Виктор Шапарь - Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха

• Название: Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха
• Автор: Виктор Шапарь
• Жанр: Психология, социальное
• Год: 2011
• ISBN: 978-966-14-7394-1, 978-966-14-1203-2, 978-5-9910-1501-1, 978-966-14-5823-8

Как добиться успеха в жизни и гармонии в личных отношениях? Эта книга, незаменимая помощница в трудных психологических ситуациях, дает однозначный ответ: надо начать с познания себя и окружающих. Выполняя несложные упражнения, вы не только станете сильной, уверенной в себе личностью, но и сможете сделать блестящую карьеру!

---

Как мы уже говорили, когда женщина расстроена, ей нужно, чтобы ее выслушали и поняли. Не осознавая различий между потребностями мужчин и женщин, мужчина не поймет, почему его попытки помочь заканчиваются провалом.

Большинство самых сложных эмоциональных потребностей можно назвать просто потребностью в любви. У мужчин, как и у женщин, есть шесть одинаково важных основных эмоциональных потребностей. Мужчины нуждаются в доверии, приятии, признательности, восхищении, одобрении и воодушевлении. Женщинам необходимы забота, понимание, уважение, преданность, признание и поддержка. Таким образом, решение сверхзадачи о познании потребностей наших любимых можно значительно упростить, если понять эти двенадцать видов любви.

Держа в голове этот перечень, вы легко можете понять, почему ваш супруг(-а) чувствует себя нелюбимым (-ой). И самое важное, что этот перечень подскажет вам, как улучшить отношения с противоположным полом, когда вы уже просто не знаете, что делать.

Женщинам нужны:

1. Забота.

2. Понимание.

3. Уважение.

4. Преданность.

5. Признание.

6. Поддержка.

Мужчинам нужны:

1. Доверие.

2. Приятие.

3. Признательность.

4. Восхищение.

5. Одобрение.

6. Воодушевление.

Безусловно, мужчине и женщине необходимы все двенадцать видов любви. То, что есть шесть видов любви, необходимых женщинам, совсем не означает, что мужчины в них не нуждаются. Мужчинам также необходимы: забота, понимание, уважение, преданность, признание и поддержка. Основными перечисленные выше потребности называются потому, что восполнение их требуется для того, чтобы обрести способность принимать и все остальные виды любви.

Мужчина может воспринимать и ценить все шесть видов любви, которые необходимы женщинам (забота, понимание, уважение, преданность, признание и поддержка), когда удовлетворены его основные потребности. Точно так же женщине необходимы: доверие, приятие, признательность, восхищение, одобрение и воодушевление. Но для того чтобы она смогла по достоинству оценить эти шесть видов любви, ее основные потребности должны быть удовлетворены.

Если женщина не забыла, что мужчина все-таки другой, это поможет ей понять, что его основные эмоциональные потребности отличаются от ее собственных.

Женщина легко дает мужчине то, что нужно ей, совершенно не вспоминая о том, что ее любимому мужчине нужно совсем другое. Подобным же образом мужчины сосредоточиваются на своих потребностях и абсолютно забывают о том, что те виды любви, в которых нуждаются они сами, не всегда подходят и помогают их любимым женщинам.

Одним из самых важных аспектов нового подхода к любви является то, что все эти разные виды любви взаимосвязаны. Например, когда мужчина показывает, что он понимает и заботится о своей любимой, женщина автоматически начинает воздавать ему и возвращать любовь в виде доверия и приятия, в которых он так нуждается. То же самое происходит, когда женщина показывает, что доверяет мужчине: он автоматически ответит ей заботой.

В последующих шести разделах мы рассмотрим двенадцать видов любви с практической точки зрения, а также разберемся в их взаимосвязи.

Она нуждается в заботе, а он – в доверии. Когда мужчина проявляет интерес к чувствам женщины и от всего сердца хочет, чтобы ей было хорошо, она ощущает любовь и заботу. Заставляя ее почувствовать себя особенной, мужчина, таким образом, успешно восполняет самую главную потребность женщины. И совершенно естественно, что она начинает больше ему доверять. Доверяя, она становится более открытой и восприимчивой.

Если женщина открыта и восприимчива по отношению к мужчине, он чувствует, что она ему доверяет. Доверять мужчине – значит верить в то, что он делает все, что может, и хочет, чтобы женщине было хорошо. Когда женщина верит в способности и лучшие намерения своего мужа, она восполняет его первичную потребность в любви. Автоматически он больше заботится о ней и интересуется ее чувствами и потребностями.

