Лев Кругляк - Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола

• Название: Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола
• Автор: Лев Кругляк
• Жанр: Здоровье
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-227-05864-5

Мужчина должен оставаться мужчиной в любом возрасте. Для этого нужно всегда помнить о главном секрете его силы — здоровье. Только вот достаточно ли он уделяет этому внимания? Опыт показывает, что это далеко не всегда так. В связи с этим мы обращаемся к женщинам. Милые дамы! Разве вы не хотите, чтобы ваши мужчины были здоровы? Почему вы? Да потому что большинство мужчин начинают собирать информацию о своих болезнях и способах их лечения, когда они уже больны. Общеизвестно, что профилактика любого недуга обходится дешевле, чем его лечение, причем как материально, так и морально. Женщины понимают это лучше мужчин.

Автор книги, известный врач-уролог Лев Кругляк, поможет разобраться в причинах мужских болезней, таких как простатит, аденома и рак предстательной железы, бесплодие и некоторых других. Вы узнаете, как предотвратить их, а также, если недуг уже дал о себе знать, как вовремя его вылечить. Главная задача автора — помочь мужчинам сохранить свое здоровье, чтобы создать условия для полноценной и полнокровной жизни до глубокой старости.

В книге представлен обширный материал альтернативных методов лечения (фитотерапия, массаж, лечебная гимнастика, шиацу, гомеопатические и антропософские препараты, рецепты народной медицины и др.), проверенных многолетней практикой автора.

Мужчины, берегите свое здоровье — это залог мужской силы!

---

Большое значение для правильного обмена веществ имеет ограничение поваренной соли и употребление достаточного количества жидкости (2–2,5 л в день).

Существует еще один аспект в проблеме лечения хронического простатита — заболевания, требующего обычно длительного наблюдения, применения различных методов терапии. Как уже упоминалось, страдающие этими заболеваниями склонны к ипохондрии. Они ищут у себя те или иные симптомы (клинически не обоснованные), живут страхами в ожидании импотенции, рака, создавая себе производственные трудности и усложняя семейные отношения. Если с этой проблемой не справляется больной, следует прибегнуть к помощи психотерапевта. Но, к сожалению, как раз этого многие делать не хотят. Необходимо поддержать врожденный инстинкт самосохранения, желание быть здоровым. Выработать правильное отношение к болезням можно, если этого захотеть. И главным действующим лицом в этом должна быть жена (партнерша).

Для профилактики простатита необходимо принять меры, направленные на ликвидацию факторов, предрасполагающих к его развитию. Сюда следует отнести: во-первых, устранение венозного застоя в органах малого таза и предупреждение застоя секрета в предстательной железе; во-вторых, современное и эффективное лечение воспалительных процессов в других органах, в частности в мочеиспускательном канале, прямой кишке, миндалинах, чтобы не допустить переноса микробов в предстательную железу; в-третьих, выработку комплекса мероприятий, препятствующих рецидивам заболевания.

Нормализация половой жизни — главное направление профилактики простатита. Каждый мужчина должен обладать определенными знаниями об особенностях ритма и интенсивности половой жизни, частоте половых сношений, длительности половых актов, соблюдении психологических требований к половой деятельности и т. п.

Несмотря на то что понятие о норме половой жизни относительно, для нее существует средняя физиологическая норма. Чаще всего в возрасте 20–45 лет совершают 2–3 половых акта в неделю, длительность которых составляет 1,5–2 минуты. Естественно, что у здоровых мужчин могут быть отклонения в ту или другую сторону от названных средних показателей. Мужчины в возрасте до 25 лет совершают половые акты чаще, а старше 45 лет — реже, но продолжительность их больше. Половая активность должна проявляться естественно. Если мужчина стремится искусственно увеличить число половых сношений, то это излишество может привести к нарушению кровотока в предстательной железе, венозному застою и развитию простатита.

Существенное значение имеет психологическая и сексуальная совместимость супругов или партнеров, достигнуть которой иногда весьма непросто. Важную роль в предупреждении венозного застоя в предстательной железе, а следовательно, в предупреждении простатита играет так называемое полное половое сношение, когда половой акт протекает нормально и заканчивается семяизвержением во влагалище. Однако во избежание зачатия мужчины часто прибегают к прерыванию полового акта в момент начинающегося семяизвержения, для чего половой член извлекают из влагалища, и эякуляция происходит вне его. Подобный половой акт приводит к застойным изменениям в предстательной железе, что способствует развитию простатита.

Для предупреждения простатита следует избегать и переохлаждения, которое является одним из факторов, способствующих застою венозной крови и секрета в предстательной железе. Не менее важно своевременное и правильное лечение воспалительных заболеваний в организме, особенно воспаления мочеиспускательного канала, так как у большинства больных именно из уретры микробы проникают в предстательную железу.

