Артем Фролов - Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики

• Название: Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики
• Автор: Артем Фролов
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-91994-035-7

В этом руководстве собраны рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легкодоступны. Книга содержит подробные описания всех классических очистительных процедур хатха-йоги, включая технику их выполнения, физиологические механизмы, показания и противопоказания к применению.

---

Вамана-дхаути имеет ряд противопоказаний к выполнению: острые и обострения хронических воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь и т. д.); при наличии этих заболеваний процедура выполняется в стадии ремиссии и по специальным показаниям; цирроз печени (при этом состоянии варикозно расширяются вены пищевода, которые могут травмироваться во время рвоты, что вызовет серьёзнейшее кровотечение); опухоли пищеварительного тракта, желчно-каменная болезнь. Относительными противопоказаниями являются склонность к гиперсекреции желудка и низкий уровень Капхи согласно аюрведической конституции; в этих случаях следует применять специальные варианты ваманы с применением лекарственных растений.

Травы для йогов: вамана-дхаути

Шаткарма – шесть очистительных действий хатха-йоги – включает в себя дхаути, которая понимается как совокупность различных вариантов очищения пищеварительного тракта. В частности, очищение желудка различными способами – это тоже дхаути, в том числе более экзотические – например данда-дхаути (очищение через зонд, в качестве которого применялась мягкая сердцевина бананового дерева), такие широко применяемые йогами варианты, как вастра-дхаути (очищение бинтом), и наконец, вамана-дхаути, или очищение желудка рвотой.

Самый распространённый «йогический» вариант вамана-дхаути требует немногого – умеренно насыщенный раствор соли и соды (по половине чайной ложки того и другого на литр тёплой воды). Выпитая за один приём вода (1–1,5 литра) сразу же выводится обратно посредством искусственно вызываемого рвотного рефлекса. Желательно производить рвоту не в унитаз, а в тазик, чтобы можно было оценить как объём, так и содержимое.

Традиционная система аюрведического лечения – панчакарма (в переводе «пять действий») – тоже включает в себя ваману, или лечебную рвоту. Вамана традиционно применяется для лечения астмы. Возможны варианты более или менее пролонгированных курсов (до 40 дней), когда практикуется ежедневное утреннее применение лечебной рвоты; проведение курса зачастую приводит к уменьшению интенсивности и снижению частоты приступов. Возможен вариант применения ваманы и для купирования начинающегося приступа. Подчеркнём, что в аюрведических клиниках эти процедуры выполняются под руководством и контролем врачей-аюрведистов.

Очевидно, что эффект данной процедуры обусловлен близостью вегетативных и рефлекторных центров продолговатого мозга – рвотного, дыхательного, кашлевого, ядер блуждающего нерва; разрядка одной группы нейронов приводит к модуляции активности соседних. Насильственное возбуждение нейронов рвотного центра вводит в состояние временной рефрактерности нейроны тех функциональных структур, сложное взаимодействие которых и приводит к развитию астматического приступа, – тут и ваготонические бронхоспазм с бронхорреей, и взаимодействие экспираторных структур дыхательного центра с инспираторными, и так далее.

Таким образом, выполнение вамана-дхаути может быть полезно в ряде случаев – при заболеваниях дыхательной системы, сопровождающихся чрезмерным образованием и выделением слизи, при бронхиальной астме, хроническом бронхите, застое слизи в придаточных пазухах носа.

Однако вамана-дхаути (а также вастра-дхаути) одновременно может оказывать стимулирующее действие на секреторный аппарат желудка, что является нежелательным при гиперсекреторных формах гастрита, язвенной болезни желудка.

Первым признаком, указывающим на воспалительные процессы в слизистой, является розовое или красноватое окрашивание воды, полученной обратно из желудка при выполнении вамана-дхаути. Этот симптом свидетельствует о том, что в слизистой желудка имеются эрозивные либо язвенные изменения и, как следствие, кровотечения небольшого объёма. Красноватое окрашивание воды – противопоказание для дальнейшего выполнения процедуры; следует прервать курс и предпринять меры для восстановления целостности слизистой желудка.

В тех случаях, если выполнение вамана-дхаути по каким-то причинам показано, но имеется склонность желудка к гиперсекреции, эрозивным и язвенным изменениям, следует избрать специальные варианты проведения процедуры с использованием растений.

