Джеймс Сирс - Ваш малыш от рождения до двух лет

• Название: Ваш малыш от рождения до двух лет
• Автор: Джеймс Сирс
• Жанр: Здоровье
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-699-65018-7, 978-5-699-64978-5

Свершилось! Наконец-то вы стали мамой очаровательного малыша и возвращаетесь с ним домой. Но радость первых дней омрачают внезапные проблемы: вдруг оказывается, что вы не знаете о том, как часто необходимо ребенка кормить, какому способу вскармливания отдать предпочтение, когда его купать, во сколько укладывать спать, как преодолеть постоянные ночные пробуждения. Без паники! Авторитетные специалисты, родители восьмерых детей, Уильям и Марта Сирс помогут сориентироваться в это непростое время!

Вы узнаете, какие меры необходимо принимать в экстренных случаях, а также в каких ситуациях необходимо обращаться к врачу. Книга поможет совладать со страхами первых недель и научит, как организовать свою жизнь так, чтобы ребенку было комфортно, а мама и папа получали не только удовольствие от родительских обязанностей, но и находили бы время для других дел.

3-е издание.

---

• Добивайтесь того, чтобы ребенок захватывал искусственную соску с использованием тех же техник, которые он применяет на своих любимых материнских сосках: рот широко открыт, губы вывернуты наружу, а десны давят на расстоянии как минимум 2,5 см от кончика соски. Если у ребенка появится привычка брать резиновую соску, как это делают ленивые едоки, каждодневный переход к вашим собственным соскам может оказаться делом сложным и болезненным.

• Чтоб сделать привереду еще более сговорчивым, подогрейте надетую на бутылочку соску в теплой воде, чтобы сделать ее более гибкой, как грудь. Старайтесь менять температуру соски в соответствии с меняющимися потребностями ребенка. Охлажденная соска может показаться ребенку, у которого режутся зубы, более притягательной.

• Научите заменяющего вас общаться с вашим ребенком во время кормления из бутылочки во многом так же, как это делаете вы во время кормления грудью. Посоветуйте раздевать ребенка перед кормлением и носить блузку с короткими рукавами для обеспечения кожного контакта. Важно поддерживать во время кормления зрительный контакт; кормить – это не только давать молоко, но и общаться.

• Покажите няне, как давать ребенку между кормлениями сосать палец. Это помогает удовлетворить потребность ребенка в сосании, а также облегчить ребенку процесс привыкания к другому человеку.

• Не делайте ребенка подпоркой для бутылочки. Небезопасно оставлять ребенка без внимания в кроватке или в детском сиденье, предоставляя ему держать бутылочку самому.

Сцеживание грудного молока вручную: Техника Мармет

КАК РАБОТАЕТ ГРУДЬ

Молоко вырабатывается в специализирующихся на его выработке клетках молочных желез. Часть молока постоянно стекает по выводным протокам и скапливается в специальных резервуарах, млечных пазухах. При стимуляции вырабатывающих молоко клеток они проталкивают в систему протоков дополнительное молоко (рефлекс молоковыведения).

СЦЕЖИВАНИЕ МОЛОКА

Опорожнение млечных пазух

1. Поставьте большой палец руки, указательный и средний пальцы на расстоянии примерно 2,5–4 см от соска.

• Ориентируйтесь на это расстояние, которое обязательно соответствует краю ареолы (околососкового кружка). Размер ареолы у всех женщин разный.

• Поставьте подушечку большого пальца над соском, а подушечки указательного и среднего пальцев под соском, так чтобы ваша кисть образовала букву «С», как показано на рисунке.

• Заметьте, что пальцы располагаются так, чтобы под ними оказались млечные пазухи.

• Не нужно обхватывать грудь всей ладонью.

2. Надавите прямо на грудную стенку.

• Не разводите пальцы.

• Если грудь большая, сначала приподнимите ее и только затем надавите на грудную стенку.

3. Перекатывайте пальцы вперед, словно одновременно оставляете отпечатки и большого пальца, и указательного со средним.

• Перекатывающимся движением пальцы сдавливают и опорожняют млечные пазухи, не повреждая чувствительную ткань груди.

• Отметьте на иллюстрации меняющееся положение ногтей большого, указательного и среднего пальцев.

4. Ритмично продолжайте опорожнять резервуары.

• Поставьте, надавите, перекатывайте; поставьте, надавите, перекатывайте…

5. Меняйте по кругу положение пальцев, чтобы опорожнить и остальные резервуары. Для сцеживания молока из каждой груди используйте обе руки.

• На этих рисунках показаны положения кисти на правой груди.

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИХ ДВИЖЕНИЙ:

Старайтесь не сдавливать грудь. Могут остаться синяки.

Старайтесь не вытягивать сосок и грудь. Так вы можете повредить ткань.

Старайтесь не натирать пальцами грудь. Могут появиться ссадины.

