Елизавета Романцева - Интроверт в экстравертном мире

• Название: Интроверт в экстравертном мире
• Автор: Елизавета Романцева
• Жанр: Психология, социальное
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-9684-2195-1

Мир развивается благодаря тому, что люди общаются. И с каждым годом опора на навыки коммуникации все больше. Умение манипулировать внешним миром становится главным инструментом для адекватной, успешной, и даже счастливой жизни. Но есть люди, сила которых совсем в другом. И их способности, таланты и возможности как бы всегда немного «мимо» в этом мире, настроенном на экстравертный стиль.

Пришло время увидеть, что интровертность – это не болезнь, не приговор и не отсталость в развитии. Интроверты – такие люди, родившиеся на планете Земля, которые видят мир иначе, иначе его воспринимают и иначе в нем действуют. Они отличаются от экстравертов. Им труднее адаптироваться и продвигаться в современном мире. Однако у них есть сильные качества. Они обладают уникальными чертами, которые могут использовать как редкие, оригинальные и даже тайные навыки. Но часто не умеют этого делать, потому что в экстраверт-ном мире такому не учат. Попробуем восполнить этот пробел и превратим сомнительное свойство интровертности в великолепное изделие – обученный интроверт.

Рекомендовано читателям старше 16 лет.

---

• интересуются вашими впечатлениями сразу после фильма, спектакля, книги, концерта, экскурсии и т. д.;

• вас просят рассказать о себе;

• кто-то начинает вам рассказывать о себе;

• вы попадаете в новую ситуацию;

• вам нужно представиться новым людям;

• вы хотите наладить с кем-то более близкие отношения;

• к вам проявляют интерес;

• вам нужно сказать категорическое «да» или категорическое «нет»;

• нужно быстро задать вопрос;

• необходима групповая дискуссия;

• вам нужно «развлекать» гостей;

• нужно получить информацию от незнакомого или малознакомого человека;

• нет общей темы для разговора, интересной вам;

• вам нанесли неожиданный визит.

Тест можно продолжить самостоятельно. Вспоминайте свои реакции, анализируйте их по следующему алгоритму.

Моя реакция. Реакция окружающих на мою реакцию. Эффективность такой реакции. Хочу / не хочу реагировать по-другому.

И последнее: вспомните кого-то с экстравертным типом личности и попробуйте припомнить его реакции. Кто из вас эффективнее? Кому в жизни (либо в конкретной ситуации) удобнее? Сделайте выводы.

Манипулировать с тем, что неопознано, интроверт не может и не хочет, потому что считает верхом глупости и самонадеянности нажимать кнопку пульта неизвестно от чего. К незнакомому человеку, если уж надо подойти, то делать нужно это медленно и осторожно, изучая по пути, какой он, что делает, как действует и желательно узнать, о чем думает, особенно по поводу меня любимого. Спросить об этом напрямик, как умеют многие экстраверты, интроверт не может. А если нет возможности получить информацию косвенным путем, то мы, друзья мои, ее просто придумываем. Да, мы придумываем отношение к нам другого, разыгрывая у себя внутри целые спектакли их развития. При этом человек ничего не подозревает и ведет себя так, как свойственно ему в этой ситуации согласно его задачам.

Это излюбленная тема сентиментальных романов: «А я думала, вы!..», «Ах, я думал, что ты…» Так мы думаем за другого не потому, что глупы, а потому, что пытаемся заранее защитить свою самооценку. Разбор того, что мы надумали и что на самом деле думал человек, занимает еще какое-то время. Весь этот срок человек держится на расстоянии. Более того, мы можем вообще избегать с ним контактов, если внутренний спектакль пошел по негативному сценарию.

Там, где собрат-экстраверт задал уже десяток вопросов и в курсе интересов, характера, семейного положения, последних сплетен и чувства юмора собеседника, интроверт еще только сделал свои наблюдения (возможно, очень тонкие и прозорливые) и на их основе пытается придумать ключ к общению. Дело занимательное. Вся беда в том, что заниматься им интроверт вполне может наедине с собой. Другой для этого практически не нужен. Налаживание контакта откладывается.

Наливая кофе новому сотруднику, экстраверт спрашивает, с сахаром или без, а почему, а вот у моей мамы, а как вы себя чувствуете, у вас такая фигура, говорят сладкий любят люди с хорошим характером…

Наливая кофе новому сотруднику, интроверт спрашивает (если вообще открывает рот), сладкий или нет и сколько ложек сахара. Все. Остальные вопросы к делу отношения не имеют, они переносят на чужую территорию, а значит можно в ответ получить такие же не относящиеся к делу вопросы, а значит… Шекспир нервно хмурится.

Там, где экстраверт позвонил и разузнал, причем не только о наличии нужного товара на складе, но и как зовут кладовщика и сколько у него детей, интроверт часто пытается достать нужные сведения, проанализировав предыдущие поставки. Экстраверт собирает семейный совет. Интроверт наблюдает за поведением домашних и принимает решения. Еще раз говорю, что все, конечно, не так однозначно, но алгоритмы поведения таковы.

