Елена Янковская - Все о здоровье ваших волос

• Название: Все о здоровье ваших волос
• Автор: Елена Янковская
• Жанр: Здоровье
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-9684-1929-3

Согласно статистике, количество мужчин и женщин, у которых состояние волос далеко не идеально, к сожалению, неуклонно растет. Причиной тому и экологические проблемы, и стрессы, и неправильное питание, и болезни. Итог один – слабые, безжизненные волосы. Как решить эту проблему? В данной книге рассказано о том, как выработать свой индивидуальный рецепт здоровых волос; как следует защищать свои волосы от повреждений; как их восстанавливать после перенесенных заболеваний; каковы способы профилактики возможных проблем с волосами; как бороться с облысением, можно ли доверять рекламируемым способам восстановления и защиты волос. Кроме того, представлены схемы массажа волос и кожи головы, рецепты официальной и народной медицины.

Книга адресована всем, кто хочет сохранить густые, красивые волосы или восстановить утраченные.

---

Маска с яйцом и спиртом. Один сырой желток смешивается с 1 ч. ложкой спирта и 1 ч. ложкой воды. После первого мытья маска втирается в кожу головы, оставляется на 10 минут, потом волосы хорошенько ополаскиваются.

Маска с ромашкой аптечной. Входящая в состав маски ромашка успокоит воспаленную кожу головы, а белок укрепит волосы. Вам потребуются 4 ст. ложки сухих или 10 ст. ложек свежих цветов ромашки. Залейте измельченное в кофемолке сырье 50 мл крутого кипятка. Дайте смеси настояться два-три часа. Взбейте аккуратно отделенный от желтка белок в крутую пену и смешайте с ромашковой кашицей. Нанесите маску на чистые сухие волосы и держите до полного высыхания (пленкой укрывать голову не нужно), после чего смойте маску большим количеством теплой проточной воды. Если в этом есть необходимость, воспользуйтесь шампунем. Применять эту маску специалисты советуют два-три раза в неделю для восстановления и питания волос и кожи головы.

КОММЕНТАРИЙ

Средства ухода для разного типа волос однозначно должны подбираться индивидуально при участии специалиста. Самостоятельный подбор средств народной медицины часто приводит к осложнениям: в виде пересушенной кожи, ломкости волос и аллергических реакций. Такие состояния требуют лечения.

Поэтому рекомендуется использование специальных линий по уходу за волосами, в которые входят концентраты экстрактов растений и биологически активных веществ в нужной дозировке.

Часть II АЛОПЕЦИЯ, ИЛИ ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ?

Глава 1 ЗРИ В КОРЕНЬ! ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ

Нет ни малейшего сомнения в том, что самой заметной проблемой, связанной с волосами, является их выпадение. Оно принимает различные формы и может быть вызвано различными причинами. На языке медиков выпадение волос принято называть термином «алопеция».

Алопеция – не диагноз. Это обобщенное название различных видов как полного облысения, так и частичной потери волос. Например, этот термин может употребляться и в том случае, если у кормящей матери сильно поредели косы, и если у молодого мужчины появились проплешины, и если с возрастом густота волос явно убавилась.

К сожалению, не существует уникального рецепта для борьбы с алопецией. Медикам известны десятки причин, по которым волосы покидают голову. Соответственно, и пути восстановления нарушенного равновесия тоже бывают разными.

В соответствии с факторами, спровоцировавшими алопецию, принято выделять несколько форм алопеции. Если ваши волосы начали покидать голову, а вы хотите остановить начавшийся процесс, первым делом вам предстоит выяснить, по какой именно причине началось облысение.

Андрогенная (андрогенетическая) алопеция

Такой вид облысения врачи не относят к болезненным состояниям. Это – потеря волос, обусловленная генетически. Этот факт следует принять как должное: у представителей европейской расы ген алопеции встречается очень часто. И если ваши родители в преклонном возрасте не блистали густой шевелюрой, с большой долей вероятности можно предположить, что и вас ждет та же участь. Замедлить этот процесс можно с помощью богатого витаминами и микроэлементами питания и хорошего ухода.

Андрогенная алопеция развивается на фоне повышения мужских гормонов (андрогенов). При этом встречается она как у мужчин, так и у женщин. Под воздействием биохимических процессов создаются соединения веществ, воздействующие на фолликулы. Размеры волосяных луковиц постепенно уменьшаются. И со временем жесткие волосы превращаются в пушковые – такие, какие растут на теле.