КАК ПОМОЧЬ РЕФЛЕКСУ МОЛОКОВЫВЕДЕНИЯ

Стимуляция вытекания молока:

1. Массируйте вырабатывающие молоко клетки и протоки.

• Начните с верхней части груди. Сильно нажмите на грудную стенку. Перемещайте пальцы круговым движением по одному участку кожи.

• Через несколько секунд переведите пальцы на следующий участок груди.

• Выполняя эти массажные движения, идите по спирали по всей груди к ареоле.

• Этот массаж напоминает движения, выполняемые при осмотре груди.

2. Гладьте грудь от верхней границы к соску легким, словно щекочущим прикосновением.

• Продолжайте это поглаживающее движение от грудной стенки к соску по всей поверхности груди.

• Это поможет расслабиться и вызвать рефлекс молоковыведения.

3. Встряхните груди, наклонившись вперед, чтобы молоку помогла вытечь сила тяжести.

© 1978, пересмотрено в 1979, 1981 и 1988. Используется с разрешения Ч. Мармет. Институт лактации, Калифорния, США.

Портативный электрический молокоотсос. Используется мамами, которые сцеживаются вне дома и делают это ежедневно. Они портативные и весят совсем немного. Многие идут в комплекте с сумкой, батареей, адаптером для использования в автомобиле и другими аксессуарами. Выпускается компаниями Medela, Playtex, Ameda.

Профессиональный медицинский автоматический молокоотсос. Если вы сцеживаетесь несколько раз в день на протяжении многих дней, для того чтоб сохранить объем молока и обеспечить ребенка несколькими бутылочками молока в день, вам нужно взять в аренду такой молокоотсос у вашего консультанта по грудному вскармливанию. Это наиболее эффективный и комфортный молокоотсос, позволяющий в короткое время сцедить максимум молока. Производится компаниями Medela и Ameda.

Чего ожидать, когда вы начнете сцеживать молоко на работе

Когда вы начнете сцеживать свое молоко, не падайте духом, если вам поначалу будет удаваться сцедить лишь очень малое количество. С опытом большинство матерей обретает возможность сцеживать около 200 мл за десять-пятнадцать минут. Совершенно нормально, если вы будете отмечать у себя дни повышенной выработки и пониженной выработки. Не думайте, что ваши отношения с механическим молокоотсосом будут любовью с первого взгляда. Требуется время на то, чтобы привыкнуть к металлу и пластику, когда вы предпочли бы взять на руки своего нежного ребенка. Сцеживая молоко, думайте о ребенке и смотрите на фотографию своего ребенка. Это стимулирует выработку вашим организмом отвечающих за выработку молока гормонов и вызывает ваш рефлекс молоковыведения, благодаря которому ваше молоко течет из груди. Сцеживайте столько молока, сколько сможете, как минимум каждые три часа и убирайте его на хранение в холодильник или портативный кулер (мини-холодильник, кулбокс). Если вы не можете выкроить из своих рабочих часов время на сцеживание молока, сцеживайте молоко во время перерыва на обед, перерывов на кофе или во время более частых отлучений в туалет. Используя электрический молокоотсос с двойной системой (выкачивающий молоко из обеих грудей одновременно), вы сократите время, которое будет уходить у вас на сцеживание, вдвое.

В первое время из вашей груди может подтекать молоко, например, когда вы думаете о ребенке или когда приходит обычное время кормления. Чтобы справиться с этим подаваемым вашими гормонами сигналом, беззаботно сложите на груди руки, надавливая прямо на соски минуту-другую. Также будьте готовы к тому, что в первую неделю после перехода от круглосуточного грудного вскармливания к частичному ваша грудь будет периодически наливаться во время кормления, напоминая о необходимости сцедить молоко. После первых двух недель вы и ваш ребенок естественным, биологическим образом приспособитесь к этому изменению в распорядке.

Хранение и транспортировка этого «жидкого золота»

Создание запаса самого ценного в природе продукта питания является вкладом в будущее питание и здоровье вашего ребенка, особенно в качестве резерва, когда вы вернетесь на работу, на случай тяжелой болезни или на любой другой случай, который может временно разлучить мать с ребенком. Вот как позаботиться об этом ценном продукте.

Максимально используйте свежее молоко

Замороженное молоко находится на втором месте после свежего грудного молока по полезным свойствам. Однако при заморозке, разморозке и нагревании часть этих свойств теряется. Если вы постоянно кормите ребенка сцеженным молоком, лучше всего хранить его в чистом контейнере в прохладном и темном месте и кормить ребенка свежим, а не замороженным молоком. В этом случае все его иммунные и энзимные характеристики остаются неизменными.

Если у вас дома или в офисе не слишком жарко (не выше 24 градусов), вы спокойно можете хранить молоко до 10 часов. В жаркую погоду (свыше 29 градусов в помещении) молоко может храниться без холодильника примерно 4 часа.