Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом

• Название: 40+. Уход за телом
• Автор: Анастасия Колпакова
• Жанр: Руководства
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-699-52842-4

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

---

1. Шприцевая липосакция. В место скопления жировой ткани вводят иглу и с помощью шприца откачивают лишний жир. Таким способом можно убрать не более 200 г. Операция считается нетравмоопасной, однако требует точности и аккуратности. Шприцевая липосакция практически не имеет осложнений, а синяки и отечность, которые появляются после нее, проходят примерно через неделю.

Разумеется, шприцевую липосакцию применяют только на небольших участках тела. Например, вы можете подкорректировать форму коленей, убрать жировой «горбик» на спине или уменьшить подбородок. Для откачивания больших объемов жира из области бедер, ягодиц или живота шприцевая липосакция неприменима.

Процедура шприцевой липосакции занимает около 30 мин, а ее результаты становятся заметны через месяц.

2. Стандартная, или вакуумная, липосакция. Стандартная липосакция бывает 2 видов: сухой и влажной. Сухая липосакция – очень травматичная операция, имеющая огромное количество осложнений, поэтому сегодня эта методика практически не применяется, ее заменила влажная липосакция.

Механизм выполнения 2 видов стандартной липосакции схож. Через небольшие надрезы на коже в проблемные зоны вводят тонкую иглу (канюлю), а затем с помощью вакуумного отсоса выкачивают жир. Но у метода влажной липосакции есть важное отличие – перед откачиванием жира в проблемные зоны вводят растворы местных анестетиков и других лекарственных препаратов, которые уменьшают кровотечение и разжижают жир, облегчая его удаление. За 1 сеанс можно откачать не более 1–2 кг жира.

По завершении операции разрезы зашивают, а сверху накладывают бандаж или тугую эластичную повязку. В течение месяца, начиная с 1-го дня после операции, нужно носить специальное компрессионное белье.

Если липосакция прошла без осложнений, через 1–3 дня после операции пациента обычно выписывают. Учтите, что некоторое время из разрезов на коже будет сочиться жидкость.

Если ваша работа не связана с физическими нагрузками, вы сможете выйти с больничного уже через 4 дня. В ином случае срок больничного определит врач.

В зависимости от типа материала, который был использован для наложения швов, они рассасываются сами или их удаляет врач.

В течение 10 дней после операции нельзя принимать душ или ванну. Их придется заменить обтираниями. В течение месяца после липосакции запрещено заниматься спортом, посещать бассейн и солярий. Через полгода возможна коррекция или повторная липосакция.

Стандартная липосакция связана с повреждением мягких подкожных тканей и вызванной этим кровопотерей, поэтому после операции вы, скорее всего, будете испытывать достаточно сильные болевые ощущения, которые иногда продолжаются до 3 недель. Из неприятных последствий липосакции можно также назвать потерю чувствительности в прооперированных участках, отеки, синяки. Если жир был откачан неравномерно, на теле появятся бугры и впадины.

В зависимости от уровня сложности процедура стандартной липосакции в состоянии продолжаться от 30 мин до 2 ч. Первые результаты становятся заметны уже через 1,5 месяца, а окончательные – через 4–6 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей.

3. Тумесцентная липосакция. В этом случае в проблемные участки с помощью инъекции вводят смесь физиологического раствора, ледокаина и адреналина. Объем лекарственной смеси должен в 2–3 раза превышать объем жира, который планируется выкачать. Через 20–30 мин под действием этого «коктейля» жир растворяется и постепенно выводится через небольшие отверстия. Первую ночь после операции, когда жир вытекает, пациент, как правило, проводит в клинике.

После тумесцентной липосакции также требуется носить компрессионное белье, но не в течение месяца, как при стандартной липосакции, а всего 1–2 недели.

Введение лекарственного раствора способно сопровождаться неприятными ощущениями. После операции возможны боли, синяки, отеки. Как и при стандартной липосакции, из-за неравномерной откачки жира на теле могут появиться бугры и впадины.

Процедура тумесцентной липосакции продолжается 2–3 ч, а результат становится заметным через 3–4 месяца.

4. Операционная ультразвуковая липосакция. На проблемные участки тела воздействуют ультразвуковыми волнами, в результате чего жир размягчается и превращается в жидкость, которую затем с помощью вакуумного отсоса удаляют через тонкие титановые иглы (канюли). Ультразвуковая липосакция позволяет минимально травмировать кожу, а также избежать большой кровопотери. Кроме того, вероятность появления бугров после такой липосакции сводится практически к нулю. Реабилитационный период короткий и легкий.