Следует обратить особое внимание на недопустимость злоупотребления алкогольными напитками. Алкоголь усиливает приток крови к малому тазу, в том числе к предстательной железе, но одновременно нарушает ее кровоотток, что и вызывает развитие застойного простатита. Кроме того, при систематическом употреблении алкоголя снижается уровень мужских половых гормонов в крови, в результате чего создаются предпосылки для развития воспалительного процесса в предстательной железе, появления половой слабости. Побеспокоиться о своем здоровье нужно и тем, кто значительную часть рабочего времени проводит в сидячем положении, так как это является причиной венозного застоя в предстательной железе и также способствует развитию простатита.

Хронический простатит протекает обычно длительно, поэтому больные, страдающие этим заболеванием, нуждаются в сбалансированном питании. Сказать только, что им рекомендуется щадящая диета, — ничего не сказать. Однако изменения в рационе не обременительны, так как рекомендуемые продукты — основа практически любой обычной диеты. Для нормального состояния предстательной железы очень важен цинк, которого в сутки организму взрослого человека требуется до 20–30 мг. Из продуктов больше всего цинка содержат устрицы, мидии, говядина, баранина, свинина, печень, яичный желток, молоко, сыр, зерна риса и пшеницы, креветки, крабы, сардины, хамса, тунец, съедобные морские водоросли, сухой и свежий зеленый горошек, арахис, лесные орехи, морковь, картофель, капуста, огурцы, мандарины, виноградный сок, кукуруза, шпинат, репа, корица, горчица, петрушка, тыквенные семечки. Полезны также спаржа, красный перец, дыня, сельдерей, редька, вишня, кальмары, судак, карп, треска, маслины, сливочное масло (до 30 г в день), гречневая, перловая, пшенная крупы.

При заболеваниях предстательной железы важно регулирование деятельности кишечника, что достигается употреблением чернослива, тыквы, моркови, помидоров, огурцов, изюма, инжира, фруктов и ягод, меда, нерафинированных масел (кукурузного, подсолнечного, оливкового). Важно исключить курение, пиво, острое и соленое, консервы, жирное мясо, свиной и бараний жир, копчености, щавель, шоколад, крепкий кофе. Все эти вещества способны вызывать раздражение и отек тканей, поэтому их употребление может оказаться аналогичным подливанию бензина в бушующее пламя.

Лечение больных, страдающих простатитом, должно быть комплексным и индивидуальным. Хронический простатит можно сравнить с пожаром, внезапно охватившим стог сена. Снаружи огня может быть и не видно, но он продолжает тлеть изнутри. Именно поэтому медикаментозная терапия должна быть продолжительной. И здесь должно быть взаимопонимание между пациентом и врачом.

Обычно назначаются антибиотики широкого спектра действия (желательно после посева секрета железы на микрофлору и чувствительность к антибактериальным препаратам). При этом необходимо помнить о существовании гематопро-статического барьера, который позволяет проникать из кровеносного русла в предстательную железу лишь очень небольшому количеству антибактериальных препаратов. Одной из серьезных проблем является отсутствие четких представлений о процессе развития заболевания, что не позволяет разработать обоснованную лечебную стратегию хронического абактериального простатита и, соответственно, проводить эффективную терапию заболевания. Поэтому, если назначение антибактериальной терапии при воспалительном хроническом тазовом болевом синдроме доказано на практике, то пока нет единого мнения о роли антибактериальной терапии в лечении пациентов с невоспалительным хроническим тазовым болевым синдромом. Кроме того, нельзя забывать об общих правилах проведения антибактериальной терапии. Если она начата, ни в коем случае нельзя прерывать или приостанавливать ее. Автор является противником перечисления в книге конкретных антибиотиков, применяемых при лечении простатита. Опыт показывает, что некоторые пациенты, не дожидаясь результата терапии после назначенного врачом курса, самостоятельно покупают антибиотики, ориентируясь на советы товарищей и информацию из различных источников. Ожидать успеха в таком случае не приходится. Даже врачу порой трудно выбрать необходимый препарат, особенно если он не имеет соответствующих диагностических возможностей. Многие специалисты считают, что длительность лечения хронического бактериального простатита должна составлять как минимум 4–6 недель с последующим регулярным обследованием пациентов. При этом не исключена замена препаратов при неудовлетворительном результате лечения уже в течение первой недели.

В последнее время отмечен эффект от совместного применения антибиотиков и aльфа-адреноблокаторов (теразозин, доксазозин, тамсулозин, альфузозин), пробная терапия которыми показана в течение 12–14 недель. Это позволяет устранить некоторые патологические процессы в мочевом пузыре, способствующие проникновению микроорганизмов в простату, и значительно облегчает симптомы заболевания. В сочетании с курсами массажа простаты и другими лечебными мероприятиями это улучшает результаты лечения хронического бактериального простатита и удлиняет периоды ремиссии заболевания. В практике большинства урологов, особенно когда не удается уточнить характер заболевания, что встречается довольно часто, вполне оправдан начальный курс антибактериальной терапии, обычно в течение 2 недель. В этих случаях предпочтение отдается препаратам широкого спектра действия. При наличии положительного ответа в виде уменьшения болей продолжается терапия еще в течение 2–4 недель. Возможны также нестандартные пути введения антибиотиков при хроническом бактериальном простатите, что нередко несет экспериментальный характер.