Алевтина Корзунова - Стресс и золотой ус

• Название: Стресс и золотой ус
• Автор: Алевтина Корзунова
• Жанр: Здоровье

В нашей жизни мы порой начинаем задумываться о своем здоровье только тогда, когда чувствуем какие-либо нарушения, происходящие в организме. Но важно помнить, что именно от того, как мы себя ощущаем, зависит и наша работоспособность и настроение. Для поддержания хорошего самочувствия нам могут помочь лекарственные растения. Одним из растений, способным оказывать комплексный эффект на весь организм является золотой ус, о котором пойдет речь в этой книге. Применяя простые и доступные рецепты, вы сможете улучшить свое здоровье.

---

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. листьев черной смородины, 1 ст. л. травы цикория обыкновенного, 2 ст. л. листьев брусники, 400 мл воды.

Приготовление. Тщательно перемешать все компоненты. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить 3 минуты, настаивать 2 часа. Процедить. Дополнить водой до первоначального объема.

Применение. Принимать по 2 ст. л. через 30 минут после еды. Противопоказание – беременность.

Требуется: 2 ст. л. листьев морошки, 1 ст. л. травы зопника колючего, 2 ст. л. листьев земляники лесной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить кипятком, нагреть на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут. Процедить.

Применение. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день через 20–40 минут после еды.

Атеросклероз

Атеросклероз – хроническое заболевание, проявляющееся в нарушении функций сосудов и артерий. В результате уплотнения стенок происходит постепенное сужение просвета и как следствие этого замедление артериального кровооттока, являющееся причиной кислородного голодания тканей и органов. На пораженных стенках образуются холестериновые скопления – бляшки. Чаще всего поражаются сосуды головного мозга, сердца и конечностей. Длительное время было принято считать причиной заболевания избыток холестерина в организме, однако исследователи опытным путем доказали, что это не всегда верно. Холестерин в больших количествах вырабатывается головным мозгом и надпочечниками. А так как эти органы принимают непосредственное участие в сложных процессах деятельности нервной системы, совершенно естественным является то, что ее перенапряжение напрямую сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Поэтому одним из главных условий профилактики атеросклероза является сведение к минимуму стрессовых ситуаций, психо-эмоциональных и умственных перегрузок.

Атеросклероз, выявленный на ранних стадиях можно не только остановить, но и вылечить. Поэтому следует обращать внимание на такие симптомы: частые боли в сердце, головокружение, шум в ушах, ослабление памяти, частое утомление, боли в спине, руки и ноги постоянно мерзнут. При наличии даже некоторых из них вам необходимо показаться врачу и установить точный диагноз. При этом доктор назначит вам и лечение, которое обычно бывает комплексным. Посоветовавшись с лечащим врачом, вы можете включить в этот комплекс народные средства на основе лекарственных трав, о которых прочтете на страницах этой книги. Если же процесс зашел далеко, своевременным и правильным лечением можно добиться ремиссии, то есть – не позволять болезни прогрессировать. Поэтому, чем раньше вы обратите внимание на свое здоровье, тем эффективнее будет результат. В первую очередь необходимо наладить режим питания. Ограничить свой рацион – отказаться от продуктов, способствующих повышению холестерина в крови – яиц, животных жиров, консервированных и копченых продуктов, шоколада и пр. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам. Постарайтесь избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь и др.). Берегите нервную систему, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом и чаще бывайте на свежем воздухе.

Требуется: 3 ст. л. сухих цветков примулы, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л кипятка.

Приготовление. 3 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, настоять в термосе 6 часов.

Применение. Пить по 100 мл 4 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.

При атеросклерозе широкое применение получила черемша (медвежий лук).

Требуется: 2 ст. л. свежих листьев черемши, 1 ст. л. листьев золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать 1 час.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения составляет 30 дней. Полезно также при авитаминозе, упадке сил.

Целительной силой обладает напиток из сушеных трав.

Требуется: 2 ст. л. плодов рябины обыкновенной, 2 ст. л. размельченных плодов шиповника майского, 2 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ч. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. лепестков чайной розы, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. липового цвета, 1 л воды.

