Беар Гриллс - Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер

• Название: Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер
• Автор: Беар Гриллс
• Жанр: Психология
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-227-05973-4

Беар Гриллс – покоритель горных вершин и океанов, ледяных материков и раскаленных пустынь – уверен, что каждый из нас способен стать хозяином собственной судьбы и изменить свою жизнь к лучшему.

Новая книга автора пособий по выживанию в экстремальных условиях посвящена преодолению трудностей в реалиях современной жизни, вдали от дикой природы. Опытный путешественник дает ряд простых и действенных советов, как научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, не терять присутствия духа в сложных ситуациях, воплощать мечты и замыслы. Четкие рекомендации автор подкрепляет примерами из собственного опыта и обращается к мудрости веков. «Путеводитель по жизни» Беара Гриллса поможет вам справиться с испытаниями, обрести уверенность в себе и покорить вершину успеха.

---

Где бы вы ни находились в жизни, всегда возможно отыскать свой собственный вызов. Вам не обязательно отправляться в джунгли или Гималаи, ведь куда важнее состояние разума, а не физическое место.

Все, что нас окружает, может создать горы в нашем разуме. И, только начав испытывать себя, мы начинаем узнавать себя.

Глава 13 Вам не стать всадником, пока вы не упадете с лошади

Когда я был ребенком, мы с отцом часто брали пару лошадей и отправлялись на прогулку по пляжам острова Уайт, на котором я вырос.

Это одни из самых счастливых воспоминаний о моем детстве, несмотря на то что я много раз падал с седла на твердый мокрый песок.

Но как раз когда я собирался залиться слезами, мой отец начинал мне аплодировать.

Аплодировать падению?

Но почему?

Отец помогал мне понять, что я смогу стать хорошим наездником, только если несколько раз упаду с лошади, – что мы становимся хороши в чем-то, только когда проделали это достаточное количество раз.

Это значит, что будут времена, когда нас сбросят на землю и мы обнаружим себя лежащими лицом в грязи.

В жизни все так же.

Этот урок относится к любому пути, который мы выбираем в жизни: что бы вы ни хотели делать, высоки шансы, что – если это стоящее дело – будет трудно. Мы все порой падаем с лошади. И быть сброшенным на землю какой-то неожиданностью – основная часть обучения езде.

Только так и можно чему-то научиться – не бояться делать ошибки.

Так что рассматривайте неизбежные повторения и неудачи как важные части учебного процесса.

Промахи учат нас тому, как встать, а не тому, как падать.

Глава 14 Отправляйтесь налегке

Мы подошли к той части нашего путешествия, когда я могу обеспечить вас несколькими ключевыми ноу-хау, чтобы помочь вам преодолеть многие препятствия, которые ждут впереди.

Итак, у нас может быть «хорошая» или «плохая» экипировка. Мы отсортируем и составим список «хорошей», а то, что относится к «плохой», будем выбрасывать. Мне нужно, чтобы в итоге вы были снабжены суперэффективной, полностью функциональной экипировкой, основанной на твердых принципах, которые и построят вашу жизнь, и создадут приключения.

И вот причина, по которой нам нужно сохранять экипировку облегченной.

Очевидно, что во время экспедиции вам совсем не захочется тащить больше принадлежностей, чем вам нужно. Необязательная экипировка – это лишний груз, а слишком большой багаж вас только замедляет. Смысл, заложенный в телепередачах, которые я вел, состоит в том, как вы можете выжить, имея при себе только бутылку воды, приличный нож и несколько ключевых ноу-хау.

Суть в том, что правильный настрой – величайший, королевский ресурс, который заложен в каждом из нас. Соберите с собой верные навыки, верное отношение, и больше вам мало что понадобится.

В экспедиции всегда легко опознать новичков, потому что именно у них самые большие рюкзаки, забитые огромным количеством утвари для приготовления пищи, одежды и излишним снаряжением, которое они просто не будут использовать. Каждый день они волокут дополнительный вес, и когда становится сыро, мерзнут, а уж когда висят на конце своей веревки, этот лишний груз может оказаться смертельно опасным.

Я много раз это видел: в походах скаутов, в больших экспедициях и на телесъемках.

Искусство эффективно паковаться – основная часть успешной экспедиции. И в жизни это тоже так.

Но сначала мы должны посмотреть, как большинство из нас «подготавливается» к жизни.

Я часто встречал людей, которые таскали на себе груз эмоционального раздражения, который тянул их вниз.

