Константин Шереметьев - Интеллектика. Как работает ваш мозг

• Название: Интеллектика. Как работает ваш мозг
• Автор: Константин Шереметьев
• Жанр: Психология
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-9573-2557-4

Вы можете все. Инструмент, с помощью которого вы способны достигать любых высот, – это ваш интеллект. Именно от работы «серого вещества» зависит уровень вашего успеха. Хотите достичь серьезных жизненных целей – научитесь правильно им пользоваться.

В этой книге Константин Шереметьев – кандидат наук, психолог, имеющий 20-летний опыт в сфере практической психологии, – объясняет, как применить интеллект «по назначению». Автор рассказывает, как менялся интеллект в процессе эволюции человека, чем отличается мужской интеллект от женского, как сделать своего ребенка гением и что на самом деле показывает тест на IQ. В книге приводятся техники, с помощью которых вы сможете повысить уровень развития своего интеллекта, научитесь быстро и эффективно решать задачи, которые ставит перед вами жизнь, и будете с честью выходить из затруднительных положений!

Книга адресована тем, кто хочет стать интеллектуально развитым, умным человеком и расширить границы своих возможностей.

---

Действие человека в результате этого процесса состоит в простой реакции на окружающую среду, например отдергивание руки при прикосновении к горячему. В случае с дверью человек попытается автоматически толкнуть ее, но она не открывается.

Второй процесс появляется у высших млекопитающих и состоит в выделении типовых характеристик не текущей ситуации, а моделей текущих ситуаций. Этот процесс мы будем называть пониманием у животных и осознанием у человека. В этом процессе формируется психологический образ текущей ситуации в виде абстрактной модели. Осознание зависит от личного опыта человека и той культуры, в которой человек вырос. Осознаваемую модель человек или животное может выразить речью или языком жестов. Но те слова и жесты, которые человек будет использовать, – приобретенные, а не генетически заданные. Осознание ситуации с дверью приведет к мысли: «Дверь заперта». После этого человек полезет в карман за ключом. Процесс поиска ключа в кармане будет автоматическим, пока не выяснится, что ключа там нет. Тогда опять включится осознание того, что «дверь заперта, а ключа нет».

Отличие осознания и понимания заключается в том, что животное только вспоминает предыдущую ситуацию, но не может видоизменить ее в нужном для себя направлении. Человек же во время осознания, кроме понимания ситуации, еще конструирует желательную ситуацию. Это уже сознательная деятельность.

Третий процесс появляется только у человека и состоит в выделении типовых характеристик моделей. Такой процесс мы будем называть мышлением. В этом процессе конструируется наиболее общая модель всех моделей – абстракция, которая включает «Я» и «мир».

После осознания того, что дверь заперта, а ключа нет, сразу появляется мысль: «Как мне ее открыть?» Начинается поиск возможных действий: позвонить, постучать, найти ключ, выломать, в конце концов.

Реагирование как результат мышления не ограничено ничем. Действие мышления состоит в изменении образа «Я в мире». Следующая реакция на стимул у человека будет уже принципиально иная, так как изменился сам образ мира, а следовательно, и его восприятие.

Рассмотрим картинку (рис. 19).

Рис. 19. Восприятие и интерпретация

Восприятие этой картинки сводится к выделению набора линий, которые соединяются в две человеческие фигуры.

Осознание этой картинки приведет к интерпретации этой картинки как «сеанс массажа» или «сеанс мануальной терапии». Обратим внимание на то, что осознание определяется той культурой, в которой человек вырос. Для американца эта картинка будет скорее интерпретироваться как «работа хиропрактика».

Мышление на основе этой картинки может быть таким: «Нравится ли мне массаж? Хочу ли я его? Как мне его получить?» Все эти мысли меняют ситуацию «Я и мир» в нужном для человека направлении.

Реагирование как результат осознания ограничено прошлым опытом человека. Человек сводит текущую ситуацию к некоторому варианту тех ситуаций, которые у него уже были. Но намереваться что-либо сделать человек может, не привязываясь к прошлому опыту, так как свободно может создавать из понятий любые конструкции.

Быть в сознании – это воспринимать и то, что происходит сейчас, и свое намерение. Осознав, что хочется пить, человек тут же мысленно представляет газировку, апельсиновый сок или воду из родника.

Но желательную ситуацию еще надо достичь. Типовые варианты реагирования не могут помочь, если человек желает получить то, что он еще не получал. Вот здесь и приходит на помощь третий процесс психического реагирования – мышление. Мышление выстраивает нужное поведение в виде плана действий по достижению цели.

