Николаус Энкельманн - Харизма. Личностные качества как средство достижения успеха в профессиональной и личной жизни

• Название: Харизма. Личностные качества как средство достижения успеха в профессиональной и личной жизни
• Автор: Николаус Энкельманн
• Издательство: Интерэксперт
• Жанр: Управление, подбор персонала
• Год: 2000
• ISBN: 5-85523-107-0

В настоящее время едва ли можно добиться успеха, не обладая харизматическими способностями. Поэтому взяв курс на достижение успеха, воспользуйтесь рекомендациями автора. Любая цель достижима, если человек действительно этого хочет! Прочитав книгу, вы осознаете, чего действительно хотите, ибо только полное сосредоточение на поставленной задаче приводит к цели. Вы лучше узнаете себя, упрочите свои сильные стороны, избавитесь от недостатков и, возможно, даже обнаружите у себя новые, совершенно неведомые прежде, способности.

Следуя рекомендациям автора вы, шаг за шагом, будете развивать у себя харизматические способности и таким образом придадите своей личности притягательное сияние, ведь харизма – это в большей степени способность направлять внимание окружающих на себя и удерживать его.

---

● Медленно выдохните, затем медленно сделайте глубокий вдох.

● Задержите дыхание на четыре секунды.

● Вновь медленно выдохните, медленно сделайте глубокий вдох.

● Задержите дыхание на четыре секунды.

Повторите эту процедуру шесть раз. Вы убедитесь, что стали спокойнее и невозмутимее. Ровное дыхание способствует замедлению сердцебиения, оптимальная частота менее 20 ударов в минуту, состояние вегетативной нервной системы нормализуется наступают покой и душевное равновесие.

Хочу порекомендовать вам еще одно упражнение, которое следует выполнять несколько раз в день: для этого нужно застыть в одной позе без движения на одну минуту.

Просто в какой-то определенный момент скажите себе «стоп» и не двигаясь оставайтесь в течение одной минуты в том положении, в котором были. Не двигайтесь с места даже если звонит телефон.

Цель этого упражнения – овладеть моторикой. Ведь мы постоянно двигаемся, но даже не замечаем этого. Вы убедитесь, насколько полезно это упражнение, причем не только для тела. Вы также способствуете укреплению самодисциплины и полностью успокаиваетесь.

Программа, помогающая успокоиться

Возьмите себе за правило примерно через каждый час, насколько позволяет ваш рабочий график, делать трехминутный перерыв, чтобы собраться с мыслями, глубоко подышать, сосредоточиться, погрузиться в альфа-состояние и ощутить состояние покоя. Соответствующая формула самовнушения поможет вам превратить внутреннюю программу стресса в программу достижения душевного равновесия. Эту формулу самовнушения следует применять несколько раз в день ежедневно, чтобы она подействовала соответствующим образом. В острой критической ситуации использовать формулы самовнушения бесполезно, они не «срабатывают». Формулы самовнушения дают желаемые результаты благодаря постоянному их повторению, поскольку они способствуют постепенному изменению личности. Формулы самовнушения не являются средством оказания неотложной помощи.

Существуют две возможности использования имеющейся у человека энергии! 1. Бесцельная трата энергии или распыление сил 2. КОНЦЕНТРАЦИЯ СИЛ = фокусирование энергии на одной точке Только так чудо становится реальностью

Краткая формула самовнушения:

Я спокоен и невозмутим, я могу сосредоточиться на самом главном.

ХАРИЗМА
Мы понимаем, насколько спокоен и уверен в себе наш собеседник не только по выражению его глаз, но и благодаря языку мимики и жестов, которым пользуется его тело.

Воодушевление и страсть

Харизма не может проявиться без воодушевления и страсти. Нам следует кратко разобраться с этими понятиями. В толковом словаре слово «воодушевление» объясняется как «подъем духа, вдохновение, энтузиазм, увлеченность, страсть, горение, одержимость, порыв, восторг».

Синонимами слова «страсть» являются «азарт, увлеченность, большое воодушевление, влечение, тяга, пыл».

Итак, это все эмоции, и одно перечисление этих слов вызывает у меня воодушевление и страсть. Не происходит ли такое же с вами, когда вы читаете эти слова?

Я с удовольствием говорю о страсти, с которой человек выполняет ту или иную стоящую перед ним задачу. Со страстью следует добиваться осуществления поставленных целей. Со временем страсть угасает, это известно всем, ибо страсть поддерживают достигаемые успехи. Поэтому нам нужно постоянно посылать окружающим новые импульсы, чтобы поддерживать в себе и в них страсть во имя достижения совместных целей.

А вообще-то, сохранились слова «воодушевление» и «страсть» в вашем активном лексиконе?

● Как часто в течение дня вы употребляете эти слова?

● Вызывает ли у вас какие-нибудь чувства слово «воодушевление»?

● Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «страсть»?

● Испытываете ли вы прилив сил, радость, подъем духа, когда слышите эти слова?

● Есть ли в вашем окружении человек, способный воодушевляться сам и воодушевлять других? Кто это?

