Ирина Усманова - Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля

• Название: Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля
• Автор: Ирина Усманова
• Жанр: Эзотерика
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-227-06035-8

Ирина Усманова – психолог-консультант, тренер, специалист по методике доктора В. В. Синельникова, преподаватель Академии Духовного Целительства. В арсенале её инструментов – психотерапия, НЛП, ПЭАТ, эмоционально-образная терапия, арттерапия, телесно-ориентированная терапия, биоэнерготерапия, расстановки, ролевые игры, психодрама, терапия прошлых жизней, метафорические карты, эзотерические практики и другие современные методы психокоррекции. Более двенадцати лет ведёт авторские семинары, тренинги, консультирует индивидуально. Своими знаниями Ирина Усманова делится на страницах этой книги. Уникальные авторские методики помогли многим людям исцелиться и начать жить в полную силу, достигнуть внутренней гармонии, построить прекрасные отношения с близкими, повысить свой достаток и профессиональный уровень, выйти за пределы обыденного ума и открыть те духовные истины, которые помогают найти себя и свой Путь, обрести умиротворение Души. Здесь каждый найдёт ответы на свои главные вопросы, наполнится Любовью, Мудростью, Уверенностью и Радостью!

---

И очень вас прошу, не забывайте: при трансформации негативных эмоций и программ мы опираемся на закон Свободы Воли. И если человек совсем не хочет менять себя, то что ж – «страдания – дело добровольное!». Тогда наша задача выработать свою стратегию взаимодействия с ним так, чтобы наш Свет сохранялся внутри нас, чтоб мы соблюдали прежде всего свои интересы по сохранению своего баланса. К чему это я? А вот к чему.

– Тут Вероника нам сказала, что чувствует себя виноватой, когда её обвиняют несправедливо. То есть, столкнувшись с негативом, она теряет свой Свет. Я же показываю вам, что наша ответственность состоит в том, чтобы Свет свой сохранить и приумножить. Поэтому вам, Вероника, предлагаю растворить свою вину, тем более что вы знаете о беспочвенности этих обвинений.

Часто не в наших силах избежать неудобных ситуаций или неприятностей, но вот испытывать (пытать себя) при этом страх, тревогу, безнадежность или чувствовать спокойствие, уверенность – это наш и только наш выбор!

Вот ещё один аргумент в пользу высоких вибрационных состояний. Когда человек пребывает в низких вибрациях, все оздоровительные мероприятия приносят лишь незначительный эффект. И даже после обращения к врачам, целителям, экстрасенсам, после непродолжительного улучшения очень часто болезненное состояние вновь возвращается. А вот при переходе на более высокие вибрации – эффект другой: как следствие, часто уходят болезни и эмоциональная боль. В соответствующей литературе описано много случаев, когда больные выздоравливали «чудесным» необъяснимым образом даже при неизлечимых заболеваниях. Это всегда были случаи спонтанного или осознанного выхода на более высокий вибрационный уровень, на котором болезнь как идея, как энергетическая структура существовать не может. Быть радостным, умиротворённым – это значит быть здоровым!

Есть такое выражение – «я как будто летаю на крыльях». Осознание – это те самые «крылья», то самое «квантовое смещение», которые уносят нас в зону высоких вибраций и включают, активизируют изначальные, то есть неискажённые, коды Первичного Божественного Порядка.

Практика «Тяжесть раздражения» (конспект семинара)

Наташа

– Какую эмоцию хочешь трансформировать?

– Раздражение на начальника.

– Как оно ощущается в теле?

– Я чувствую это как тяжесть в висках. Оно густое, серое, тяжёлое.

– Мысленно на вдохе собираем это ощущение и на выдохе отпускаем его на стул. Как оно выглядит?

– Размером с кулак, тёмно-синее, бесформенное. Это плотный сгусток, вроде пластилина, вкуса и запаха нет, весом с килограмм…

– Какое у тебя отношение к этому образу?

– Оно мне не нравится…

Пояснение ведущей

Образ может вызывать разные чувства – быть противным или интересным, пугать или оставлять равнодушным. Кто-то предложит этот образ сжечь, расстрелять, но этот способ – из модели «жертва – тиран».

Мы же предлагаем – Сотворчество, всегда Со-творчество, совместное творчество. Ведь эти энергии и состояния – наши, находятся в нашем мире, и я предлагаю быть экологичными и бережными к себе. Когда из раздражения, из низких вибраций мы переходим в высокие – в интерес, в спокойствие, в самодостаточность, мы не берём раздражение с собой, оно остаётся в низких… Мы вступаем с ним в диалог, мы этот образ благодарим и спрашиваем о позитивных намерениях.

– Начальник пусть и в грубой форме, но помогает мне (Наташе) принимать правильные решения. Образ стал светлее, ниже, начал превращаться в жидкость.

– Как чувствуешь себя, Наташа?

– Хорошо.

– Как изменилось твоё отношение к образу?

– Сейчас оно нейтральное. Захотелось улыбаться…

– Это уже признак, что повышаются вибрации… Спроси, готово ли твоё раздражение тебя покинуть или трансформироваться во что-то более позитивное?