Это может быть ноша из ожиданий их родителей, которые заставили этих людей выбрать ту работу, которую они должны делать, а не ту, которую они любят. Или это глубокий внутренний страх перед будущим, или тревога о том, что подумают окружающие, которые осудят выбор необычной и менее престижной и прибыльной профессии.

Каким бы ни был этот «багаж», эти люди таскают ненужный груз. Подсознательно они упорно стремятся прожить свои жизни так, как твердит им чужое мнение, влияющее на них всю жизнь. Даже если эта «домашняя правда» неверна!

Очень многим людям с самого юного возраста приходилось слышать немало негатива в свой адрес, именно это и сформировало их.

«Ты плохой, ты глупый, ты неудачник, ты всех позоришь…» – список бесконечен. Но все это неправда.

Я хочу показать, что эта ноша не должна сковать вашу реальность.

Да, может быть, вы в чем-то не преуспели. И что? С кем такого не бывало? Это не делает вас неудачником. «Ты глупый». Нет, совсем нет. Может, вы и провалили экзамен, но только потому, что недостаточно к нему готовились.

Вы видите простые решения?

Для проигравших – пробуйте дальше. Для экзаменующихся – работайте усерднее. Вы можете и то, и другое. Вот в чем хорошая новость для вас. И как бы вас ни называли, поверьте мне, это не вы и носить на себе эти ярлыки не должны.

Начинайте снова. Выбросьте их. Отправляйтесь налегке.

Глава 15 Избавление от лишнего груза

Теперь, перед тем как мы уйдем слишком далеко, у нас появился шанс узнать, что, может быть, – только может быть, – мы немного виноваты в том, что когда-нибудь жили чьими-то чужими устремлениями в ущерб своим.

И сейчас хорошее время сказать «Хватит!» той жизни, состоящей из страха и из чужих ожиданий.

Никогда не бывает легко взглянуть в глаза старым неприятным чувствам, но всегда хорошо изменить принципы нашего выбора, чтобы нести с собой по дороге нашей жизни и приключений.

В конце концов, чем больше «плохой» экипировки мы несем, тем медленнее будем идти и меньше пройдем.

Каждый из нас должен выбирать.

Но когда мы сбрасываем плохое и идем налегке, кое-что происходит.

Во-первых, я уверен, что вы будете больше смеяться, меньше волноваться и вам будет легче добиваться своей мечты.

Еще, путешествуя налегке, легче приспосабливаться к нашим приключениям или карьере. Вы свободнее прислушиваетесь к зову. Как часто великие возможности приходят к людям, которые слишком заняты или слишком циничны, чтобы даже заметить их, оставляя новую интересную дверь закрытой?

Уинстон Черчилль (снова он!) однажды сказал слова, которые подчеркивают: каждый однажды получает шанс создать собственное счастье, но не каждый использует его.

Если вы подавлены, а ваша голова опущена и загружена эмоциональным мусором, вы можете упустить свой шанс.

Так что мудро подходите к тому, какой «багаж» вы несете и каково ваше отношение к миру. Они определяют вас.

Делают ли они лучше вашу жизнь, увеличивают ли ваши шансы достичь вашей мечты? Или, наоборот, тянут ли они вас назад?

Хороший упаковщик – это жесткий упаковщик. Будьте здравы и сообразительны: если что-то не сможет вам помочь, откиньте это, выбросьте. Оставайтесь налегке.

Наши убеждения и настрой меняются дюйм за дюймом, в маленьких ежедневных делах. Если вы вдруг поймете, что начинаете думать о ком-то или о чем-то старым негативным способом, просто остановите себя.

Подумайте.

Проверьте.

Измените.

Освежите.

Работа сделана. Улыбнитесь. Двигайтесь дальше.

Сделайте это достаточное количество раз, и вы изменитесь. К лучшему, к сильному.

Если вы действительно хотите быть готовым ко всему, что преподнесет вам жизнь, собирайтесь налегке, оставайтесь подвижным, собирайте позитивное, отбросьте негативное и ловите свои шансы, когда они окажутся поблизости.

Очень важно, как мы подготавливаем себя к великим приключениям.

Глава 16 Остерегайтесь волнений

Один из моих старых приятелей по SAS и экспедиции на Эверест, Мик Кростуэйт, однажды дал мне очень разумный совет:

«Не волнуйся ни о чем, что лежит за пределами сферы твоего влияния».

Или, другими словами: если вы не можете что-то изменить, не беспокойтесь об этом.

Подумайте, о чем вы больше всего беспокоитесь? Внутри или вне сферы вашего влияния это находится? Видите ли, большинство из нас волнуются и паникуют из-за вещей, которые мы не можем контролировать, из-за вещей, которые мы изменить не можем.