● Есть ли среди ваших знакомых человек, со страстью отдающийся своему делу? Кто это?

● Приведите в качестве примера три человека из своего ближайшего окружения?

● По каким признакам вы узнаете человека, испытывающего воодушевление?

● Хотите ли вы испытывать воодушевление?

● Хотели бы вы производить впечатление человека, испытывающего воодушевление?

Итак, вновь напрашивается самый главный вопрос: вы хотите стать сияющей звездой, которая указывает и освещает путь окружающим, или спутником, который кружится вокруг харизматической личности? Вы, очевидно, уже сами поняли истину:

Воодушевление наделяет человека притягательной силой

Используйте моменты, когда вы испытываете воодушевление, как источник пополнения сил. Уединитесь в месте, где вам никто не помешает. Устройтесь поудобнее и закройте глаза.

А теперь вспомните мгновения, когда вы испытывали настоящее воодушевление. Возможно, это был момент, когда вы держали в руках только что полученный аттестат зрелости и рисовали в своем воображении лучезарные картины будущего, или когда вы получили грандиозный заказ, хотя поначалу казалось, что вероятнее всего его получат конкуренты, или это был день, когда родился ваш ребенок? Оживите эту ситуацию в своей памяти. Припомните ее во всех подробностях, ощутите вновь то воодушевление, которое вы испытали в тот знаменательный момент. Представьте себе, как вас охватывает воодушевление. Попытайтесь удержать в себе это ощущение в течение пяти минут. Насладитесь им.

Что вы чувствуете, слышите, какие запахи и вкусы ощущаете? Каково ваше самочувствие? По-настоящему насладившись этим ощущением, возвращайтесь к своим текущим делам. Вы отлично себя чувствуете, бодры, энергичны и ощущаете радость жизни во всей ее полноте. Вы вновь зажгли в себе искру воодушевления. И теперь перенесите это воодушевление на свою цель. Проделывайте время от времени этот ментальный тренинг, чтобы оживить в себе чувство воодушевления и страсть.

Тело не лжет

Даже тот, кто никогда не учился толковать язык мимики и жестов, интуитивно чувствует, какие отношения складываются между людьми, независимо от тех слов, которые они говорят друг другу.

Проверьте же, насколько хорошо вы понимаете невербальный язык.

Хорошими «объектами для наблюдения» в этом смысле являются люди, занимающие достаточно заметное положение в обществе. Внимательно смотрите на известных деловых людей или политиков и старайтесь улавливать, что скрывается за их словами. Обращайте внимание на едва заметные жесты, взгляды, движения головы…

И вновь для выполнения упражнения мы используем телевизор. Выключите звук и пытайтесь определить, что происходит во время дебатов в парламенте, как развивается действие в детективе…

ХАРИЗМА
Овладение искусством правильно обращаться с людьми ведет к успеху.

Тот, кто хочет правильно обращаться с людьми, должен знать, какие чувства обуревают человека, чего он действительно хочет, что он думает, но не решается или не хочет сказать. Как часто сотрудник говорит «да», а на самом деле думает «нет». Если вы не понимаете язык мимики и жестов, то можете осознать то, что в действительности думал сотрудник слишком поздно, а именно когда он неправильно или с задержкой выполнит данное ему задание. Если ваш руководитель говорит, что хочет обсудить ваше предложение позже, то он действительно так думает или хочет лишь обнадежить вас? Ваша секретарша действительно проявляет интерес к происходящему семинару или принимает в нем участие потому, что вынуждена сделать это?

Тело не умеет лгать, так как невербальная речь зависит не от разума, а от эмоций. Можно научиться произносить речи и даже освоить определенные жесты и мимику, но если они идут не от души, каждый сразу видит, насколько они неестественны. Отсутствует та сила, которая исходит из самой сути человека, отсутствует харизма.

Ноги

Начнем с ног: я считаю ноги чрезвычайно важным элементом невербальной речи, так как многие люди стараются следить за выражением своего лица и речью, но их выдают ноги. Тот, кто прочно стоит на обеих ногах, занимает устойчивое положение, его ничто не свернет с избранного пути. Ноги символизируют подсознание. На своих семинарах я всегда прошу участников нарисовать дерево. Удивительно, какие только деревья не создала природа: маленькие кустарники и деревья-великаны, все в ней представлено: от карликовой сосны с причудливо изогнутым стволом до стройного высокого тополя. И какие разные у всех них корни: у многих деревьев вообще нет корней, у некоторых гигантских деревьев вместо корней жалкие кривые отростки, но встречаются деревья, мощные корни которых уходят глубоко в землю. Такие корни щедро питают дерево и прочно удерживают его на земле. К чему я все это рассказываю? Дерево можно сравнить с человеком, а корни символизируют подсознание. И не случайно многие участники моих семинаров рисуют деревья без корней, так как они сами лишены корней или слишком мало заботятся о своих корнях. Однако если нет корней, не поступает и пища (из подсознания), положение неустойчиво и ненадежно.