– Да, готово. Оно растворяется…

– А на освободившееся пространство какое ты хочешь состояние взамен раздражения?

– Спокойствие и уверенность.

– Ты чувствуешь это спокойствие сейчас?

– Да. Образ превратился в дымок и исчез. Появляется внутри уверенность.

– Подведём итог: раздражение ушло. Пришли спокойствие и уверенность. Что в тебе поменялось?

– Я стала другая! Улыбка. Ощущения в теле – лёгкость, активность.

– Нравится тебе такая Наташа?

– Очень!

– Как это отразится на твоём здоровье, на отношениях с близкими, на твоих планах, в работе?

– Прекрасно. Благоприятно.

– Скажи себе: «Я – Владелица своей жизни и судьбы, я – Хозяйка всех своих энергий, даю команду моему подсознанию: энергия раздражения прямо сейчас выводится со всех моих уровней, а освободившееся пространство заполняют умиротворение, спокойствие, уверенность, мудрость. Новая программа проявляется легко и радостно, спонтанно и естественно, легко для тела, понятно для ума, радостно для души, во благо мне, моим близким, всему окружающему миру. Подсознание, приступай к выполнению! Благодарю!»

Страх как источник внутренних ресурсов

Тот, кто сидит в пруду

…Наверное, все мы, настоящие и бывшие дети, помним эту историю:

«Толстый Кролик спал. Он приоткрыл один глаз и вскочил.

– Ой, ты меня напугал! – сказал он. – Куда же ты идёшь совсем один, Крошка Енот?

– Я иду к быстрому ручью! – сказал Крошка Енот гордо. – Это по ту сторону пруда.

– Оо-ооо! – сказал Толстый Кролик. – А ты не боишься Его?

– Кого мне бояться? – спросил Крошка Енот.

– Того, кто сидит в пруду, – сказал Толстый Кролик. – Я Его боюсь!

– Ну а я не боюсь! – сказал Крошка Енот и пошёл дальше.

…Крошка Енот начал переходить по дереву на ту сторону пруда. Он был храбрым, но зачем только он повстречал этого Толстого Кролика! Ему не хотелось думать о Том, кто сидит в пруду, но он ничего не мог с собой поделать. Он остановился и заглянул. Кто-то сидел в пруду! Это был Он! Сидел там и смотрел на Енота при свете луны. Крошка Енот и виду не подал, что испугался.

Он скорчил рожу.

Тот, в пруду, тоже скорчил рожу.

Что это была за рожа!..»

Вот так и в жизни. Мы уже готовы двигаться дальше. Мы знаем, что там будет лучше. У нас есть мечта. Мы хотим изменить себя и свою жизнь. И ничего не получается! В решающий момент ноги сковывает судорога, «рожа из пруда» внушает ужас, дыхание учащается, и мы не можем сдвинуться с места.

Нас охватывает Страх Действия, Страх Движения. Мы боимся. Наши страхи становятся нашими главными препятствиями.

• Страх Перемен: а вдруг всё изменится не к лучшему, а к худшему?

• Страх покинуть зону комфорта: «здесь» терпимо и знакомо, а вдруг «там» мне будет больно и одиноко?

• Страх неизвестности: я не знаю, что мне встретится, и боюсь этого: вдруг это будет что-то плохое и неприятное?

• Страх ошибки: а вдруг я сделаю не так? Сделаю недостаточно хорошо? Смогу ли я, хватит ли сил?

Страхи появляются на пустом поле отсутствия элементарных знаний о нашей психике. Если поле не засеяно полезными растениями (знаниями), то оно зарастает сорняками (страхами и сомнениями).

Поэтому так много я говорю об осознанности, при её отсутствии человек всегда ищет виноватых и конечно же находит. Шаманы называют это состоянием «сна», в отличие от состояния «бодрствования и пробуждения». Когда мы «просыпаемся», возрастает наша осознанность, включается наше Истинное «Я», повышаются вибрации ментального и эмоционального тел, и мы освобождаемся от страхов. Попробуйте сказать себе в любой непонятной и неизвестной ситуации, когда страх уже готовится сжать ваше горло своей ледяной рукой: «Эта ситуация – результат моего выбора. Я сделал этот выбор, я начал заниматься этим делом, я пришёл к этим людям не потому, что меня «заставила жизнь» или обстоятельства, а потому что я хочу этого, мне это нужно».

Странное дело: тут же станет гораздо легче дышать, иллюзия страха рассеется. Вы как будто создали сейчас для себя новую Реальность, где вы владеете ситуацией, где вы – Хозяин своего выбора!

Как же вы её создали? Очень просто: вы изменили свои представления о ситуации и своём месте в ней. И сразу же вы перестали быть частью проблемы, а стали частью её решения!

Когда страхи лишают энергии, затмевают сознание и лишают сил, просто создайте себе свою Собственную Новую Реальность. Это в наших силах – создать любую реальность, которую мы захотим, потому что в наших силах изменить наши представления о реальности, о себе, о людях, о ситуациях, о своих целях и своих возможностях. В этом смысле всё у нас в руках, точнее, в мыслях:

«Богатство рождается в голове!»