Растения в этом случае должны обладать обволакивающим действием – то есть способствовать защите эпителия от повреждающего действия соляной кислоты желудка. Многие представители флоры содержат особый класс химических веществ – полисахариды, благодаря чему способны образовывать на поверхности слизистых защитную гелеобразную плёнку. Слизистая таким образом защищается от агрессивного воздействия соляной кислоты желудка, панкреатических и желудочных протеолитических ферментов; это действие распространяется практически на всю внутреннюю поверхность пищеварительного тракта. Увеличение слизи на внутренней поверхности кишечника способствует более свободному скольжению его содержимого вдоль кишечной стенки, облегчая пассаж каловых масс и обеспечивая мягкое слабительное действие. Комплекс этих эффектов и называется обволакивающим.

Сохранение целостности слизистой желудка зависит от двух категорий факторов: повреждающих и защитных. К повреждающим относятся кислотность желудка, нарушения капиллярного кровотока в стенке желудка, различные травматизации слизистой, специфический микроорганизм Helicobacter pylori (инвазия которого ускоряет процесс язвообразования). К защитным факторам – достаточно активная регенерация клеток слизистой желудка и слизь, покрывающая стенки желудка. При нарушении баланса повреждающих и защитных факторов развиваются эрозивные и язвенные процессы слизистой.

Растения с обволакивающими свойствами усиливают защитный слизистый барьер между кислым содержимым желудка и клетками его стенки, тем самым предотвращая их повреждение и способствуя восстановлению. Поэтому они используются для лечения гиперацидных состояний – эрозивных гастритов и язвенной болезни – в древних медицинских системах Востока и в традициях народного, в том числе славянского, травничества. Из представителей флоры, содержащих большое количество полисахаридов и потому зарекомендовавших себя как эффективные обволакивающие, упомянем такие, как корень солодки, семя льна, корень ятрышника, корень алтея, семя подорожника, сушеница топяная.

Эти же растения могут быть использованы для выполнения корректных и терапевтических вариантов вамана-дхаути при склонности желудка к повышенной секреции. Подобные варианты также достаточно широко и по сей день применяются, например в аюрведической панчакарме.

К примеру, Сунил Джоши рекомендует применять для осуществления вамана-дхаути лакричный чай, или настой солодки, приготовленный способом холодного настаивания. Настой солодки прекрасно подходит для выполнения вамана-дхаути, поскольку это растение сочетает в себе целый ряд свойств, словно специально предназначенных для этой процедуры.

Во-первых, солодка известна своими обволакивающими свойствами и потому широко применяется при гиперсекреторных состояниях желудка. Во-вторых, солодка – одно из самых активных противовоспалительных растительных средств, так как обладает свойствами, аналогичными кортизолу – гормону коры надпочечников. И наконец, солодка в большом проценте случаев оказывает рвотное действие, облегчая проведение вамана-дхаути.

Все эти свойства делают солодку растением выбора. При этом можно добавить компоненты, обеспечивающие другие, также желательные эффекты. При поражениях слизистой желудка большое значение имеют нарушения капиллярного кровообращения, играющие роль одного из патогенных факторов, о чём было сказано выше. Микроциркуляция в стенке желудка нарушается в том числе и вследствие локального спазма мышечного слоя, поэтому важным элементом воздействия будет спазмолитическое действие. С этой целью можно использовать ромашку лекарственную, сушеницу топяную. Важно помнить о том, что большинство спазмолитиков (мята, фенхель, укроп) содержит большие количества эфирных масел, способных стимулировать желудочную секрецию.

Как дополнительный фактор противовоспалительного действия могут применяться растения с дубящими свойствами, уже знакомые нам по статье о нети. В данном случае как представителей дубящих упомянем кипрей узколистный, или капорский чай, корневище лапчатки прямостоячей.

Уважаемым читателям предлагается следующий вариант приготовления водного растительного экстракта для выполнения вамана-дхаути. Описанный способ применим в тех случаях, когда имеется склонность желудка к гиперсекреции, хронический гиперацидный гастрит или язвенная болезнь в стадии ремиссии; при этом по каким-либо причинам есть необходимость проведения вамана-дхаути.