Людмила Шепелева - Программы социально-психологических тренингов

• Название: Программы социально-психологических тренингов
• Автор: Людмила Шепелева
• Жанр: Психология
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-4237-0167-3

В книге дается подробное описание тренингов для разных категорий людей (педагогов, родителей, детей, специалистов) с различной проблематикой (тренинги общения, личностного роста, уверенности в себе, креативности, формирования командного взаимодействия, умений и навыков). Упражнения и игры, которые содержатся в настоящем издании, можно применять в практической деятельности без дополнительной отработки и включать на разных этапах тренинговой работы и других методов обучения. Кроме того, предлагаемый материал можно использовать как «конструктор» для моделирования новых тренингов.

Все программы успешно адаптируются для различных категорий участников.

---

• осмысление того, что произошло с группой за время тренинга;

• проектирование своего будущего.

Рефлексия.

Процедура 1. Анализ дневниковых записей (по желанию)

Обсуждение вопросов:

• Что характеризовало этого участника за время тренинга?

• Чем он может быть интересен для окружающих?

• Какое место он занимает в ролевой структуре группы?

Процедура 2. Спасательная шлюпка

Назначение: дать членам группы возможность исследовать тему смысла жизни.

Ведущий обращается к группе: «Вы провели в лодке семь долгих дней. Вы очень устали, вас обожгло солнце, запас воды совсем мал, а еды почти не осталось, и если вы не избавитесь хотя бы от двух человек, то умрете. Выберите двух человек, которых выбросите за борт. Но прежде пусть каждый из вас попробует убедить группу, что пощадить нужно именно его. А вы будете решать».

Данная процедура показывает групповую сплоченность, подводит участников к размышлению над вопросом, в чем смысл жизни. Возможно принятие решения «вместе в жизни и в смерти».

После проведения игры уделить внимание чувствам, которые пережил каждый участник, трудностям выбора.

Процедура 3. Групповой автопортрет

Участники рисуют автопортрет группы, каждый вносит по одному элементу. Далее сравнивают с автопортретом, нарисованным на первом занятии.

Нужно уделить внимание тому, какие детали изменились, какие элементы говорят о сплоченности группы.

Процедура 4. Мои жизненные планы

Каждому участнику предлагается представить свою жизнь и найти два события, наиболее значимые в прошлом, и два события, которые наиболее желанны в будущем.

При обсуждении акцент делается на события ожидаемые.

Вопросы:

• От кого зависит возможность осуществления этих планов?

• В какое время они должны осуществиться?

• Если эти события не произойдут, что ты будешь чувствовать?

• Что может помешать тебе осуществить твои планы?

Рефлексия произошедшего в тренинге

Назначение: осмысление качественных изменений, которые произошли с группой и каждым участником.

Вопросы:

• Что дала тебе тренинговая работа?

• Произошли ли в тебе какие-либо изменения?

• Можно ли использовать данный метод или отдельные процедуры в своей педагогической деятельности?

• Что ты можешь сказать о роли консультанта в тренинге?

Окончание встреч

Вся группа стоит в круге. Участники передают друг другу клубок ниток, проговаривая, что значит для него данный человек, произнося пожелания, слова благодарности. Постепенно середина круга превращается в узор из натянутых нитей. Когда круг завершен, каждый участник натягивает свою нить, и группа минуту стоит с закрытыми глазами, стремясь прочувствовать другого человека.

По окончании встречи ведущий благодарит группу за работу и всем желает успеха.

Программа тренинга «Команда моей мечты»

Цель: получение навыков эффективной командной работы, сглаживания «острых углов» в отношениях.

Основные задачи:

• формирование навыков успешного взаимодействия членов команды в различных ситуациях;

• повышение уровня личной ответственности за результат;

• переход из состояния конкуренции к сотрудничеству;

• повышение уровня доверия и заботы между членами команды;

• переключение внимания участника с себя на команду;

• повышение командного духа и заряд позитивного настроения.

Длительность: 1–2 дня.

Место проведения: специально оборудованная площадка в лесу.

Кто может участвовать в тренинге? Есть ли какие-либо ограничения?

В тренинге «Команда моей мечты» может участвовать любой человек, достигший 10-летнего возраста и не имеющий психических заболеваний. Никакой спортивной подготовки не требуется.

Сколько человек может участвовать?

Тренинг проводится для групп численностью от 8 до 15 человек (оптимально 10–12 человек). С каждой группой работает свой инструктор. Одновременно на площадке может заниматься до 10 групп.

