Стивен Шелов - Мой маленький. От рождения до 5 лет

• Название: Мой маленький. От рождения до 5 лет
• Автор: Стивен Шелов
• Издательство: ACT • Астрель
• Жанр: Прочее домоводство
• Год: 2010

Это перевод книги «Caring for your baby and young child. Birth to age 5», составленной Американской академией педиатрии.

В этой книге простым и понятным языком изложены практические советы по уходу за ребенком от рождения до пятилетнего возраста. Вы узнаете, как и чем кормить ребенка, когда укладывать и сколько ему нужно спать, во что одевать и как купать малыша.

Также в книге приводятся основные показатели развития ребенка в разных возрастах, развивающие игры и методики. Вы узнаете, как подготовить малыша к яслям или детскому саду, а также о том, как преодолеть возрастные кризисы у ребенка.

Вторая часть книги посвящена заболеваниям, которым подвержены дети. Здесь вы найдете описания симптомов и подробные инструкции — что вам делать, когда вызывать врача и как лечить.

---

Хотя очень важно поддержать ребенка, когда он испуган или расстроен каким-то воображаемым событием, будьте осторожны, не преуменьшайте значение этого «события» и не смейтесь над малышом. Это нормальная и необходимая стадия эмоционального развития, и подавлять ее не следует. Никогда не шутите, что запрете его, если он не доест обед, или оставите его одного, если он не поспешит. Он поверит и будет напуган в течение всего дня — или дольше.

Временами пробуйте присоединиться к ребенку в его воображаемых играх. Так вы поможете ему найти новые пути выражения эмоций и даже решить некоторые проблемы. Например, посоветуйте «отправить куклу в школу», чтобы посмотреть, что малыш думает о детском саде. Однако настаивать на деталях не стоит. Удовольствие от фантазий отчасти связано с возможностью контролировать происходящее, поэтому если вы решили поиграть с малышом, то отдайте инициативу полностью ему. Если он попросит вас поучаствовать, не берите управление на себя. Пусть воображаемый мир будет тем местом, где всем заправляет ребенок.

В реальной жизни демонстрируйте дошкольнику, что вы горды его независимостью и креативностью. Разговаривайте с ним, выслушивайте его и показывайте, что его мнение имеет значение. При любой возможности предоставляйте ему выбор — в еде, одежде или играх. Это даст ему ощущение собственной важности и поможет научиться принимать решения. Однако усложнять ему выбор не стоит. Например, когда вы идете в ресторан, сузьте выбор до 2—3 блюд. Иначе ребенок будет обескуражен и не сможет решить. (Поход в кафе-мороженое, предлагающее двадцать разных сортов, может привести ребенка в отчаяние, если вы не ограничите ему выбор.)

Каков лучший подход к воспитанию? С учетом всего вышесказанного один из лучших способов стимулировать независимость ребенка — поддерживать твердый контроль над всеми аспектами его жизни, в то же время давая ему некоторую свободу. Пусть он знает, что за все отвечаете вы, и ему не нужно принимать большие решения. Если друг подстрекает залезть на дерево, а он боится, то сможет сказать, что вы не разрешаете, и не признаваться в своем страхе. Когда ребенок поборет первое беспокойство и начнет более ответственно принимать решения, вы сможете передать ему больше контроля. Но сейчас важно, чтобы он ощущал себя комфортно и в безопасности.

Эмоциональное развитие к концу описываемого периода

— Воображает, что многие незнакомые образы могут быть «монстрами».

— Воспринимает себя как одно целое — и тело, и разум, и чувства.

— Часто не может отличить фантазию от реальности.

Контроль нормального развития

Так как развитие каждого ребенка индивидуально, невозможно точно сказать, когда у него разовьется тот или иной навык. Вехи развития, перечисленные в этой книге, дают лишь общее представление об изменениях, которых следует ждать. Если ваш ребенок развивается несколько по-другому, волноваться не стоит. Однако при появлении следующих тревожных признаков необходимо проконсультироваться с врачом.

— Не может бросать мяч с выносом руки.

— Не может прыгать на месте.

— Не может ездить на трехколесном велосипеде.

— Не может взять карандаш между большим и другими пальцами.

— Ему сложно писать каракули.

— Не может сложить четыре кубика.

— Все еще хватается за родителей и плачет, если они уходят.

— Не интересуется играми с другими людьми.

— Игнорирует других детей.

— Не отвечает посторонним людям.

— Не играет в воображаемые игры.

— Отказывается одеваться, спать, ходить в туалет.

— Расстроившись или рассердившись, брыкается и теряет самоконтроль.

— Не может нарисовать круг.

— Не может составлять предложения, содержащие более 3 слов.

— Не использует местоимения «я» и «ты».

