Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

• Название: 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног
• Автор: Дарья Нестерова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-386-00650-1

Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т. д. Очень большую роль играет также образ жизни. Поддерживать здоровье и красоту кожи помогают массаж и самомассаж, специальные гимнастические упражнения и различные маски – лечебные, питательные и смягчающие. Также важное значение имеют различные водные процедуры. Особенно ванны. Обо всем этом рассказывается в данной книге.

---

Угри

Очень часто угри создают дополнительные проблемы при уходе за кожей лица. Обычно угревая болезнь развивается на фоне себореи. При этом заболевании отмечается повышенное отделение кожного сала и нарушение его химического состава. Кожа при себорее приобретает сальный и блестящий вид, поры расширяются и потому чаще засоряются. Из-за этого на лице образуются черные точки. Такие точки, или комедоны, представляют собой сальные пробки, которые образуются в расширенных порах жирной кожи в результате застоя секрета, кожного сала, а также в связи с недостаточным очищением выводящих протоков сальных желез и загрязнения их грязью и пылью.

При неправильном уходе за кожей через поры может проникнуть инфекция. Тогда появляются воспаленные угри, а иногда фурункулы и карбункулы. Обыкновенные угри обычно возникают в юношеском возрасте. Это маленькие красные прыщики с небольшим гнойником на вершине. Фурункулы и карбункулы возникают на фоне густой себореи и представляют собой крупные и весьма болезненные угри с глубоким воспалением. Такие дефекты, в отличие от юношеских, устранить значительно сложнее. Эти угри периодически вскрываются с выделением густого гноя, порой с примесью крови. Если вовремя не предпринять необходимые меры, то они оставят на коже небольшие шрамы и ямки. После заживания рядом или на том же месте может вновь появиться карбункул.

Выделяют также белые угри, или так называемые милиумы, просянки, или жировики. Это небольшие выступающие кисты эпидермиса белого цвета и сферической формы, напоминающие по виду темные плотные узелки размером с маковое зерно. Часто эти угри располагаются группами.

Причины появления угрей могут быть различными. Основная из них – нестабильность соотношения мужских половых гормонов (андрогенов) и женских гормонов (эстрогенов) в организме. В пубертатный период чаще других на коже лица возникают вульгарные угри, которые сопровождают период полового созревания. Именно в это время у обоих полов наблюдается переизбыток мужских гормонов. Однако гормональные нарушения могут вызывать появление угрей и в более зрелом возрасте. Также появление угрей бывает вызвано неправильным уходом за кожей лица, неграмотным применением спиртовых лосьонов, частым умыванием лица водой с мылом. Эти процедуры часто приводят к пересушиванию кожи и вызывают раздражение сальных желез, что стимулирует выработку еще большего количества кожного сала. Милиумы обычно возникают в результате скопления пота и кожного сала. Они чаще появляются на сухой коже с мелкими порами.

Лечить угри нужно только по рекомендации дерматолога или косметолога. Обычные меры борьбы с ними – это горное солнце, лечебные грязи и регулярное употребление в пищу рыбьего жира.

Одиночные угри (комедоны) можно обрабатывать специальным кремом или мазью, содержащими окись цинка, салициловую кислоту, ихтиол и экстракты целебных трав. Такие средства наносятся на угорь толстым слоем по нескольку раз в день. Невоспаленный комедон можно осторожно выдавить, предварительно наложив нв него теплый влажный компресс. Нужно накрыть косметической салфеткой сальную железу и надавить, осторожно приподнимая комедон. При воспаленном комедоне этого делать нельзя, иначе можно спровоцировать более сильное нагноение и воспаление.

Самолечение вообще опасно, поскольку может привести к тяжелым последствиям – трансформации простых угрей во флегмонозные, к флебитам лицевых вен, вплоть до заражения крови. Любые процедуры, связанные с обработкой кожи лица, нельзя проводить, предварительно не помыв руки с мылом.

Грязными руками вообще нельзя касаться лица, потому что так можно легко занести инфекцию, которая вызовет дальшейшее воспаление угрей с последующим рубцеванием. Наиболее нежный участок кожи – носогубный треугольник. В этой области нужно вести обработку предельно осторожно, поскольку ваша неаккуратность может привести к опасной для жизни ситуации.

Милиумы могут удалять только дерматологи. В этом случае кожу слегка надрезают над жировиком специальным скальпелем, затем находящиеся внутри крупинки аккуратно выдавливают. Во избежание последующих воспалений кожу тщательно дезинфицируют.

Некоторые воспаленные и уплотненные угри держатся по 3–4 недели. Иногда шаровидные и флегмонозные угри, появившись в юношеском возрасте, начинают исчезать только к 30 годам.

