыбаться. Когда я ухожу, они дарят свои улыбки другим, так запускается цепная реакция, преображающая нашу планету. Только когда нас переполняет счастье, мы можем творить добрые дела. Когда же людям плохо, они думают: «Нам самим бы кто помог». Дарите радость другим — это подобно бумерангу, чем чаще кидаете, тем чаще она возвращается к вам. Когда вы делитесь радостью — вы удваиваете ее.

Любите тех, кто рядом. Отношения без осуждения и предвзятости чрезвычайно важны для нас. Люди — самое ценное в нашей жизни, без них наша жизнь пуста, чего бы мы ни достигли. Мы нуждаемся друг в друге. Откройтесь и начните общаться на уровне сердец, а не слов. Не стесняйтесь проявлять доброту, заботу и улыбаться людям. Не думайте, что вас не так поймут. Пойдите и скажите что-нибудь доброе тому, кто сейчас рядом.