Основы ухода

Кормление и питание

У дошкольника должно формироваться здоровое отношение к пище. В идеале в этом возрасте он уже не должен использовать пищу (или отказ от нее) для демонстрации своего отношения и не должен связывать еду с любовью и теплыми чувствами. В общем (хотя не всегда) он будет относиться к еде как к естественной реакции на голод, а застолья станут поводом для приятного общения.

Несмотря на интерес четырехлетнего ребенка к еде, он все еще очень привередлив, и его предпочтения могут варьировать изо дня в день. Может раздражать, когда он отворачивается от того, что вчера с удовольствием ел, но лучше не делать из этого проблему. Пусть поест что-нибудь другое. Пока он выбирает не слишком сладкую, жирную или соленую пищу, возражать не стоит. Поощряйте его пробовать новые блюда, но предлагайте сначала понемногу. Не заставляйте его есть целую порцию незнакомой пищи.

Ваша родительская задача — следить, чтобы в каждую еду у дошкольника был выбор питательных блюд. Предлагая здоровую пищу, предоставьте ребенку выбор, что и сколько есть. Если он привередничает — например, отказывается есть овощи — не расстраивайтесь. Продолжайте их предлагать, даже если он упорно воротит нос. Рано или поздно его вкус изменится, и он потянется за тем, что еще недавно игнорировал. В этот период формируются и/или закрепляются здоровые привычки питания.

Помните, блюда не обязательно должны быть изысканными, чтобы быть питательными. Если у вас мало времени на готовку, сделайте сэндвич с индейкой, предложите порцию зеленых бобов, яблоко и стакан обезжиренного молока. Такой простой обед занимает меньше времени, чем поездка в ближайший ресторан фаст-фуда, при этом он намного питательнее.

Телевизионная реклама может мешать здоровому питанию. В некоторых исследованиях было показано, что дети, которые смотрят телевизор в течение 22 часов в неделю, имеют повышенную вероятность развития ожирения. В этом возрасте дети крайне восприимчивы к рекламе сладких каш и конфет, особенно если они были в гостях у друзей, где их этим угощали. Ожирение — большая проблема среди детей. Необходимо знать пищевые пристрастия ребенка дома и вне дома и делать все возможное, чтобы он употреблял здоровую пищу.

Освоение туалета

Примерно к трем годам большинство детей уже полностью умеют пользоваться туалетом, хотя сначала ходят не в туалет, а на горшок. Но теперь, готовясь к школе, ребенок должен ходить в туалет и дома, и вне дома.

Для этого сначала поставьте горшок рядом с туалетом, чтобы ребенок привык «ходить в туалет». Когда он полностью привыкнет к горшку, приобретите детский стульчак для туалета и крепкую коробку или стул, чтобы он мог сам залезать и слезать. Когда малыш сам перейдет от горшка к туалету, уберите горшок.

Маленькие мальчики обычно сначала мочатся сидя, но в дошкольном возрасте начинают копировать отцов, друзей и старших братьев и мочатся стоя. Когда ваш сын этому научится, убедитесь, что он предварительно поднимает сидение. Будьте готовы к дополнительной уборке туалета в течение некоторого времени, так как в первое время малыш вряд ли будет слишком аккуратен. (Внимание: убедитесь, что поднятое сидение унитаза не падает, иначе ребенок может получить травмы.)

Мальчики начинают копировать отцов, друзей или старших братьев и мочатся стоя.

Вне дома учите ребенка знакам, указывающим на расположение туалета, и поощряйте его при необходимости пользоваться общественными туалетами. Сначала вам придется его сопровождать, но на пятом году жизни он должен уже справляться самостоятельно. Однако при возможности его должен сопровождать взрослый или старший ребенок.

Малыш должен понять, что иногда нужно пользоваться туалетом, даже если нет сильного желания. Это сделает прогулки и автомобильные поездки более приятными. Но временами, когда возникнет необходимость, туалета может рядом не оказаться, поэтому целесообразно иметь с собой переносной горшок.

В первое время в течение всего процесса необходимо помогать ребенку, причем не только подтираться, но одеваться и раздеваться. Но к школе он должен со всем справляться самостоятельно. Научите дочь подтираться движениями спереди назад, особенно после дефекаций, чтобы уменьшить вероятность развития инфекций мочеполовых путей. Мальчики должны научиться спускать штаны или расстегивать молнию. Чтобы облегчить эту процедуру, одевайте ребенка так, чтобы ему было несложно самостоятельно раздеться. Хотя комбинезоны практичны и удобны, ребенку очень сложно самому их снять и надеть. Для детей обоего пола наиболее удобны в этом возрасте брюки на резинке или шорты. Для девочек подойдут также платья и трусы на резинке.

Если ребенок пошел в дошкольное учреждение, могут возникать другие сложные ситуации. Например, нередко ребенок старается терпеть, потому что не хочет прерывать игру с друзьями, в результате чего мочит штаны. Подобные вещи — часть процесса взросления. Никогда не наказывайте ребенка в подобных случаях, все это со временем пройдет.