Проявляется андрогенная алопеция постепенно увеличивающимся истончением волос в лобно-теменной и височной областях. При этом усиленного выпадения волос практически не наблюдается: в редких случаях оно отмечается в самом начале процесса. Бывает так, что человек неожиданно обнаруживает, что его волосы стали значительно тоньше и реже, чем прежде («на глаз» мы определяем только ту потерю волос, которая составила не меньше 10–15 % от общего объема). Истончение волос ведет и к уменьшению их длины: тонкие волосы не могут вырастать такими же длинными, как те, у которых обычный диаметр.

У женщин андрогенная алопеция редко заканчивается полным облысением. Слабый пол спасает фермент ароматаза, который превращает часть мужских гормонов в женские, и это частично тормозит начавшийся процесс.

Безусловно, не все люди в одинаковой мере подвержены этой форме алопеции. Большую роль в этом играет, как мы отмечали, наследственная предрасположенность, в частности, унаследованная генетически повышенная чувствительность фолликулов к гормонам и повышенное содержание андрогенов.

Впрочем, иногда нормальный уровень мужских гормонов повышается не из-за генетических факторов, а по причине болезней. Например, при нарушении функций надпочечников или при изменении яичников у женщин, а также вследствие приема некоторых гормональных средств контрацепции. Но это уже другая история.

Диффузная алопеция

Если мы не имеем дело с генетически обусловленным облысением, а волосы выпадают по всей голове, то это – случай диффузной алопеции. Его еще называют симптоматическим, поскольку в этом случае потеря волос указывает на какой-то сбой в организме, вызванный болезнью или воздействием вредных факторов.

Причин диффузной алопеции известно множество. Некоторые из них мы подробно разберем в соответствующих разделах этой книги. Пока же нам необходимо понять, что эта форма облысения не досталась нам в наследство от родителей, а является следствием различных недугов, стрессов или приема каких-то препаратов.

Выпадение волос из-за стрессов – явление, которое в последние годы получает все большее распространение. Причем в первую очередь страдают от выпадения волос не те люди, которые перенесли одно сильное потрясение, а те, которые находятся под гнетом негативных для психоэмоционального состояния факторов изо дня в день. Как ни печально, чаще волосы «лезут» у женщин. И этому есть простое объяснение: в современном мире им приходится сталкиваться с непосильными для женской психики нагрузками. И в последние годы именно эта форма женского облысения выходит на первый план.

Другая частая причина возникновения диффузной алопеции, о которой мы упоминали, – гормональные нарушения. Причем страдают от нее в равной степени и мужчины, и женщины. Такое облысение может быть связано со сбоями в работе щитовидной железы и другими эндокринными нарушениями. Разумеется, одними лишь мазями и примочками в этом случае проблему не решить: необходимо серьезное лечение самого заболевания.

Правда, иногда гормональная диффузная алопеция проходит сама собой. Речь идет о потере волос после беременности, во время лактации. О том, как свести к минимуму возможную потерю волос после рождения малыша, мы расскажем в отдельной главе.

Диффузное облысение может возникнуть и по ряду других причин: несбалансированная диета, плохие средства ухода за волосами, воздействие вредных факторов внешней среды.

Во всех этих случаях бороться с потерей волос необходимо при участии врача. Причем не только трихолога или дерматолога, но и специалиста в той сфере, к компетенции которой относится проблема, спровоцировавшая потерю волос. Оптимальная схема лечения диффузной алопеции предусматривает не только применение местных средств, но и оздоровление организма в целом. Она включает меры по борьбе с причиной заболевания и одновременно процедуры, способствующие росту и укреплению волос.

Очаговая алопеция

Эта форма алопеции характеризуется тем, что волосы выпадают не по всей поверхности головы, а небольшими очагами, островками. Если процесс вовремя не остановить, то небольшие проплешины будут сливаться друг с другом, образуя на голове большие участки, лишенные волос.

Как и в случае с диффузной алопецией, очаговое облысение чаще всего возникает из-за стрессов и повышенной утомляемости. Но ее могут спровоцировать и другие факторы: травмы, заболевания внутренних органов, наследственность. В ряде случаев (около 2 %) установить точную причину очаговой алопеции врачи затрудняются.

Как и в случае с диффузной алопецией, специалисты настаивают на том, что избавиться от этой проблемы можно только в том случае, если будет достоверно известна причина ее возникновения. А для этого необходимо обратиться к специалисту, который поможет поставить правильный диагноз.

КОММЕНТАРИЙ

Необходимо дифференцировать андрогенетическую алопецию от андрогенной. В одном случае повышается чувствительность или количество рецепторов на луковице к уровню мужских гормонов в связи с наследственным фактором, в другом – гормональный сбой различной этиологии. Соответственно, подход к лечению должен быть разным. Специалисты назначают определенные анализы крови, чтобы отдифференцировать эти формы алопеции.