Юрий Рыжов - Настольная книга Мастера Жизни. Эффективно изменяем самые сложные жизненные ситуации

• Название: Настольная книга Мастера Жизни. Эффективно изменяем самые сложные жизненные ситуации
• Автор: Юрий Рыжов
• Жанр: Самосовершенствование

Знания, изложенные в этой книге, откроют вам совершенно новые возможности, и не только в том, чтобы изменить то, что вы оцениваете как отрицательные тенденции вашей жизни. Но вы также будете вооружены диагностическим инструментом, позволяющим избежать неприятных ситуаций. И вы сможете избежать того вреда, которого обычному человеку избежать не удается, когда обстоятельства приносят неприятные переживания и опасные последствия для самочувствия, жизни в целом и здоровья в частности.

---

Когда вы создаете такому человеку очередное препятствие, как бы заставляя опять что-то преодолевать, то можете быть обвинены и отнесены в разряд врагов. И скандал не заставит себя ждать на этой почве, ведь третьематричный человек не привык, да и не намерен терпеть. Ему вовсе не нужно подтверждений вашей невиновности, если вы вдруг захотите защититься, потому что даже высказанное сомнение в его успехе ляжет на вас тяжелым обвинением в попытке помешать ему. Подозревать всех и каждого в измене для таких людей в порядке вещей, потому что, как правило, они одиночки и мало кому доверяют вообще.

Следующий наш претендент – из второй матрицы, в которой по определению должно быть достаточно терпения, но иногда все же потенциал иссякает и просто нет сил терпеть. Нет ничего неожиданного в том, что уставший терпеть человек вдруг откажется это делать. И это порой происходит совершенно неожиданно, как для самого человека, так и для окружающих.

Нельзя не упомянуть и о человеке первой матрицы, хотя он вообще не склонен скандалить и попусту тратить свою энергию, ведь он привык, что мир крутится вокруг его желаний. Хотя здесь и кроется подвох, то есть повод почувствовать раздражение, если вдруг мир перестал вращаться вокруг его прихотей. Единственным поводом выразить свое недовольство в таком случае будет необходимость что-то делать самому, что для первоматричного человека неприемлемо ни в какой форме.

Если вы узнали себя в третьематричном описании, то могу дать вам несколько советов:

– постарайтесь не искать врагов, они сами найдутся на вашем пути;

– для каждого человека, который вызывает у вас раздражение, определите круг его обязанностей по отношению к вам, чтобы не навешивать лишнего, пусть и без злого умысла;

– если вы чувствуете раздражение еще до того, как обратились к человеку, то лучше отложите разговор и постарайтесь сначала успокоиться;

– учитесь действовать через убеждение оппонентов, а не через их уничтожение, ведь, переубедив врага, вы получите еще одного друга;

Для второматричных людей у меня также есть несколько советов:

– постарайтесь по мелочам не сдерживать себя, высказывая окружающим все, что вы о них думаете, это сэкономит ваше пространство терпения;

– тренируйте свое тело в расслаблении, чтобы в промежутках между ситуациями, где необходимо терпеть, ваше тело автоматически расслаблялось в местах зажимов;

– выучите позитивную песню и напевайте, когда чувствуете, что внутреннее напряжение растет;

– занимайтесь активными видами спорта, чтобы сбрасывать адреналин в свободное от работы время.

Для первоматричных людей мы подготовили также немного советов, хотя им трудно что-то рекомендовать, кроме улучшения своей первой матрицы. Но вы все же можете:

– позволить окружающим иметь хоть немного личной жизни, не основанной на заботе о вас;

– проявлять больше благодарности тем, кто посвящает вам свое время и деньги;

– давать четче понять, чего вы хотите от человека, чтобы ему не приходилось догадываться об этом.

И ваша жизнь станет значительно лучше и спокойнее, обогатившись позитивными эмоциями и большим количеством друзей.

Хвалить – не ругать...

«Мне трудно похвалить человека. Просто не нахожу слов»

Слова порой являются последней инстанцией на пути рождения благодарности к другому человеку. И сразу считаю нужным указать на то, что здесь замешана энергия четвертой матрицы, ведь именно она позволяет в полной мере оценить вклад человека и породить соответствующую эмоцию.

О людях четвертой матрицы я уже много написал, но раскрыть такой сложный характер весьма непросто, даже посвятив ему отдельную книгу. Тем более что мы не просто рассматриваем человека этой матрицы отдельно от жизни, а стараемся понять его через призму отношений. Люди четвертой матрицы достигают вершин успеха за счет тех своих качеств, которые остальным только предстоит в себе развивать. Это дальновидность и прозорливость, результативность и великодушие, осознанность, удовлетворенность жизнью и многое другое.

Для человека четвертой матрицы процессы, происходящие с партнером, очень важны. Он понимает, как тесно мы связаны, являясь близкими людьми. И если что-то тревожит близкого ему, он обязательно постарается сделать так, чтобы переживания поскорее приобрели позитивный характер. Он точно знает, в близких отношениях счастье есть, и нет смысла отвлекаться на другое, тем более негативное. И умный человек всегда оценит усилия своего партнера, направленные на улучшение отношений и углубление состояния счастья.