Это не означает, что интроверт не может повторить всех этих трюков с вопросами, общительностью, открытостью и т. д. Может, и еще как! Но естественный шаг экстраверта, продиктованный природной данностью, для интроверта будет работой, трудом, специальным действием. Он может овладеть этими инструментами виртуозно, но специально разученные па есть специально разученные, как бы ни были они похожи на спонтанную импровизацию.

Мы подходим к вопросу обеспечения энергией. Современное общество живет общением. Такой вот каламбур. А общение требует от интроверта намного больше энергетических затрат, чем от экстраверта.

Теперь используем наш уже полюбившийся трюк – перекидывание мяча через сетку нулевой позиции. То есть совершенно спокойно и равнодушно принимаем факт того, что да, медленно идем на контакт. Трава зеленая. Ну и что? И затем попадаем на поле плюса. Что мы там видим? А видим мы интроверта, окруженного верными соратниками, близкими друзьями, тщательно отобранными (под себя и для дела) сотрудниками, которые не сомневаются в том, что он – ценное приобретение в их жизни.

Снова повторюсь, что говорю о природной данности – интровертном типе личности, а не о болезненных социопатологиях. Мы говорим о здоровых и, прошу прощения, даже среднестатистических людях, в большинстве случаев беря как пример жизнь автора и его знакомых интровертов.

Медленный в знакомстве и сближении интроверт, тем не менее, обычно очень много знает о том, что связывает людей, что их разделяет, какие противоречия разрешимы и требуют компромисса, а где объективная несовместимость. Знания эти можно назвать теоретическими, учитывая, что они основываются на собранной о людях информации больше, чем на опыте манипулирования ими. А можно назвать их и экспертными, так как всю информацию интроверт пропускает через себя. И в его мире, в той картине мира, которую он для себя выстроил, эти знания работают.

Экстраверты не меньше нашего знают о людях. Их знания основаны на разнообразном опыте взаимодействия, на желании различных контактов и на смелости исследовать других. У них лучше реакция и больше инструментов для общения, данных от природы. Экстравертов можно назвать тактиками. Их сфера – легкость, многообразие, скорость.

Интроверты – стратеги. Неспешность, точность и прочность их пусть немногочисленных контактов – как хорошо обученная армия, действующая по тщательно разработанному плану.

Устает от общества и активности

Теперь немного об энергичности. Интроверт вовсе не слабосильный застенчивый птенчик, среди нас есть разные вплоть до холеных ядерных монстров. Но источник энергии и ее направление у экстравертов и интровертов разные. Энергия интроверта работает внутри, а там уж кто как приспособился и насколько мощную электростанцию себе соорудил во внутреннем мире. Мы черпаем из мира большое количество разнообразной информации и перерабатываем ее внутри себя, как бы себя разогревая, расщепляя атомы материала и получая энергию. Отсюда в его портрет входят такие черты как глубина, самодостаточность, вдумчивость, отстраненность и… быстрая утомляемость.

Последнее свидетельствует о двух вещах. О первой мы уже не раз говорили – это трудность пребывания интроверта в условиях, требующих экстравертных качеств. Поскольку жизненные ситуации такие условия предлагают сплошь и рядом, интроверт часто утомляется. Вторая вещь – это то, насколько конкретный интроверт смог и потрудился создать мощную внутреннюю энергостанцию, то есть насколько он умеет получать энергию, перерабатывая материал внешнего мира внутри. Это важно! Если вы плохо восстанавливаетесь даже в одиночестве, и вас преследует нежелание общаться, действовать и вообще как-то контактировать с миром, проверьте себя на предмет самоэнергообеспечения.

Какие впечатления вас возбуждают?

Откуда вы черпаете информацию, переживания, чувства, эмоции и т. д.: качество, количество источников.

Как часто требуется «подзарядка»?

Что доставляет вам наивысшее удовольствие?

Как вы представляете себе ситуацию комфортного отдыха?

Сколько вам требуется сна?

Можете ли вы назвать одно-два занятия, которыми пользуетесь для восстановления сил?

Какие чувства подзаряжают вас энергией?

На какие темы вы готовы говорить увлеченно, долго, с удовольствием?

Это не полный список возможных вопросов, которые нужно задать себе, чтобы выяснить, каким образом вы лучше всего отдыхаете и восстанавливаетесь. Спросите себя: не нужно ли мне увеличить количество источников «сырья» для переработки в энергию? Устраивает ли меня качество этих источников и этого сырья? И т. д.

Экстраверт манипулирует внешним миром, черпая энергию именно в движении внешних объектов: взаимодействии с людьми, налаживании связей, переплетении отношений, массовых мероприятий. То есть он питается всем тем, что интроверта заставляет энергию тратить. Как тут не возникнуть противоречию?