Екатерина Самойлик - Счастливая беременность. Поверь в свои силы!

• Название: Счастливая беременность. Поверь в свои силы!
• Автор: Екатерина Самойлик
• Жанр: Здоровье

Сегодня будущим мамам очень легко потеряться в огромном море информации о беременности и родах, часто пугающей и тревожной. Автор книги «Счастливая беременность» Катерина Самойлик уверена: беременность и рождение малютки – самое счастливое время в жизни женщины и не стоит его омрачать своими зачастую безосновательным переживаниям, треволнениями и страхами.

Автор предлагает довериться природе и нашим инстинктам и настроиться исключительно на позитив, ведь будущих родителей кроме волнений и забот ждут еще и моменты безграничного счастья, которые подарит им их ребенок.

В книге подробно описаны все этапы прохождения беременности – от подготовки к ней до азов ухода за новорожденным. В книге также есть ответы на большинство важных вопросов, волнующих молодых родителей.

---

Одежда для беременных

К великой радости будущих мам, в наше время специальная одежда для беременных перестала быть проблемой. Что же предлагают производители и чем эта одежда отличается от обычной? В первую очередь, роль играют ткани. Преимущественно это натуральные основы с небольшим процентом добавок синтетических составляющих. Второй особенностью такой одежды является способность трансформироваться. Многие модели можно носить как в первом триместре, так и перед родами. В некоторых случаях дизайнеры пошли дальше: определенную одежду можно использовать и после рождения малыша. Особенно удобны варианты, предусматривающие последующее грудное вскармливание.

Девочки, красавицы, беременность – это не толстый зад в старых спортивках мужа. Ваше красивое, изменившееся тело просто необходимо облекать в соответствующую привлекательную одежду. Бюстгальтер, трусики, колготки могут быть прекрасными, удобными, качественными и функциональными. Белье беременной имеет особый крой и модели, потому что ни в коем случае не должно передавливать и поджимать. Бесшовный метод создания деталей существенно усовершенствовал важнейшую составляющую женского гардероба, а специально выкроенные для носки в определенный жизненный период бюстики отлично поддерживают грудь и помогают предотвратить появление растяжек. Компрессионные чулки и колготки рекомендованы при варикозном расширении вен и отечности. К тому же, в отличие от обычных изделий подобного формата, их можно одевать непосредственно на животик – специальный кармашек растет вместе с малышом.

Для тех, кому хочется выглядеть модно и привлекательно, одеваясь удобно и комфортно, разработаны специальные комплекты с учетом поэтапных анатомических изменений тела беременной женщины. Существует стильная, элегантная одежда для визитов на работу и посещения различных мероприятий: брюки и юбки, костюмы, блузы, вечерние и коктейльные платья. Повседневная, не менее яркая одежда: джинсы, туники, леггинсы, топы, джемпера, свитера, теплые платья, летние сарафаны и т. д. Можно, конечно, одевать старые штаны под живот, носить свитера и растянутые футболки супруга… только намного приятнее одевать женственную, красивую, продуманную до мелочей одежду, подчеркивающую особое состояние, и чувствовать себя королевой. Собственно, если без халата, пижамы или сорочки еще можно обойтись, то без красивого платья для выхода на работу – гораздо сложнее.

Приталенные силуэты и свободный крой, яркие принты и нежная палитра, драпировки, завязки, кармашки, ленты и узоры – сколько всего разнообразного есть в одежде. Быть уверенной и привлекательной так легко! Современными и оригинальными являются комбинезоны для беременных. Это не просто одежда – это шедевр индустрии моды для активных и раскрепощенных будущих мамочек. Бывают комбинезоны с запахом, на завязках, резинках и с драпировками. Очень здорово смотрятся джинсовые и с капюшоном. Они актуальны три сезона из четырех, и очень удобны. Единственный минус – более трудоемкое снятие (что может раздражать при частом посещении туалета).

Верхняя одежда тоже бывает разная. Жилеты, куртки-трансформеры, пальто покроя от груди, ветровки и плащи – весь ассортимент вскружит голову самой взыскательной и требовательной женщине. Теперь беременная дама может быть привлекательной независимо от сезона, погоды и прочих условий. Подчеркните округлившийся животик, радуйтесь каждому дню и пусть великолепное настроение будет неотъемлемым, как и отменное здоровье.

