Сьюзи Коэн - Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

• Название: Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови
• Автор: Сьюзи Коэн
• Жанр: Образовательная литература

Многие диабетики считают, что существует всего один вид контроля сахара в крови – препараты, отпускаемые по рецепту. Многие врачи думают так же. В этой книге «самый надежный фармацевт Америки» Сьюзи Коэн представляет свою методику, как избежать осложнений диабета. Всего 5 шагов отделяют вас от отличного самочувствия и нормального уровня сахара в крови. Начните с «зеленых» напитков, рецепты которых представлены в этой книге. Они предотвратят или замедлят развитие диабета, защитят поджелудочную железу и клетки, производящие инсулин. Затем – витамин D. Немногие знают, что дефицит этого витамина может привести к осложнениям. Следующий шаг – больше клетчатки. Она поможет контролировать всплески глюкозы. Подберите подходящие именно вам добавки. И, наконец, разберитесь в необходимых для диабетиков микроэлементах. Придерживайтесь этой методики и забудьте о болезненных симптомах и угрозах осложнений.

Перевод: Э. Буслова

---

Возможные побочные эффекты: гипогликемия, метеоризм, тошнота, диарея, боль в области живота, судороги. Менее распространенный, но иногда встречающийся побочный эффект – желтуха (пожелтение белков глаз, кожи и окрашивание мочи в чайный цвет).

Предупреждение: не принимайте препараты (если иное не посоветовал ваш врач), если у вас есть заболевания печени, кишечника, непроходимость кишечника или другие расстройства пищеварения. Не применяют усмирители углеводов, если принимаете активированный уголь – популярное средство против метеоризма. Не принимайте препараты, если употребляете алкоголь.

Предосторожность при аллергиях: не принимайте эти лекарственные средства, если у вас есть аллергия на любые компоненты, наполнители и связующие вещества таблеток и капсул. Усмирители углеводов не противопоказаны лицам с аллергией на сульфамиды.

Лекарства, продлевающие действие инсулина (глиптины, или блокаторы дипептидил-пептидазы-4, ингибиторы дипептидил-пептидазы-4)

Кому они показаны: людям с диабетом 2 типа и метаболическим синдромом.

Как они работают: глиптины – новый класс терапевтических противодиабетических препаратов. Вряд ли глиптины когда-либо применялись сами по себе, поскольку они не очень хорошо работают. Глиптины, применяемые отдельно, уменьшают гемоглобин А1с на 1–2%, в зависимости от того, применяются ли отдельно или в сочетании с метформином.

Как принимать: принимайте глиптины вне зависимости от еды, если доктор не дал иных рекомендаций. Если забыли принять дозу, примите как можно скорее. Если почти пришло время для следующей дозы, то пропущенную не принимайте. Никогда не употребляйте сдвоенные дозы.

Этот препарат может быть лекарством-похитителем. Снижения питательных веществ из-за употребления ситаглиптина или вилдаглиптина к моменту написания этих строк не задокументировано.

Возможные побочные эффекты: гипогликемия, панкреатит, тошнота, спазмы живота, диарея, беспокойство, размытое зрение, депрессия, головокружение, ночные кошмары, тахикардия, головная боль. И захочешь, так не выдумаешь – вы также можете испытывать назофарингит (который вообще-то – серьезная простуда, вкупе с затруднением дыхания или прочими дыхательными проблемами), боли в мышцах, кашель, чиханье, нарывы или сухость в глотке, заложенный/текущий нос, потерю голоса, жар, холодный пот.

Предупреждение: недостатком, который я нахожу в глиптинах, является то, что энзим DPP-4 необходим в организме, поскольку он замедляет развитие рака. Говоря откровенно, к настоящему времени нет исследований, которые бы подтверждали рост раковых заболеваний среди людей, принимающих эти препараты, но все же это беспокоит меня, поскольку некоторые исследования показали рост инфекционных заболеваний и химических веществ, вызывающих воспалительные процессы, что указывает на угнетение иммунной системы.

Если у вас аллергии, нарушения в работе иммунной системы или был рак, попросите терапевта прописать вам что-то иное. Более радостной новостью может служить то, что некоторые интригующие исследования предполагают, что эти лекарства могут предохранять и, возможно, восстанавливать бета-клетки. Глиптин, вероятно, безопасный выбор для людей, кого серьезно беспокоит гипогликемическая реакция. Этот класс лекарств несовместим с алкоголем.

Предосторожность при аллергиях: не применяйте глиптины, если у вас есть аллергия на любое лекарство из этого класса или на неактивные ингредиенты, используемые в составе препарата.

Стимуляторы поджелудочной (аналоги амилина)

Кому они показаны: людям с диабетом любого типа (1, 1,5 и 2).

Как они работают: амилин – это натуральный гормон, производимый бета-клетками поджелудочной (теми же самыми клетками, которые делают инсулин). Дефицит амилина более характерен для диабетиков 1 типа, которые потеряли свои бета-клетки. Когда клетки поджелудочной умирают или повреждаются, уровень амилина падает наряду с инсулином.

