» » » » Лой-Со - Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы


Авторские права

Лой-Со - Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы

Здесь можно скачать бесплатно " Лой-Со - Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Здоровье, издательство Вектор, год 2009. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
 Лой-Со - Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы
Рейтинг:
Название:
Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы
Автор:
Издательство:
Вектор
Жанр:
Год:
2009
ISBN:
978-5-9684-134
Скачать:

99Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания...

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы"

Описание и краткое содержание "Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы" читать бесплатно онлайн.



Эффективность суджок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих врачей и не тратя серьезных сумм на лекарства, избавиться от многих бед, угрожающих организму.

Читайте, учитесь лечить самих себя и… экономьте деньги!






Рис. 60

* * *

И в завершение я приведу некоторые полезные сведения о терапии суджок, которые тоже могут вам пригодиться в трудные минуты.

Еще кое-что полезное о терапии суджок

Наверное, мало-мальски просвещенные читатели спросят меня: «А есть какие-то противопоказания в использовании метода суджок?» И я отвечу: рефлексотерапия как большая отрасль современной медицины пока не выявила каких-либо противопоказаний для лечения по методу суджок. Другое дело, что в некоторых случаях врачи не рекомендуют проводить лечение некоторых заболеваний с помощью приемов суджок. Почему именно – это для вас, пожалуй, не столь важно, я только перечислю те существующие и точно установленные заболевания, когда лучше поостеречься.

Так называемые декомпенсированные заболевания сердца и легких. Сердечная недостаточность II и III степеней. Легочно-сердечная недостаточность. Инфаркт миокарда. Активный ревматизм.

Онкологические заболевания (доброкачественные и злокачественные опухоли).

Болезни крови и кроветворных органов (наследственные гемолитические анемии, нарушение свертываемости крови). Геморрагические заболевания.

Острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния неясной этиологии.

Активный туберкулез.

Резкое истощение по неясным причинам.

Острые воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата (например, инфекции костной ткани).

Эпилепсия.

Рассеянный склероз.

Энцефалит. Миелит. Дрожательный паралич (болезнь Паркинсона).

Внимание! Беременность тоже повод для того, чтобы отказаться от суджок.

Если вы обнаружили в этом списке заболевание, о котором знаете, что оно точно есть у вас и подтверждено медицинскими обследованиями, проявите мудрость и применяйте другие методы и направления медицины.

* * *

Я сказал много доброго о семянотерапии, а теперь – кратко о соответствии форм некоторых плодов растений нашим внутренним органам:

почки – бобы фасоли;

сердце – семена калины и гречихи;

глаза – бобы гороха и горошинки черного перца;

поджелудочная железа – виноградные косточки.

А вообще советую: смотрите и сравнивайте формы семян с формами внутренних органов. Вы легко уловите сходство и даже профилактический массаж стоп и кистей с последующими аппликациями без труда проведете самостоятельно.

Кстати, об этом виде массажа и некоторых других способах повышения общего тонуса организма. Попробуйте сейчас его проделать. Сначала тщательно ощупайте кисти и стопы. Вы обнаружите наряду с ровными участками поверхности разные уплотнения. Это спазмированные участки мышц, своего рода первые сигналы о каких-либо расстройствах в вашем организме. Теперь помассируйте эти участки до появления ощущения тепла в них и легкого покраснения кожи. Для улучшения работы головного мозга, который дает команды всем другим органам, массируйте кончики пальцев и ногтевых пластин кистей и ступней до появления стойкого ощущения тепла в них. Это зоны точек соответствия головному мозгу. К тому же эти зоны соответствуют всему телу человека в мини-системе. Так вы дополнительно простимулируете и работу всего организма в целом.

И последняя профилактическая процедура, о которой я расскажу подробно. Выполнять ее следует по утрам, когда вы умываетесь. Помассируйте в течение 3–5 минут «по-мокрому» (влажными руками по влажной поверхности кожи) зоны точек соответствия сердцу в основной системе. А затем таким же образом (влажным) помассируйте с помощью эластичного кольца и массажного шарика (или заменяющих их предметов) всю поверхность кистей и стоп. Остановитесь, когда почувствуете, что вы спокойны и готовы идти на работу или по каким-то другим делам.

Другие виды самомассажа

Как вы знаете, суджок – далеко не единственный способ самомассажа. В древности в Китае были разработаны различные лечебные и профилактические процедуры, эффективно поддерживающие здоровье и продлевающие жизнь. Приведу здесь еще некоторые старинные рекомендации китайских медиков. Возможно, вы захотите дополнить этими процедурами терапию суджок. Безусловно, вы имеете на это право – ведь в каждом случае подход к здоровью индивидуален, и кому, как не вам, лучше знать, какой способ лечения избрать.