Она нуждается в понимании, он – в приятии. Если мужчина, слушая женщину, говорящую о своих чувствах, не осуждает, а сопереживает, она чувствует, что ее действительно слушают и понимают. Относиться с пониманием совсем не означает знать наперед, что чувствует или думает человек; наоборот, понимать – значит осознавать и ценить значение сказанного. Чем больше восполняется потребность женщины быть выслушанной и понятой, тем легче ей будет оказать приятие мужчине.

Мужчина чувствует приятие, когда женщина относится к нему с любовью, не пытаясь изменить его. Из этого совсем не следует, что женщина воспринимает его как идеал, однако она дает понять, что не пытается улучшить его, что вверяет его совершенствование ему самому. Мужчине, ощущающему приятие, становится легче выслушивать и понимать, что женщине нужно и чего она заслуживает.

Она нуждается в уважении, он – в признательности. Когда мужчина общается с женщиной, признавая и ставя на первое место ее права, желания и потребности, та чувствует, что он ее уважает. Если его поведение строится в зависимости от ее мыслей и эмоций, она тем более чувствует себя уважаемой. Конкретные, материальные выражения уважения – цветы и память о важных датах – необходимы, чтобы удовлетворить третью потребность в любви у женщины. Чувствующей себя уважаемой женщине гораздо легче выражать мужчине свою признательность.

Мужчина же понимает, что его ценят, если женщина выражает ему признательность за знаки внимания и уважения. Признательность является естественной реакцией на поддержку. Заметив, что ему признательны, мужчина понимает, что его старания были не напрасны, и это воодушевляет его на более активные действия. Выражение признательности дает мужчине новые силы и заставляет его больше уважать свою вторую половину.

Она нуждается в преданности, он – в восхищении. Когда мужчина ставит на первое место потребности женщины, с гордостью посвящая себя ее удовлетворению и поддержке, восполняется его четвертая потребность в любви. Чувствуя себя особенной и обожаемой, женщина расцветает. Поставив чувства и потребности женщины превыше своих работы, учебы или отдыха, мужчина удовлетворяет ее потребность в любви. Женщина, ощущая себя в жизни мужчины звездой первой величины, естественно, восхищается им.

Так же, как женщине необходима преданность мужчины, ему необходимо женское восхищение. Восхищаться мужчиной – значит наслаждаться общением с ним, относиться к нему с интересом и одобрением. Мужчина признает, что им восхищаются, если его особенности и таланты – это могут быть чувство юмора, сила, настойчивость, собранность, честность, романтичность, доброта, любовь, понимание и прочие старомодные добродетели – приводят женщину в восторг. Когда мужчина чувствует, что женщина им восхищается, он считает вполне безопасным посвятить себя ей и обожать ее.

Она нуждается в признании, он – в одобрении. Если мужчина не протестует или не спорит с эмоциями женщины, а, наоборот, подчеркивает их значимость, женщина чувствует, что ее по-настоящему любят, потому что таким образом восполняется ее пятая из основных потребностей в любви.

Признание со стороны мужчины утверждает право женщины чувствовать то, что она чувствует. (Важно помнить, что можно признавать ее точку зрения, придерживаясь в то же время иной.) Научившись выражать женщине свое признание, мужчина получит одобрение, в котором так нуждается.

В глубине души каждый мужчина мечтает быть для женщины героем или рыцарем в сияющих доспехах. Знаком того, что он прошел все испытания, является ее одобрение. Такое отношение подсказывает мужчине, что женщина признает его ценные качества и он ее более чем устраивает. (Помните, что выражать одобрение можно и не соглашаясь с точкой зрения партнера.) Одобрительное отношение означает, что женщина видит все хорошее, что стоит за поступками мужчины. Когда мужчина получает одобрение женщины, ему легче признавать ее чувства.

Она нуждается в поддержке, он – в воодушевлении. Если мужчина постоянно проявляет заботу, понимание, уважение, признание, если он предан своей супруге, ее потребность в поддержке удовлетворяется. Такое отношение показывает женщине, что она любима.

Самой распространенной ошибкой мужчин является мысль о том, что если они однажды удовлетворили основные потребности женщины в любви и она счастлива, то с этого момента она поймет, что любима, и будет помнить об этом всегда. Как бы не так! Чтобы восполнить шестую из основных потребностей женщины в любви, мужчина должен поддерживать ее постоянно.

То же относится и к потребности мужчины быть воодушевляемым женщиной. Женщина, выражая свою уверенность в способностях и характере мужчины, наделяет его надеждой и смелостью. Когда женщина доверяет мужчине, принимает, выражает признательность, восхищается им и одобряет поступки, это побуждает его выкладываться полностью. Воодушевление вдохновляет мужчину оказывать женщине поддержку с любовью, которая ей так нужна.