Какие результаты получат участники? Чему они научатся?

Тренинг затрагивает важную область человеческих профессиональных отношений: «Каким мне нужно быть для того, чтобы я и моя команда достигли поставленной цели?» Этот опыт достаточно индивидуален: каждый участник делает свои наблюдения, совершает свои открытия, извлекает свои уроки. Поэтому весьма сложно предсказать результаты тренинга – для каждого участника они будут индивидуальны.

Основные категории, с которыми, как правило, сталкиваются участники во время тренинга:

• доверие,

• ответственность,

• свободный выбор,

• цель,

• принятие решения,

• обязательства,

• личный вклад в победу.

Инструктор производит расстановку акцентов исходя из достижения максимальной эффективности команды либо в соответствии с пожеланиями заказчика.

Каждый из участников найдет ответы на вопросы:

• Что я могу сделать для того, чтобы моя команда выигрывала?

• Что необходимо, чтобы команда стала эффективной?

• Как создать команду-победительницу?

• Каким мне нужно быть для этого?

Как обеспечить безопасность на тренинге?

1. Желательно присутствие врача для оказания экстренной медицинской помощи и дежурного автомобиля, если тренинг проводится в лесу.

2. Каждый участник до начала тренинга заполняет анкету, важным разделом которой является «Заявление об ответственности». Подписывая это заявление, участник принимает на себя ответственность за то, что он не будет источником опасности для себя и для других, а также обязуется выполнять указания инструктора, связанные с безопасностью.

3. Раздел анкеты «Информация о состоянии здоровья» обязателен для заполнения. Это также необходимо для обеспечения вашей безопасности.

4. Перед началом проводится инструктаж по технике безопасности для всех участников.

5. Обеспечение безопасности – основная задача инструктора во время тренинга. Все инструкторы, работающие с группами, должны быть экспертами по технике безопасности.

Краткое описание программы

«Команда моей мечты» – это активный тренинг, направленный на получение навыков эффективной работы в команде, повышение эффективности коммуникации между участниками тренинга. Этот тренинг – о методах и способах достижения целей команды и личных целей, о доверии к команде, об ответственности за общий результат. О том, как сделать шаг в неизвестное, рискнуть, поднять планку возможностей команды и достигнуть поставленной цели.

Во время программы участников ожидает интересная и захватывающая игра, а также отличный отдых на природе.

Что нужно для тренинга?

Альпинистское оборудование: тросы, канаты, карабины; бревна.

Достоинства программы

• Данный тренинг – это не только обучение, но и важный для каждого отдых и разрядка. Это возможность поволноваться и повеселиться, испытать себя и свои силы, пережить новые ощущения и почувствовать вкус победы, когда препятствие, кажущееся непреодолимым, оказывается позади и невозможное становится возможным.

• Большое внимание уделяется не только укреплению командного духа, но и раскрытию личностного потенциала каждого из участников.

• Во время программы происходит выявление и решение скрытых и явных конфликтов, существующих между членами команды, осознание и преобразование их в цели, развивающие команду.

• Это комплекс полезных упражнений, который запомнится на всю жизнь, и настоящий праздник, фейерверк положительных эмоций и отличное настроение.

Мы рекомендуем хорошо отдохнуть и выспаться накануне программы.

Анкета участника тренинга

Заполняется минимум за два дня до тренинга.

Памятка участникам «Что взять с собой?»

1. Заполни «Анкету участника» минимум за два дня до начала программы, она должна оказаться у нас.

2. Если ты соблюдаешь особую диету или принимаешь редкие препараты, обязательно возьми их с собой.

3. Оденься так, чтобы одежда:

• была с тобой или на тебе в достаточном количестве и по погоде, мы рекомендуем тебе взять следующие вещи:

♦ ботинки (если нет снега, то подойдут и кроссовки) – 1 пара;

♦ носки шерстяные – 1 пара;

♦ носки обычные – 2 пары;

♦ штаны ветрозащитные (нейлоновые, джинсовые и т. п.) – 1 пара;

♦ штаны шерстяные – 1 пара;

♦ куртка ветрозащитная (нейлоновая, джинсовая и т. п.) – 1 штука;

♦ куртка теплая (1 – 2 слоя утеплителя – пух, синтепон, халлафайдер и т. п.) – 1 штука;

♦ свитер шерстяной – 1 штука;

♦ шапочка шерстяная – 1 штука;

♦ перчатки, рукавички – 1 пара.

• была удобной;

• была такой, чтобы не было «мучительно больно», если она вдруг испачкается.