Уже через сутки после операции пациента выписывают, а через 2–5 дней он в состоянии возвратиться на работу. Однако в течение 4–6 недель после операционной ультразвуковой липосакции необходимо носить компрессионное белье.

Иногда после операционной ультразвуковой липосакции возникают небольшие боли, отеки, но возможны и более серьезные последствия, например ожоги и остающиеся на их месте рубцы. Кроме того, иногда в прооперированных областях образуются скопления тканевой жидкости.

Процедура ультразвуковой липосакции длится около 2 ч. Первые результаты операции становятся заметны уже через 2 недели, а окончательные – через 3 месяца.

5. Безоперационная, или неинвазивная, ультразвуковая липосакция. На сегодняшний день этот метод липосакции считается самым безопасным – проблемные участки обрабатывают специальным ультразвуковым аппаратом. Преимущество этого метода в том, что ультразвук воздействует только на жировые клетки и другие ткани, органы и кровеносные сосуды не затрагиваются, а значит, повреждения сводятся к минимуму. Обратите внимание, что глубина подкожного жира должна быть не менее 1,5 см.

Ультразвук разрушает оболочку жировых клеток, частички жира попадают в кровоток. Затем в течение 2–3 недель печень выводит разрушенный жир из организма естественным путем.

За 1 процедуру удаляется до 500 г жира.

Операция, как правило, проходит безболезненно. Пациент чувствует тепло, иногда – легкое покалывание. В первые 5–7 дней после неинвазивной ультразвуковой липосакции требуется соблюдать диету: ограничить потребление жирных продуктов. Реабилитационный период сокращается до нескольких часов.

Процедура длится от 1,5 до 3 ч. За 1 сеанс можно избавиться от 2–4 см объема проблемного участка тела. Полный курс безоперационной ультразвуковой липосакции состоит минимум из 3 процедур, которые проводят с перерывами в 2–3 недели. Окончательный результат становится заметным через 1–2 месяца после окончания курса.

Омолаживающие СПА-процедурыХирургические операции

Секреты удаления волос

Красивые ноги немыслимы без средств для удаления волос. Проходят годы и даже столетия, но во все времена и на всех континентах эталоном красоты остается чистая гладкая кожа. Это правило относится не только к коже лица, подмышечных впадин, но и к коже ног. Гладкие ноги не только признак красоты, ухоженности, любви к себе; в настоящее время уход за кожей ног и избавление от лишних волосков становятся гигиеническими процедурами, столь же необходимыми каждой уважающей себя женщине, как умывание, уход за волосами или гигиена полости рта. Поэтому удаление излишних волосков не должно приурочиваться только к выходу в свет или летнему сезону, оно обязано стать постоянным.

Выщипывание волос пинцетом и восковая эпиляция были известны еще в Древних Египте, Греции и Риме. Причем проблема избавления от волос на теле волновала не только женщин. Знатные мужчины также прибегали к эпиляции.

Какие же способы удаления волос известны прекрасной половине человечества? Гладкокожие барышни пользовались успехом еще в древности, а достигали этого эффекта с помощью достаточно болезненной процедуры, называемой шугарингом. Заключалась она в нанесении на кожу ног сахарного сиропа, который затем скатывали вместе с волосками. Несмотря на болезненность, шугаринг до сих пор остается достаточно востребованным.

В настоящее время существует огромное количество способов и средств для удаления волос. Спрос диктует предложение, и перед нами предстают все новые и новые способы эпиляции, салоны красоты соревнуются в количестве и разнообразии новейших методик и процедур, но все же зачастую женщины остаются верны домашним процедурам избавления от волосков. Многие даже не до конца разбираются в обилии представленной сейчас информации на эту тему, поэтому мы постараемся рассказать вам об эпиляции все, что вы хотели бы узнать.

Итак, все способы удаления волос можно подразделить на 2 большие группы в соответствии с тем, на каком уровне удаляется волос. Первая – эпиляция, этот метод обеспечивает удаление корня волоса, а значит, длительность отрастания волос увеличивается до 2–3 недель. Кроме того, в течение этого времени можно пользоваться специальными лосьонами, замедляющими рост волос и придающими коже мягкость и нежность. Помимо этого, в их состав входят специальные вещества, которые препятствуют росту новых волосков. Но эффект от применения можно заметен только при их регулярном использовании, к тому же рост уже поднявшихся волос они приостановить не могут.