Приготовление. В кипящую воду поместить измельченную смесь из растений и плодов, варить на медленном огне 10 минут, настаивать в теплом месте 8 часов. Процедить, добавить по вкусу мед и лимон, довести до кипения и охладить.

Применение. Пить по 100 мл натощак. Помимо положительного воздействия на сердечно-сосудистую систему, напиток обладает успокоительным и мочегонным действием, содержит в себе комплекс витаминов и повышает иммунитет. Принимать по 2 недели каждый месяц.

Чаи из трав укрепляют сосуды, повышают их эластичность, очищают от холестериновых бляшек. Очень полезны сочетания лекарственных трав с чаем.

Требуется: по 1 ч. л. травы зверобоя продырявленного, листьев мать-и-мачехи, травы душицы обыкновенной, листьев мяты перечной, измельченных плодов шиповника коричного, чая (черного), листьев золотого уса, травы пастушьей сумки, 500 мл кипятка.

Приготовление. Сбор поместить в заварочный чайник, залить кипятком. Настоять 20 минут.

Применение. Пить по 100 мл 4 раза в день теплым с медом или сахаром.

Для чистки сосудов

Требуется: 2 ст. л. травы вербены, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 500 мл воды.

Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком, настаивать 1 час, довести до кипения и кипятить на водяной бане 15 минут. Остудить, процедить через двойной слой марли.

Применение. Принимать по 1–2 ст. л. настоя каждые 2 часа. Курс лечения – 10 дней.

Требуется: 1 ст. л. семян укропа, 2 ст. л. измельченных корней валерианы лекарственной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. травы душицы, 400 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить крутым кипятком, настоять сутки, плотно закрыв посуду, процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. за 20 минут до еды 3–4 раза в день.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы очень полезен мед. Его можно добавлять по вкусу в отвары и настои или принимать в чистом виде по 1 ст. л. 3 раза в день. Мед способствует расширению венозных сосудов, повышению гемоглобина, иммунитета, обладает мочегонным действием.

Требуется: по 1 ст. л. травы донника лекарственного, цветков боярышника кроваво-красного, листьев крапивы двудомной, высушенных плодов малины и шиповника коричного, цветков конского каштана, листьев золотого уса, по 1 ч. л. листьев барвинка и 1/3 ч. л. желтушника раскидистого, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить кипятком. Настаивать 2 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 7 мл 3 раза в день после еды.

Между приемами этого настоя в течение дня можно употреблять такое лекарство.

Требуется: 200 мл лукового сока, 1 стакан меда, 0,5 ч. л. сока золотого уса.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

В этот же период будет полезно принимать лечебные ванны.

Требуется: по 100 г травы душицы обыкновенной, измельченных корней валерианы лекарственной, листьев шалфея лекарственного, листьев березы бородавчатой, листьев золотого уса, 5 л кипятка.

Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте.

Применение. Процеженный настой вылить в ванну с водой температуры 35–37 ºС. Процедуру проводить 2 раза в неделю по 10–15 минут. Курс лечения – 10 дней.

Универсальным средством для лечения атеросклероза, гипертонической болезни, нервных расстройств, ишемической болезни сердца, является сбор.

Требуется: 1 ст. л. травы шалфея лекарственного, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. цветков календулы лекарственной, 1 ст. л. семян льна, 1 ст. л. морской капусты, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. цветков клевера лугового, 2 ст. л. травы донника лекарственного, 3 ст. л. листьев брусники, 4 ст. л. травы душицы обыкновенной, 2 ст. л. цветков цикория обыкновенного, 0,5 л воды.

Приготовление. 3 ст. л. измельченной смеси засыпать в термос и залить кипящей водой. Настоять ночь, процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: 2 ст. л. листьев земляники лесной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев черной смородины, 0,5 л воды.

Приготовление. Залить сбор кипятком и кипятить 5 – 10 минут. 2 часа настаивать, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ст. л. измельченных корней одуванчика, листьев и корней лапчатки прямостоячей, корневищ пырея ползучего, листьев золотого уса, 0,34 ч. л. желтушника раскидистого, 400 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 1 час. Процедить.