Приведенные ниже процедуры направлены на достижение покоя – состояния физиологической сбалансированности и духовной уравновешенности. Способы воздействия на точки различны. Можно массировать их похлопыванием, постукиванием, поглаживанием, вращением, надавливанием, растиранием и др.

Массируют лицо и голову, руки и ноги, поясницу и грудной отдел – лучше всего придерживаться именно такой последовательности, соответствующей продвижению энергии (ци).

Каждый человек, умываясь по утрам, сам того не сознавая, массирует лицо. Даже единичные растирающие движения уже создают необходимый эффект:

умывая лицо водой, мы ощущаем прилив бодрости. Попробуйте подойти к этой приятной процедуре осознанно – во время умывания сделайте круговые движения не менее 10 раз.

Среди точек на лице, которые необходимо массировать, основная расположена между бровями. Интуитивно многие люди, когда у них болит голова или появляются симптомы простуды, начинают растирать именно эту точку.

Для эффективного массажа можно из своей собственной руки создать массажный «инструмент». Для этого соедините большой, безымянный пальцы и мизинец, а затем приложите к ним указательный и средний пальцы. «Самомассажер» готов. Надавите им на эту точку 5 раз. Сделайте паузу и снова повторите процедуру. Будьте осторожны в том случае, если страдаете острыми гнойными инфекциями или гипертонией.

При головной боли и заболеваниях глаз следует массировать точки, находящиеся на висках. Они расположены ближе глазам. В этом случае подойдут плавные и медленные растирания. Выполняйте их большим, указательным и средним пальцами 5 раз, потом сделайте паузу и снова повторите 5 растираний.

При простуде, когда в результате нарушения работы рецепторов ухудшается обоняние, помогает массаж точек, расположенных симметрично немного ниже крыльев носа. Здесь лучше всего подойдут постукивания с помощью указательных пальцев.

Вы замечали, как часто люди, сталкиваясь с проблемой, решая какую-либо задачу, да и просто чувствуя недомогания, теребят мочки ушей, потирают поверхность ушной раковины? Это не случайно.

Мочка уха связана с глазами, поэтому при ее массировании человек начинает лучше видеть. Ушная раковина связана с нервной системой (ее массаж позволяет немного успокоиться) и органами внутренней секреции, которые в результате массажа функционируют сбалансированнее. Массировать уши можно большим или указательным пальцем по тому же принципу, что и уже описанное растирание точек на висках.

Бытует поверье, что стрижка волос придает человеку сил. Со старыми волосами якобы уходят и былые проблемы. Очень многие люди любят, когда их волосы расчесывают или нежно теребят. Это тоже массаж. Самый простой его способ – аккуратное, медленное расчесывание, лучше деревянной расческой.

Важные точки массажа головы расположены симметрично на затылке – на расстоянии примерно 2–3 см от затылочной кости. Массировать их надо большими пальцами, делая круговые движения. Такой массаж помогает при бессоннице и мигренях, но будьте осторожны, если страдаете при заболеваниях сетчатки и гипертонической болезни.

Другая пара массажных точек находится чуть ниже – на задней стороне шеи. Их массаж оказывает благотворное воздействие при головной боли, нервном расстройстве и легкой простуде.

Если кончиками указательных пальцев растирать точки в заушной впадине, это позволит улучшить слух.

Итак, при самомассаже мы движемся сверху вниз, что объясняется и нисхождением ци, ее концентрацией в области ниже пупка.

Освоив массаж точек на голове, перейдем к спине.

Нащупайте точку, расположенную между седьмым шейным и первым грудным позвонками, примерно на уровне плеча. Разотрите ее указательным и безымянным пальцами. Это приносит облегчение при остеохондрозе, а также трахеите и бронхите.

На плечах (по центру) расположены точки, массаж которых позволяет ослабить боли в предплечьях и руках. Массируйте их средним пальцем, то надавливая, то отпуская.

Регулировать поступление энергии к сердцу и распределение ее в грудной клетке помогает массаж точек, одна из которых находится на внешней стороне локтя сбоку, а другая – на внутренней его стороне. Первая массируется средним, вторая – большим пальцем другой руки. Делайте растирания. Массаж этих точек помогает и при бронхите.

При самомассаже, как правило, воздействие оказывается на парные точки. Так, например, на руке, на 5 см выше запястья, есть точка, надавливание на которую помогает улучшить работу желудка, устранить головокружение. С внутренней стороны руки (между лучевой и локтевой костями) ей соответствует точка, при массировании которой открывается движение ци в крови. Большим пальцем надавливайте на первую точку, средним – на вторую.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы"

Книги похожие на "Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Лой-Со

Лой-Со - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о " Лой-Со - Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы"

Отзывы читателей о книге "Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.