Сложность интеллектуального реагирования в том, что все три процесса – и восприятие, и осознание, и мышление – протекают одновременно. Причем поведение, которое человек осуществляет, может управляться любым из этих процессов.

Когда человек учится ездить на велосипеде, то сознательно следует правилу «поворачивай руль в сторону наклона». Сознательная реакция очень медленная, но постепенно появляется навык, и это действие становится неосознаваемым. В результате опытный велосипедист может во время велосипедной прогулки думать о чем угодно, только не о правиле удержания велосипеда в равновесии. Управление велосипедом мозг осуществляет автоматически.

Езда на велосипеде может быть как сознательным, так и бессознательным поведением. Как же не запутаться в том, что является причиной поведения в данном конкретном случае?

Разделим два понятия. Если поведение человека есть результат автоматической реакции на привычный стимул, такое поведение мы будем называть реактивным поведением. Поведение, которое определяется сознательным намерением, мы будем называть активным поведением.

Реактивное поведение включает врожденные реакции и те приобретенные реакции, которые выполняются бессознательно. Активное поведение осуществляется в результате сознательного действия. Очевидно, что бо́льшая часть наших действий представляет собой реактивное поведение. Стимулов слишком много, а сознание ограничено. Но все, чему человек учился, сначала было результатом активного поведения.

Путаница с этими двумя видами поведения привела к тому, что некоторые психологические школы, пытаясь упростить анализ человеческой психики, зашли слишком далеко.

Крайним представителем упрощенного взгляда на поведение является бихевиоризм. Общий принцип бихевиоризма состоит в том, что психолог может изучать только наблюдаемое поведение. Воздействуя на организм определенным стимулом, он должен зарегистрировать реакцию на стимул.

Тем самым психолог-бихевиорист ограничивает свое исследование только реактивным поведением. А так как реактивное поведение в основе своей стереотипно, то человек представляется примитивным и ограниченным существом.

Активное же поведение человека существенно сложнее. Внутренний мир психики человека содержит, кроме восприятия, уровни сознания и мышления. И каждый уровень вносит свой вклад в формирование поведения. Игнорирование любого уровня приводит к ошибкам в анализе поведения человека.

Поэтому мы должны тщательно выделить все те факторы, которые определяют и направляют поведение человека.

Восприятие

Восприятие – это точка соприкосновения сознания с окружающим миром. В результате восприятия живой многогранный объект распадается на ряд отдельных образов, совокупно определяющих данный объект. Само по себе восприятие непрерывно. Но бо́льшую часть времени оно протекает бессознательно. Реакция на раздражители происходит даже во время сна.

Восприятие является избирательным. Если раздражитель не имеет значения, то реакция не передается в верхние отделы мозга. На такой раздражитель следует стандартный ответ мозга. Если же стандартная реакция не существует или невозможна, то раздражитель передается на уровень осознания.

Отдельно воспринимаются болевые сигналы. Боль практически сразу передается на уровень осознания. Могут быть исключения, когда, например, спортсмен во время яростного поединка не ощущает боли, но исключения только подтверждают правило. Боль входит в сознание без стука.

Восприятие эмоционально. Сигналы боли или опасности заставляют учащаться дыхание, повышают давление, способствуют выделению адреналина в кровь.

Восприятие множественно. Все органы чувств имеют свои представительства в мозге, которые день и ночь на страже.

Восприятие – это активный процесс. Мозг непрерывно настраивается на то, что он будет воспринимать из внешней среды.

Повторение воспринимаемых образов выделяет наиболее существенные черты и приводит к появлению понятий. Понятия дают возможность быстрого реагирования на сходные ситуации. В результате на подавляющее большинство стимулов человек реагирует подсознательно и автоматически. И только когда автоматическая реакция не срабатывает, восприятие обращается к сознанию. Но следует отметить, что восприятие передает сознанию не набор стимулов, а уже готовую интерпретацию ситуации. Сознание может согласиться с этой интерпретацией, а может предложить свою.

Расколотое сознание

Восприятие во многом определяется генетическими факторами. Органы чувств человек получает уже настроенными на определенные диапазоны восприятия. Поэтому человек не властен над процессом восприятия. Но вот осознание уже во многом подчинено контролю человека.

Сигнал на осознание ситуации подключает всю кору в целом. Можно считать, что мозг командует: «Свистать всех наверх!» Осознание сводит образы отдельных объектов в некоторую целостную картину – построенную уже из отдельных понятий, а следовательно, ясно представляемую внутренним взором. Мир отражается в виде комбинации мысленных образов.