Существует, к тому же, специальная одежда одновременно для беременных женщин и кормящих мам. Где приобрести? В магазинах для беременных, спецотделах, ларьках, интернет-лавках и на рыночных раскладках. Сейчас этот ценный товар представлен во всех крупных и многих мелких населенных пунктах. Приобретение таких вещей – разумное вложение с точки зрения экономии, и удобный вариант предварительных покупок (ведь после родов некогда будет отправляться по магазинам в поисках удобного гольфика с прорезями для груди). Наличие специального второго слоя ткани, особых кармашков и своеобразного кроя, позволяющего практически незаметно для окружающих приоткрывать грудь для кормления ребенка «по требованию», дают возможность использовать технологические нюансы такой одежды, как дома, так и в любых общественных местах. На самом деле, многие модели одежды для женщин в положении оснащены подобными секретными бонусами – непременно уточняйте о них у продавца-консультанта. Наиболее популярными среди вещей для беременных и кормящих, на мой взгляд, являются бюстгальтеры с отстегивающимся фрагментом, майки и футболки с двойным слоем ткани в области груди, кофточки на запах и обычные платья с необычным декольте. Поверьте, вы непременно оцените преимущества таких нарядов!

III. Животик растет. Второй триместр

Новые изменения в организме

Второй триместр – это четвертый, пятый и шестой месяцы беременности, с 13 по 24 неделю. Самый лучший, спокойный, комфортный, замечательный период по наблюдениям большинства беременяшек. Животик еще не огромен, токсикоз уже не мучает, радость прогулок не омрачают отдышки и с легкостью можно посещать различные мероприятия.

Уже в начале этого этапа у малютки заканчивается закладка всех внутренних органов, систем и тканей. Пузик все заметнее, потому что плод активно набирает вес, а матка поднимется из тазовой области, оттесняя внутренние органы. Теперь крохе необходимо больше пространства. Он активно шевелится, поворачивается, машет ручками и двигает ножками. Как правило, во время первой беременности мамы начинают ощущать присутствие малыша уже с 20 недели. Поверьте, вы никогда не забудете это особое, ни с чем не сравнимое чувство наличия сотен пузырьков внутри живота. Порхающие бабочки, легкое бульканье, воздух в кишечнике, едва уловимое щекотание – каждая женщина воспринимает новые ощущения по-своему. Первое время это будут едва заметные, нежные прикосновения крохи к вашим внутренним органам. Месяцем или даже двумя позже, вы станете более чётко ощущать движения рук и ног малыша, затем появятся долгожданные «холмики» на поверхности живота, когда кроха будет натягивать кожу своего жилища крохотными, но сильными ладошками и пяточками. Более упругий полукруг в определенном месте укажет вам на то, что малыш прислонился спинкой к внешней стенке околоплодного пузыря. Неделями наблюдая за происходящим и неоднократно просыпаясь ночью из-за резких толчков, вы безошибочно научитесь определять положения малыша внутри себя. Будьте готовы к сюрпризам, ведь никто не застрахован от внезапных ударов маленького каратиста. Редкие малыши не пользуются возможностью разбудить мамочку в три часа ночи.

В течение всего триместра талия может быть при вас, ведь первой округляется нижняя часть живота. Но будьте готовы к переменам, совсем скоро ситуация изменится. Грудь продолжает увеличиваться, соски темнеют. У некоторых женщин уже сейчас может появляться молозиво как признак подготовки организма к грудному вскармливанию младенца. Не смущайтесь. Все тело постепенно настраивается на новый лад, внутренние органы немного сдвигаются, освобождая место для подрастающего младенца, кровообращение увеличивается.

Множество перемен скрыты от вас – они происходят внутри, на гормональном уровне. Но, вы непременно заметите как:

– увеличивается общий вес тела (в среднем от 2 до 5 кг, на начало второго триместра);

– наливается грудь (становится более упругой, твердой, увеличивается в размере);

– грубеют соски и темнеет ареола;

– увеличивается размер живота;

– отекают конечности (женщины быстро определяют это досадное изменение по поддавливающим кольцам и обуви);

– меняется осанка.

Это типичные признаки, свидетельствующие о наличии малыша и его полноценном развитии. Хотя бывают и исключения, когда, например, животик совершенно незаметен вплоть до третьего триместра, будущую мамочку практически ничего не беспокоит, она активна, жизнерадостна и порхает, словно бабочка. Единичные случаи, но все же.

Ваш малыш быстро растет, развивается, крепнет. Его кожный покров меняется, интенсивность движений увеличивается. Кроха может сосать пальчик и касаться пуповины ножкой. Ему уютно, тепло и комфортно. Околоплодные воды защищают от окружающего шума, мерное покачивание, благодаря вашим движениям, убаюкивает малыша. Он прислушивается к сердцебиению мамочки и запоминает ритм вашего дыхания. Маленький ангелочек уже различает некоторые голоса и наслаждается пищевыми пристрастиями своей кормилицы. Совсем скоро, посетив повторно УЗИ по рекомендации доктора, вы сможете узнать пол ребенка. Бывают стеснительные карапузики, поджимающие ножки или демонстрирующие спинку. Не огорчайтесь. Возможно, тайна откроется вам в следующий раз. А может, малыш готовит самый лучший сюрприз на свете, и откроет тайну непосредственно в момент рождения. Треть пути пройдена и меньше, чем через полгода вы будете держать малютку на ручках, ненасытно вдыхая бесподобный, сладкий, ванильно-молочный аромат его тела.