Анжелика Брненская - Мне уже 40?! Мне еще 40!!

• Название: Мне уже 40?! Мне еще 40!!
• Автор: Анжелика Брненская
• Жанр: Самосовершенствование
• ISBN: 9781311845535

Знакомство с собой открывает будущее. В любом возрасте.

Сорок лет – много это или мало? Для кого-то жизнь только начинается, а для кого-то уже заканчивается. Что такое «кризис среднего возраста»? Что происходит с человеком, который подошел к этому рубежу? Чаще всего человек оборачивается на свою прожитую жизнь, оценивая свои достижения, свои успехи или неудачи. Ошибка, которую многие совершают при этой оценке – это сравнивание себя с окружающими, причем чаще всего с такими, которые добились к этому возрасту более высокого статуса, либо более высокого материального положения. Некоторые сравнивают себя с людьми, у которых, наоборот, ни карьеры, ни богатств больших нет, а они, тем не менее, счастливы, потому что любят и любимы. К чему все это обычно приводит? К депрессии, унынию, апатии.

Данная книга, повинуясь естественному желанию человека охватить взглядом свою прожитую жизнь, сначала погружает Вас в прошлое, объясняя причины появления нас на свет именно такими, со всеми достоинствами и недостатками, а затем, не дав надолго задержаться на столь пагубных для психики сравнениях себя с другими людьми, разворачивает Вас к будущему. В будущем есть все – и счастье, и успех, и гордость от самореализации, и самоуважение. Главное – правильно понять себя и свои, заложенные Природой, а не навязанные Вам социумом потребности.

Чтобы стать на голову выше остальных, Вам необходимо сделать 13 шагов и выполнить 13 домашних заданий, вооружившись только этой книгой, тетрадкой, ручкой и цветными карандашами. Удачи!

---

Но, к сожалению, таких Личностей очень мало. Недаром это – пирамида, а не куб и не прямоугольник. Чтобы дойти до конца, необходимо иметь силу воли, доброе сердце, жажду знаний, любознательность, энтузиазм. Только единицы могут похвастаться этим, но делать это они не будут, так как им это уже не надо. Они никому ничего не доказывают, они просто живут и наслаждаются Жизнью. Ощущая ее каждой клеточкой, так как внутри них поселилось счастье. Чего и вам желаю!

Лестница к счастью.

Но мы с Вами (пока что) остановились на третьей и четвертой ступенях.

Кто ниже этого этапа – им еще не до саморазвития и не до духовных вопросов, кто уже выше – они перешагнули этот рубеж и пошли дальше. А может и не перешагнули, а сразу перелетели – тогда им не очень комфортно существовать в этой жизни. Они, конечно, люди духовные, хорошие, но в простых жизненных вопросах не разбирающиеся абсолютно. Люди, не построившие для себя материальный и социальный оплот, не понимают и не воспринимают обыденность, не умеют гармонично контактировать с окружающими, они живут как-бы отстраненно от всех, в выдуманном мире. Вспомните, хотя бы, секты. Их принцип: «Сегодня ты -никто, завтра – самый духовный человек на планете, постигший Бога!». На самом деле, это не духовность, а мир фантазий, иллюзия безопасности.

Еще таких людей много в психиатрических клиниках.

Поэтому, то, что мы с Вами пока посередине пирамиды – это хорошо! Это возможность уверенно двигаться дальше. Запомните: Чем шире основание пирамиды, чем больше человек провел в нем времени, тем большим окружением он подстраховался, материально себя обезопасил, обеспечил себе физический комфорт, тем легче ему будет подняться на верхние ступеньки. И сделает он это с легкой душой, радостно и свободно.

Итак,... человек живет. Ему вроде бы комфортно, все есть, но мучает ощущение, что перестало чего-то хватать для внутренней гармонии. Что жизнь какая-то стала пресная, без компании приятелей – скучно, жена или муж уже не радует, секс уже не вдохновляет, домашние праздники в кругу семьи не вызывают тех эмоций, которые хотелось бы получить. Другими словами, не хватает кайфа! А этот самый кайф очень хочется! Значит, надо его искать! Вот как раз этот период и называется «кризис смысла жизни», и возникает он в 38 +– 10 лет.

Как еще может человек дойти до этой точки? Она может появиться на горизонте тогда, когда неприятности, череда провалов, каких-то отрицательных неожиданностей следуют друг за другом. Или это может сделать одно какое-то сильное потрясение, такое, как потеря очень близкого человека. В это время возникает переоценка всех жизненных приоритетов, ценностей, пропадает из поля зрения цель, к которой человек стремился, он просто перестает ее видеть.

И в том и в другом случае состояние страшное, хотя сила выраженности может сильно различаться у разных людей. От легкой тревожности до внутренней пустоты и утраты ценностей, какого-то глобального разочарования, поиска того, чем эту пустоту заполнить, поиска новых ощущений. Люди кидаются с головой в водоворот внешней жизни., находясь под влиянием оглушения, которое мы с Вами уже обсудили.

Часто на этом этапе обостряется совесть, начинает мучить чувство вины, раскаяние. Появляются психическое перенапряжение, депрессия, бессонница, психосоматические болезни (это болезни, появляющиеся на почве нервных расстройств – язвы, дерматит, астма, гипертония и другие), мысли о самоубийстве. Главное, чтоб Вы поняли то, что я хочу до Вас донести – это не единичный случай в жизни отдельного человека -это закономерный этап развития, но не любого, а сильного внутренне! Этап развития такого человека, который уже поднялся довольно высоко над просто существующей и погрязшей в обыденных проблемах, серой массой.

