Максим Аксюта - Почему одни семьи счастливы, а другие нет. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь

• Название: Почему одни семьи счастливы, а другие нет. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь
• Автор: Максим Аксюта
• Жанр: Психотерапия
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-17-084388-6

Почему одни семьи счастливы, а другие – нет? Как преодолеть разногласия и приумножить любовь? Книга, которую вы держите в руках, – это дневник одного очень смелого, никогда ранее не проводившегося эксперимента. Это увлекательный отчет о том, как собрались тридцать шесть человек (восемнадцать семейных пар), чтобы улучшить свои отношения, придать им второе рождение, новый глубокий смысл. Они провели десять занятий. Результаты были просто поразительные. Во многом потому, что к ним привел коллективный разум, «мудрость толпы», феномен, который сейчас изучается во всем мире. И результаты эти здесь. Все, что вам осталось сделать, – это открыть книгу и перейти из разряда семей несчастливых в счастливые.

---

Итак – важна способность слушать и слышать других, и принимать их.

5. Отсутствие споров, критики и оценок. Участники никогда не спорят, стараясь принять чужую точку зрения, какой бы абсурдной она не казалась, – только добавляют к ней свою. Нет правильных или неправильных мнений. Все точки зрения имеют право на существование, все идет в зачет. Не отрицая мнения других, а дополняя друг друга, участники обсуждения получают новый взгляд на обозначенный вопрос – глазами всех.

Не принимаются критические замечания в адрес других высказываний: ими можно ранить или оттолкнуть человека, решившегося публично открыть свое сердце. Похвалой тоже не стоит выделять кого-то одного из равных.

Не приветствуются также слова «согласен с кем-то…», «мне нравится, что ты сказал…», «поддерживаю его…» по отношению к другим участникам, чтобы не делить круг на отдельные, симпатизирующие только друг другу пары или мини-группы.

6. Отсутствие диалогов и вопросов друг к другу.

Диалоги и вопросы разрушают круг, разрывают его на части.

7. Подниматься над отторжением и раздражением.

Участники стараются преодолеть несогласие друг с другом, выстраивая новый взгляд на обсуждаемый вопрос – глазами всех. Если между ними возникает ненависть, отторжение, непонимание – они стремятся преодолеть эти чувства общими усилиями, приподнимаясь над тем, что их разделяет, к тому, что их соединяет. Учатся уступать друг другу. Радуются таким моментам, как возможностям для совместного продвижения и роста.

8. Избегать лозунгов и клише.

Следует избегать клише и лозунговых высказываний, ссылок на «авторитеты» – здесь важны в первую очередь личные мнения и чувства каждого.

9. Принимать решение коллективно.

Участники стараются принимать решение только единогласно, из общей точки взаимопонимания и единства. Она рождается к концу беседы (или серии бесед), когда личные мнения каждого соединяются в коллективное мнение.

10. Ставить перед собой возвышенную и благородную цель: сформировать общее поле любви, участия, заботы, тепла.

Каждый, говоря, слушая и сопереживая, в первую очередь стремится именно к тому, чтобы сформировать общее поле любви, участия, заботы, тепла.

Вот такие несложные правила, позволяющие самым эффективным образом решить множество вопросов.

Немногим ранее мы обозначили несколько проблем, требующих решения в каждом городе, стране и в любом бизнесе.

Решены они там, где вы живете и работаете? Что мешает? Быть может, руководство недостаточно подключает к этому коллективный разум?

Однако вспомним, что наше дело – семьи и чтобы мужчины и женщины были счастливы.

– Любит ли он меня?

– Может, она меня не любит? Вдруг она искусно притворяется все это время? Но тогда – что ей на самом деле от меня нужно?

– Почему она меня не слушает, делает все по-своему?

– Почему он поступает не так, как надо, – а ровно противоположным образом?

– И он вообще, когда-нибудь закончится, этот кошмар?

Решим ли мы их проблемы, привлекая «мудрость толпы»? Мы скажем вам: «Конечно!» и объясним, почему.

Ваше дело – проверить, как это на самом деле работает.

Кстати, психотерапевты, решающие эти проблемы и не только эти, давно уже пользуются вышеуказанным способом, создавая группы из людей, собирая вместе нуждающихся в помощи.

В своей книге «Групповая психотерапия. Теория и практика» известный психотерапевт Ирвин Ялом так пишет о людях, обратившихся за решением своих проблем, которые, в процессе групповой динамики, в кругу таких же, как и они, испытывают новые ощущения и прозрения.

Группа, защищенная структурными ограничениями, эволюционирует в социальный микрокосм, уменьшенную модель социальной вселенной каждого… и обеспечивает его развитие.

