Ирина Усманова - Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля

• Название: Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля
• Автор: Ирина Усманова
• Жанр: Эзотерика
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-227-06035-8

Ирина Усманова – психолог-консультант, тренер, специалист по методике доктора В. В. Синельникова, преподаватель Академии Духовного Целительства. В арсенале её инструментов – психотерапия, НЛП, ПЭАТ, эмоционально-образная терапия, арттерапия, телесно-ориентированная терапия, биоэнерготерапия, расстановки, ролевые игры, психодрама, терапия прошлых жизней, метафорические карты, эзотерические практики и другие современные методы психокоррекции. Более двенадцати лет ведёт авторские семинары, тренинги, консультирует индивидуально. Своими знаниями Ирина Усманова делится на страницах этой книги. Уникальные авторские методики помогли многим людям исцелиться и начать жить в полную силу, достигнуть внутренней гармонии, построить прекрасные отношения с близкими, повысить свой достаток и профессиональный уровень, выйти за пределы обыденного ума и открыть те духовные истины, которые помогают найти себя и свой Путь, обрести умиротворение Души. Здесь каждый найдёт ответы на свои главные вопросы, наполнится Любовью, Мудростью, Уверенностью и Радостью!

---

Любая негативная эмоция, переживание со знаком минус содержит скрытый энергетический ресурс (плюс) – это подарок для нас, который мы можем взять!

Его можно высвободить для своего использования. Как только мы отпускаем страх – откуда ни возьмись появляется энергия. Даже просто очищая свои ментальное и эмоциональное тела от блоков, мы «добываем» энергию для реализации наших желаний и намерений, для радости и просто для жизни.

Практика «Освободи ресурс» (конспект семинара)

Татьяна

– Я хочу успеха, но почему-то всеми силами его избегаю… Значит, у меня есть программа неуспеха?

– Обозначь вокруг себя зону комфорта. Что там за чувства?

– Там спокойно, понятно, там уверенность, стабильность.

– Обычно люди неохотно покидают зону комфорта. Комфорт – большой соблазн, там всё освоено, удобно. Что ещё там?

– Расслабление…

– А есть радость? Или скука?

– Радости особой нет, а скука есть. Ещё там удобно.

– Так можно прожить всю жизнь?

– Можно, но я не хочу.

– А многие живут так. Ведь успех часто связан с выходом из зоны комфорта, если есть значимая цель. Также мы начинаем что-то менять, когда возникает резкая боль. А когда просто ноет, мы продолжаем оставаться в «доме терпимости». Что произойдёт, если ты покинешь зону комфорта?

– Придётся принимать решения и брать на себя ответственность…

– Как тебя изменит умение брать ответственность и принимать созидательные решения?

– Появится радость, чувство интереса к жизни, свободы. Я стану взрослее.

– Тебе такая Таня больше нравится?

– Да. Конечно!

– Как протекает её жизнь?

– С удовольствием! Полноценно!

– Как это отражается на её здоровье?

– Она здорова и энергична.

– На отношениях с близкими?

– Хорошо.

– Сравни два состояния и сделай выбор.

– Сделала. Я уже хочу и могу выйти из зоны комфорта.

– Скажи тогда: «Я готова выйти из зоны комфорта. Делаю это постепенно, в своём темпе, по мере моей внутренней готовности». (Татьяна делает шаг.)

– Как ты себя чувствуешь?

– Хорошо. Легко.

– Повернись назад. Эта зона никуда не делась. Если захочется отдохнуть, пересидеть, взять паузу – пожалуйста. Она всегда в твоём распоряжении. На какую ситуацию ты хотела бы посмотреть, выйдя из зоны комфорта?

– Меня тревожило общение с моим ребёнком… А сейчас происходит приятие. Наблюдаю с интересом…

– Приняла себя, поэтому приняла и ребенка спонтанно. Предлагаю закрепить это состояние, сказать себе: «Я – хозяйка всех своих энергий, своей жизни и судьбы, я приняла осознанное решение выходить из зоны комфорта по мере надобности. Подсознание, реализуй новую программу моей жизни – принятия себя, интереса, радости, открытости, развития, активного движения в нужном темпе, во благо мне и моим близким, по моей внутренней готовности. Изменения происходят внутри меня сами собой, мягко, плавно, постепенно, легко для тела, понятно для ума, радостно для Души»… А теперь попробуй испугаться!

– Не получается!.. Ура! Благодарю!

Когда закончим Путь Земной
И станем подводить итоги,
Поднимемся мы в Мир Иной
И там увидим две дороги.
Но нам, увы, не выбирать,
Куда идти, где пребывать.

Свой выбор мы сейчас свершаем,
Хоть очень редко понимаем,
Что каждый миг определяет,
С каким итогом нас встречает
У Врат стоящий Херувим.
И узнаём: вердикт – за ним.

Все наши мысли, настроения,
Все ожиданья, нетерпенье,
И злость, и гнев, и опасения,
Беспочвенные сожаления
И прочий разный негатив
Весов на чашу утвердив,

Он на другой положит чаше
Успех и достижения наши:
Любовь, принятие, прощенье,
Вины и скорби отпущение,
Всем благодарность, уважение
И в чувствах наших возвышение.