Оглянитесь вокруг, возможно, и Вас окружают люди, которые переживают этот этап, которые запутались в проблемах. Помогите им выбраться!

Только сильный человек поднимается вверх. Но каждый идет своей дорогой. Своими ошибками. Своими уроками. Почему? Потому, что все люди разные!

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №2

Возьмите карандаш (не ручку, чтобы со временем можно было корректировать) и поставьте точку там, на той ступени, как Вы считаете, Вы находитесь в данный момент. Напишите, чем заполнены нижние уровни? Чем бы Вы хотели заняться дальше? Представьте себя на вершине этой пирамиды! Какой Вы там? Чем обладаете, на Ваш взгляд, в материальном и духовном плане? Кто рядом с Вами? Кого, как Вам кажется, Вы бы не хотели видеть в будущем? Какие Ваши черты личности разовьются еще сильней? От каких Вы уже к тому времени избавитесь.

А теперь нанесите на эту же пирамиду своих знакомых. Посмотрите – кто выше Вас оказался? Кто ниже? Как это коррелирует с достижениями этих людей?

Там, где Вы оказались, скорее всего, находится середина пирамиды. Это значит, что Вами уже пройден огромный жизненный путь, и это здорово! У Вас есть бесценный опыт, на который можно опираться в дальнейшем пути! И посмотрите, сколько Вас еще ждет интересного впереди! Все, что оказалось выше Вас – в Вашем распоряжении! Действуйте!

-7–

–6–

–5–

–4–

–3–

–2–

–1–

Шаг 2. вопросы.

1

Почему все люди разные?... А деревья почему разные?... Вы когда-нибудь задумывались над этим? Если бы Вы были деревом, то каким бы хотели стать? Уверенным в себе Дубом? Нежной и ласковой Березкой?

Правильным Тополем? Или какой-нибудь не особо заметной снаружи, но очень твердой внутренне Туей? А ведь у каждого дерева свой характер... Попробуйте поразмышлять над этим...

И все-таки – почему люди разные? Что главнее – наука педагогика или наука генетика? И те, и другие ученые уже много лет спорят об этом. Почему дети, растущие в одном дворе и учащиеся в одной школе -разные? Хорошо, ответим – они разного возраста. Тогда почему разные дети в одном и том же классе? У них воспитание разное... Ладно, ответ принимается. Почему тогда дети из одной семьи не похожи друг на друга по характеру?! Ну, может, ответите Вы, зависит от пола, кто первый родился, кто последующий... А тогда ПОЧЕМУ ДАЖЕ ОДНОЯЙЦЕВЫЕ БЛИЗНЕЦЫ НЕ БЫВАЮТ ОДИНАКОВАМИ?! В чем СЕКРЕТ ПРИРОДЫ?! Как она выбирает, кому быть сильными, кому слабыми, кому толстыми, кому худыми, кому упертыми, а кому неуверенными в себе... СПРАВЕДЛИВО ли это? Должно ли быть это ОБИДНО? СТРАШНО ли затеряться и быть ни кем не замеченным, просто потому что природа не наградила яркими достоинствами? Ведь даже двух – трехлетний ребенок уже предъявляет свою претензию на индивидуальность, на внимание и любовь окружающих. И даже самый маленький, новорожденный, ребенок уже заявляет о своем «характере»! Конечно, это еще далеко не характер, но это уже точно обозначенный и всем заявивший о себе ТИП Человека!

Если Вы когда-нибудь задумывались над этим, если Вы путешествуете вглубь себя с целью найти ответы на эти вопросы, поздравляю! Вы -Человек, поднявшийся на первую, а может уже и выше, ступень Лестницы Понимания Смысла Жизни! Вы – Человек, который постигает Тайны Психологической Сущности!

И если это так, то я точно знаю, что эта книга поможет Вам в Вашем Пути. Дойдя до конца книги, Вы станете домашним психотерапевтом! И любая ссора в семье, в Вашем коллективе, будет лежать уже на Вашей совести. Почему? Да потому, что Вы после прочтения этой книги, выполняя все домашние задания, сами не заметите, как начнете ко всем людям хорошо относиться! Для Вас не будет больше «плохих» и «хороших» людей. Для Вас все люди будут ИНТЕРЕСНЫ, как представители определенного типа, как пример вариантов характера, типов поведения, и как опыт определенной коммуникации. Вы будете их НАБЛЮДАТЬ! Вы станете ДОМАШНИМ ПСИХОТЕРАПЕВТОМ!!

Ведь одна и та же ситуация для одних людей несет стрессовое значение, а для других даже волнения не вызывает. Что же скрывается за этим?! Почему?!

На самом деле, все наши проблемы лежат в плоскости, и мы бегаем, как хоккеисты настольной игры туда, куда нам прикажут, потому что видим перед собой только одну или две дороги. А надо стать тем игроком, который двигает эти фигурки! Который смотрит на это поле СВЕРХУ! Надо просто возвыситься НАД проблемой! И тогда можно увидеть очень много вариантов решения любой проблемы!

Такая режессура собственной жизни приносит колоссальную энергетизацию! Понимание себя и других людей – это ключ от всех дверей! И Вы сами выбираете, в какую пойдете, какая Дверь принесет Вам наибольшее удовлетворение жизнью, а какая дверь ведет в тупик! И, конечно, Вы сами, специально, осознанно, выберете ту дверь, которая в дальнейшем откроет Ваш Потенциал Личности! Сделать это можно в любом возрасте, так как сколько бы Вам ни было лет, все равно для Вас – вся жизнь впереди!