Члены группы через совместную проверку и самонаблюдение познают важные аспекты своего социального поведения: свои силы, свои пределы, свои… искажения и свое… поведение, вызывающее отрицательную реакцию окружающих…[6]

Очень важное наблюдение.

Скажем немного проще. Если у вас есть какие-то проблемы, то окружение, которое вы найдете и в итоге выберете, его мудрость и коллективный разум, помогут вам во многом.

Они выявят то самое проблемное место, над которым надо работать, и помогут в точности распознать и исправить его.

Научат принимать себя таким, какой вы есть, без всяких раздумий и сожалений на этот счет.

Найдут в вас, кроме того, множество положительных качеств и свойств, к вашему же удивлению.

Придадут вам уверенности и сил в общении с ними самими и, как следующий этап – с другими людьми.

Прогонят ваши депрессии, детские комплексы и необоснованные страхи; научат вас принимать личную ответственность за свои поступки; дадут вам убеждение в том, что вы сами, и только вы, выстраиваете свой личный мир, формируете судьбу, притягиваете удачу.

Главное – чтобы оно, это окружение, было хорошим и добрым. И проводило свои обсуждения по правилам взаимного участия, заботы и уважения, формируя общее поле единства и взаимодействия.

У вас есть такое?

Множество книг и учебников по психологии говорит об этом. Мы тоже присоединяемся к ним.

Восемнадцать семей

Мы немного запутали вас? Постараемся исправить это – как можно скорее.

Книга, которую вы сейчас читаете – это дневник одного очень смелого эксперимента. Это отчет о том, как собрались 36 человек (18 семей), чтобы улучшить свои отношения, придать им второе рождение, новый и глубокий смысл. Они объединились в три группы по шесть пар, каждую из которых вели две семьи с опытом проведения занятий в группах. Они прошли десять занятий по специальной методике, включающей упражнения и общение, с которой вы познакомитесь в этой книге.

Чтобы не было путаницы, уточним, что те шесть семей, проблемы которых мы обозначили во введении – не присутствовали при этом, но тоже выполняли упражнения этого курса в другое время. Мы приводим их истории, получив на это разрешение, по той причине, что они интересны и поучительны и служат прекрасной иллюстрацией некоторых нюансов методики. По понятным причинам, все имена изменены.

Ведущие хотя и обладали опытом, взаимодействовали с остальными на равных, чтобы в атмосфере единства проявился и направлял всех тот самый коллективный разум. Чтобы не было «наблюдаемых и наблюдателей», а были только друзья, совместными усилиями стремящиеся прийти к истине. Чтобы работали те самые правила «круглых столов», выявляющие мудрость толпы: обсуждать один поставленный вопрос, высказываться и слушать других, не критиковать, не спорить, уважать собеседников.

Участники этого эксперимента стремились принимать любое решение единогласно – только из общей точки взаимопроникновения и единства. Они старались для этой цели сформировать в общении между собой общее поле заботы, тепла, участия и любви. Они учились уступать друг другу. Если между ними возникало непонимание, отторжение, они пытались преодолеть его общими усилиями, оправдывая спорщиков, поднимаясь над личными предпочтениями.

Они занимались по специальной методике, предполагающей прохождение десяти уровней, состояний.

Мы назвали ее – десять гор. Почему? Потому что подъем на гору – это символ движения вверх, к совершенству, символ преодоления, стремления к лучшему. Он требует определенных усилий, порой путь нелегок, но в конечном итоге достигшему вершины путнику открывается потрясающий вид, покоряющий сердце подлинной красотой.

Опишем их вкратце, эти этапы восхождения.

Гора первая – признание природных различий между мужчиной и женщиной и уважение свойств партнера. Чтобы подняться на эту гору, нужно научиться уважать и беречь индивидуальность друг друга и понимать, что мужчины и женщины – совершенно разные существа. Говорят, что они – с разных планет. Мы бы сказали – они из разных миров.

Гора вторая – знакомство. Чтобы подняться на эту гору, нужно составить карту ваших семейных отношений. Какие у вас и у вашего партнера интересы в жизни? Что у вас схожего и какие отличия? Замечательно, если обнаружится, что у вас в жизни есть одна общая большая цель, «идеальная мечта», «прекрасный образ» светлого будущего, к которому должны прийти ваши отношения, если вы объедините свои усилия самым лучшим и совершенным образом.

Гора третья – постоянное обновление отношений. Чтобы подняться на эту гору, нужно научиться периодически непринужденно и весело флиртовать друг с другом, – как в дни знакомства.

Гора четвертая – корректировка карты семейных отношений путем общения друг с другом. Чтобы подняться на эту гору, мы рекомендуем практиковать одно невероятно эффективное и простое упражнение, назовем его так: «горькая начинка, покрытая толстым слоем шоколада, или чего в итоге всего пройденного вместе мы хотим друг от друга?»