Лидия Астахова - Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности

• Название: Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности
• Автор: Лидия Астахова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-9684-162

Каждый человек должен следить за своей внешностью – это неоспоримый факт. И в это понятие входит не только использование косметических и парфюмерных средств, но и умение судить по внешности о состоянии своего здоровья. По тому, как выглядят ваши волосы, глаза, ногти, кожа, вы всегда сможете определить, все ли у вас в порядке, или в организме произошли какие-то нарушения. Своевременное обращение к врачу поможет вам предотвратить болезнь или вылечить ее на ранней стадии.

На состояние здоровья влияет и настроение. Веселые, жизнерадостные люди болеют гораздо реже, чем ворчуны и завистники. Смотрите на жизнь как можно оптимистичнее, и тогда никакая хворь к вам не пристанет.

---

• Для уменьшения сухости кожи, восстановления нормального цвета и качества кожи и волос, если они обветрены и пересушены, полезно также принимать внутрь кукурузное масло по 1 ст. ложке 1–4 раза в день.

Народные средства

Ломкость волос

• Если волосы стали тусклыми, тонкими и ломкими, следует применять раз в неделю такую маску. Как следует размешайте 1 ст. ложку растительного масла и желток одного яйца, вотрите смесь в волосы, укутайте голову теплым полотенцем. Через полчаса тщательно вымойте голову в мыльной пене. Сушите, вытирая полотенцем, и не повязывайте еще мокрые волосы платком.

• Чтобы вернуть блеск и красоту волосам, если они пересушены, стали тусклыми и хрупкими, до мытья головы сделайте на 1–1,5 часа масляное обертывание: кусок ткани или марли намочите в растительном масле, оберните голову, сверху покройте полиэтиленовой косынкой. После мытья ополосните волосы настоем ромашки, а в мокрые волосы вотрите, растирая их между ладонями, репейное масло или любое другое растительное масло.

Облысение

• Траву (ветки) можжевельника смешайте поровну с листьями березы. Горсть смеси кипятите в 3 л воды в течение 5 минут. Укутайте потеплее и оставьте на час. Затем этим отваром мойте и споласкивайте голову. Это средство способствует укреплению волос.

• Возьмите по 20 г травы чабреца, коры ивы и коры дуба. Залейте 4 ст. ложки смеси 1 л воды и кипятите 15 минут. Затем остудите и процедите. Втирайте в кожу головы при облысении.

• Возьмите по 20 г коры ивы и корня лопуха. Залейте 4 ст. ложки смеси 1 л воды и кипятите 15 минут. Затем остудите и процедите. Втирайте в кожу головы при выпадении волос, при перхоти и зуде кожи.

• Смешайте 20 г корневищ аира и по 20 г листьев крапивы и мать-и-мачехи. Залейте 6 ст. ложек смеси 1 л воды и кипятите 10 минут. Укутайте потеплее и оставьте на 1 час. Остудите и процедите. Мойте отваром голову 3 раза в неделю. Помогает при выпадении волос и избавляет от перхоти.

• Выкопайте корни лопуха, быстро промойте холодной водой, натрите на терке и отожмите сок. Быстро это надо делать потому, что натертый корень почти мгновенно окисляется на воздухе и темнеет. Можно этот сок законсервировать спиртом 1: 1. Разбавьте сок пополам с водой, втирайте 2–3 раза в неделю.

• 3 ст. ложки травы черноголовки обыкновенной кипятите 10 минут в закрытом литровом сосуде. Укутайте и дайте настояться 4 часа, а затем процедите. Употребляйте для мытья головы при перхоти и для ванн и обмываний при воспалительных процессах на коже.

• Залейте 100 г измельченных листьев крапивы 0,5 л водки и 0,5 л. уксуса. Варите 30 минут, когда остынет, отожмите. Этим отваром мойте голову вечером перед сном (без мыла).

• При выпадении волос и облысении систематически употребляйте в пищу ягоды облепихи или пейте отвар молодых веток и этим отваром мойте голову. Хорошо после мытья головы 2 раза в неделю втирать в голову облепиховое масло.

• Возьмите небольшую головку лука, очистите ее и натрите на терке. Заверните натертый лук в марлю, сложенную в несколько раз. Втирайте в кожу головы. Через несколько часов промойте и сполосните голову. Желательно при этом остричься покороче. После нескольких процедур исчезнет перхоть, пропадет зуд, волосы укрепятся, станут эластичными и мягкими.

• Втирайте луковый сок с коньяком и крепким сгущенным отваром корней лопуха. На одну часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха. Это средство считается в народе очень эффективным.

• Касторовое масло смешайте поровну с 96 %-ным спиртом. Втирайте ватным тампоном в кожу головы. Через 3–4 часа промойте голову с детским или ланолиновым мылом. Сполосните подкисленной водой (в воду для ополаскивания выжмите сок половины лимона или добавьте 0,5 ст. ложки уксуса).

• В кипяченую воду, слегка теплую, но не выше 40–50 °С, добавьте 2 ст. ложки меда на 1 л воды. Этой водой смачивайте голову или втирайте в кожу головы 2 раза в неделю. Способствует укреплению и росту волос.

