Сергей Бородин - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

• Название: Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
• Автор: Сергей Бородин
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-9573-3015-8

Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему – вот главные «ингредиенты» для создания вашего нового «Я».

В книге автор предлагает провести 90-дневный марафон по улучшению своей жизни. На каждую из 13 недель вы получите задания и подробные инструкции, как их выполнять. В течение этого времени вы пересмотрите свой режим дня, научитесь основам медитации и упражнениям по развитию эффективной мозговой деятельности, избавитесь от повторяющихся негативных сценариев, сформируете у себя позитивное мышление и обретете контроль над разными сферами своей жизни. Возможно, это звучит сложно – но на деле все просто! Главное – начать!

---

2. Выполняем запланированные действия для реализации ваших прописанных целей. Еще раз напоминаю: действовать нужно обязательно!

3. Соблюдаем взятые на себя обеты, делаем одно полезное действие и не делаем (или ограничиваем по времени) вредное. Несмотря ни на что!

4. Каждый день «прогоняем» свои аффирмации. Лучше два и более раз, например, один раз прочитывая, второй – прослушивая. Но не совмещаем с визуализациями. Эти две техники работают по-разному, и их не следует совмещать.

5. Не забываем записывать все большие и малые достижения в соответствующие блокноты.

6. В конце недели планируем свои действия на следующую неделю.

Последующие недели

В следующие недели понемногу наращиваем усилия. Вот алгоритм:

Это достаточно комфортный алгоритм, приводящий к результатам. Если вы чувствуете в себе силы, вы можете ускорять процесс самостоятельно. Но все равно помните о правилах, заложенных в принципах «5П».

По окончании трехмесячного марафона вы придете к следующим результатам:

1. Научитесь лучше управлять собой и получите навыки постановки под контроль своей жизни, своего времени, финансов, привычек.

2. Окончательно определитесь со своими желаниями. Уберете все ложные.

3. Научитесь правильно ставить цели и, скорее всего, достигнете хотя бы одной из них.

4. Обретете 4 важных полезных привычки и избавитесь от 4 деструктивных.

5. Будете практиковать 25 или более аффирмаций, которые постепенно изменят ваши внутренние установки.

6. Запишете более 450 своих больших и маленьких осознанных достижений и станете намного более уверенным в себе и своих возможностях человеком.

7. Получите явный позитивный опыт, увидите реальные изменения и будете готовы продолжать работу в данном направлении дальше с еще большим энтузиазмом.

Заключение

Жизнь возмутительна, когда о ней думаешь, и прекрасна, когда ею живешь…

Кароль Корд

Хочу от души поздравить вас! Если вы дошли до этой части книги, вы сделали реально большой шаг в саморазвитии и изменении своей жизни!

Если вы уже сделали все задания, что я рекомендовал, то, скорее всего:

1. У вас начала меняться жизнь, вы изменились сами. Многие даже не узнáют самого себя, настолько велик контраст между вами сегодняшним и вами «трехмесячной давности».

2. У вас начало формироваться понимание, кем вы действительно хотите быть, чем заниматься и к каким результатам прийти.

Вы получили тот фундамент, который необходим для дальнейших больших свершений и изменений.

Далее мы с вами будем постигать более продвинутые техники:

• по постановке и достижению целей,

• расширенный тайм-менеджмент,

• методики формирования крепкого здоровья,

• обретение больших внутренних ресурсов за счет практики йоги и медитации,

• развитие лидерских качеств и новых навыков,

• увеличение продуктивности и эффективности,

• составление личного финансового плана и контроль личных финансов,

• запуск своих проектов,

• изучение основ безопасности и т. д.

Все это будет способствовать вашему дальнейшему росту и все более глубоким и масштабным переменам в вашей жизни.

Кстати, если вы купили или скачали эту книгу, минуя подписку, пожалуйста, подпишитесь, чтобы получать все дополнительные материалы. Они действительно очень полезные и очень органично дополняют книгу. Оформить подписку можно на этой странице: http://sergeiborodin.ru/products/kodfeniksa/

Я буду очень благодарен за любые вопросы и отзывы по этой книге. Пишите их по любым моим контактам, указанным в главе «Об авторе».

Любые вопросы и темы можно и нужно поднимать и обсуждать на форумах моего сайта «Сам Себе Гуру»: http://samsebegu.ru, где на них обязательно отвечу и я, и другие участники форумов этого сайта.

Сейчас я работаю над второй книгой из серии «Код Феникса». Она содержит множество продвинутых техник и поможет вам двигаться дальше.

Удачи вам в трансформации себя и своей жизни. И помните:

«То, что мы делаем, делает нас!»

