Елена Заостровская - Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ

• Название: Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ
• Автор: Елена Заостровская
• Жанр: Здоровье

Примерно у 90 % взрослых нарушена микрофлора кишечника. Дисбактериоз – это слово все мы знаем не понаслышке. Антибиотики, неправильное питание, стресс не только нарушают пищеварение – вслед за ним ухудшается обмен веществ и иммунитет.

Аллергии и боли, дискомфорт и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта больше не будут беспокоить вас. Эта книга – прямой путь к здоровью ЖКТ. Вы узнаете, как восстановить баланс умных бактерий с помощью медикаментов, фитотерапии или комплексов упражнений. А также – снять стресс и самостоятельно провести массаж, улучшающий пищеварение.

Умные бактерии встают на стражу вашего здоровья!

---

Как дисбактериоз заявляет о себе

Любое проявление дисбактериоза, будь то боль в животе, изменения стула, плохое самочувствие и т. д., нетипично для этого заболевания. Все это нередко сопутствует и другим недугам, которые могут быть как причиной, так и следствием возникновения дисбактериоза.

...

РАССКАЗЫВАЮТ ПАЦИЕНТЫ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГОВ

Пару последних месяцев буквально отрываю себя от постели по утрам, часто не могу сосредоточиться, а недавно супруга сказала, что я стал раздражителен и временами агрессивен. Думал, это все из-за усталости, однако особых перемен ни в режиме дня, ни в рабочем графике не было.

Константин Эдуардович, 51 год, предприниматель

...

В прошлую сессию начала замечать у себя на лице какие-то прыщики. Сессия – очень напряженный период, было как-то не до них, и я даже внимания не обратила. Потом обнаружилась еще одна проблема: по реакции окружающих поняла, что со мной неприятно общаться из-за запаха изо рта. Потратила уйму денег на косметологический кабинет и визиты к стоматологу и только через несколько месяцев додумалась обратиться к гастроэнтерологу.

Кристина, 20 лет, студентка, лаборант кафедры неорганической химии

...

Несколько раз устраивала скандал в детском саду – у шестилетнего сына по вечерам был сильный понос. Думала, там кормят несвежей едой, ведь дома я всегда слежу за качеством продуктов. К тому же учитель в языковой школе систематически делал замечания о снижении у сына внимания, плохой работе, отсутствии на занятиях заинтересованности.

Анастасия, 33 года, домохозяйка

Наиболее часто пациенты с дисбактериозом жалуются на постоянные или периодически возникающие запоры или поносы (диарея), метеоризм (усиленное газообразование) и частое урчание в животе. Некоторые без перерыва, даже только встав из-за стола, испытывают чувство голода.

Многие отмечают неприятный запах изо рта, проявления углового стоматита (трещины на губах в уголках рта). Могут также возникать косметологические проблемы: небольшие высыпания на коже непонятного характера, выпадение волос и деформация и ломкость ногтей.

Нередко пациенты гастроэнтерологов говорят о нарушении в работе сердца, частых головокружениях, общей слабости, усталости без видимых причин, о частых сменах настроения с преобладанием пониженного, чувстве беспокойства и страха; раздражительности, беспричинной агрессивности, сменяющейся апатией. Дисбактериоз может проявиться плохим сном, трудным пробуждением по утрам и дневной сонливостью, а также рассеянностью, пониженной способностью к концентрации, повышенной отвлекаемостью, ослаблением памяти и т. д.

Метеоризм при дисбактериозе – довольно распространенное явление

Как видно, далеко не всегда дисбактериоз можно узнать по расстройству пищеварения. Это говорит о том, что нарушение кишечной микрофлоры негативно сказывается не только на кишечнике, но и на всем организме. В целом, все проявления дисбактериоза по схожести и общности симптомов можно определить в группы, называемые синдромами (комплексами симптомов). Кратко рассмотрим каждую из групп.

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта

Дисбактериоз в первую очередь сказывается на работе органов пищеварения. При этом отмечается нарушение стула – возникают поносы (диарея), в некоторых случаях частота стула может достигать 6–8 раз в сутки. Кал при этом желтовато-зеленый с резким неприятным запахом.

Как противоположность поносу, могут возникать и запоры (нередко диарея и запоры сменяют друг друга). Из-за напряжения во время дефекации ощущается тупая боль в заднем проходе, слизистая прямой кишки воспаляется, на ней появляются трещины.

Характерны и такие проявления, как отрыжка, изжога, тошнота, метеоризм (чаще во второй половине дня и ночью). Почти постоянно, независимо от характера и количества принимаемой пищи, чувствуется вздутие живота, урчание, а во рту – неприятный привкус.