Но после этого на коже остаются заметные рубцы, которые можно в дальнейшем устранить лишь оперативным путем. В косметологии эта процедура называется дермоабразией.

Себорея и угревая сыпь традиционно лечатся антибиотиками широкого спектра действия. Обычно при этом назначаются тетрациклин, эритромицин и др. Принимать антибиотики следует в течение 4–6 недель. Одновременно назначаются витамины и антигистаминные препараты.

Нагноившиеся крупные угри и абсцессы лечатся оперативно во врачебно-косметических клиниках, где проводят их вскрытие или электрокоагуляцию, облучение ультрафиолетовыми лучами, электрофорез с применением различных рассасывающих веществ.

Из нетрадиционных методов лечения наиболее эффективным является фитотерапия, когда для наружного лечения и приема внутрь используются различные настои и отвары целебных трав. Особенно полезны лечебные процедуры с растительными средствами при вульгарных угрях.

Кроме этого, назначаются различные дезинфицирующие протирания с использованием лосьонов, мазей, пудры и пр. Также выполняется чистка кожи лица, проводятся массажи, применяются маски и другие лечебные процедуры. При себорее необходимо придерживаться специальной диеты, которая исключает или ограничивает употребление продуктов, содержащих высокий процент углеводов, жиров и соли.

Чистка кожи, одна из необходимых процедур при угрях, проводится амбулаторно. Она крайне необходима при большом количестве комедонов, но противопоказана при экземе, герпесе (пузырьковом лишае), гипертонической болезни, эпилепсии и бронхиальной астме. В некоторых случаях можно проводить чистку кожи лица в домашних условиях.

Компрессы с соком алоэ можно применять ежедневно по 30–40 мин, затем через день, а потом 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Хорошо помогают маски из бодяги. Для этого нужно порошок бодяги размешать с 3 %-ным раствором перекиси водорода или 5 %-ным раствором борной кислоты. Соотношение должно быть таким, чтобы смесь имела консистенцию густой сметаны. Затем эту смесь нужно подогреть и нанести на кожу лица на 30 мин. Потом маску нужно смыть, кожу аккуратно вытереть и после высыхания припудрить. Такие маски можно делать 2 раза в неделю в течение 2–2,5 месяца. Во время курса лечения бодягой не рекомендуется применять питательные кремы. Нельзя также делать эти маски, если кожа лица сухая и тонкая, или при расширенных поверхностных сосудах, а также при гипертрихозе.

Полезен компресс из сока калины обыкновенной. Этот компресс из смоченной в соке марле или ватного тампона накладывается на предварительно очищенные участки кожи с угрями на 5–7 мин, затем снимается на 10 мин, вновь смачивается в соке, слегка отжимается и опять накладывается на кожу. После этого кожу лица нужно смазать питательным кремом. На первых этапах лечения процедуры следует делать ежедневно по 7–10 раз, затем через день, но желательно в том же объеме.

Для лечения угрей применяется настой листьев малины в соотношении 5: 20. Смоченные этим настоем и слегка отжатые марлевые салфетки нужно наложить на лицо на 5–7 мин, прервать процедуру на 10 мин и повторить. Всего следует провести 20–25 таких процедур: первые по 10–12 раз ежедневно, а последующие через день.

При хронической угревой сыпи помогает также огуречный лосьон. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно измельчить в кашицу свежий огурец, соединить массу с водкой в соотношении 1: 1, настаивать 8–10 суток в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Затем лосьон нужно профильтровать через марлю и использовать по назначению. Этот лосьон можно хранить в плотно закрывающейся посуде в холодильнике около 6 месяцев.

Эффективно помогает протирание участков кожи с угревой сыпью 20 %-ной спиртовой настойкой прополиса. Обрабатывать кожу этим средством нужно на ночь, а утром снять остатки прополиса лосьоном для жирной кожи или водкой. Полный курс лечения включает до 30 процедур. Настойку прополиса полезно применять также внутрь. 20 %-ную настойку нужно смешать с небольшим количеством молока или теплой воды: 20–25 капель настойки на 250 мл жидкости при трехразовом приеме в день, 30–35 капель на 250 мл жидкости при двухразовом приеме. Принимать средство внутрь можно в течение 1 месяца, а затем сделать полугодовой перерыв.

Замечательными целебными свойствами обладает ромашка аптечная. Для лечения угревой сыпи применяются компрессы из настоя цветков ромашки (1: 10). Специальные салфетки нужно смочить в теплом настое и накладывать на лицо по 5–6 раз через каждые 5 мин. Таких процедур должно быть проведено в среднем около 20–25: первые 10 нужно делать ежедневно, а затем через день. Вместо настоя ромашки можно использовать настой листьев шалфея в пропорции 1: 20.