Код Феникса-2. Здоровье. Энергия. Мышление. Технологии изменения себя и своей жизни

Предисловие

Жизнь не спрашивает, что ты учил, а испытывает то, что ты знаешь…

Из архивов eku.ru

Здравствуйте, уважаемый читатель!

С момента написания моей первой книги из серии «Код Феникса» под названием «Как изменить свою жизнь за три месяца» прошло уже несколько месяцев. За это время книга стала достаточно популярна в сети интернет. Ее скачали и прочитали десятки тысяч человек, а я получил весьма обширную почту благодаря обратной связи. Я очень рад, что многие не только прочитали книгу, но и опробовали представленные в ней методики на практике. Немалое число читателей уже отписались о своих достижениях через три месяца, а некоторые уже и за полгода.

Достижения действительно впечатляют. Кто-то выучил язык, кто-то научился плавать, кто-то сменил вид деятельности или начал свое дело. А есть и такие, кто изменил жизнь кардинально, начав практически с чистого листа, и уже достиг впечатляющих результатов.

Некоторые читатели воспользовались моим советом и вступили в закрытый клуб «Код Феникса» (kodfeniksa.ru). Там они прошли все шаги по методикам, изложенным в первой книге «Код Феникса», под моим руководством и с моими советами, рекомендациями. В клубе они получили также много дополнительной информации по саморазвитию, изменению жизни, управлению личными финансами и т. д.

Теперь настало время двигаться дальше.

Я уже писал в предыдущей книге, что невозможно качественно изменить свою жизнь, не изменив кардинальным образом себя самого: свой характер, мышление, привычки, ближайший круг общения, свой уровень здоровья и энергии и т. д.

В этой книге мы остановимся подробнее именно на изменении, улучшении и развитии себя самого. Мы изучим новые принципы, которым важно соответствовать для глубокого изменения себя и своей жизни. Я расскажу вам о методиках оздоровления организма и повышения внутренней энергии, которые я применяю уже много лет в повседневной жизни. Мы рассмотрим с вами важность контроля мыслей и выработки позитивного мышления.

Это и есть три больших блока новой книги. Используя рекомендации этой книги, вы глубоко изменитесь сами и значительно измените свою жизнь и свое окружение к лучшему.

Для внедрения в свою жизнь информации и знаний, представленных в книге, мы будем активно пользоваться теорией и техниками, описанными в первой книге: принципом «5П», обетами, постановкой правильных целей и другими методиками.

Итак, эта книга состоит из трех частей и четвертой, дополняющей их. Поясню, почему они важны для изменения вашей жизни.

1. Принципы для жизни

Принципы – это база, фундамент всех ваших изменений и одновременно методология для действий и поступков. В прошлой книге мы рассмотрели пять важнейших базовых принципов «5П». Мы продолжим их активное использование и добавим к тем пяти еще семь новых: естественности, интуиции, расслабленности, баланса, экономии энергии, комфортности и созерцательности.

2. Личное физическое и психическое здоровье и здоровье семьи

Если вы занимаетесь развитием, активной деятельностью и изменением своей жизни, очень важно быть здоровым, не болеть и быть наполненным силой и энергией. Поскольку, когда вы болеете, вам уже не до развития, все ваши мысли и действия направлены на выздоровление. Причем важно, чтобы были здоровы и бодры не только вы, но и все ваши ближайшие родственники.

3. Трансформация образа мыслей. Позитивное мышление

Нашу реальность «творят», прежде всего, наши мысли, наши эмоции, наши слова и наши действия, они же поступки. Да-да, все именно так. Поэтому очень важно, чтобы и мысли, и слова, и поступки соответствовали той лучшей действительности, которой вы хотите достичь.

Для этого совершенно необходимо выработать в себе привычку позитивно мыслить и подчинить позитиву, как базису, свои мысли, эмоции, слова и поступки.

В отзывах к первой книге мне часто говорили, что книга получилась очень простая для восприятия, небольшая, но при этом очень емкая и полезная. Таких отзывов было действительно очень много. Я не буду тратить ваше время и перечислять их в этой книге, просто приведу один из них, от Ирины Ехлаковой:

Здравствуйте, Сергей! Тема успеха волнует меня всю мою сознательную жизнь. Каждый день я ищу в интернете новинки на эту тему. Ваша книга «Код Феникса» просто уникальна. Читается легко и приятно, на одном дыхании. Никакой воды, ничего лишнего, все понятно и есть четкий алгоритм дальнейших действий. Можно прочесть 10 книг на тему успеха, но так и не начать действовать, потому как не хватит структуры.