В итоге он получит меру,
Что обозначит нашу Веру
В себя и в Бога, в рай и в ад.
Увы, не каждый будет рад,
Ведь в тонком мире каждой мере
Есть соответственные двери.

А что за дверью – ад иль рай,
Сейчас, друг мой, ты выбирай!

Елена Трунова

Глава 5. Сила равновесия

Великое искусство Мастера Жизни – в любой ситуации уметь сохранять эмоциональный баланс, при котором центр равновесия находится не во внешнем мире, а внутри нас.

«Радость не в вещах, она в нас!»

Рихард Вагнер

Когда центр внутри, мы не можем попасть в зависимость от другого человека, объектов, предметов, событий. Мы помним закон Мироздания: где внимание – там и энергия. Как только внимание сместилось на других людей, на борьбу, на перевоспитание кого-то или спасение, энергия пошла во внешнюю программу-матрицу-эгрегор, а мы – в ловушку искажённых отношений. Если ответственность за нашу жизнь мы отдали другим людям, родителям, детям, мужу, жене, президенту и т. п., «центр равновесия» смещается, эмоциональный баланс нарушается, мы попадаем в зависимость от того, кому отдали ответственность. Происходит остановка в развитии, эволюция Души стопорится. Как только мы взяли чужую ответственность на себя, мы взвалили на свои плечи чужие уроки и поставили другого человека в зависимость от нас. Если начали бороться за что-то, против чего-то: поддерживаем своей энергией нежелательные проявления и тенденции, борьба против наркотиков, борьба за мир – энергетически поддерживает их.

В таких ситуациях наблюдаются постоянные энергопотери, хроническое подавление жизненной энергии проявляется как глубинное недовольство, несчастность, внутренняя пустота, как чувство «живу не своей жизнью», «жизнь проходит мимо». Такие состояния ведут к раннему старению, потере молодости и красоты, болезням. Сколько бы мать ни тревожилась за своего ребёнка, своим беспокойством она ему не поможет. Наоборот: эта энергия разрушительна для ребенка. Функция материнской любви – не привязать ребёнка к себе, а воспитать самостоятельную личность, то есть освободить от привязки и зависимости.

Точно так же бесполезно жене пытаться перевоспитать мужа под свой идеал: она только поддержит своей энергией недовольства то, что ей так не нравится. Во всех этих ситуациях энергия жизни УХОДИТ, ТЕРЯЕТСЯ, а в полевой структуре человека образуются «энергетические дыры». Поэтому в Центре нашего Внимания всегда – наше состояние и настроение, ощущения тела, строй мыслей, состояние эмоций. Наш Наблюдатель активен и всегда «при деле».

Мы с вами учимся умению возвращаться на эту ось, в центр эмоционального равновесия-баланса, даже если нас что-то лишает равновесия. Даже если мы отклоняемся от оси в поисках внешних источников энергии, поддержки или питания. Любое нарушение баланса – это очень неустойчивое состояние. Когда смещён центр равновесия, мы можем «упасть» в царство обессиливающих низких вибраций. Баланс – это устойчивость, центрированность, равновесие и доступ к внутренним ресурсам, Источникам Энергии и Силы, это спонтанное проявление Мудрости, Творчества, Интуиции, это отсутствие внутренних конфликтов и Целостность.

Чего я хочу на самом деле?

Чтобы знать дорогу к своему Центру Силы, Центру Равновесия, Центру устойчивости, конечно же в первую очередь надо знать себя. Из-за того, что люди невнимательны к себе, они очень хорошо знают, чего они НЕ хотят (не хочу болеть, не хочу обижаться, не хочу страдать), но не всегда знают, что они вместо этого ХОТЯТ (хочу перестать болеть, перестать обижаться, то есть хочу быть здоровым, хочу спокойно принимать этого человека, или ситуацию, хочу быть счастливым).

Нередко у нас есть Образ нежелаемого и отсутствует идея или Образ желаемого. В образовавшуюся пустоту льется общественное мнение, реклама: кто-то другой навязывает нам, что мы должны хотеть, к чему стремиться. Нам внушают, что «хорошие хозяйки выбирают такой-то порошок», что «настоящие мужчины пользуются этим одеколоном». Кто-то со стороны точно знает, чем мы себя «можем побаловать», что нам надевать, где отдыхать, как обставлять квартиру, где учиться нашим детям и т. д. и т. п. Правда, хорошо от этого становится не нам, а тем, кто это продаёт. Они зарабатывают на нашем незнании, чего мы действительно хотим для себя в данный момент. Нам же может быть хорошо только тогда, когда мы точно знаем, чего хотим мы сами. Тогда реклама – это полезная для нас информация-подсказка. Без этого знания реклама – это просто навязывание посторонних чужих интересов.

Вы конечно же сейчас могли подумать: ну, уж я-то точно знаю, чего хочу! Не факт! Я перечислю признаки незнания, а вы прикиньте: часто ли с вами так бывает?

• Признаки того, что мы не знаем, чего хотим, – чувство сомнения, неуверенности, желание быть хорошими и правильными, стремление не отстать от других, от моды, быть как все.