• Ополаскивайте волосы несколько раз теплой водой с добавлением натурального лимонного сока или столового уксуса (на 1 л. воды 2 ч. ложки лимонного сока или 1 ст. ложка уксуса).

• И еще пара советов. Никогда не мойте голову водой из-под крана. Воду обязательно кипятите и делайте отвар из трав. Берегите голову от холода, чтобы не застуживались корни волос, а также берегите волосы от жары и солнца.

Проблемная кожа

Причины проблем

Кожа – это отражение состояния организма человека. Проблемы с кожей могут сигнализировать о возможных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, гормональных сбоях, снижении иммунитета, авитаминозе, наличии в организме паразитов, сбоях нервной системы и других болезнях.

Чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме как в силу низкого его поступления с пищей, так и из-за нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы. Кроме того, повышенная сухость кожи может быть связана с дефицитом витаминов А, С, PP.

Народные средства

Желудочно-кишечные заболевания

• Залейте 1 ч. ложку измельченного корневища аира 2 стаканами горячей воды, кипятите 15 минут в посуде, закрытой крышкой. Пейте по 2 стакана 3 раза в день перед едой, слегка подсластив. Применяется как горечь для возбуждения аппетита.

• Используйте корни девясила. Выкапывать их надо поздней осенью, но до заморозков, можно – ранней весной. Применяйте при лечении желудочно-кишечных заболеваний и простуд. Девясил возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, обладает мочегонным, потогонным, противовоспалительным и успокаивающим действием.

• Применяйте сборы с душицей обыкновенной. Она обладает успокаивающим, потогонным, ветрогонным, отхаркивающим, противосудорожным, противовоспалительным и обезболивающим действиями. Стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, снимает тошноту, рвоту.

• Залейте 1 ст. ложку измельченных корневищ лапчатки стаканом воды, нагревайте до кипения, кипятите на медленном огне 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при катаре желудочно-кишечного тракта, язве желудка.

• Смешайте 25 г корневищ лапчатки прямостоячей, по 20 г листа и плодов черники, 55 г соцветий ромашки. Залейте 1 ч. ложку смеси 1 стаканом холодной воды и настаивайте в течение 6 часов, затем проварите 5–7 минут, процедите. Весь настой выпейте небольшими глотками в течение дня. Помогает при колите.

• Смешайте в равных количествах корневища лапчатки прямостоячей, сережки ольхи серой, корень крапивы жгучей. Залейте 50 г смеси 1 л холодной воды и настаивайте 10–12 часов, затем проварите 10–12 минут и процедите. Выпейте натощак стакан горячего настоя, остальное – в течение дня за 4 приема. Применяйте при хроническом колите.

• Залейте 1 ст. ложку измельченного корневища лапчатки прямостоячей 1 стаканом кипятка. Нагревайте на водяной бане 30 минут, процедите. Оставшееся сырье отожмите, отвар доведите кипяченой водой до полного стакана. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Помогает при поносе.

• Залейте 2 ч. ложки семян льна 1 стаканом воды, варите на медленном огне 10 минут, перелейте в бутылку и взбалтывайте 5 минут, процедите через марлю. Пейте натощак по 1/2 стакана. Помогает при запорах.

• Залейте 2 ч. ложки семян стаканом холодной воды, настаивайте 3 часа. Полученную слизь выпивайте перед сном. Помогает при запорах.

• Утром и вечером перед сном съедайте по 2 ч. ложки семян льна, запивая их водой, компотом или молоком. Помогает при запорах.

• Смешайте по 3 весовые части семени льна и коры дуба, 4 части цветков ромашки. Залейте 2 ст. ложки смеси 0,5 л воды, настаивайте в течение 6 часов, затем доведите до кипения. Используйте 1 стакан отвара для клизм при запорах вследствие геморроя. Повторяйте при необходимости не более 3 раз с интервалами в 5 минут. Помогает при запорах.

• Залейте 1 ч. ложку льняного семени 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 4–5 часов. Выпейте весь настой вместе с семенами на ночь. Можно добавить по вкусу варенье. Помогает при запорах.

• Очистите яблоки от кожуры и натрите на терке. Ежедневно съедайте по 150 г яблочной массы. До и после принятия кашицы ничего нельзя есть и пить в течение 4–5 часов. Кашицу принимайте в 7 часов утра, следующий прием – в 11–12 часов. Продолжайте лечение в течение месяца ежедневно. На второй месяц яблоки принимайте 3 раза в неделю, на третий месяц – 1 раз в неделю.

Гормональные сбои

Смешайте в равных частях шиповник, люцерну, крапиву, мяту, чистотел, девясил, стручки фа соли, сельдерей и ромашку. Залейте 3 ст. ложки смеси 2 стаканами воды, кипятите 5–7 минут, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте отвар по 1/2 стакана перед едой 3 раза в день.

Снижение иммунитета

• Несколько листьев бадана, пролежавших зиму под снегом (почерневших), залейте кипятком, настаивайте 30 минут, затем процедите, добавьте по вкусу сахар или мед. Пейте вместо чая. Прекрасно утоляет жажду.