Эти симптомы, общие для многих заболеваний пищеварительной системы, могут сигнализировать и о более опасных ситуациях, связанных с острыми желудочными и кишечными инфекциями и отравлениями! Их лечение ни в коем случае нельзя откладывать.

Один из признаков дисбактериоза – общая слабость

Срочно обращайтесь к врачу при следующих признаках.

• Симптомы проявились внезапно.

• Есть основания предполагать, что произошло заражение или отравление (был контакт с больным, имеются подозрения на недоброкачественные пищевые продукты, вспышка кишечной инфекции среди родственников или в коллективе).

• Диспептические расстройства сопровождаются симптомами общей интоксикации и обезвоживания (слабость, диарея, жажда, тошнота, сухость слизистых, боли в животе, рвота, повышение температуры, озноб, головная боль, ломота в мышцах, судороги).

Боли и дискомфорт

Дисбактериозу сопутствуют боли в животе, особенно если нарушения в микрофлоре значительно выражены. Эти боли могут быть различного характера. Например, если они связаны с повышением давления в кишечнике, дискомфорт ощущается в околопупочной области (при поражении тонкого кишечника) или в подвздошных областях и в подложечной области (при дисбактериозе толстого кишечника).

Болевой синдром – частый спутник дисбактериоза

В другом случае боли могут носить приступообразный, спастический характер и уменьшаться после дефекации и/или отхождения газов. А когда неприятные ощущения обусловлены регионарным лимфаденитом – нарушением лимфооттока и воспалением лимфоузлов, – больной постоянно испытывает боль в животе слева выше пупка. Такие боли могут усиливаться после физической нагрузки или дефекации.

Задержка стула

Этот крайне неприятный синдром включает в себя различные нарушения, связанные с прямой кишкой: задержка дефекации, обусловленная стойким спазмом мышц заднего прохода, сочетание ощущений боли, жжения и зуда в прямой кишке.

При этом человек чувствует слабость, головную боль, у него повышается температура. Чаще всего этот синдром развивается при длительном лечении антибиотиками. Нередко при постоянных запорах появляются, воспаляются и даже кровоточат геморроидальные узлы. Если микрофлора нормализуется и запоры прекращаются, эти симптомы постепенно исчезают.

Аллергия

Симптомы аллергии наиболее часто возникают у детей с дисбактериозом. Выражаются они обычно в непереносимости каких, то продуктов (очень трудно выявить пищевой аллерген). Вскоре, через несколько минут или часов, после употребления таких продуктов человек ощущает тошноту, у него появляется жидкий стул, вздувается и болит живот. Нередко возникают и общие аллергические реакции: крапивница, кожный зуд, отек, бронхоспазм.

У ребенка с дисбактериозом могут возникать симптомы аллергии

Нарушение кишечного всасывания

Мы знаем, что питательные вещества усваиваются в кишечнике. Одно из нарушений пищеварения, вызванных дисбактериозом, – ухудшение проницаемости слизистой кишечника для микроэлементов, витаминов, питательных и других веществ, жизненно важных для человеческого организма. Их дефицит приводит к расстройствам в работе отдельных органов, становится причиной ослабления организма в целом. У человека сильно снижается иммунитет, возникают симптомы астенизации нервной системы. Одновременно появляются кишечные симптомы и прежде всего – упорная, буквально изводящая человека диарея.

В зависимости от того, всасывание какого вещества нарушено, наблюдаются и другие симптомы.

• Если организм испытывает дефицит белка, нарушается работа печени, возникают отеки, человек быстро теряет массу, чувствует усталость, слабость.

• Когда кишечник неспособен всасывать углеводы, в крови понижается уровень глюкозы, который не приходит в норму даже при приеме концентрированных растворов сахаров.

• При недостаточном усвоении фосфора нарушается состояние костной системы и работа центральной нервной системы. Особенно это опасно для детей, у которых задерживается рост, искривляются позвоночник и конечности.

• При нарушении всасывания кальция тоже возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и даже усиленный прием препаратов с этим элементом не помогает, так как он «проходит» весь желудочно-кишечный тракт, не всасываясь и не попадая в кровь. Поэтому для нормализации содержания кальция в организме необходимо в первую очередь вылечить кишечник. Особенно это актуально для людей пожилого возраста, они склонны к переломам и остеопорозу, сопровождаемому повышенной хрупкостью костей.

• Когда плохо всасывается калий, человек ощущает мышечную слабость, нарушается работа сердца, нередко появляется аритмия.