Артем Фролов - Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики

• Название: Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики
• Автор: Артем Фролов
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-91994-035-7

В этом руководстве собраны рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легкодоступны. Книга содержит подробные описания всех классических очистительных процедур хатха-йоги, включая технику их выполнения, физиологические механизмы, показания и противопоказания к применению.

---

Как дополнительный фактор противовоспалительного действия могут применяться растения с дубящими свойствами, уже знакомые нам по статье о нети. В данном случае как представителей дубящих упомянем кипрей узколистный, или капорский чай, корневище лапчатки прямостоячей.

Уважаемым читателям предлагается следующий вариант приготовления водного растительного экстракта для выполнения вамана-дхаути. Описанный способ применим в тех случаях, когда имеется склонность желудка к гиперсекреции, хронический гиперацидный гастрит или язвенная болезнь в стадии ремиссии; при этом по каким-либо причинам есть необходимость проведения вамана-дхаути.

2 ст. л. молотого корня солодки вечером залить 1 литром воды комнатной температуры и оставить на ночь. Утром настой процедить.

Отдельно 1 ч. л. сушеницы топяной и 1 ч. л. кипрея узколистного залить 0,5 литра кипятка. Настоять 1 час, процедить. Оба настоя смешать. Полученный объём экстракта использовать для вамана-дхаути.

Если же при выполнении вамана-дхаути получено розовое или красноватое окрашивание раствора, требуется прекращение курса и планомерное, систематическое лечение воспалительных, эрозивных либо язвенных состояний желудка. С этой целью описанные выше принципы подбора растений могут применяться для составления лечебных сборов. Сборы используются ежедневно в течение 1–1,5 месяца в сочетании с диетой, которая должна быть химически, термически и механически щадящей.

Пример сбора, применяемого при гастрите с повышенной кислотностью:

Корень солодки голой – 2 части

Ромашка аптечная – 2 части

Кипрей узколистный – 1 часть

Сушеница топяная – 3 части

Корень алтея – 1 часть

Смешать, измельчить. 1 ст. л. сбора залить 0,5 литра кипятка, варить на медленном огне 5 минут, настоять 1 час. Процедить, выпить мелкими порциями в течение дня в перерывах между приёмами пищи. Курс лечения 1 месяц.

Необходимо добавить, что в ряде случаев воспалительные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки ассоциированы с обсеменением слизистой микроорганизмом Helicobacter pylori, влияние которого может быть весьма агрессивным. Под воздействием факторов агрессии во главе с этим микробом может упорно рецидивировать язвенная болезнь, которая порой усугубляется грозными осложнениями (такими, например, как кровотечение). В этих случаях изолированное траволечение может оказаться недостаточным и требуется специфическая фармакотерапия, направленная на устранение хеликобактерной инфекции.

Йогическая аптека: солодка голая

Солодка занимает первое место среди 30 наиболее часто применяемых растений в традиционных медицинских системах Востока. Разумеется, причиной тому – широчайший перечень показаний.

Во второй половине ХХ века из корня солодки были выделены соединения, имеющие стероидную структуру (то есть структуру, сходную со стероидными гормонами коры надпочечников и половых желёз). Стероидная природа активных компонентов солодки и их сходство с важнейшими человеческими гормонами обуславливает многие клинические эффекты.

Выделенное стероидоподобное соединение назвали карбеноксолоном. В первую очередь изучалось его противоязвенное действие; выяснилось, что карбеноксолон усиливает синтез сиаловой кислоты в составе защитного слизистого слоя желудка, содействуя таким образом её резистентности против агрессивных факторов, в первую очередь соляной кислоты (В. Петков, 1988). Кроме того, стероидные компоненты корня солодки оказывали действие, аналогичное эффектам кортизола – основного гормона коры надпочечников; здесь самым демонстративным был противовоспалительный эффект. Таким образом, сочетание гастропротективных и противовоспалительных свойств объясняло факт тысячелетнего применения солодки при язвенной болезни.

Заметим, что применение солодки эффективно в первую очередь при язвенной болезни желудка. При локализации язвы в двенадцатиперстной кишке эффективность экстрактов солодки гораздо ниже или вообще отсутствует [Д. Йорданов, 1976].

Собственно противовоспалительное действие солодки обуславливает широчайший перечень показаний – артриты, гастриты, простатиты, бронхиты, радикулиты (то есть, по сути, все заболевания, в которых патогенетическим компонентом является воспаление).