Такому человеку не нужно искать, за что похвалить, ведь главное – поделиться своей радостью жизни, передать это состояние другому, и это ни в коем случае не лесть с его стороны. Найти нужные слова в состоянии эйфории несложно, ведь главное не что сказать, а как!

Но для других характеров все не так просто, особенно если вы человек второй матрицы. Мы уже понимаем, что он сосредоточен на терпении и накоплении ресурсов, поэтому ему трудно оценить какие-то внешние процессы, пусть и позитивные. Даже получая помощь от кого-то, глубоко второматричный человек будет чувствовать напряжение до тех, пока его не оставят в покое. Так за что благодарить, за еще один повод напрягаться?

Ну а первоматричный человек и вовсе не привык благодарить, ведь все и так должны ему помогать. Однако здесь мы пока затронули тему чувства благодарности, а что со словами? Ведь можно поблагодарить человека и авансом, так сказать, как принято говорить, «заранее благодарен». Но ведь это не будет в полном смысле благодарностью. Другое дело, если вы чувствуете благодарность, но вам просто не хватает словарного запаса, чтобы ее выразить, или вы вкладываете в это слишком много смысла и эмоций.

Простая человеческая благодарность связана с тем, что мы выражаем другому признательность за его дарение блага, то есть за что-то хорошее, сделанное в наш адрес. Большего смысла сюда и не нужно вкладывать, человек обогатил нас, прибавив нам благ. Если мы понимаем и чувствуем это обогащение, материальное ли, духовное ли, не важно, – у нас должно прибавиться от этого сил, энергии. И эта энергия нам должна позволить легко выразить свою признательность человеку за приложенные усилия. В этом смысле слова благодарности не являются похвалой.

Хвалить можно для того, чтобы войти в доверие к человеку, вызвать у него положительные эмоции, в воспитательных целях, чтобы выразить свой восторг или просто от хорошего настроения. В зависимости от этого и необходимо подбирать слова похвалы. Но сначала вот несколько советов:

– составьте список общеупотребляемых слов, которые вы готовы произносить в качестве похвалы;

– научитесь составлять фразы с этими словами в качестве благодарности к самому себе;

– тренируйтесь на друзьях и близких;

– говорите похвальные слова чаще, чем человек совершает соответствующие поступки, просто вспоминая уже сделанное им когда-то.

Вот примеры похвалы самого себя.

«Я благодарен себе за то, что могу обеспечить себя едой и удовольствиями».

«Я благодарен себе за прекрасный завтрак, я готовлю себе каждое утро».

«Я горжусь собой, выполняя свою работу на совесть».

«Я настойчиво тренирую способность хвалить людей, расширяя свои способности коммуникации».

Желаю вам успехов в вашем прекрасном начинании, не сомневаюсь в скорейшем достижении вами желаемых отношений и обогащении словарного запаса нужными словами. И самый главный совет: если хотите научиться хвалить людей, сначала разучитесь их ругать. Просто перестаньте в чем-либо обвинять их, даже мысленно, чтобы освободить свой ум для позитивных процессов.

Брак и любовь

...

«Как сохранить отношения в браке?»

Существует несколько основных типов браков, которые определяются воспитанием и психологическими особенностями каждого из супругов:

♦ по любви;

♦ по расчету;

♦ договорные;

♦ случайные;

♦ смешанные.

Браки по любви — это эмоциональный тип отношений. Любовь здесь следует понимать как некое эмоциональное возбуждение по отношению к конкретному человеку, мужчины – к женщине, а женщины – к мужчине. Часто употребляемая поговорка «любовь слепа» очень подходит к данному типу браков, так как импульс исходит от сексуального влечения полов друг к другу.

Трудности в общении подобной пары могут начаться уже на первых этапах возникновения отношений, ведь эмоциональные люди импульсивны в положительных проявлениях так же, как и в отрицательных. Закон маятника в этой ситуации работает безупречно: чем больше отклонение в одну сторону – тем больше он отклонится в следующий момент до прямо противоположной точки. Величина амплитуды в данном случае равна степени эмоциональности людей. Продолжительность брака «по любви» зависит как от силы первоначального импульса, так и от сложности характеров супругов.

Брак по расчету обычно понимается однозначно – извлечение из брака конкретной материальной выгоды. Однако в жизни еще существуют менее заметные нюансы расчетов, к которым прибегают люди, строя семью. Но в любом случае это будет выгода от брака, на которую рассчитывают супруги. Во-первых, отметим случай, когда действительно выгода подразумевается материальная. Эти отношения будут продолжаться до тех пор, пока будет существовать в собственности одного или обоих супругов предмет расчета. Возможно, что оба супруга самостоятельно достигнут материального благополучия, и тогда их отношения могут быть пересмотрены в пользу другого типа брака.