Амилин замедляет прохождение пищи по пищеварительному тракту, поэтому вы чувствуете насыщение, таким образом снижается и ваш аппетит. Вы, вероятно, сможете сбросить вес, не прилагая усилий. Я полностью не согласна с тем, чтобы этот препарат применяли люди с избыточным весом или те, кто остается голодным после еды, хотя именно по этой причине иногда им прописывают эти препараты. Стимуляторы поджелудочной ставят заглушку на печень, подавляя высвобождение запасенного сахара крови (гликогена), которое происходит после еды. Высвобождение гликогена поддерживает более постоянный уровень сахара в крови после еды.

Необходимая вещь для диабетика

...

Хорошо быть в безопасности и носить некую метку или украшение, которое бы предупреждало людей о том, что вы – диабетик и принимаете гипогликемические средства (даже если это натуральные средства). Сегодня есть большой выбор стильных вещиц, включая браслеты, спортивные повязки, бусы, брелоки, ремешки для часов, визитницы и многое другое.

Стимуляторы поджелудочной часто прописываются вместе с инсулином или другими препаратами. Лекарства вводятся подкожно, аналогично инсулину, но это не инсулин. Лекарство – это синтезированная версия, имитирующая наш натуральный амилин.

Как принимать: амилин следует колоть отдельно от инсулина. Инъекция должна быть сделана непосредственно перед едой. Перед инъекцией следует проверить уровень сахара в крови, также и после еды. Если пропустили дозу во время еды, подождите до следующего приема пищи. Не принимайте препарат, если пропустили прием пищи. Препарат следует употреблять исключительно вместе с пищей.

Этот препарат может быть лекарством-похитителем следующих веществ: витамин D. Это жирорастворимый витамин, дефицит которого испытывают многие американцы. Он стимулирует иммунную функцию. Исходя из этого, я полагаю, что с течением времени мы узнаем, что лекарство также снижает другие жирорастворимые питательные вещества, такие как витамины А, Е и К. Соответственно, я бы рекомендовала принимать коликальциферол (витамин D3) в дозе около 5000 МЕ каждое утро. Следует также ежедневно принимать около 15 мг (25000 МЕ) бета-каротина (который обеспечивает витамин А) и от 200 до 400 МЕ натурального витамина Е. Наконец, убедитесь, что вы едите достаточно зелени, которая обеспечивает нас витамином К.

Возможные побочные эффекты: гипогликемия или тошнота и рвота (особенно при высоких дозах). Среди других возможных побочных эффектов – потеря аппетита, боли в животе, головокружение, нарушение пищеварения. В месте укола могут быть ощущения боли, зуда, покраснения.

Предупреждение: препарат не рекомендуется лицам, страдающим гастропарезом – состоянием, при котором пища в желудке задерживается дольше, чем следует. Высокие дозы могут вызвать тяжелую гипогликемию, поэтому всегда начинайте с самой малой дозы, способной оказать эффект. Препарат несовместим с алкоголем. Гипогликемия вероятнее случится, если доза инсулина не была уменьшена за несколько дней до первого приема. По мере снижения веса потребуются меньшие дозы. Не принимайте препарат, если принимаете акарбозу или любое другое лекарство – ингибитор альфа-глюкозидазы.

Инсулин растет на деревьях

...

Инсулин растительного происхождения может выйти на рынок в 2010 году – одна канадская фирма нашла способ применять растение сафлор для изготовления инсулина, который абсолютно повторяет человеческий инсулин. С акра сафлора получается 1 кг инсулина (масса пакета сахара), что будет обеспечивать около 2500 пациентов в течение года.

Предосторожность при аллергиях: не принимайте препарат, если у вас может быть аллергия на любой компонент лекарства, включая консервант метакрезол, D-маннитол или уксусную кислоту.

Инсулин

Кому показан: людям с диабетом 1 типа, с диабетом 1,5 типа и иногда – людям с диабетом 2 типа.

Как он работает: инсулин вырабатывается в организме человека и секретируется поджелудочной железой. Когда бета-клетки поджелудочной повреждены или полностью разрушены, уровень натурального инсулина падает. Инсулин, который вы колете подкожно, всасывается в кровь, где обнаруживает поднявшийся уровень сахара.

Если вы вспомните главу 1 (см. с. 22), инсулин – это автобус по перевозке сахара крови. Он забирает пассажиров (глюкозу) и доставляет эти молекулы сахара к клеткам, так что ваши клетки могут получать глюкозу и преобразовывать ее в энергию. Первым медикаментом, созданным для применения диабетиками, содержащим инсулин, был инсулин, экстрактированный из свиней или коров, но у многих людей на инсулин животного происхождения была аллергия, поэтому современные препараты такого инсулина не содержат.