Стероидными компонентами солодки обусловлены и её противоаллергические, десенсибилизирующие эффекты и применение при крапивницах, аллергодерматитах, бронхиальной астме.

Продолжая логическую нить о стероидной активности солодки, мы неизбежно приходим к другому гормональному агенту нашего организма – альдостерону. Он тоже производится корой надпочечников, регулируя водно-солевой обмен, выведение основных ионов (калия, натрия) и поддержание артериального давления. Альдостерон тоже имеет стероидную структуру. И его эффекты тоже способна осуществлять солодка.

Поскольку альдостерон задерживает в организме натрий и воду, применение солодки также может привести к задержке жидкости, отёкам, повышению артериального давления. Но при этом солодка – одно из наиболее часто применяемых растений в восточной медицине. Противоречие? Дело в том, что на Востоке общепринято применение многокомпонентных сборов – фитокомпозиция может включать в себя 30, 40, 60 и более компонентов. В таком варианте применения удельный вес солодки, присутствующей в сборе, окажется минимальным и недостаточным для того, чтобы вызвать перечисленные побочные эффекты. В отечественной же фитотерапии принят иной подход: чаще всего применяются сборы, содержащие 5–7–10–12 компонентов (и такой подход имеет свои преимущества). В этом случае общий объём экстракта растения способен привести к побочным эффектам; по мнению Хайнса Х. Ринера [2004], приём солодки в течение месяца и более может повысить артериальное давление. Но по моим собственным наблюдениям в отдельных случаях солодка может спровоцировать у гипертоников кризовые подъёмы артериального давления после нескольких дней приёма.

Стероидные эффекты солодки этим не исчерпываются. Наоборот, всё самое интересное впереди. За счёт сходства компонентов солодки с половыми гормонами человека мы можем получить разнообразные эффекты, направленные на репродуктивную сферу.

Солодка относится к категории «прямых эстрогенов», то есть обуславливает эффекты именно этого класса гормонов. Эстрогенная активность солодки превышает 10 000 МЕ в одном кг сухих корневищ с корнями [В. П. Нужный и соавт., 2009].

Высокая эстрогенная активность делает солодку очень активным растением, способным оказать как мощное терапевтическое действие, так и вызвать нежелательные побочные эффекты. Эти обстоятельства заставляют обращаться с солодкой очень осторожно.

Крайне ошибочно мнение: «Эстрогены – это женские половые гормоны, значит, и принимать их полезно всем женщинам». Женская гормональная система – сложно сбалансированный механизм, и преобладание каких-то её компонентов может привести к резкому дисбалансу и нарушениям здоровья. И в очень большой степени это касается эстрогенов.

Избыточное преобладание эстрогенов может нарушить нормальное течение беременности (поэтому в период беременности и кормления солодка противопоказана). Эстрогены способны стимулировать рост гормонозависимых тканей – а значит, солодку нельзя принимать при наличии опухолей женских репродуктивных органов, а также при наличии мастопатии.

Амасиаци пишет, что солодка «не благоприятствует деторождению». Женский гормональный фон – баланс прежде всего эстрогенов и прогестерона. Прогестерон способствует зачатию, наступлению и сохранению беременности (лат. pro gestation – «для беременности»). Избыточное преобладание эстрогенов, нарушающее нормальный коэффициент ЭГ/ПГ, будет «мешать» нормальной работе прогестерона.

Применение солодки как фитоэстрогена, пожалуй, актуально прежде всего в качестве заместительной терапии при климактерическом синдроме. Зачастую в этих ситуациях сборы с солодкой оказывают быстрый демонстративный эффект. Однако нельзя забывать – чем старше человек, тем выше риск онкологических заболеваний, поэтому курсы применения солодки при климактерическом синдроме должны быть короткими и назначаться с учётом всех противопоказаний в составе комплексной терапии.

Понятно, что избыток эстрогенов в здоровом мужском организме не пойдёт ему на пользу. Однако в некоторых случаях эстрогенный эффект солодки может быть очень даже показан – а именно при опухолях предстательной железы [А. Н. Алефиров, 2012]. Это подтверждается как научными данными, так и человеческим опытом: к примеру, в болгарской народной медицине солодка используется при аденоме предстательной железы.